Що корисно для шкіри обличчя після 30 років. Огляд косметологічних процедур для догляду за обличчям у різні вікові періоди

Секретів та тонкощів, з яких складається догляд за шкірою обличчя після 30 років, є чимало, і більшість із них вимагають зовсім невеликих зусиль та тимчасових витрат. Важко зустріти даму, яка у зрілому віці не мріяла б виглядати, як вісімнадцятирічна дівчина. Багато хто з них забуває, що одного бажання мало – потрібні постійні процедури, які можна провести навіть у будинках. Лише кілька хвилин на день не подивитись улюблений серіал, а приділити увагу собі – і обличчя обов'язково засяє свіжістю, молодістю та здоров'ям.

Для в'ялості шкіри вік - не перешкода, і моменту, коли вона неминуче починає покриватися зморшками і втрачати пружність, уникнути не можна. Не варто заздалегідь впадати в паніку - адже можна значно його відсунути і довго залишатися красивою. Здійснити догляд за шкірою обличчя після 30 років у домашніх умовах, можна без допомоги фахівця, набравшись трохи терпіння. І ми розповімо вам про всі нюанси роботи зі шкірою, на якій є перші ознаки вікових змін!

Зазвичай при хорошому харчуванні та здоров'ї, шкіра в 30 років ще не має яскравих ознак старіння. Найчастіше на ній помітні невеликі мімічні зморшки та невелике опущення овалу. З такими змінами цілком реально боротися походом до косметолога 1-2 рази на півроку та якісною косметикою.

Що відбувається із шкірою обличчя жінки після 30 років?

Щоб зрозуміти, чому саме потрібно приділяти більше уваги, слід розібратися у тому, які процеси відбуваються глибоко у шарах епідермісу:

сальні залози працюють нестабільно, уповільнюючи виділення секрету;
м'язовий тонус зменшується (з'являються «гусячі лапки», численні дрібні зморшки біля губ та носа, на щоках помітна в'ялість);
шкіра стає сухою, втрачає вологу;
порушується кровотік, внаслідок чого особа втрачає відтінок;
еластинові та колагенові волокна практично не виробляються, що ще більше знижує пружність.

Цього цілком достатньо, щоб зрозуміти, що без комплексного догляду не обійтися, і боротьба попереду неабияка. Не варто сподіватися, що ситуацію врятує декоративна косметика – якщо спочатку «замазати» дефекти вийде цілком успішно, через деякий час навіть тонни коштів не можуть приховати зморшки або в'ялість. Єдиний вихід тут – проведення процедур, які здатні наповнити тканини шкіри живильними елементами, зволожити, привести до тонусу.

Перед тим, як приступити до процедур, слід розібратися, в чому полягає правильний догляд за шкірою обличчя після 30. Тут є чимало тонкощів та нюансів, адже кожен шкірний покрив індивідуальний і потребує особливого відношення.

Перший етап у проведенні домашніх процедур – з'ясування, для якого саме типу шкіри вибрати засоби:

Нормальна.Без особливих дефектів - судинних сіточек, плям, жирного блиску. Догляд за нею не викличе складнощів, але якщо недбало до нього поставитися, сальні залози миттєво відреагують і почнуть виробляти жир набагато інтенсивніше.
Комбінована. Т-зона зазвичай жирніша, ніж інші ділянки, старіє вони також набагато швидше. Саме цим місцям приділятиме найбільшу увагу при проведенні процедур.
Суха. Характеризується підвищеною сухістю та судинами, що проглядають через тонкий шар шкіри. Без належного догляду швидко покривається зморшками.
Жирна. Активна робота сальних залоз помітна на перший погляд – на обличчі постійно помітний жирний шар. Особливо переживати після 30 років про це не потрібно – зазвичай вона стає комбінованою і потребує звичайного догляду.

Догляд за нормальним типом шкіри

Процедура догляду за здоровою шкірою обличчя в 30 повинна починатися з вмивання прохолодною водою і легкого масажу (точкового або простого поплескування). Це посилить кровообіг, покращить тонус, дозволить поживним речовинам проникнути у шари епідермісу.

Обов'язково використовувати зволожуючі засоби (маски, крем). Поживні препарати краще не застосовувати – вони стимулюють появу зморшок. Увечері очистити шкірний покрив спеціальним молочком, гелем чи маскою.

Догляд за сухим типом шкіри

У чому полягає догляд за сухою шкірою обличчя після 30 років і як продовжити молодість? Вранці обов'язково протерти обличчя тоніком, провести масаж, нанести будь-який продукт підвищеної жирності (кефір, йогурт, сметану). Можна самостійно приготувати домашню маску. На добу обов'язково наноситься зволожуючий крем.

Увечері провести повторні маніпуляції з тоніком, що очищає. Обов'язково нанести зволожуючий засіб (можна чергувати його з живильним кремом).

4 фатальні помилки у догляді за жирною шкірою – як насправді треба її доглядати

Нещасні володарки жирної шкіри нерідко роблять помилки, які негайно відбиваються на обличчі у вигляді зморшок, розсипи прищиків та чорних крапок. У чому полягають їх прорахунки та як без помилок здійснювати догляд за жирною шкірою обличчя після 30 років?

Основні помилки та їх виправлення:

Застосування гарячої води для вмивання. Це стимулює роботу сальних залоз і стає причиною жирного блиску. Рідина має бути прохолодною або трохи теплою.
Використання жирних косметичних засобів (покупних чи домашніх). Завдяки цьому з'являються прищі, які не прикрашають обличчя. Склад має бути знежирений, на рослинній основі.
Умивання твердою водою. Результати процедури – виникнення подразнень. Краще використовувати для вмивання відвари з шавлії або м'яти – це не тільки благотворно позначиться на стані шкірного покриву, але й подарує здоровий рівний відтінок.
Застосування жирної пудри для обличчя. Ефект після процедури вражаючий – шкіра схожа на маску із пластами косметичного засобу. Виправити помилку легко – використати розсипчасту пудру, вона витягне шкірне сало.

Догляд за комбінованим типом шкіри

Догляд за комбінованою шкірою обличчя після 30 нескладний, головне – суворо дотримуватися рекомендацій фахівців:

підбирати косметичні препарати, призначені лише цього типу;
якщо використовуються домашні склади, перевагу віддавати засобам для жирного та сухого типу, наносячи їх на відповідні ділянки особи;
обов'язково щотижня робити глибоке очищення;
робити маски на основі рослинної сировини (звіробою, берези, деревію, огірків, цитрусів).

Увечері наносити крем для комбінованої шкіри або робити спеціальну маску.

Хитрощів, які перетворюють догляд за обличчям у 30 років у домашніх умовах на задоволення, чимало. Не потрібно для цього вирушати в салон, можна все зробити своїми руками і виглядати доглянутою та завжди молодою.

Поетапний догляд:

починати день з правильного вмивання, використовуючи для цього тонік або молочко, але в жодному разі не мило;
снідати лише корисними стравами, включити до раціону фрукти, зелень, овочі, відмовитися від солодкого;
пити більше рідини - зеленого чаю, простої води, вітамінних морсів і соків;
користуватися спеціальними антивіковими засобами (крем, маска, тонік, лосьйон);
регулярно очищати та живити шкірний покрив масками;
обов'язково знімати залишки косметики перед сном.

Алкоголь і цигарки також залишають свій відбиток на обличчі, тому краще пожертвувати кількома хвилинами задоволення і отримати натомість сяючу молодістю шкіру.

Зволоження та харчування

Можна поєднувати вдома два процеси, необхідні у догляді за шкірою. Найпростіший варіант для зволоження та живлення – придбати спеціальні засоби з написом «після 30». Використовувати їх можна і в 32, і в 45 ефект від цього не зміниться.

У складі кремів мають бути такі інгредієнти:

будь-яке ефірне масло;
поживні речовини;
вітаміни;
зволожуючі компоненти;
фільтри проти ультрафіолету.

Невелика хитрість – влітку краще віддавати легким складам, а ось взимку вибирати жирніші засоби, які захистять шкіру від шкідливого впливу морозного повітря.

Очищення та тонізування

Необхідними етапами у догляді за шкірою повинні бути тонізування та очищення, які позбавлять надлишків жиру. Поради косметолога щодо догляду за обличчям:

застосовувати спеціальні засоби (молочко, гель для вмивання);
регулярно видаляти пил та бруд, використовуючи скраби;
чищення має піддаватися вся особа;
обов'язково використовувати домашні чи покупні маски.

Шкіра має постійно дихати, тому краще не зловживати косметикою.

Правильне зняття макіяжу

Правила догляду включають зняття макіяжу, в якому жінки припускаються фатальних помилок. Вимог небагато:

не залишати макіяж на ніч;
знімати декоративну косметику спеціальними складами;
ні в якому разі не застосовувати силу та енергійно не терти очі чи шкіру;
робити «розвантажувальні» дні, дозволяючи особі відпочити.

Якщо після видалення макіяжу на обличчі відчувається невеликий дискомфорт, краще поекспериментувати з іншим молочком або пінкою – ймовірно, що засіб підібрано неправильно.

Народні засоби

Незалежно від того, коли здійснюється жінками в 30 догляд за особою, восени, навесні, або взимку - робити це потрібно регулярно і ретельно. На допомогу тут прийдуть народні засоби, які за ефективністю не поступаються дорогим препаратам.

Найчастіше використовується тут рослинна сировина – листя, коріння, суцвіття. Можна додавати продукти з холодильника - сир, сметана і мед мають не менш ефективний вплив і добре живлять клітини епідермісу.

Відкритий погляд на догляд за шкірою навколо очей з 30 років

Не слід забувати, що щоденний догляд за обличчям повинен включати також процедури на ділянках навколо очей. Особливих вимог тут немає, але маски проти «гусячих лапок» після 30-ти повинні стати необхідною звичкою.

Використовувати для процедур можна покупні препарати чи домашні склади – суттєвої різниці між ними немає. Єдина вимога - проводити їх постійно, набагато простіше запобігти зморшкам, ніж потім з ними боротися.

Догляд за шиєю

Догляд за тілом – не лише процедури для особи, шиї також потрібно приділяти належну увагу. Експериментувати або винаходити спеціальні склади не доведеться – шкіра обличчя та шиї практично не відрізняється, тому можна застосовувати одні й ті самі засоби. Застосування поживних та зволожуючих складів на шиї просто необхідне, адже вона теж швидко стає в'ялою та втрачає пружність.

Денний та нічний догляд за обличчям після 30 років

Постійний догляд за шкірою включає не тільки денні, а й вечірні процедури:

умивання;
тонізування;
нанесення крему, призначеного для жінок після 30 років;
глибоке очищення;
зняття макіяжу;
нанесення нічного засобу (крему на 30 років).

Кожен із цих пунктів має виконуватися неухильно – лише це гарантує успішний результат.

Після 30 процедур, проведених в салоні, просто необхідні, адже домашні склади навряд чи зможуть проникнути глибоко в тканини епідермісу. Для жінок після 30, салонних процедур немало:

пілінг (оздоровлює та омолоджує, очищаючи від омертвілих частинок шкіри);
ін'єкції (ботокс, гіалуронова кислота, мезотерапія), які живлять клітини та повертають пружність, гарний відтінок;
спеціальний масаж (покращує мікроциркуляцію крові, освіжає, розгладжує складки).

Необхідні у тому чи іншому випадку процедури призначає лише фахівець, більше уваги приділяючи проблемним зонам.

Здійснювати цей період етапи догляду за шкірою обличчя після 30 особливо важливо. Домашні склади можуть зберегти молодість, але за умови регулярного використання.

У застосуванні домашніх засобів є чимало хитрощів, одна з них – шкіру попередньо обов'язково очистити та розпарити – це дозволить поживним речовинам проникнути на максимальну глибину.

Маска проти зморшок на лобі

Деякі жінки тільки після 30-ти догляд починають, чого категорично не можна робити - процедури проводити слід раніше. Проти зморшок на лобі застосовувати маски рекомендується з 25 років, це дозволить старості, що підкрадається, не застати себе зненацька.

45 мл меду (перевагу віддати рідкому продукту);
45 мл соку, віджатого із плодів винограду.

Змішати компоненти, нанести рівним шаром марлеву тканину. Маску покласти на область чола, на чверть години.

Омолоджуюча маска з дріжджами

Кожна жінка, яка доглядала обличчя регулярно, чудово знає про неоціненну користь дріжджів. Маска на основі цього продукту не тільки омолоджує, а й розгладжує складки.

25 гр. дріжджів (пресованих);
жовток курячого яйця;
олія з кісточок персика.

Змішати складові, зачекати на чверть години. Нанести склад на обличчя, почекати півгодини, змити.

Відбілююча маска

У 33 роки третя умова догляду - застосування маски, що відбілює.

30 мл соку, віджатий з цитрусів (лимона, лайма);
яйце;
2-4 мл олії рослинної.

Змішати два склади – білок із соком, жовток – з олією. Нанести у кілька шарів білкову суміш, останній шар – жовткова маса. Змити за чверть години.

Морквяна освіжаюча маска проти зморшок

На тридцять четвертому році можна підключати морквяні маски, що добре освіжають обличчя.

120 гр. моркви (перетворити терткою на кашку);
15 гр. крохмалю;
білок.

Змішати складові, на півгодини нанести на обличчя, не залишаючи поза увагою зону декольте.

Зелена вітамінна маска

Склад маски:

50 гр. подрібненої зелені (петрушка, шпинат, салат);
15 гр. вівсянки (можна замінити крохмалем).

Поєднати інгредієнти, на чверть години рівним шаром розподілити по обличчю.

Очищувальна та пом'якшувальна глиняно-медова маска

25 гр. глини (перевага віддати білої);
10-12 мл меду;
10 мл концентрованого зеленого чаю.

Перетворити інгредієнти на однорідну кашку, на 20 хв. нанести на обличчя, не забуваючи про шию і зону декольте.

Масляна маска проти зморшок

Обов'язково необхідно завершити процедуру нанесенням поживного засобу.

90 мл олії рослинної;
15 гр. суцвіть ромашки;
20 мл меду;
25 мл соку з плодів горобини.

Змішати компоненти, прогріти до однорідного стану на паровій бані, на чверть години нанести на шкіру обличчя.

Чарівні кубики льоду

Шкіра обличчя після 30 відмінно реагує на вітамінні кубики, які можна приготувати самостійно. Для цього знадобиться соковита зелень петрушки та мінеральна вода.

Віджати з листя петрушки сік, змішати з мінералкою (1:5). Заповнити спеціальні форми для льоду, відправити в морозилку. Протирати шкіру щодня (перед сном та після пробудження).

Пом'якшувальна маска на основі банана

Засіб не тільки пом'якшує, а й живить клітини епідермісу корисними речовинами.

130 гр. банана;
15-18 мл вершків (брати жирні);
7-9 гр. крохмалю.

Розім'яти банан вилкою, додати решту складових. Нанести на 15 хв.

Догляд за проблемною шкірою в 30 полягає не тільки у застосуванні всіляких масок, але й вимагає регулярного чищення, яке дозволяє позбавитися частинок пилу, ороговілих клітин, бруду.

Самостійно можна приготувати кавовий з сиром скраб, що впливає не гірше за професійні препарати. Взяти в рівних частинах мелену каву і хороший сир, що масажують нанести на шкірний покрив, залишити на 10 хв.

М'який індійський гамаж

Компоненти засобу здатні проникнути на велику глибину епідермісу, дбайливо очищаючи шкіру від ороговілих клітин.

10 гр. коричного порошку;
15 гр. м'якоті банана;
30 мл жирного кефіру;
20 мл соку цитрусів (лайма, лимона).

Змішати компоненти одночасно з нанесенням проводити легкий масаж. Залишити на 20 хв.

Глибокий пілінг

10 мл нашатирю;
10 мл борної кислоти;
15 гр. мила дьогтярного;
15 мл гліцерину;
1 табл. гідропериту.

Мило потерти на тертці, додати компоненти, що залишилися. Нанести лише на 10 хв. Видалити хлористим кальцієм, рясно просочивши розчином серветку.

Якщо потрібно впорядкувати обличчя всього за тиждень, не потрібно опускати руки - це цілком можливо. Догляд за обличчям після 30 років, поради косметолога для швидкого ефекту:

через день використовувати маску для свого типу шкіри;
суху шкіру неодмінно балувати зволожуючими препаратами;
маніпуляції проводити як з обличчям, а й з шиєю;
крем, призначений для вечірнього нанесення, використовувати лише до 22.00 – це прибере набряклість;
у раціон ввести зелений чай, ще краще – замінити ним каву;
щодня пити свіжі соки - капустяний, з петрушки або селери;
проводити точковий масаж перед сном.

Зазвичай цих простих кроків достатньо, щоб лише за тиждень підготуватися до свята та блищати на ньому здоров'ям та свіжістю.

Не варто після 30 починати готуватися до старості, що стрімко наближається - життя триває! Щоденне чаклунство домашніми засобами над обличчям неодмінно призведе до приголомшливих результатів.

З віком регенерація шкіри сповільнюється, клітини оновлюються повільно та неохоче. Через це бар'єрна функція шкіри порушується, що не найкраще позначається на її загальному стані. Тому догляду за зрілою шкірою варто приділити особливу увагу, переглянути весь арсенал своїх засобів та прислухатися до рекомендацій косметологів.

Антивікова косметика

При виборі косметики для догляду за зрілою шкірою необхідно віддати перевагу засобам з позначкою anti-age. Обов'язково подбайте про захист шкіри від сонячних променів, а допоможуть у цьому креми із SPFзахистом. Важливу роль відіграє зволоження (крему від зморшок) та очищення шкіри – пілінги, делікатні скраби, очищаючі пінки та гелі.

Випивати на добу менше 1,5 л води;

Робити антивікові маски один раз на 30 днів;

Користуватися живильними кремами та зволожуючими сироватками;

Перед виходом надвір наносити захисний крем;

Робити масаж обличчя;

Зволожувати область навколо очей за допомогою спеціальних гелів;

Робити очищаючі, тонізуючі, поживні маски кілька разів на тиждень;

Вживати в їжу свіжі овочі та фрукти;

Робити регулярно контрастні вмивання.

Косметичні процедури для обличчя після 30

Щоб шкіра радувала своєю красою та молодістю необхідно забезпечувати її належним доглядом.

Очищення шкіри обличчя

Головний етап догляду – якісне очищення шкіри від бруду, пилу та шкірного сала. Вранці достатньо вмитися з легкою пінкою та протерти шкіру шматочком льоду з відваром ромашки чи календули. Така процедура сприяє тонізуванню та подарує заряд бадьорості на цілий день.

Увечері очищення має бути ретельнішим, відмінно підійдуть гелі для вмивання або корейські пінки. Для видалення косметики рекомендується використовувати засоби на жирній основі – це лосьйони, молочко, гідрофільні олії.

Маски для обличчя після 30

Для зрілої шкіри краще робити маски, що очищають, живильні і відновлюють.

Огіркове чищення

20 г огіркового пюре (можна натерти на тертці) змішайте з чайною ложкою яблучного оцту і столовою ложкою вівсяних пластівців. Перемішайте добре і розподіліть по обличчю і шиї.

Обліпихове харчування

Змішайте дві чайні ложки масло обліпихи з 10 мл рідкого меду. Додайте до них ложечку соку алоє і перемішайте. Нанесіть на шкіру 10-25 хвилин.

Персикове відновлення

До 60 грамів підігрітої на пару персикової олії додайте яєчний жовток (сирий) і 20 грам дріжджів. Перемішайте та намажте на шкіру на 15 хвилин.

Зелене омолодження

До запарених вівсяних пластівців додайте дрібно порізану зелень петрушки, шпинату та салату. Нанесіть кашку на обличчя на 20 хвилин. Така маска має омолоджуючі властивості.

Це лише кілька прикладів ефективних саморобних масок. Залежно від типу шкіри можна комбінувати різні компоненти досягнення бажаного результату.

Креми для краси обличчя

Крім захисних та зволожуючих кремів у свою косметичку необхідно додати засоби із вмістом наступних компонентів:

Колаген;

Амінокислоти;
Пантенол;
Гіалуронова кислота;
Вітаміни А та F;
кераміди.

Ці компоненти найкраще підходять для зрілої шкіри завдяки своїм регенеруючим функціям. Вони допоможуть розгладити зморшки і підтягнути шкіру, надавши їй здоровішого і молодшого вигляду.

При виборі крему необхідно звернути увагу на термін придатності, чим він більший, тим відповідно вища кількість консервантів у складі, що не найкраще позначиться на шкірі.

Як доглядати за шкірою навколо очей

Щоб позбавитися перших мімічних зморшок, набряків і «мішків» за чутливою шкірою навколо очей потрібно дуже ретельно доглядати, адже саме вона старіє насамперед.

Видаляти косметику потрібно лише з використанням спеціальних засобів, призначених для цієї галузі.

Робити очну гімнастику, вона тонізує м'язи очей та покращує відтік рідини.

Щодня зону навколо очей необхідно зволожувати за допомогою спеціальних кремів чи гелів, призначених для чутливої шкіри.

Зробіть кашку із сирої картоплі (натріть на тертці) і накладайте 2 рази на тиждень на очі. Така маска тонізує, знімає набряклість та заспокоює чутливу шкіру цієї зони. Також для шкіри будуть корисні компреси з відвару ромашки або завареного чаю.

Догляд за шиєю у тридцять

Для догляду за цією областю підійдуть ті ж засоби, які ви використовуватимете для особи. Єдине, що не варто наносити на шкіру шиї, то це скраб, краще замінити його кислотним пілінгом.

Для шиї будуть корисні обгортання. До тертої (вареної) картоплі додайте 5 мл оливкової олії і стільки ж гліцерину і перемішайте. Розподіліть суміш по марлі і прикладіть до шиї на 15 хвилин (можна додатково обмотати рушником).

Особливості догляду за комбінованою шкірою обличчя після 30

Комбінована шкіра відрізняється жирною Т-зоною та сухими щоками. Не можна використовувати один і той же засіб для всіх ділянок.

Догляд:

На жирній ділянці тонік для жирної та комбішкіри;

Вранці та ввечері вмивання засобом без мила у складі;

Обов'язково використовувати крем із SPF перед виходом на вулицю;

Два рази на тиждень робити процедури, що відлущують - пілінг або скрабування;

Один раз на 5-7 днів наносити зволожуючу маску.

Салонні процедури для особи після 30

«Стерти» вікові зміни або відстрочити їхню появу допоможуть походи до косметолога.

Хімічний пілінг

Для глибокого чищення обличчя потрібно робити хімічний пілінг. Залежно від проблеми підбирається розчин, яким обробляється поверхня шкіри. Така процедура сприяє омолодженню шкіри, усуненню зморшок, пігментних плям. Шкіра після пілінгу очищається від лущення, стає більш гладкою та пружною, запускаються процеси відновлення клітин.

Масаж обличчя

Підвищити тонус шкіри, зменшити діяльність сальних залоз, покращити колір обличчя та зробити шкіру більш пружною допоможуть професійні масажі. Після такої процедури зростає швидкість руху крові.

Привід задуматися про масаж:

процеси старіння;
Друге підборіддя;
Нездоровий колір обличчя;
Розпливчастий контур обличчя.

Масаж робляться курсами. Однак, якщо у вас вугрі, дерматит або опіки на обличчі краще відмовитися від масажу.

Лімфодренаж

Сучасна процедура, яка активно бореться з першими ознаками старіння, темними плямами під очима та іншими дефектами шкіри.

Лімфодренаж впорається з другим підборіддям, з наслідками порушення водно-сольового балансу (припухлість, набряки, мішки). Буває він двох видів:

Ручний лімфодренаж проводиться круговими та погладжуючими рухами;

Апаратний лімфодренаж виготовляється за допомогою спеціального приладу.

Протипоказання:

Серцеві захворювання;

Погана згортання крові;

Запальні процеси;

Збільшені лімфатичні вузли.

Мезотерапія

Суть процедури - введення в шкіру лікувальних ін'єкцій, що є сумішшю вітамінів, кислот, мінералів і екстрактів лікарських рослин.

Така процедура справляється ефективно не лише з локальними проблемами шкіри, а й великими. Мезотерапія підвищує еластичність шкіри, покращує мікроциркуляцію крові та тургор шкірних покривів.

Такі процедури допоможуть при обвисанні носогубних складок, появі зморшок, пігментних плям, рубців, судинних зірочок тощо.

Старіння шкіри – процес багатофакторний і не тільки вік може на нього вплинути. Стреси, шкідливі звички, неправильне харчування та багато іншого. Тому починаючи боротьбу з віковими змінами необхідно не тільки почати правильно доглядати шкіру, а й переглянути свій спосіб життя. А як ви доглядаєте свою шкіру, і чи може неправильний спосіб життя прискорити її старіння?

Суха шкіра обличчя виглядає більш привабливо, порівняно з жирним типом. Але після 25-30 років у жінок з такою дермою починають з'являтися перші зморшки, вона схильна до більш раннього старіння. Тому важливо правильно організувати догляд за сухою шкірою після 30 років, зробивши його регулярним та дивувати оточуючих своєю молодістю та красою.

Зміни, що відбуваються зі шкірою після 30 років

Основною причиною сухості дерми зазвичай є недостатнє вироблення сальними залозами жиру, що є природним захистом. Іншими причинами сухості можуть бути захворювання шлунково-кишкового тракту, нервової системи, нестача вітамінів, тривале перебування на сонці, використання у догляді мила. З віком сальні залози працюють повільніше, природного мастила дерми стає ще менше.
У віці після 30 років:

Уповільнюються процеси оновлення клітин шкіри;
Знижується утворення олійно-жирової плівки;
Порушується мікроциркуляція.

Тому дерма стає:

Більш сухий;
Стягнутий після вмивання;
З'являються набряки;
З'являються зморшки;

Шкіра в 30-40 років вважається зрілою, але говорити про в'янення у віці ще рано.

Б'юті-план догляду за сухою шкірою обличчя після 30-40 років

Щоб суха шкіра після 30 років якнайдовше залишалася молодою, потрібно організувати постійний догляд, який включає щоденні, щотижневі та щорічні процедури, салонний догляд. В ідеалі потрібно робити всі перелічені нижче процедури.

Щоденний догляд за сухою шкірою

Щодня потрібно робити такі дії щодо догляду за особою:

Очищення.

Очищати обличчя та шию вранці та ввечері потрібно молочком, кремом, натуральними маслами або іншими засобами, що мають консистенцію гелю чи крему. Мило чи продукти із вмістом спирту використовувати не можна, вони ще більше висушать шкіру. Косметологи радять вмиватися теплою мінеральною водою або лужним розчином (в 1 літрі кип'яченої води розводять 1 ч. ложку соди)

Тонізація.

Виконується тоніком після очищення. Цей необхідний етап догляду потрібен для видалення залишків засобу для чищення, відновлення PH балансу, підготовки до вбирання крему. Тонік для сухої шкіри після 30 років має бути без спирту, містити зволожуючий гліцерин, вітаміни, гілауронову кислоту, заспокійливі компоненти – алое, ромашку.

Зволоження та харчування сухої шкіри.

Зволожувати обличчя потрібно вранці перед виходом на вулицю, а живити перед сном. Денний крем із вмістом гілауронової кислоти ідеально підійде.

Увечері потрібно користуватися нічними кремами. Вони жирніші в порівнянні з денними засобами і довше вбираються. Вночі відбувається активний поділ клітин та оновлення дерми. Нічні креми допомагають цим процесам, заповнюючи тканини поживними речовинами та вітамінами.

Наносять крему легкими рухами, що поплескують. Можна чергувати нічний крем з натуральними маслами, які мають велику кількість вітамінів, корисних жирів і добре проникають у нижні шари шкіри. Як підібрати олію для свого типу шкіри читайте

Посилення кровообігу та підтяжка м'язів обличчя.

Фейсбілдінг- гімнастика для обличчя, що виконується щодня або раз на 2-3 дні допоможе зміцнити м'язи та посилити циркуляцію крові, приплив поживних речовин до шкіри, покращити колір обличчя. Самомасаждає схожий із фейсбілдингом ефект – освіжає шкіру обличчя, робить її пружною, посилює кровообіг та покращує рельєф. Масаж обличчя можна виконувати в домашніх умовах або проходити курс у косметолога чи масажиста;

Захист.

Суха шкіра після 30-35 років особливо потребує захисту. Будь-якої пори року необхідно при виході з дому наносити на неї засіб з фільтрами SPF не менше 15-30, а при поїздках на море SPF має бути не менше 50. На сонці потрібно носити сонцезахисні окуляри - вони захистять тонку дерму навколо очей і зменшать необхідність примружитися. Взимку добре використовувати спеціальні зимові креми, що захищають обличчя від холоду та вітру.

Щотижневий догляд за сухою дермою

Щотижня потрібно робити:

Маски для обличчя.Для сухої шкіри після 30 років зволожуючі маски потрібно робити 2-3 рази на тиждень, поживні – 1 раз на тиждень;
Піллінги, скраби, гомажі.Вони мають бути м'якими та легкими. Вдома можна робити процедури 1 раз на 7-10 днів. Найпростіші рецепти скрабів у домашніх умовах:
- цукор та йогурт у співвідношенні 1:1;
- суміш кавової макухи з медом: такий скраб добре зберігається на поличці у ванній;
- мелена вівсянка + сметана + кілька крапель оливкової чи іншої базової олії.

Скраб для сухої шкіри не повинен містити абразивних частинок із твердими гранями.

Альтернативою скрабу є гоммаж - м'якіший пілінг, без абразивних частинок. Цей вид очищення найбільш м'який і найкраще підходить для сухої, чутливої шкіри. Що таке гоммаж і як ним користуватися.

Щорічний догляд

Один або два рази на рік (краще восени та навесні) бажано наносити сироватку для сухої шкіри курсом. У ній сконцентровано велику кількість вітамінів та поживних речовин, завдяки яким дерма перетворюється та свіжішає.

Салонні процедури для сухої шкіри після 30-35 років

Якщо шкіра сильно пересушена і помітні зморшки, яких хочеться швидко позбутися, можна вдатися до послуг косметолога. Після 30 років можна виконувати такі процедури:

Курси масажуу косметолога допомагають покращити кровообіг та тонус обличчя;
Програми екстреного зволоження– професійні маски для обличчя, що глибоко живлять та зволожують дерму;
Піллінги– допомагають очистити шкіру, прибрати лущення та освіжити колір обличчя;
Біоревіталізація- ін'єкції з гілауроновою кислотою, що активно зволожує шкіру зсередини;
Мезотерапія- Ін'єкції біологічних коктейлів для відновлення функцій клітин та їх харчування.

Останні дві процедури дають помітний результат після першого відвідування косметолога. Вони не мають нічого спільного з ботоксом, оскільки забезпечують дерму необхідними їй поживними речовинами. Ботокс ж несе лише зовнішні поліпшення.

Поради щодо підбору косметики та кремів для сухої шкіри після 30 років

При виборі декоративної косметики та кремів слід враховувати склад цих засобів. Косметологи радять вибирати делікатні засоби догляду для сухої шкіри. У макіяжі потрібно віддавати перевагу кремовим текстурам тіней, рум'ян, тональних основ та уникати розсипчастих косметичних продуктів.

До складу косметики для сухої шкіри не повинні входити:

Спирт - він сушить шкіру і робить її бляклою;
Нафтопродукти: церезин, вазелін, озокерит. Вони створюють плівку на шкірі, яка заважає її оновленню;
Гліколева та саліцилова кислоти.

Компоненти, які в ідеалі повинні бути в косметиці для сухої шкіри:

Натуральні олії;
Вітаміни;
Зволожуючі речовини (гілауронка, гліцерин, молочні протеїни, сорбітол);
Колаген;
Еластін;
Кераміди;
Жирні кислоти;
SPF не менше 15 у денному або тональному кремі;

Щоб суха стягнута шкіра після 30 років мала молодо не обійтися без загальних рекомендацій, що стосуються здорового способу життя, це:

Вживання достатньої кількості води (близько 2л на добу);
Харчування їжею, багатою на вітаміни і мінерали: фрукти і овочі, зелень, горіхи, кисломолочні продукти, рослинні олії;
курсовий прийом вітамінів групи В;
регулярні фізичні навантаження;
Зволоження повітря у квартирі, особливо під час роботи опалювальних приладів;
Сон у прохолодній кімнаті.

Дотримуйтесь правил догляду за шкірою, регулярно доглядайте її і після 30-40 років Ви виглядатимете молодше, ніж Ваші ровесниці.

Догляд за особою в домашніх умовах є обов'язковим у будь-якому віці. Необхідно очищати шкіру за допомогою гелю для вмивання, періодично робити парові ванни, використовувати відповідний типу шкіри тонік і крем. 1-2 рази на тиждень необхідно застосовувати скраб та маску для обличчя. Однак жінкам після 30 років недостатньо лише домашнього догляду. Для підтримки тонусу та молодості шкіри спробуйте салонні процедури. Зараз з'явилося багато косметологічних процедур для обличчя після 30 років. Представляємо вам їх список. Вибирайте ту, що підходить саме вам.

Мезотерапія обличчя

Ця косметологічна процедура сприяє омолодженню шкіри обличчя та покращує її колір. Вона проводиться шляхом введення під шкіру спеціальних препаратів та вітамінів. Що саме вибрати вирішує професійний косметолог залежно від особливостей шкіри та проблем, які потрібно вирішити. Мезотерапія є ефективнішим методом боротьби з зморшками проти кремами. Ця процедура дозволяє корисним речовинам проникати вглиб шкіри і цим зсередини впливати її у. Мезотерапія проводиться вручну за допомогою шприца, оскільки процедура вимагає точного введення та акуратності.

Біоревіталізація

Біоревіталізація - процедура, що сприяє зволоженню шкіри, відновленню її пружності та еластичності, а також запобіганню її в'янення. Біоревіталізація виконується за допомогою ін'єкцій гіалуронової кислоти. Ефективність її пов'язана із введенням речовини під шкіру та її впливом на клітинному рівні. Результат ви побачите вже після кількох сеансів. Еластичність шкіри та її колір покращиться, вона стає більш зволоженою, а дрібні зморшки розгладжуються. Результат зберігається до 6 місяців.

Киснева терапія

Ще однією ефективною салонною процедурою для обличчя після 30 років є киснева терапія. Вона виконується за допомогою спеціального сталевого дифузора. Під час кисневої терапії на шкіру під тиском наноситься коктейль із сироватки на основі гіалуронової кислоти та кисню. В результаті корисні речовини проникають глибоко в шкіру і тим самим впливають на нижній шар. Шкіра обличчя насичується киснем, стає більш зволоженою та свіжою.

Пілінг

Пілінг – салонна процедура очищення шкіри за допомогою спеціальних речовин. Вона дозволяє очистити обличчя від надлишку шкірного сала, відкрити пори та видалити змертвілі клітини. В результаті ця процедура допоможе освіжити обличчя та покращити його колір.

Лазерне шліфування

Лазерне шліфування є ефективною процедурою, що омолоджує. Вона застосовується для розгладження зморшок, покращення кольору шкіри, вирішення проблеми пігментних плям. Процедура проводиться за допомогою спеціального лазера, а результат зберігається кілька років.

Доглядати обличчя потрібно з молодого віку, щоб не вдаватися до екстрених заходів у пізніші періоди. Вже до тридцятирічного віку в організмі відбуваються зміни, тому так важливо виконувати процедури, що омолоджують для обличчя після 30 років. Хоча б раз на рік необхідно відвідувати косметолога для отримання професійної поради щодо догляду за шкірним покривом обличчя.

Коли жінці трохи більше 30

Омолоджуючі процедури для особи після 30 років є комплексом самостійних косметичних заходів, або ж спеціальних сеансів, що омолоджують, в умовах салону. Щоб мати молодший вигляд, необхідно проводити регулярні процедури з омолодження. До 30 років шкіра зазнає наступних змін:

вироблення колагену (речовина, що відповідає за стан тканин) значно зменшується, що призводить до втрати пружності та еластичності шкірного покриву;
епідерміс з роками втрачає вологу і стає сухішим;
колір обличчя тьмяніє;
обриси обличчя поступово стираються;
можуть з'явитися мішки та набряки під очима.

Коли фахівці говорять про процедури омолодження особи після 30, то мають на увазі збереження стану шкіри, а не глобальні заходи, що омолоджують.

Домашні заходи

Навіть якщо процедури з омолодження особи в 30 років проводяться в умовах салону, їх обов'язково поєднують з домашніми методиками. Перебуваючи вдома, необхідно виконувати певні косметичні процедури, які допомагають шкірі залишатися молодою.

Очищення для омолодження

Незалежно від типу шкірного покриву та віку жінки, двічі на день необхідно проводити процедури, що очищають обличчя. Це вмивання спеціальними засобами, що відповідають типу шкіри, що виконується вранці після пробудження, та зняття макіяжу вечорами. Якщо знехтувати умиванням, то будь-які сеанси омолодження, навіть салонні, не впораються із віковими змінами шкірного покриву.

Дворазове умивання має на увазі очищення пір. Так, якщо не знімати макіяж вечорами, то шкіра перестане дихати, і почнуть утворюватися чорні крапки, що переходять у гнійні запалення.

Щоб процес вмивання приносив користь, потрібно робити це грамотно. Підбирайте косметичні засоби лише під тип шкіри.

Навіть за дуже жирної шкіри, не можна використовувати мило під час вмивання, інакше сальні залози почнуть працювати активніше. Найкраще використовувати засоби, у складі яких є саліцилова кислота.

Для вмивання підбираються спеціальні гелі чи пінки. Хороший ефект мають засоби, у складі яких присутні трав'яні екстракти.

Вода для вмивання не повинна бути гарячою або крижаною. Гаряча вода розширює пори, але одночасно висушує шкіру, а холодна не пропускає поживні речовини до глибоких верств епідермісу. Звичайна прохолодна вода - ось оптимальний варіант при ранковому та вечірньому вмиванні. Якщо шкіра дуже чутлива, то спробуйте вмиватися мінералкою або кип'яченою водою.

Пілінг та скраби

Омолодження особи після 30 в домашніх умовах передбачає виконання таких процедур, як пілінг і скрабування. Проводити такі сеанси, що омолоджують, можна не частіше одного разу за тиждень. При надто сухому епідермісі компоненти домашніх скрабів повинні бути щадними, а процедури потрібно виконувати один раз на два тижні.

Спробуйте приготувати домашній скраб, що омолоджує, з аптечних засобів. Можна використовувати бодягу (у порошку). Для приготування омолоджувального засобу потрібно розвести порошок водою, щоб вийшла однорідна суміш консистенції сметани. На обробку особи знадобиться 15 хвилин. Залишки складу змиваються холодною водою.

Зволожуючі засоби

Так як особа з віком втрачає вологу, шкіру необхідно постійно зволожувати. Коли жінці за 30, зволожувати обличчя потрібно після кожного вмивання. Про старіння шкіри говорять такі ознаки, як зайва сухість, тьмяність і млявість. Перелічені ознаки також говорять про втрату вологи.

При виборі крему, що омолоджує, для обличчя після 30, потрібно звертати увагу на наступні моменти:

читайте інструкцію до продукту;
креми бувають легкі (для денного використання) і важчі (наносяться на ніч);
при виборі крему обов'язково читайте для якого типу шкіри призначений продукт.

На деяких упаковках кремів, крім типу шкірного покриву, так само позначається для якого часу призначений продукт (денний, нічний або чинний протягом 24 годин).

Домашні маски для омолодження

Що стосується масок, що омолоджують, для обличчя після 30 років, то можна придбати вже готові продукти, або ж приготувати суміш самостійно.

Найрезультативнішими складами для приготування домашніх масок, що омолоджують, для особи після 30, вважаються засоби з використанням жовтка, меду та ефірних масел. Спробуйте приготувати таку маску:

візьміть жовток перепелиного яйця (3 штуки), персикову олію (1 ч. л.), мед (2 краплі);
компоненти змішуються у однорідну масу.

Готовий склад наноситься на обличчя та витримується 20 хвилин. Залишки натуральної маски змиваються теплою водою.

Ще один рецепт домашньої маски, що омолоджує, з натуральних компонентів, виконується так:

візьміть житнє борошно і трохи підігріте молоко (співвідношення 1:1);
витримується склад лише 10 хвилин, потім змивається прохолодною водою.

Є хороший варіант домашнього складу для експрес-допомоги жирній шкірі. Вівсяні пластівці розмелюються на борошно, потім до них додається одне куряче яйце. Компоненти перемішати та нанести на обличчя. Маска діє протягом півгодини і змивається холодною водою. Результат помітний відразу – шкіра пожвавлюється і буквально сяє.

Вітамінні комплекси для омолодження

Допомагати шкірі залишатися молодою потрібно не лише зовні. Для шкірного покриву важливо отримувати необхідні поживні речовини та вітаміни. Омолодження особи у 30 років має включати обов'язкові вітамінні комплекси.

Незалежно від пори року кожному покриву потрібні такі вітаміни, як А (підтримує пружність обличчя) та Е (насичує шкіру поживними речовинами, допомагає клітинному обміну). Обов'язково приймайте вітамін С, який сприяє виробленню природного колагену. У їжі повинні бути продукти, насичені Омега 3 кислотами, які запобігають появі зморшок.

Салонні методики

Існують різні, дієві косметичні процедури для омолодження особи після 30 років, які проводяться в умовах салону. Навіть після виконання омолоджувальних салонних процедур, вдома необхідно виконувати грамотне вмивання та глибоке очищення. Таким чином, при поєднанні домашніх і салонних процедур, що омолоджують, обличчя надовго залишиться молодим.

Розглянемо найпоширеніші методики, які пропонують косметологічні студії, щоб омолодити обличчя в 30.

Ін'єкції ботоксу

Одним із найдієвіших засобів у косметології з омолодження особи після 30 років, вважаються ін'єкції ботоксу. Результат після процедури видно відразу. Ботокс усуває зморшки на лобі, в області губ та навколо очей.

Робити ін'єкції ботоксу потрібно регулярно, щоб підтримувати контур обличчя. Такі процедури, що омолоджують, потрібно виконувати, не чекаючи поки контур обличчя просяде.

Тому оптимальний вік, з якого потрібно робити уколи, що омолоджують, ботоксом - це досягнення жінкою тридцяти років.

Мезотерапія

Мезотерапія - це введення у глибокі шари епідермісу активних речовин, які сприяють омолодження. Склад речовин, що вводяться, залежить від віку, і для тридцятирічних жінок це вітамінні комплекси в поєднанні з антиоксидантами.

Завдяки процедурі зміцнюється контур обличчя і відбуваються внутрішні процеси омолодження.

Міостимуляція

Процедура проводиться за допомогою спеціальної апаратури. Під час сеансу за допомогою електричних імпульсів на низьких частотах стимулюються мімічні м'язи обличчя.

Для досягнення бажаного результату необхідно пройти курс міостимуляції, що включає від 10 до 15 сеансів. Після курсу процедури шкірний покрив поступово стає еластичнішим.

Плазмоліфтінг

При виконанні салонної процедури омолодження у пацієнта спочатку береться плазма, потім вона очищається спеціальними складами. Очищена плазма вводиться у підшкірні шари на обличчі за допомогою ін'єкцій.

Плазма допомагає виробленню колагену, сприяє очищенню верхнього шару епідермісу та утворенню нових тканин. Ефект спостерігається після другого сеансу, а весь курс включає 6 косметичних заходів.

Використання озону

Щоб покращити живлення шкірного покриву, необхідно насичення епідермісу киснем. Для цього розроблено спеціальну салонну методику - озонотерапію. Суть процедури полягає у штучному насиченні озоном шкірного покриву обличчя.

Методика може виконуватися у трьох варіантах. У першому випадку обличчя зрошується насиченим озоновим розчином. Інший варіант застосування озону полягає в ін'єкціях, що вводяться у вену або під шкіру обличчя. Третя методика проводиться за допомогою обдування обличчя коктейлем на основі озону. Яку методику озонотерапії вибрати, залежить від переваг клієнта.

Пілінг з хімічними складовими

Для хімічного пілінгу шкірного покриву у віці 30 років використовують молочну, гліколеву та ретинову кислоту.

Суть салонного пілінгу зводиться до активного відлущування поверхневого шару епідермісу та одночасного усунення зморшок.

За рахунок спеціального складу пілінгу, верхній ороговілий шар шкіри стає значно тоншим. Виконується контрольований опік епідермісу, який сприяє якнайшвидшому оновленню клітинних тканин.

Салони пропонують наступні різновиди пілінгу:

поверхневий;
серединний;
глибокий.

Тривалість курсу залежить від глибини проникнення активних компонентів пілінгу. Зазвичай вистачає 8 процедур, що омолоджують.

RF-ліфтінг

Процедура відноситься до апаратної процедури, що омолоджує, що допомагає зберегти обличчя молодим. Для виконання сеансу використовується радіочастотна енергія, яка прогріває глибокі шари покриву шкіри.

Завдяки інтенсивному прогріванню у процесі сеансу ущільнюються тканинні волокна епідермісу. Шкірний покрив стає більш щільним, пружним та еластичним. Для досягнення бажаного ефекту необхідний лише один сеанс.

Ін'єкції Гіалуаль для омолодження

Щоб активізувати процеси обміну шкіри обличчя після 30 років, застосовують ін'єкції Гіалуаль. Завдяки омолоджуючим уколам, починає вироблятися гіалуронова кислота, що сприяє насиченню вологою епідермісу.

Результат настає плавно, накопичуючись після кожної процедури, що омолоджує. Звичайний курс складає 5 або 7 сеансів.

На завершення

Незалежно від вибраних омолоджувальних процедур для обличчя, не забувайте про щоденне очищення, живлення та зволоження шкірного покриву. Робіть самостійний масаж обличчя, домашні маски та скраби.

Захищайте обличчя спеціальними кремами від зовнішніх дій. Уникайте впливу сонця. Вивчіть гімнастичні вправи, спрямовані на підтримку тонусу шкірного покриву.