Красивий манікюр не дарма вважається візитівкою справжньої жінки, тому нікого не дивує прагнення відростити нігті швидко та без особливих витрат. Звичайно, найшвидший варіант упорядкувати нігті – це нарощування гелем в умовах салону. Але з огляду на необхідність регулярної корекції задоволення це не з дешевих. А щоб натуральні нігті були довгими, необхідно правильно здійснювати догляд нігтів.

Крім того, не забувайте, що мода швидкоплинна і з деяких пір гелеві нігті стали майже неактуальними, поступившись лідерством натуральності. А ще під шаром штучного матеріалу нігтьові пластинки просто втратять цілісність, почнуть шаруватись і псуватися. То чи є вихід? Звичайно, адже ми навчимо, як доглядати нігті в домашніх умовах.

Спочатку важливо розуміти, що це залежить від індивідуальних особливостей організму. Комусь для того, щоб налагодити повноцінний і результативний догляд за нігтями в домашніх умовах знадобляться лічені дні, тоді як інші будуть робити тривалі спроби. У будь-якому випадку, зневірятися не варто, адже завжди можна скористатися перевіреними часом засобами, про які розповість наша стаття.

Ми поділимося інформацією про те, як відростити міцні та довгі нігті, не вдаючись до салонних процедур, що допоможе суттєво скоротити витрати. У догляд за нігтями в домашніх умовах, спрямований на зміцнення та зростання, обов'язково входять ванни та маски. Застосовуючи наші поради на практиці, ви незабаром переконаєтеся, що викликати захоплення доглянутими руками не таке вже й складне заняття!

Причини нездорових нігтів

Для початку важливо розібратися, чому ваші міцні і блискучі нігті стали ламатися і втратили здоровий вигляд. Перерахуємо причини, через які це могло статися:

• нестача сну та елементарного відпочинку;
• наявність шкідливих звичок;
• авітаміноз;
• недостатній чи неправильний догляд за нігтями;
• захоплення фастфудом;
• екологія.

Зрозуміло, що в ритмі сучасного життя навряд чи можна обнулити всі негативні фактори, але вже знизити їх інтенсивність і спробувати налагодити якісний догляд нігтів нам точно під силу!

Здорові нігті та важливість правильного харчування

Почнемо з того, що нігті є своєрідним дзеркалом, що відбиває роботу всього організму. Тому немає нічого дивного в тому, що нігтьові пластини розшаровуються та ламаються, якщо у вас є невиліковані захворювання нервової системи, травного тракту тощо. Здоров'я не терпить недбалості, не відчувайте його на міцність! Іноді буває, що лише пара курсів вітамінів і звільнення від давньої недуги повертають нігтям здоров'я.

– це не просто слова, адже «ми – це те, що ми їмо!». Захоплення висококалорійними солодощами, їжею швидкого приготування та копченостями не приносять вашому організму жодної користі. Ви це й самі добре знаєте, але продовжуєте зловживати шкідливими «смаками»? Час задуматися про те, що вони призводять не тільки до зайвої ваги, але і псують зовнішній вигляд, надаючи шкірі нездоровий відтінок і позбавляючи нігті міцності та блиску.

Отже, ви всерйоз зважилися взятися за догляд за нігтями? Тоді настав час підключити силу волі і якщо вже не сісти на дієту, то хоча б значно мінімізувати споживання шкідливих продуктів. Терміново відмовляйтеся від фастфуду, випічки, великої кількості шоколаду та кави, копчених ковбас та солоних консервів. Введіть у раціон такі продукти:

Не зайвим буде звичку додавати до кожного прийому їжі як мінімум 1 ст. л. висівок (пшеничних, житніх) – це допоможе кишечнику позбутися застарілих злаків і повноцінно вбирати натуральні вітаміни, вплив яких на нігті просто незамінний.

Звичайно, слід звести вживання спиртних напоїв та куріння до мінімуму. Допускається лише до 200 грн. сухе червоне вино. Харчуйте повноцінно, невеликими порціями. Вже досить скоро окрім ви отримаєте ще й заряд енергії, і здорові шкіру та нігті!

Порада:зміцнити і відростити нігті допомагає вживання продуктів, до складу яких входить желатин: желе, холодець.

Професійні засоби

В аптеках можна придбати масу засобів, спрямованих на зміцнення та зростання нігтів. Добре зарекомендувала себе «Розумна емаль» із різними добавками, засоби з Білоруської косметики з додаванням цинку та заліза. Можете собі дозволити дорожчий догляд за нігтями? Вам запропонують безліч варіантів з елітних серій. Перед покупкою відвідайте жіночі форуми, прочитайте відгуки реальних користувачів або проконсультуйтеся з фармацевтом.

Краса рук важлива для жінок не менше ніж обличчя, адже стильний манікюр здатний розставити правильні акценти і привернути до вас необхідну увагу, тоді як його відсутність легко зіпсує враження про вас. Тож не відкладайте питання з «реанімацією» нігтів у довгу скриньку, беріться за справу вже зараз. Щоб навчитися правильно доглядати нігті в домашніх умовах, врахуйте такі важливі поради:

• регулярно покривайте нігті безбарвним захисним лаком, що містить комплекс вітамінів;
• догляд за нігтями передбачає миття посуду виключно у господарських рукавичках;
• зволожуйте кремом не лише шкіру рук, а й нігтьові пластини;
• регулярно доглядайте руки, щоб не допустити їх передчасного старіння;
• користуйтеся рідиною для зняття лаку без ацетону;
• зволожуйте руки після кожного контакту з миючими засобами або простою хлорованою водою;
• відучитесь гризти нігті, адже це не тільки не естетично, а й неприємно для оточуючих!

Важливо:застосовуючи крем для рук, щоразу видавлюйте в нього по 1 капсулі АЕвіта – це забезпечить повноцінний вітамінний догляд за нігтями.

Догляд за нігтями в домашніх умовах

Не втомлюємося повторювати, що саме брак вітамінів і мінералів найчастіше є основною причиною нігтів, що погано ростуть. Звичайно, відростити нігті за 1 день на 2 см у домашніх умовах навряд чи вийде, адже ми не чарівники. Але значно прискорити цей процес можна і ми допоможемо розібратися, як саме.

Важливість вітамінотерапії

Формування здорової та міцної нігтьової пластини можливе завдяки вітамінам груп B, E, A та C. А з мінералів незамінними у цьому питанні вважаються залізо, цинк, фосфор, кремній та кальцій. Щоб зрозуміти важливість впливу кожного елемента, коротко розглянемо кожен із них окремо.

Вітаміни групиBмістяться в пивних дріжджах, яйцях, зелені та молоці. Вони сприяють росту міцних нігтів, прискорюють інтенсивність росту і, що важливо, дозволяють організму краще і швидше засвоювати необхідні мікроелементи.

Вітаміни групиEмістяться в м'ясі, печінці, зелені, вершковому та рослинному оліях. Вони вважаються потужними антиоксидантами та беруть участь в активізації циркуляції крові. Удосконалюючи догляд за нігтями, вітамін допомагає нігтьовим платівкам рости швидше.

Вітамін Аможна знайти в моркві, вершковому маслі та тваринній печінці. Він не тільки допомагає, а й зміцнює їх. Слід врахувати, що надмірне вживання кави та алкоголю призводять до зниження нашого організму цього корисного вітаміну.

Вітамін Су великій кількості міститься в цитрусових, ківі, смородині, аґрусі. Його недолік призводить до надмірного пожовтіння нігтів та їх передчасного старіння.

Без мінералів теж навряд чи вдасться швидко відростити нігті. Адже недолік залізапровокує в організмі недокрів'я, результатом якого є ламкість і крихкість нігтів. Щоб цього уникнути, вживайте в їжу гречку, печінку та багато яблук.

Кальційнаш організм отримує з молочних продуктів, якими в жодному разі не можна нехтувати! Адже саме цей мікроелемент є головним для нормального формування нігтів.

Цинкміститься в бананах та козячому молоці. Він відповідає за нормальне зростання тканин та бере участь у регулюванні утворення білків.

Фосформи отримуємо при вживанні риби, цільних зерен, горіхів, яєць та м'яса птиці. Мікроелемент впливає якість будівельних функцій клітин.

Кремнійпокращує міцність нігтів, впливаючи на правильне засвоєння організмом кальцію. Джерелом кремнію є просо, овес, пшениця та інші злаки.

Важливо:Крім усього перерахованого, обов'язково насичувати організм достатньою кількістю вологи, випиваючи не менше 2 літрів на добу (слід врахувати, що перші страви та напої сюди не належать).

Форма нігтів

Яку форму нігтів ви виберете: мигдалеподібну, гостру або квадратну - справа смаку. Але в процесі надання нігтьовим платівкам потрібної форми не забувайте, що для подальшого швидкого зростання їх краще не стригти, а обережно підпилювати! Такий догляд за нігтями вже незабаром здивує вас результатом.

Догляд за кутикулою

Масаж кутикулинасправді працює! Адже завдяки цьому покращується кровообіг, і нігті починають менше шаруватись і швидше рости. Робити його можна старою зубною щіткою або пальцями, використовуючи олію або спеціальний косметичний засіб для догляду за кутикулою.

Парафінотерапіятакож вважається ефективною процедурою. На кутикули та нігтьові пластини наноситься гарячий натуральний віск (можна купити його у продавців). Ефект виходить навіть активнішим, ніж при масажі, хоча принцип заснований на тому ж прискоренні кровообігу.

Для процедури попередньо розтопіть на водяній бані віск і зачекайте, поки він охолоне до прийнятної температури, щоб можна було опустити нігті на 2-3 секунди. Після цього посидіть спокійно і дозвольте воску підсохнути. Потім обов'язково надягніть бавовняні рукавички та залиште маску на ніч, у крайньому випадку, на 3 години. За щоденної парафінотерапії результат можна буде побачити вже через 6-7 днів.

Ванни для нігтів

Відростити нігті в домашніх умовах за 1 день і більше допомагають ванни, що зарекомендували себе як дуже ефективний домашній засіб. Робити їх можна хоч щодня – вони не викликають звикання.

З содою

Для процедури розведіть 1 ч. л. харчової соди в 1 ст. теплої води. Можна крапнути трохи йоду (трохи більше 2-3 крапель). В отриманій рідині необхідно тримати нігті 20 хвилин, а потім змастити руки кремом чи олією.

З морською сіллю

Ви, напевно, помічали, що після відпочинку на морі ваші нігті ростуть швидше і виглядають здоровішими.
То чому не порадувати себе майже морськими процедурами та в домашніх умовах? У всякому разі, ефект буде таким самим. На 1 склянку теплої води беріть 20 гр. морської солі та дочекайтеся її повного розчинення. Помістіть у розчин нігті на 15 хвилин, повторюйте процедуру 3 рази на тиждень, поперемінно додаючи 3 краплі йоду.

Йодні ванни

Приготуйте суміш із наступних інгредієнтів:

• 1 ст. л. гліцерину;
• 1 ст. л. оливкової олії;
• 1ст. л. мигдальної або кунжутної олії;
• 2-3 краплі йоду.

Все ретельно перемішайте та опустіть у суміш нігті на 10-15 хвилин. Після закінчення процедури протріть пластини серветкою.

Лікувальні трави

Приготуйте настоянку з 1 склянки окропу, до якого додана суміш з 1 ст. л. звіробою і такої ж кількості ромашки та кореня лопуха. Після того, як розчин буде настояний (приблизно 30 хвилин), трохи нагрійте його і введіть 5 ст. л. біле сухе вино. Потім сміливо опускайте в цілющу рідину нігті та тримайте приблизно 15-20 хвилин. Результат буде видно вже за тиждень щоденних процедур.

У будь-яку ванну можна капати йод, а після процедури напитуйте нігті маслами: лавандовою, виноградною, персиковою, оливковою, лимонною.

Маски

Лимон

Це один із найпростіших, але дуже ефективних засобів для гарного манікюру. Достатньо лише розрізати лимон навпіл і помістити нігті в кожну з половинок. Для максимізації ефекту можна крапнути в м'якуш йод. Тримати нігті слід не більше 3 хвилин щодня. Одні й самі половинки лимона можна використовувати до їх висихання.

Ефективна маска з червоним перцем (стимулятор росту)

Врахуйте, що цей засіб розрахований на застосування лише 1 раз на місяць! Візьміть 20 грам чистої води та по половині чайної ложки меленого та будь-якого крему для рук. Нагрійте суміш, нанесіть її на нігті та потримайте 20 хвилин. Змивати засіб слід без мила, а в процесі в жодному разі не допускати контакту рук з очима, інакше проблем не уникнути! А якщо ви використовуєте аптечні стимулятори росту для догляду за нігтями в домашніх умовах, їх можна наносити кілька разів на день.

Журавлина

Беріть звичайну заморожену або свіжу ягоду і втирайте сік у кутикули і в шкіру навколо нігтів.

Желатинова маска

У 4 ст. л. теплої води розведіть 2 ст. л. желатину і порадуйте свої нігті такою маскою, що зміцнює і активізує зростання, протягом 20 хвилин.

Це цікаво:якщо ви регулярно граєте на піаніно або друкуєте на клавіатурі, то ваші нігті самі по собі стають міцнішими!

Ви не повірите, але навіть звичайний барабанний дріб по столу сприятиме підвищеній мікроциркуляції крові та швидкому зростанню нігтів. І ще:

• бережіть руки та нігті від холоду, надіваючи рукавички;
• дозволяйте пластинам відпочивати від лаку, влаштовуючи «канікули» кілька разів на рік мінімум по 2 тижні;
• ніколи не займайтеся збиранням без захисних рукавичок.

У нашій статті ми дали вичерпну відповідь на запитання, чи можна отримати недорогий, але ефективний догляд нігтів у домашніх умовах. Ми, звичайно, віримо у дива, але в цьому випадку, щоб побачити реальний результат, доведеться почекати хоча б 1-2 тижні. Адже тільки регулярність та завзятість дозволять дивувати оточуючих красивим та міцним манікюром!

Догляд за нігтями в домашніх умовах: відео

Догляд за нігтями

Помилки під час догляду за нігтями

Красиві, доглянуті нігті – це не просто справжня прикраса кожної сучасної леді, це результат повсякденних зусиль, а також правильного догляду за руками. Однак, з низки причин, згодом нігті стають ламкими, сухими, втрачають свій природний блиск, тьмяніють і жовтіють. Впоратися з подібними проблемами допоможуть спецванни для нігтів, які оперативно можна зробити самостійно вдома.

Наскільки хороші ванни як догляд за нігтями домашніх умовах

Наскільки ефективні ванни для нігтів? Насамперед, вони натуральні, містять величезну кількість мікроелементів, вітамінів, кальцію, які стимулюють зростання пластини нігтя, зміцнюють та оновлюють його, оскільки доставляють «будівельний» матеріал безпосередньо за місцем необхідності.

ВАЖЛИВО!Слід зазначити, що ламкість і поганий стан нігтів часто пов'язаний з нестачею кальцію, тому фахівці радять, на додаток до лікувальних ванн, налагодити харчування та включити у свій щоденний раціон продукти, багаті на кальцій.

А ось самі ванни служать для ослаблених нігтів, свого роду, «швидкою допомогою», яка допомагає швидко, протягом тижня, набагато покращити вид нігтьової пластини.

Як і коли робити ванни для нігтів

Ванночки для нігтів слід робити так часто, як вимагають ваші нігті. З метою профілактики ламкості та пожовтіння нігтьової пластини – достатньо виконувати процедуру 1 раз на тиждень. У тому випадку, якщо Вам необхідно підлікувати нігті, усунути ламкість і шарування, тоді слід пройти курс ванн у кількості 10 штук. За місяць рекомендується повторити курс для зміцнення результату.

Перш, ніж почати робити ванни, Вам слід дізнатися, які особливості слід врахувати при їх приготуванні:

• обов'язково перед ванною слід зняти старий лак, добре вимити руки з милом і пилкою середньої жорсткості надати нігтям необхідну форму;
• в залежності від рецепту в посуд слід налити теплу воду чи олію;
• компоненти, які Ви додаватимете у ванну, потрібно підбирати, виходячи з Вашої проблеми, яку Ви хочете вирішити. Наприклад, ванни з соди або йоду - зміцнюють нігті, лимона і кисломолочних продуктів - відбілюють і т.п.;
• час проведення процедури, як правило, варіюється від 5 до 15 хвилин, доки вода не стане холодною;
• після ванни слід просушити руки, нанести на них Ваш улюблений крем, і зробити невеликий масаж шкіри, не забуваючи про нігтьову пластину.

ВАЖЛИВО!Температура рідини (води, олії, настою) має перевищувати 40 градусів. Саме в такому температурному режимі корисні компоненти добре зберігаються та найбільш оптимально діють на нігтики.

Зміцнюючі ванни для нігтів

Щоб позбавитися проблеми слабких, нігтів, що шаруються, фахівці рекомендують використовувати ванни з морською або харчовою сіллю, йодом, а також масляні ванни з використанням натуральних аромамасел.
Особливо ефективні зміцнюючі ванни для нігтів з маслом. Для цього беруть теплу рослинну олію (соняшникову, оливкову, мигдальну тощо), додають до неї парочку крапель вітамінів А та Е, трішки соку лимона. Час проведення процедури – 10 хвилин.

ВАЖЛИВО!Якщо Ви не маєте часу робити ванни, то для зміцнення нігтів можна просто щодня протирати нігтьову пластину ванним тампончиком, змоченим в теплій олії.

Часто такі фактори, як незбалансоване харчування, стреси та гормональні стрибки призводять до того, що нігті починають погано зростати, ламатися, шарується. Щоб позбавити проблеми «поганий» нігтьової пластини рекомендується, разом із комплексними заходами, проводити ванни для зростання нігтів.

Наприклад, дуже ефективною є ванна з вітамінами. Для її приготування слід у 50 мл будь-якої рослинної олії розвести кілька крапель вітаміну А (рідкого) та 3-4 краплі йоду. Отриманий засіб ватною паличкою слід нанести на нігті та почекати 15 хвилин.

Також можна використовувати ванну з лимонним соком. Для цього в ¼ склянки нагрітої соняшникової або оливкової олії розвести 15 крапель лимонного соку. Руки тримати близько 20 хвилин.

Для зростання нігтів дієвою буде ванна з теплим молоком. 0,5 ст. теплого молока змішати із 3 ст. л. рідкого меду, соком? лимона, 2 ч.л. морської солі та 1 ч.л. соку із яблук. Занурити нігтики в отриману суміш і тримати приблизно 20 хвилин. Процедур можна проводити повторно з тих самих компонентів, попередньо підігрів їх.

Сольові ванни для нігтів

Одними з найбільш простих, дієвих і недорогих способів зробити нігті здоровими є сольові ванни, які не просто дозволяють швидко зміцнити нігті, але і запобігають їх ламкості, розшарування, повертають їм натуральний блиск і гладку структуру.

Для таких процедур Вам знадобиться морська сіль (у крайньому випадку можна скористатися звичайною кухонною). На 250 мл води потрібно додати|добавляти| 1 ст.л. солі. Час ванни – 10 хвилин. Після процедури руки слід просто промокнути рушником та не споліскувати.

Також у подібний засіб можна додати пару крапель ефірних олій: бергамоту, лимона, апельсина, лаванди.

Найпростіші ванни для нігтів

Безумовно, багато сучасних дівчат чи жінок приділяють своїм нігтикам чимало уваги. Однак, активний спосіб життя кожної з них не завжди дозволяє проводити повний комплекс процедур, а відновити красу та здоровий вигляд нігтів потрібно швидко. Саме тоді на допомогу прийдуть найпростіші ванни для нігтів.

Ванночка з морською сіллю відмінно зміцнює нігтики, робить їх сильнішими і здоровішими, оскільки містить безліч мікроелементів і мінералів. 1 ст. л. солі розводять у 250 мл теплої води, процедуру роблять 10-15 хвилин.

Ще одним простим рецептом є ванна з розігрітою соняшниковою або оливковою олією. Олію трохи розігріти і опустити в нього нігтики на 15-20 хвилин.

Лікувальні ванни для нігтів в домашніх умовах

Ванни - це найпростіша домашня процедура, яка здатна не тільки зміцнити і вилікувати нігті, але і тонізувати шкіру рук, прискорити кровообіг, що сприяє омолодженню та регенерації шкірного покриву.

Серед лікувальних ванн можна виділити кілька найпростіших у приготуванні, але не менш дієвих:

1. Трав'яна ванна: 1 ст. будь-якого пива залити 1 ст. л. квітів ромашки, дати наполягти 15-20 хвилин. Злегка остудити відвар і опустити руки на 15 хвилин.
2. Вітамінна ванна:по 0,5 ст. соку картоплі та капусти перемішати і трохи нагріти. Опустити в сокову суміш руки на 15-20 хвилин.
3. Ванна з грейпфрута:м'якуш одного, середнього за розмірами, грейпфрута з'єднати з ¼ склянки гліцерину та ¼ нашатирного спирту. Подібну процедуру слід проводити приблизно 15-20 хвилин.

Ванночки для відбілювання нігтів

Нерідко проблеми з ослабленням нігтів супроводжуються пожовтінням. Жовтий колір нігтів, який виникає через частого застосування лаків, неправильного харчування, тривалого прийому лекпрепаратів і т.п., природно, виглядає дуже некрасиво і жінки намагаються якнайшвидше його позбутися.

Якщо Ви хочете позбутися жовтизни нігтів, то фахівці рекомендують використовувати спеціальні ванни:

1. Лимонна ванна.У невеликому обсязі будь-якої рослинної олії розбавте кілька крапель свіжого соку лимона. Потримайте нігтики у розчині 15-20 хвилин.
2. Ванночка з перекисом водню.Перекис водню 5% змішайте з гліцерином у співвідношенні 1:5 і опустіть у суміш руки на 3 хвилини. Зробіть курс з 10 процедур через день.
3. Ванночка з квітів ромашки.Зробіть міцний настій ромашки (2 ст.л. квіток залийте 250 мл окропу) і потримайте в ньому руки 15 хвилин. Провести потрібно 15 процедур, 3 ванни на тиждень. Між цим можна змащувати нігтики соком лимона.

Швидко вирішити проблеми з нігтями допоможуть живильні ванни, натуральні компоненти яких глибоко проникають всередину дерми, насичують її корисними вітамінами.

Маска з картопляного відвару.У картопляний відвар додайте 1 ст. будь-якої рослинної олії. Потримайте в такій ванні руки 10-15 хвилин.

Вітамінно-масляна ванна.У 100 мл будь-якої рослинної теплої олії розбавити по парочку крапель вітамінів А і Е. Опустити руки в засіб і тримати доти, доки воно не охолоне. Далі можна залишки суміші добре втерти в нігтики.

Молочна ванна. 50 мл молока або сироватки трохи підігріти та додати 1 ст. л. меду. Потримати у такій поживній суміші руки 10 хвилин.

Ванни від шарування нігтів

Найбільш простим і найефективнішим засобом від прошарку нігтів є ванни на основі масла оливи. Можна масло використовувати в чистому вигляді, втираючи його злегка підігріте щодня в ослаблені нігтики, або застосовувати спецванночки.

1. У підігріте масло|мастило| додати 3-4 краплі йоду, потримати в суміші руки 10-15 хвилин|мінути|.
2. Змішати оливкову теплу олію (100 г) із кількома краплями соку лимона. Ручки потримати в такій ванночці 20 хвилин.
3. 3 ст. л. оливкової олії слід змішати з 3 краплями олії лимона і 2 краплями будь-якої ефірної олії. Нанести суміш на нігті ватяною паличкою або потримати в отриманій суміші руки 15 хвилин.

Ванни для нігтів з йодом

Відмінним «зміцнювачем» для нігтів є йод. Він чудово бореться з розшаруванням нігтьової пластини та їх ламкістю. Для проведення ванни Вам знадобиться:

• у 250 мл води розбавити 1 ст. л. морської солі, кілька крапель йоду та 1 ч.л. соку лимона, трохи підігріти суміш. Руки потримати у ванні 20 хвилин;
• на 250 мл теплої води додати|добавляти| 1 ст.л. морської солі, 4-5 крапель йоду та 50 мл соку апельсина. Апельсиновий сік містить вітамін С, дефіцит якого веде до послаблення нігтів. Час ванни - 15 хвилин, після неї руки промокнути рушником, нанести поживний крем;
• у 250 мл підігрітої води розбавити 2 ст.л. оливкової або рослинної олії та 1 ч.л. 5% настоянки йоду. Тримати нігтики 15 хвилин.

Період зміни сезонів часто супроводжує погіршення стану нігтів. Особливо при переході організму із зимового стану на весняний.

Ваші нігті мають бути як у принцеси

Щоб увійти у щасливу, сонячну та життєрадісну весну не забувайте зміцнити, відновити після холодних зимових днів свої нігтики.

Щоб руки та нігті були красивими, щоб їх не хотілося випускати жодному чоловікові, треба провести ретельний, поживний, доглядовий комплекс.

Підживлення вітамінами, вологою, корисними складами зроблять ваші нігті, як у принцеси.

Існує велика різноманітність засобів і способів ефективного догляду за нігтями: і сучасні, і перевірені часом домашні рецептури.

Зміцнення нігтів: ефективні прийоми в домашніх умовах

Перед відрощуванням нігті необхідно укріпити, підлікувати за допомогою додаткових вітамінів, мінералів.

Для цього є кілька базових принципів:

1. Намагайтеся харчуватися правильно, не зловживайте жирною, гострою, фаст-фуд їжею. Замість бургера купіть кілограм яблук – і нігті зміцнить, і тонус підвищиться.
2. Купуйте вітаміни, які підтримають організм при настанні весняного авітамінозу.
3. При обробці масками, маслами, ваннами та іншими засобами (які будуть розказані нижче) звертайте увагу не тільки на саму нігтьову пластину, але і на кутикулу та область шкіри навколо нігтя.
4. Видалення надлишків кутикули – важливий момент. Видаляючи мертві клітини, ми даємо нігтю більше кисню, він «дихає».
5. Зверніть увагу на креми, у складі яких є протеїни, амінокислоти, кератин, вітамін С. Ці речовини є щитом від зовнішніх впливів.
6. Щоб ваші клітини не звикали до того чи іншого складу маски, можна чергувати процедури.

А тепер звернемося до надійних рецептів, що сприяють зміцненню нігтів.

Маски

Маски – річ універсальна. Їх можна змішувати з будь-чого, головне – щоб продукти були натуральними та мали корисні властивості для нігтів.

Рецепт 1: "оливки - лимон".

Пропорції: пара ложок оливкової олії та 6 крапель соку лимона.

Нагріваємо в мікрохвильовій печі (водяній бані) масло, щоб воно стало приємною вам теплої температури.

Крапаємо в масло лимонний сік, перемішуємо, наносимо на нігті, кутикулу. Після невеликого масажу можна одягнути рукавички (тканинні) на годину, дві або всю ніч.

Рецепт 2: гаряча "мачо-маска".

Цей рецепт універсальний і харчування, і прискорення зростання нігтя.

Пропорції: 1 ч. л. червоного перемеленого перцю, 1 ст. крему (жирного), 15 крапель води.

Змішуємо інгредієнти, нагріваємо (до комфортної температури) і змащуємо нігті. Змиваємо маску хвилин через 20. Цей рецепт можна назвати «ядерним», тому застосовуємо його не більше ніж 1 раз на місяць.

Рецепт 3: восковий.

Бджолиний віск – криниця вітамінів. Користуйтеся цим якнайчастіше.

Пропорції: 1 ч. л. гранульованого бджолиного воску, 1 зварений жовток, 2 ст. персикової (мигдальної) олії.

Змішуємо розтоплений віск (на водяній лазні) і розім'ятий жовток, додаємо олію та розтираємо суміш у консистенцію, типу мазі.

Наносимо на нігті, одягаємо рукавички і тримаємо якнайдовше. Застосовуємо щодня.

Рецепт 4: сік лимонний + сіль.

Лимонний сік - найдавніший представник харчування нігтів, як і сіль.

Пропорції: 2 ст. лимонного соку (свіжого), половина чайної ложечки солі.

Змішуємо інгредієнти, наносимо на нігті. Не втирайте сильно, сіль досить тверда і може пошкодити шкіру та нігтьову пластину. Можна наносити маску пензлем.

Чекаємо 20 хвилин і ретельно все змиваємо теплою водою.

Ванни для зміцнення нігтів

Ванни для нігтів створюють SPA-ефект. Не нехтуйте ними. Можна до складу занурювати лише кінчики пальців, а можна всю долоню. Тоді корисний ефект виявлятиметься і на шкіру рук.

Рецепт 1: "морський".

Морська сіль – унікальний природний матеріал з високою регенеруючою дією, що оздоровлює. Якщо відпустка біля моря неможлива, створіть море хоча б для нігтів.

Пропорції: 1 склянка води, пара столових ложок морської солі (без ароматизаторів).

Розчиняємо в теплій воді сіль, опускаємо у ванну пальці і чекаємо близько 25 хвилин.

Висушуємо руки рушником і змащуємо кремом, попутно роблячи масаж.

Таку ванну можна робити півтора тижні щодня з наступною перервою днів на 20-30.

Рецепт 2: оливкова олія + мед + яйце.

Пропорції: по 3 ст. оливкової олії та меду, 1 сире збите яйце.

Масло і мед перемішуємо і нагріваємо, щоб маса трохи підтанула і була більш податливою.

Сильно нагрівати не потрібно, щоб не втратити корисних властивостей інгредієнтів.

Рецепт 3: рослинна косметична олія + сік лимона + йод + вітамін А.

Ця рецептура - для ламких, шаруються і крихких нігтів.

Пропорції: по 2 ст. рослинної олії, соку лимона та вітаміну «А» (схожий на прозору рослинну олію), 4 краплі йоду.

Змішуємо продукти, злегка підігріваємо та опускаємо до складу пальчики на 15 хвилин. Потім змиваємо мильною водою.

Рецепт 4: желатинова ванна.

Желатин чудово зміцнює, відновлює нігті.

Пропорції: 1 неповна чайна ложка гранульованого желатину, 250 мл гарячої (не киплячої) води.

Розчиняємо желатин у воді (поки заважаємо – суміш охолоне) та опускаємо у ванну руки. Тримаємо близько 15 хвилин та виймаємо. Цей прийом можна повторювати двічі на тиждень.

Зміцнення нігтів гелем

Ефективне домашнє масочне харчування можна поєднувати з професійними засобами. Останні продаються в аптеках та магазинах косметики.

Це спеціальні лаки для росту, харчування та насичення вітамінами, зміцнення нігтів.

Найчастіше такі «корисні» гель-лаки немає кольору. Їх можна наносити як основу під декоративний лак і використовувати в ролі шару, що захищає.

Але все ж таки краще застосовувати такі гель-лаки поодинці, щоб на нігті не чинився інший вплив.

Інші процедури для зміцнення нігтів

1. Масаж надає нігтям міцності, твердості, пружності, покращує циркуляцію крові. Його здійснюють щітками з м'яким ворсом, з використанням дитячого мила, масел або вищеописаних масок.
2. Нанесення на нігті йоду – ще один спосіб їх зміцнення та лікування. Намажте нігті йодом перед сном - за ніч він убереться і до ранку коричневого кольору вже не залишиться.
3. Запечатування – результативна процедура. Вона полягає у нанесенні кількох шарів речовин з вітамінами, корисними мікроелементами та протеїнами. Потім нігтики шліфують і рясно втирають крем або олії. Таку процедуру виконують косметологи. Вона сприяє захисту, зміцненню, зволоженню та усунення розшаровування нігтів.

Зростання нігтів у домашніх умовах: випробувані рецепти

Здорові довгі (в розумних межах) нігті – ознака доглянутості, акуратності та здоров'я жінки. Цей атрибут ніколи не вибивається з модних тенденцій та привертає увагу.

Модний зараз natural стиль пробуджує бажання дівчат відростити свої нігті, а не звертатися до допомоги салонів та штучних матеріалів.

Відрощування нігтів - справа, копітка і не терпляча ліні, але здійсненна.

Воно пов'язане з правильним доглядом та застосуванням засобів як загальнозміцнювальних (рецепти дивіться вище), так і активізують зростання.

Маски

Рецепт 1: олія-маска.

Є група вітамінів, дія яких активізує ріст нігтів та розм'якшує шкіру: це А, Е, В – вітаміни.

Вони продаються в аптеках, мають вигляд масляного розчину та доступні всім.

Можна перемішати в однакових дозах всі ці олії-вітаміни, нанести маску на руки та надіти рукавички.

Чимала користь буде, навіть якщо Ви нанесете лише один вітамін. Добре перед нанесенням вітамінних масел розпарити шкіру та нігті у ванночці з морської солі, теплого молока/води.

Рецепт 2: рожева вода + лимонний сік + гліцерин.

Маска за цією рецептурою не тільки сприяє зростанню та зміцненню, але й поліпшенню кольору нігтів.

Пропорції: 3 – 4 ст. л. рожевої води, 1 ст. л. соку лимона, 1 ч. л. гліцерину.

Змішуємо інгредієнти та наносимо на пальчики на 20-25 хвилин. Надягнемо тканинні рукавички для термоефекту.

Рецепт 3: капуста+банан.

Пропорції: 1 аркуш капусти білокачанної, чверть банана, по 1 ч.л. меду та жирних вершків.

Капусту подрібнюємо в блендері з бананом, в суміш вмішуємо вершки та мед.

Ретельно перемішавши, намазуємо на нігті або просто занурюємо кінчики пальців у суміш. Тримаємо близько 25-30 хвилин, змиваємо теплим молочком/водою.

Ванни для росту нігтів

Рецепт 1: олія-ванни з йодом.

Пропорції: 1 ст. гліцерину, 4 ст.л. косметичної олії, 4 краплі йоду.

За основу беремо будь-яку косметичну олію (касторову, персикову, оливкову, мигдальну), трохи підігріваємо її і втручаємо в суміш йод і гліцерин. Тримаємо нігті у ванні 5-7 хвилин.

Суміш можна змити всю або залишити частково на руках до повного вбирання.

Рецепт 2: содова ванна.

Пропорції: 1 - 1,5 ст. соди на 250 мл води (теплої).

Змішуємо компоненти і купаємо пальчики хвилин 15. Потім можна помасажувати руки маслами або кремом. Пару разів на тиждень зробити таку ванну буде достатньо.

Рецепт 3: трави.

Цілющі трави, що продаються в аптеках, чудові ростостимулятори нігтів. Обов'язково запасіться ромашкою, звіробою, коренем лопуха - ці трави - найефективніші. Змішайте їх та готуйте цілющі відвари.

Пропорції: 2 ст. трав'яного збору, склянку гарячої води, 5 ст. білого вина (за бажанням).

Заварити трави протягом 30 хвилин. Підігрійте трав'яний настій, додайте|добавляйте| вина і потримайте в суміші руки близько півгодини. Проводьте сеанс 10 днів, щодня.

На замітку! Ванни та маски на основі лимона, морської солі, йоду та масел – універсальні і завжди корисні. Ви можете взяти рецептури зміцнення нігтів, які також сприяють зростанню.

Сприяє посиленню ефекту від масок попереднє розпарювання чи розмочування рук у ваночці. Пори шкіри та нігтьова структура стануть більш податливими і приймуть більше вітамінів.

Можна виконувати процедури комплексно: спочатку розмочування в міні-ваннах, потім маска, а завершити нанесенням гель лаку.

Гелі-лаки для росту нігтів.

Гелі здійснюють професійний догляд. У їхньому складі сконцентровані найефективніші для зростання речовини. Наносите їх як самостійне покриття, або як основу та закріплювач для декоративного лаку.

Інші способи покращення росту нігтів

Парафінотерапія.

Позитивний та швидкий результат приносить парафінотерапія.

Це популярний спосіб стимулювання росту нігтів, який виконаємо і вдома: потрібно розігріти бджолиний віск (косметичний парафін теж підійде) і в теплому розтопленому вигляді масажними нанести на кінчики пальців.

Виходить свого роду масаж парафіном.

Hand-made крем.

Щоденний вечірній масаж можна робити домашнім hand-made кремом.

Пропорції: 1/2 ч.л. червоного змеленого перцю, 1,5 ч.л. дитячого крему, 20-30 крапель теплої води.

Компоненти перемішати та трохи зігріти. Наносити на нігті аналогічно звичайному крему.

Універсальні експрес - методи для відновлення та росту нігтів

Крім способів вузькоспрямованих, можна активно користуватися і комплексними методами, які зручні у виготовленні та застосуванні навіть найзайнятішої красуні.

Метод 1: диво – оливкова олія.

Не обов'язково робити суміш із інгредієнтів. Цілком достатнім у боротьбі з розшаровуванням нігтя буде само по собі оливкова олія.

Через 4 – 5 днів щоденного застосування Ви помітите явні покращення на поверхні нігтик, які, до речі, і зростання прискорять.

Шкіра пальців буде м'якшою, ніжнішою, без задирок.

Метод 2: "зелений".

Це справді народний спосіб підтримки нігтів у здоровому стані.

Потрібно кілька пучочків свіжої зелені: кропу, естрагону, петрушки, селери та взагалі будь-яку їстівну зелень.

Подрібнюємо трави, «приправимо» парою ложок оливкової/лляної/кунжутної олії. Перекладаємо "зелену кашку" в баночку і наполягаємо в холодильнику 48 годин.

Вранці натще ковтаємо по ложці суміші, а ввечері масажуємо маслом із банки пальчики.

Метод 3: «бабусин мазь, що зміцнює».

Раніше кремом руки мазали тільки багаті красуні, у яких були кошти на поїздки в царство косметики, що зароджується - Францію.

Російські дівчата підтримували красу своїми, не менш дієвими, засобами.

Наприклад, домашньою маззю масажували пальчики та нігті перед сном.

Рецептура мазі проста: 5 гр. воску (натурального, бджолиного), жовтий варений, 50 гр. олії календули.

Подрібнюємо, розминаємо жовток і втручаємося в нього олію. Цю суміш потрібно підігріти (2-3 хв) і додати до неї віск.

Розмішуємо, поки останній компонент не розплавиться та розчиниться. Кашка буде схожа на сметанну консистенцію, її ми перекладаємо в зручну ємність. «Бабусин мазь» готова!

Метод 4: народний.

Це ще одна народна рецептура експрес-догляду за нігтями та шкірою. У її складі – найсильніші натуральні лікувально-відновлювальні речовини.

Пропорції: олії обліпихи, календули та реп'яха – кожного крапель по 50, домашні (жирні) вершки – 2-3 столові ложки, сік алое (можна аптечний розчин або свіжий) – 30 гр.

Компоненти збити до одержання крему. Розтирати руки в ранковий і вечірній годинник.

Метод 5: лимон.

Не обов'язково мучитися видавлювати сік із всюдисущого лимона. Є і екстрений спосіб - занурюємо кінчики пальців (тільки їх!) у свіжозрізану м'якоть лимона.

Лимонний сік благотворно діє і на структуру, і на колір нігтів - кінчики відбілюються і не жовтять (що важливо курцям).

Підведемо підсумок

Для дівчини нігті – ознака акуратності, краси та догляду за собою. Не нехтуйте увагою і стежте за ними.

Дотримуйтесь здорового раціону харчування і регулярно проводьте процедури зміцнення, збагачення вітамінами та корисними речовинами.

Тоді Вам не потрібно буде постійно відвідувати манікюр-майстра, тому що свої здорові нігті будуть завжди красиві!

Якщо у Вас є свої рецепти, як зміцнити та наростити нігті будемо раді прочитати їх у коментарях нижче.

Ванни для росту і зміцнення нігтів - обов'язкова процедура, яку фахівці з манікюру настійно рекомендують виконувати тим, хто часто змінює їх дизайн. Та й тим, хто просто дбає про здоров'я своїх рук, можуть стати у нагоді різноманітні рецепти поліпшення стану нігтів.

Сольові техніки

Серед процедур, що зміцнюють стан пластини, найбільшою популярністю користуються ванни для росту нігтів з морською сіллю. Остання, маючи багатий мінеральний склад, сприяє також і зміцненню, особливо, коли необхідно відновити пластину після нарощування.

Майстри нейл-арту настійно рекомендують один раз на три місяці, а при постійному виконанні процедури нарощування раз на 2 роки, проходитиме курс домашніх ванн, заснованих на морській солі. Тривалість його становить два тижні, протягом яких слід приблизно на 10-20 хвилин опускати руки в ємність із соляним розчином. Сам розчин повинен складатися в пропорції 2 столові ложки морської солі на склянку (або 200 мл) підігрітої води. Закінчивши процедуру, руки слід обполоснути теплою водою і покрити кремом з живильним ефектом.

Таку корисну процедуру можна доповнити ефірними маслами, наприклад, чайного дерева, кедра або сосни для запобігання розшарування нігтів, іланг-ілангу та сандалу як антисептик, жожоб і чайна троянда – для посилення їх, а пачулі – для надання додаткового блиску та усунення грибка. Достатньо до базового складу додати 3 краплі олії, що отримати бажаний ефект. Пестити себе аромованночками для прискорення зростання можна щотижня.

Сольові процедури допоможуть не тільки у зміцненні та прискоренні росту нігтик, а й у їхньому відбілюванні, періодично виконуючи їх із лимоном. Для їх виконання потрібно змішати 40 мл лимонного соку з чайною ложечкою морської солі, а далі – розчинити отриманий коктейль у склянці підігрітої до 37 градусів води. Процедура проводиться 20 хвилин, а після пензля рясно змащуються відповідним для красивої жінки кремом.

Читайте також: Манікюр із сердечками – свято кохання та романтики

Ванни з йодом

Корисними для періодичного виконання майстра манікюру вважають ванни для зростання нігтів з йодом. Класичний їх склад передбачає використання солі масою 25 грам, змішаної з 5 краплями йоду і розчиненої в склянці підігрітої до 35 градусів води. Для того щоб процедура дала бажаний результат, її слід проводити протягом 15 хвилин, не частіше ніж один раз на три дні. До речі, саме така ванна допоможе загоити мікротріщини на руках, особливо, що з'явилися через мороз.

Якщо красива жінка хоче не тільки прискорити зростання, але і надати своїм нігтикам блискучий вигляд, до йоду слід приєднати апельсиновий сік. У відповідній ємності потрібно змішати по 70-80 мл підігрітої води і апельсинового соку, після чого розчинити в них 4 краплі йоду і 15 грам солі. Далі залишається лише занурити ручки на 10 хвилин у ємність. Після закінчення зазначеного терміну руки попестить у підігрітій до 35 градусів воді і рясно змащують кремом.

Допоможе у процедурах відновлення та швидкого зростання лимонний сік з йодом. Для ванни змішують 20 мл щойно вичавленого соку лимона і 7 крапель йоду. У суміш опускаються пальці так, щоб розчин повністю покрив нігті. Час процедури займає 10 хвилин, після чого промити ручки в підігрітій воді і накласти крем. Такі ванни приймаються щодня протягом тижня.

Масляні ванни

Додаткове харчування дають масляні ванни для швидкого росту нігтів та їх зміцнення. Як основний інгредієнт виступає будь-яка рослинна олія, а доповнюється вона сіллю, йодом, медом або яйцем.

Читайте також: Спа-педикюр: що це і як зробити в домашніх умовах?

Так, наприклад, з оливковою олією можна змішати йод. Для цього масло береться об'ємом 35-40 мл, підігрівається до температури 35 градусів на водяній бані. Після чого в ньому, попередньо знятому, розчиняються склянка підігрітої води та чайна ложка розчину 5% йоду. Усі інгредієнти слід ретельно перемішати та опустити свої ручки у суміш на 15 хвилин. Далі слід акуратно серветкою зняти надлишки та одягнути паперові рукавички на ніч або хоча б на три години.

Екстреною процедурою відновлення, особливо хорошою після зняття нарощених нігтів, вважається проведення ванн з маслом і сіллю. Для них будь-яку олію об'ємом у третину склянки нагрівають на водяній бані до зазначеної вище температури. Після чого розчиняють у ньому чайну ложечку солі та занурюють свої пальчики у суміш на 15 хвилин. Далі на руки надягають бавовняні рукавички та залишають їх на три години. Після закінчення цього терміну руки слід промити підігрітою водою.

Але, мабуть, найприємнішою виступає ванна з медом, маслом і яйцем. Для неї необхідно змішати по дві ложки олії та меду, після чого поставити підігрівати на водяну лазню. Тим часом слід збити яйце і, коли суміш досягне температури приблизно 35 градусів, влити його в неї. Пальчики опускаються на 15 хвилин у ванну, після чого сполоснути теплою водою. Така процедура добре підійде не тільки для прискорення росту нігтів, але і для відновлення шкіри навколо пальців.

Кремові процедури

Посилити дію звичного засобу догляду за руками допоможуть кремові ванни, наприклад, з червоним перцем. Виконуватись вони можуть щотижня, і при цьому забезпечують швидке зростання нігтів. Отже, для такої процедури слід змішати крем для рук та гострий, червоний перець (порошок) у рівних частинах. Руки опускаються так, щоб суміш покрила лише нігті. Час прийняття ванни становить 15 хвилин.

Краса та здоров'я нігтів нерозривно пов'язані один з одним. Необов'язково відвідувати дорогі салони. Зміцнити нігтьову пластину допоможуть ванни для зростання нігтів в домашніх умовах. Перевага процедур полягає у простоті та доступності.

Наскільки ефективні

Деякі жінки недооцінюють важливість догляду за шкірою рук та нігтями. Навіть будучи міцними та здоровими від природи, вони зазнають зовнішнього впливу. До факторів, що впливають на їх зовнішній вигляд, відносять раціон, наявність стресів, вітамінний запас та засоби хімічної промисловості.

Водні замочування спрямовані на живлення та зміцнення нігтьової пластини. Вони допомагають розм'якшити кутикулу та шкіру на бічних валиках. Це значно спрощує подальші етапи манікюру.

Деякі ванни ефективно справляються з проблемою врослого нігтя. При правильному підході вибору компонентів можна прискорити зростання нігтів.

Оптимальна періодичність проведення водних процедур – один раз на тиждень.

Принципи проведення

Мета відростити красиві нігті буде досягнута лише за дотримання основних принципів. До них відносять таке:

• дотримання тривалості сеансу. Він не повинен перевищувати півгодини;
• використання стерильних інструментів для манікюру;
• приготований розчин не можна використовувати повторно;
• найбільш підходяща температура води 37-38 градусів;
• результат від процедури накопичувальний, тому важливо дотримуватись регулярності її проведення;
• комплексний підхід підвищує ефективність процесів. До додаткових маніпуляцій відносять масаж, парафінотерапію та використання поживних кремів;
• від вибору компонентів залежить кінцевий результат. Виходити слід від наявних проблем та типу шкіри;
• якщо на руках є подряпини або додавати сіль не рекомендується.

Зміцнення

Зміцнюючі ванни для нігтів актуальні після гель лаку. При неправильному знятті він травмує та стоншує нігтьову пластину.

З йодом та сіллю

Ванночка з йодом і з морською сіллю зміцнює. На невеликий тазик з водою знадобиться дві ложки солі та .

Руки поринають в отриманий розчин на 15 хвилин. При виникненні алергічної реакції чи сверблячки, сеанс припиняється.

Трав'яний розчин

Для приготування відвару потрібно по дві столової ложки кореня лопуха, ромашки та звіробою. Суха суміш заливається гарячою водою та настоюється півгодини. Тривалість сеансу – 20 хвилин.

Желатинова суміш

Харчовий желатин обсягом 15 грам розводять у склянці теплої рідини. У розчин додають 30 мл лимонного соку та 15 грам меду. Руки у ванні тримають 15 хвилин.

Вітамінна

Для приготування суміші знадобляться аптечні вітаміни Аевіт. На одне використання потрібно 2 капсули. З них видавлюють вміст і змішують із п'ятьма краплями йоду. Таку ванну роблять і без йоду, замінивши його на гліцерин або оливкову олію.

Щоб уникнути розшарування та пошкодження нігтів, слід завести правило використовувати крем після кожного контакту з вологою і перед виходом на вулицю.

Відновлення

Комплекс заходів для відновлення здоров'я нігтьової пластини потрібні після стресових ситуацій або хвороби. Здоров'я людини відбивається на зовнішньому вигляді нігтиків. Без засобів додаткового догляду не обійтись.

Олійна

Ванночка з маслами - найефективніша при пошкодженнях та розшаруванні. В якості основи використовуються по 50 мл кожної олії: оливкової, мигдальної та соняшникової.

Для посилення ефекту суміш додають 8 крапель йоду і ложку гліцерину. Після прийняття такої ванни руки промокуються паперовою серветкою.

Апельсинова

Апельсиновий сік розлучається водою в пропорції 1:1. В отриману рідину додається дві ложки солі та три краплі йоду. Отриманий розчин нагрівається до зручної температури. Тривалість сеансу – 10 хвилин.

Оцтова

Як компоненти використовується і рослинна олія. Об'єм кожного інгредієнта – 200 мл. Тримати руки в отриманій масі не більше 10 хвилин.

Прискорення зростання

Ванни для росту нігтів виготовляються на основі вітамінів і морської солі. За 7-10 днів можна збільшити нігтьову пластину на 1,5 см. Для зростання рекомендується уникати травмування нігтів і регулярно підпилювати їх.

Лимонно - олійна

Регулярне застосування лимона дозволить відростити блискучі та здорові нігтики. Як база виступає рослинна олія. Його попередньо нагрівають до потрібної температури. У олію вливають 15 крапель соку лимона.

З содою

Рецепти не тільки стимулюють зростання, а й дезінфікують. На літр води знадобиться 15 крапель йодного розчину та 20 грам соди. Після процедури на шкіру рясним шаром наноситься крем.

На основі червоного перцю

Червоний перець має подразнюючу і стимулюючу дію. У тазик води додається чайна ложка меленого перцю та пара ложок будь-якої базової олії. Тримати нігтики більше 15 хвилин не слід. Перець дозволяється використовувати не частіше ніж 1 раз на 2 тижні.

Ягідна

Збагаченню вітамінами та прискоренню зростання сприяють кислі ягоди. Перед додаванням до ємності їх ретельно розминають. Перевагу слід віддати брусниці, смородині або журавлині. Можна комбінувати ягоди між собою.

Вибрати, які комбінації компонентів найбільш ефективні, допоможуть відгуки в інтернеті. Існує безліч ресурсів, де користувачі діляться особистим досвідом.