Bakit nabali ang mga kuko at ano ang gagawin dito? Mga sanhi at paggamot ng malutong at manipis na mga kuko Manipis na patumpik-tumpik na mga kuko kung ano ang gagawin.

Mayroong maraming mga kadahilanan kung bakit ang mga kuko ay maaaring maging malambot. Kilalanin natin ang mga pangunahing.

• Trauma sa nail plate.
• Pangmatagalang pagkakalantad sa mga nakakapinsalang kemikal, mababang kalidad na barnis, atbp.
• Maling manicure.
• Mga problema sa tiyan at bituka.
• Sakit sa buto.
• Mga sakit sa peripheral vascular.
• pagmamana.
• Mga problema sa thyroid gland.
• Hindi magandang nutrisyon, kakulangan ng mga bitamina at mineral, sa partikular na mga bitamina A at B, iron, calcium, sulfur.

Tulad ng nakikita mo, ang malambot na mga kuko ay hindi lamang isang problema sa kosmetiko, kundi isang seryosong tanda kung saan sinusubukan ng iyong katawan na sabihin sa iyo ang tungkol sa ilang mga pagkakamali sa paggana nito.

Ang isa sa mga pangunahing patakaran para sa pagpapalakas at pagpapanumbalik ng mga kuko ay ang pagpapakain sa kanila ng mga sustansya. Paghaluin ang pantay na bahagi ng lemon juice, beeswax at anumang langis ng gulay (kahit ang langis ng mirasol ay gagawin). Maingat na kuskusin ang nagresultang natural na cream sa iyong mga kuko at cuticle. Napakahalaga na hindi lamang ilapat ang halo na ito, ngunit i-massage ang iyong mga daliri sa loob ng mahabang panahon (hindi bababa sa 10 minuto).

Maaari ka ring gumawa ng pampalusog na maskara na kailangan mong panatilihin sa buong gabi. Ang langis ng oliba lamang ang angkop para sa paghahanda nito. Dapat itong ihalo sa pantay na bahagi na may sariwang kinatas na lemon juice. Bago mag-apply, ang halo na ito ay dapat na bahagyang pinainit sa isang microwave oven o sa isang paliguan ng tubig. Pagkatapos mong lubricate ang iyong mga kuko at cuticle ng mainit na maskara, ilagay sa iyong mga kamay para sa mga spa treatment na gawa sa natural na tela. Sa umaga, banlawan ng mabuti ang iyong mga kamay nang hindi gumagamit ng sabon.

Upang maging malakas ang mga kuko, dapat silang makatanggap ng sapat na nutrisyon. Ang mga tradisyonal na pamamaraan sa bahay ay makakatulong sa iyo na malutas ang problemang ito.

Maaari ka ring bumisita sa isang nail salon at sumailalim sa paraffin therapy para sa iyong mga kamay. Ito ay isang napaka-kapaki-pakinabang na pamamaraan na makakatulong sa iyong ibalik ang iyong mga kuko. Sa sandaling ito ay hindi kapani-paniwalang sikat, kaya halos lahat ng mga salon ay nag-aalok nito. At, siyempre, huwag kalimutan na sa mahina at malambot na mga kuko kailangan mong makakuha ng isang de-kalidad na manikyur lalo na madalas - hindi bababa sa isang beses bawat 3 linggo.

Huwag mag-atubiling gamitin ang mga tip na inilarawan sa itaas. Kung hindi ka alerdye sa mga produktong ginamit, lahat ng mga pamamaraang ito para sa pagpapanumbalik ng iyong mga kuko ay magiging lubhang kapaki-pakinabang para sa iyo. Magkaroon ng kaunting pasensya at sa lalong madaling panahon magagawa mong ipagmalaki ang pinaka-marangyang manicure.

Larawan mula sa site: forfamilies.ru

Sinong babae ang hindi nangangarap na ang kanyang mga kamay ay mukhang maayos at maganda? Hindi ito ang huling bagay na binibigyang pansin ng mga lalaki, kaya gusto mo talagang panatilihing maayos ang iyong mga kamay, at isang perpektong manicure ang unang bagay na dapat mong gawin para dito. Gayunpaman, nararapat na sabihin na hindi lahat ng mga kuko ay may tama at magandang hugis, ngunit hindi ito magiging masama, dahil ang modernong cosmetology ay literal na gumagawa ng mga kababalaghan. Sa katunayan, ang mga kuko ay maaaring maging manipis, malutong, patuloy na pagbabalat at pagkasira, at pagkatapos ay ang hitsura ng iyong mga kamay ay mas nakapagpapaalaala sa isang mag-aaral pagkatapos ng pagsusulit, sa halip na isang sosyalidad o negosyante. Kailangan mong mag-ukol ng sapat na oras upang maunawaan kung bakit nasira at nababalat ang iyong mga kuko, at samakatuwid ay hanapin ang dahilan para dito, hindi sa lahat ng isang masayang kababalaghan.

Mga simpleng katotohanan: Bakit nabali ang mga kuko sa paa ng mga babae? katawan mismo ang sasagot

Larawan mula sa site: queen-time.ru

Malinaw na ang mga kuko, pati na rin ang mga kuko sa paa, ay isang mahalagang bahagi ng katawan ng tao, at ito ay nagkakahalaga ng pag-unawa na ang pagbabalat o malutong na mga plato ng kuko ay isang malinaw na senyales na ang malinaw na nakatutok na "mekanismo" ng ating katawan ay nasa isang lugar sa Ito ay hindi gumagana. sa ilang lugar. Bukod dito, marami ang nagulat, dahil sa murang edad at sa mabuting kalusugan, ang mga kuko ng isang batang babae ay maaaring patuloy na mabigo sa kanilang mga katangian, na malayo sa natitirang.

Pagkatapos ay lumitaw ang tanong, ano ang maaaring ipahiwatig ng masamang mga kuko at mayroon bang anumang paraan upang labanan ito? Sa katunayan, madali at simpleng makakahanap ka ng mga sagot sa lahat ng mga tanong kung mas malalim ang iyong pag-aaral sa anatomy, at hindi tulad ng sa isang institute, ngunit sa antas lamang ng kurikulum ng paaralan. Bukod dito, ang tanong kung bakit ang mga kuko ng mga kababaihan ay nasira ay napaka-kaugnay na ito ay kapaki-pakinabang para sa amin na pag-isipan ito nang mas detalyado.

Worth remembering

Kung ang iyong mga kuko ay nagsimulang magbalat at masira kamakailan, at sa parehong oras, nagsimula kang makaramdam ng pangangati at pangingilig sa lugar ng iyong mga daliri o paa, kung gayon mayroong isang malubhang problema na kailangang matugunan kaagad bago. ito ay nabubuo sa isang bagay na higit pa. Ang lahat ng mga palatandaang ito, pati na rin ang pamumula, pagbabalat, at kahit na isang hindi kanais-nais, katangian na amoy, ay direktang nagpapahiwatig ng isang fungal disease, na dapat na mapupuksa sa lalong madaling panahon.

Sobra-sobra malutong na mga kuko: ang dahilan ay maaaring nakatago sa maraming mga kadahilanan

Araw-araw, at higit pa rito, sa buong buhay ng tao, naiimpluwensyahan tayo ng maraming mga kadahilanan, na maaaring maka-impluwensya sa mga tagapagpahiwatig tulad ng pagkatuyo at pagkasira ng buhok at mga kuko, ang kondisyon ng balat, na maaaring maging mamantika o tuyo, at iba pa. sa.. Bukod dito, ang lahat ng mga salik na ito-mga tagapagpahiwatig n6a ay maaaring nahahati sa dalawang pangunahing subcategory:

Larawan mula sa site: my-derma.com.ua

• Ang mga endogenous na kadahilanan ay maaaring makaapekto sa hina at brittleness ng mga kuko, at ito ay mga panloob na problema sa katawan. Ang pagpipiliang ito ay nagpapahiwatig na ang isang bagay ay mali, at ito ay nagkakahalaga ng pag-iisip tungkol sa wastong nutrisyon, regular na ehersisyo, pati na rin ang pag-ubos ng mga bitamina, mga elemento ng bakas at mineral sa sapat na dami.
• Gayunpaman, mayroon ding mga exogenous na kadahilanan, iyon ay, ang mga kadahilanang iyon na maaaring makaapekto sa nail plate, pati na rin ang lahat ng iba pa, mga panlabas na impluwensya. Halimbawa, ang polusyon sa kapaligiran, ang pagkakaroon ng tingga sa mga prutas at gulay na itinanim sa loob ng lungsod, patuloy na stress, at iba pa, ang listahan ay maaaring magpatuloy sa napakahabang panahon. Halimbawa, ang paborito mong panghugas ng pinggan, na ginagamit mo araw-araw nang walang suot na guwantes na goma, ay maaaring magkaroon ng masamang epekto sa iyong mga kuko.

Upang sa wakas ay malaman kung ano mismo ang mga kadahilanan-tagapagpahiwatig ang sanhi, kailangan mong mag-isip nang mabuti, at marahil ay bumaling sa isang espesyalista na nutrisyonista o isang dalubhasang doktor upang suriin ang wastong paggana ng mga organo. Gayunpaman, anuman ang maaaring sabihin ng isa, kung masira ang iyong mga kuko, ang dahilan ay maaaring nakatago sa loob ng iyong sariling katawan, at direktang nagpapahiwatig din na oras na upang simulan ang "pag-aayos" ng mga sistema na hindi gumagana nang tama. Bukod dito, ang mga endogenous na aspeto ay mas seryoso, dahil ang panlabas na stimuli ay madaling alisin, ngunit ang mga panloob ay maaari talagang maging isang tunay na problema.

Bakit nabali ang mga kuko sa paa? at mga kamay: naghahanap ng angkop na mga salik

Larawan mula sa site: zdnogti.ru

• Ang isang hindi tamang diyeta, pati na rin ang mga maling napiling sangkap, iyon ay, sa katunayan, ang iyong diyeta, ay maaaring maging sanhi ng pagkasira ng iyong mga kuko at medyo malinaw kung ano ang gagawin tungkol dito. Kailangan mo lamang ipakilala ang mga kinakailangang pagkain sa iyong diyeta, na tatalakayin pa, at kumuha ng mga bitamina complex at mga suplementong mineral na makakatulong sa katawan na "buuin" nang tama ang mga kuko.
• Masama, pagbabalat, at malutong na mga kuko, ang mga sanhi nito ay hindi alam, na mas mukhang tissue paper ay maaaring magpahiwatig ng pagkakaroon ng diabetes, dapat kang pumunta sa doktor ng iyong pamilya upang hindi makaligtaan ang sandali na ang sakit ay maaari pa ring gamutin kasama.
• Ang ilang mga tinedyer na kakapasok pa lamang sa pagdadalaga ay maaari ring makaranas ng mga sintomas tulad ng malutong at malutong na mga kuko.
• Ang mga biglaang pagbabago sa mga zone ng klima, madalas na paglalakbay at paglipad ay maaari ring makaapekto sa kondisyon ng mga kuko.
• Para sa mga workaholic, kahit na para sa mga hindi naglalagay ng anumang pisikal na pagsisikap sa trabaho, ang simpleng tanong kung bakit ang mga kuko ay nagbabalat at nasira ay nagpapahiwatig ng patuloy na stress. Sinasabi nila na ang mga taong nalulumbay ay wala ring maayos na mga kuko, kaya dapat kang maging mas masaya.
• Tulad ng nabanggit na, ang isang hindi malusog na pamumuhay, kasama ng mga produktong tabako at mga inuming nakalalasing na itinataguyod sa lahat ng dako, ay isa rin sa mga salik na nakaaapekto sa kondisyon ng mga kuko.
• Ang hormonal pati na rin ang iba't ibang uri ng endocrine disruptions ay maaari ding humantong sa labis na brittleness ng mga kuko.

Kaya, lumalabas na ang malutong at manipis na mga kuko, ang sanhi nito ay maaaring nakatago sa loob ng iyong katawan, ay maaaring maiayos lamang kung ito ay matatagpuan. Kadalasan, pagkatapos na magamot para sa isang umiiral na sakit, maraming mga batang babae ang hinalinhan upang matuklasan na ang kondisyon ng kanilang mga marigolds ay kapansin-pansing bumuti, at pagkatapos ay ganap na nakabawi. Lumalabas na ang mga malutong na kuko, ang mga sanhi at paggamot na isasaalang-alang natin ngayon, ay walang isang masamang "kaaway", sa pamamagitan ng pagsira kung saan agad kang magiging may-ari ng mga kuko ng pilak.

Ito ay nagkakahalaga ng pagbabalanse ng workload, paggugol ng mas maraming oras sa sariwang hangin at pagrerelaks, pag-normalize ng iyong diyeta, at pagkatapos ay bigyang pansin ang mga produkto ng pangangalaga sa kuko, pati na rin ang kanilang paggamot. Sa parehong paraan, maaaring magkaroon ng malutong na mga kuko sa paa at ang mga dahilan para sa kasinungalingan na ito ay nasa parehong "mga lugar" na pinag-usapan natin.

Pangunahing tanong: ang mga kuko ay nagbabalat at nabali - kung ano ang gagawin paano lumaban at manalo

Malinaw na kung ang hina at malutong ng mga kuko sa anumang paraan ay konektado sa iba't ibang mga sakit, kung gayon hindi ito magagawa nang walang paggamot, at malamang na hindi posible na maibalik ang mga kuko na may panlabas na pangangalaga. Sa pamamagitan lamang ng husay na pagpapabuti ng iyong katawan at pag-aalis ng lahat ng mga bakas ng sakit na maaari mong makamit ang isang mahusay na resulta, kahit na dito kailangan mong subukan nang kaunti. Bukod dito, ang lahat ay simple at naiintindihan, dahil ang mga kuko ay nasira, mayroong isang bagay na nawawala sa katawan o mayroong isang labis sa mga sangkap na ito, na hindi rin maganda.

Larawan mula sa site: cosmotzov.ru

Inyo ang mga kuko ay manipis, malambot, malutong, ano ang gagawin?? Tanggalin ang kakulangan ng mga mineral at trace elements

Una sa lahat, kahit na ang mga nakaranasang espesyalista ay suriin kung ang iyong katawan ay tumatanggap ng sapat na iba't ibang mga bitamina, microelement, pati na rin ang iba pang mga kapaki-pakinabang na sangkap, lalo na kung walang malubhang problema sa kalusugan. Gusto mo bang malaman kung ano ang gagawin kapag ang iyong mga kuko ay natuklap at nabali? Ang kailangan mo lang gawin ay ibigay lamang sa katawan ang maaaring kulang.

• Ang kaltsyum, na isang tunay na materyal sa pagtatayo para sa mga buto, kuko at buhok sa katawan, samakatuwid ang kakulangan nito ay tiyak na makakaapekto rin sa kondisyon ng mga kuko. Ito ay nagkakahalaga ng pagtiyak na mayroong maraming nito, at alam ng lahat ang mga pagkaing mayaman sa kamangha-manghang sangkap na ito. Mga produktong fermented milk, halimbawa, cottage cheese at cheese, broccoli, spinach at sesame seeds, itlog ng manok, repolyo, peas, nuts - lahat ng ito ay natural na pinagmumulan ng calcium at dapat kainin.
• Mahalaga rin na magbigay ng pag-agos ng magnesium, na kasangkot sa paggawa ng DNA ng tao. Ito ay matatagpuan sa bakwit at bigas, whole grain wheat, saging, spinach, at iba pa.
• Gayundin, sa tanong kung paano gamutin ang manipis at malutong na mga kuko, may isa pang sagot. Nakakagulat, ang iyong katawan ay tiyak na nangangailangan ng asupre, at hindi ang uri sa impiyerno, ngunit ang pinaka-ordinaryong uri, bagaman ito ay may amoy, sa totoo lang, ganun pa din. Ito ay asupre na matatagpuan sa halos lahat ng mga protina ng katawan ng tao. Upang makakuha ng sapat na pamantayan, kailangan mong ubusin araw-araw ang sapat na dami ng isda at karne, manok at iba't ibang pagkaing-dagat, na6, bukod dito, ay puno ng yodo. Tinapay, gatas, keso at labanos - lahat ng ito ay magiging mapagkukunan ng kalusugan para sa iyong mga marigolds.
• Paano palakasin ang iyong mga kuko upang hindi masira? Bigyan ang iyong katawan ng phosphorus, na aktibong bahagi sa halos anumang proseso sa katawan. Maaari mo itong palitan sa pamamagitan ng pagkonsumo ng karne at itlog, buto, mani at isda.
• Napakahalaga din na bigyan ang iyong katawan ng silikon, na bumubuo sa cartilage at connective tissue, buhok at mga kuko. Maaari mong "kunin" mula sa mga karot at batang nettle, sibuyas at labanos, mula sa berdeng dahon ng lettuce, pati na rin mula sa mga kabute sa kagubatan at champignon.

Sa iba pang mga bagay, kung ang iyong mga kuko ay malutong, ang mga espesyal na bitamina complex ay magsasabi sa iyo kung ano ang gagawin, ang mga tagubilin kung saan dapat maglaman ng tumpak na mga tagubilin sa dosis at layunin. Halimbawa, ang labis na malutong at pagbabalat ng mga kuko ay maaaring bunga ng kakulangan ng buong grupo ng mga bitamina, tulad ng nabanggit na kilalang bitamina C, "maaraw" D, isang buong hanay ng grupo B (B5, B3, B1), kababaihan. bitamina E, at din "kaligayahan ng karot", bitamina A. Bukod dito, kadalasan ang mga kapsula ng bitamina ay naglalaman din ng gelatin, na lubhang kapaki-pakinabang para sa mga kuko.

Ang mga kuko ay nagbabalat at nabasag: kung ano ang gagawin paano lalaban at kung kailan aasahan ang mga resulta

Larawan mula sa site: recipedolgolet.ru

Kung sa wakas ay nauunawaan mo na anuman ang ibigay mo sa iyong katawan bilang pagkain, gaano man kahirap subukan mong protektahan ang iyong mga kamay, pati na rin ang mga kuko, mula sa pakikipag-ugnay sa isang nakakapinsalang kapaligiran, halimbawa, sa mga nakakapinsalang kemikal sa sambahayan, nananatili ang problema . Mayroon pa ring napakarupok na mga kuko, at ganap na hindi malinaw kung ano ang gagawin. Mayroong ilang mga produkto ng katutubong pangangalaga na tiyak na makakatulong na makayanan ang problema, hindi bababa sa tiyak na hindi sila gagawa ng anumang pinsala.

• Para sa isang daang gramo ng langis ng oliba kakailanganin mong magdagdag ng mga sampung patak ng sariwang lemon juice. Pagkatapos ng mapagbigay na pagpapadulas ng iyong mga kuko gamit ang nagresultang solusyon, ilagay ang mga guwantes na cotton sa iyong mga kamay. Ang pamamaraang ito ay pinakamahusay na ginagawa sa gabi, at hindi masakit na iwanan ang pinaghalong hanggang umaga.
• Kung wala kang lemon sa kamay, maaari kang gumamit ng apple cider vinegar, pagkatapos ay kahit na ang iyong mga kuko ay malutong at nagbabalat, hindi mo na kailangang magtanong kung ano ang gagawin. Kakailanganin mong palabnawin ang mantika at suka isa-isa.
• Anumang langis ng gulay, maging olive, sunflower o linga, ay kailangang magpainit ng kaunti, at pagkatapos ay magdagdag ng lima hanggang sampung patak ng yodo, depende sa dami. Sa pamamagitan ng pagligo tuwing umaga at gabi sa loob lamang ng dalawampung minuto, sa loob lamang ng tatlong araw ay makikita mo ang mga resulta para sa iyong sarili.

Larawan mula sa site: missbagira.ru

Ito ay nagkakahalaga ng pag-unawa na ang mga panlabas na problema ay magiging madali upang malutas, ngunit kung ang isang sakit ay gumagapang sa iyong katawan at tusong naghihintay para sa tamang sandali, dapat mong isipin ito. Ang mga problema sa mga kuko ay maaaring magpahiwatig ng ilang uri ng sakit, kaya hindi mo dapat pabayaan ang mga naturang palatandaan. Kumunsulta sa isang doktor, at kung ang lahat ay maayos, pagkatapos ay mahinahon na magpatuloy sa simple at mataas na kalidad na pangangalaga.

Ang isang magandang manikyur ay imposible nang walang malusog na mga kuko. Ngunit kung minsan kahit na ang mga batang babae na nag-aalaga sa kanilang sarili at nag-iingat sa kanilang mga kamay ay nahaharap sa isang problema tulad ng malutong na mga kuko. Sa katunayan, ang mga sanhi nito ay maaaring maging mas malalim kaysa sa tila sa unang tingin, at nagpapahiwatig ng ilang mga problema sa katawan. Ngayon ay pag-uusapan natin kung bakit nabali ang mga kuko sa mga kamay ng kababaihan.

Panloob na sanhi ng malutong na mga kuko

Ang mahinang kalidad ng mga kuko ay maaaring sanhi ng kakulangan ng ilang mga bitamina at microelement sa katawan. Kadalasan, ang problema ay nakasalalay sa kakulangan ng calcium, magnesium, bitamina D, yodo, silikon, atbp. Dahil karamihan sa mga sustansya ay nanggagaling sa pagkain, ipinapayo namin sa iyo na muling isaalang-alang ang iyong diyeta nang kaunti.

• Kaltsyum

Nakapaloob sa mga produkto ng pagawaan ng gatas at fermented milk, puti ng itlog, spinach, sesame seeds, legumes, igos, broccoli, atbp.

Mahalaga para sa mga buto, connective tissue, isang malusog na nervous system, at contraction ng kalamnan.

• Silicon

Nakapaloob sa mga labanos, karot na labanos, singkamas, litsugas, mushroom, at gayundin sa mga dahon ng kulitis.

Kinakailangan para sa pagbuo ng kartilago, buhok, kuko, buto, connective tissue, mga capillary ng dugo.

• Magnesium

Natagpuan sa whole wheat grains, cereal, rye bread, legumes, saging, spinach at nuts.

Mahalaga para sa hormonal stability, normal na cardiovascular function at DNA production.

Kung hindi ka sigurado kung anong elemento ang nawawala sa iyong katawan at kung ang mga malutong na kuko ay nauugnay dito, kung sakali, pag-iba-ibahin ang iyong diyeta, talikuran ang mga diyeta at mga pandaigdigang paghihigpit, at, kung ninanais, magpasuri sa isang doktor. Ang mga handa na bitamina complex ay makakatulong din sa pagpapanumbalik ng mga kapaki-pakinabang na elemento sa katawan.

Ang mga sanhi ng malutong na mga kuko ay maaaring nakatago sa mga sumusunod na sakit at abnormalidad:

• Pagkabigo ng mga proseso ng metabolic;
• Nakaranas ng malubhang nagpapaalab na sakit;
• Pag-inom ng ilang mga gamot (antibiotics);
• Mga problema sa gastrointestinal tract;
• Nabawasan ang kaligtasan sa sakit;
• Sobrang trabaho, malubha o talamak na stress;
• Psoriasis;
• Halamang-singaw.

Panlabas na sanhi ng manipis na mga kuko

Ang regular na mekanikal na pinsala sa nail plate ay maaaring magresulta sa manipis na mga kuko. Pinag-uusapan natin ang isang maling ginawang manicure o mga extension. Upang maiwasang maisampa ang manipis na mga kuko, ano ang dapat gawin:

• Gumamit ng salamin o ceramic nail file (humigit-kumulang 240 grit);
• Pakinisin lamang ang iyong mga kuko gamit ang isang malambot, hindi nakakamot na buff. Para sa manipis na mga kuko maaari itong mapalitan ng suede;
• I-file lang ang iyong mga kuko sa isang direksyon: halimbawa, mula kanan pakaliwa lang.

Ang mga extension at gel polish na inilapat sa mga kuko ay dapat, sa teorya, ay hindi magdulot ng anumang pinsala sa mga kuko. Sa katunayan, ang mga ganitong kaso ay hindi karaniwan. Ito ay dahil sa hindi propesyonalismo ng technician ng serbisyo ng kuko, ang paggamit ng mga produkto na naglalaman ng mga nakakapinsalang sangkap, hindi wastong pag-alis ng mga hindi likas na kuko, at madalas na isinasagawa ang pamamaraang ito - ang mga kuko ay dapat magpahinga mula sa mabibigat na coatings nang hindi bababa sa isang linggo.

Ang isa pang dahilan ng malutong na mga kuko ay ang regular na pakikipag-ugnay sa mga agresibong kapaligiran at mga likidong panlinis, kabilang ang mga nail polish removers na naglalaman ng acetone at ang mga barnis mismo. Subukang gawin ang lahat ng trabaho na maaaring makapinsala sa iyong mga kuko at balat gamit ang mga guwantes, at pagkatapos tapusin ang trabaho, lubricate ang iyong mga kamay ng cream.

Ang pagkakalantad sa mababang temperatura ay mayroon ding masamang epekto sa kondisyon ng iyong mga kuko, kaya huwag kalimutang alagaan ang mga ito sa panahon ng malamig.

Kapag naisip mo na kung bakit nabali ang iyong mga kuko, maaari kang magpatuloy sa paggamot sa kanila. Gayunpaman, tandaan na kung ang mga dahilan ay nakatago sa mga panloob na gawain ng katawan, ang mga pamamaraan ng kosmetiko na paggamot ay hindi malulutas ang problema.

Paggamot ng malutong na mga kuko

Ang mga pamamaraan ng kosmetiko sa bahay na naglalayong alisin ang mga malutong na kuko ay ang mga sumusunod:

• Mga paliguan

Ang pinakasimpleng at pinaka-epektibong lunas para sa malutong na mga kuko ay ang kumuha ng kaunting mainit na tubig na komportable para sa iyong mga kamay sa isang tasa, magdagdag ng 1 kutsarang sea salt o bath salt dito, ibaba ang iyong mga kamay at kumuha ng mga pamamaraan ng tubig sa loob ng 20 minuto .

Tandaan kung paano nagsimulang lumakas at lumaki ang iyong mga kuko pagkatapos ng pagbisita sa mga seaside resort? Ang inilarawan na recipe ay magbibigay ng parehong epekto, ngunit sa mas mababang gastos.

• Mga langis

Ang mga langis ay may maraming mga kapaki-pakinabang na sangkap na kailangan ng mga kuko. Bilang karagdagan, ang kanilang paggamit para sa mga kuko ay napaka-simple at epektibo: ilapat ang pinaghalong sa mga cuticle, kuskusin at masahe ang bawat daliri, magsuot ng guwantes at maglakad hangga't maaari hanggang sa masipsip ang lahat.

Ang ibig sabihin ng timpla ay iba't ibang kumbinasyon ng mga langis: olive, sunflower, peach, jojoba, wheat germ, atbp. At pagdaragdag din ng mga likidong bitamina sa kanila. Matatagpuan ang mga ito sa anyo ng kapsula sa halos anumang parmasya sa napakababang presyo.

Ang bitamina A para sa mga kuko ay maaaring kuskusin alinman sa purong anyo sa cuticle o sa kumbinasyon ng mga bitamina E, D. Ang mga bitamina sa mga kapsula ay napaka-maginhawa din dahil maaari silang idagdag sa lahat ng iyong mga paboritong pampaganda: mga cream, gel, shampoo, atbp.

Bago gumamit ng mga bitamina, kinakailangan na magsagawa ng isang reaksiyong alerdyi: mag-drop ng ilang patak sa likod ng iyong kamay o pulso, maghintay ng ilang oras at suriin ang resulta: kung mayroong isang pantal, pangangati o iba pang hindi kasiya-siyang sensasyon.

Ngayon alam mo na kung ano ang gagawin sa malutong na mga kuko, kung paano paunang suriin ang iyong kalusugan batay sa mga ito, at mapipigilan mo ang sitwasyon na lumala.

Manatiling maganda!

Ang maayos at magandang mga kuko ay tanda ng kagalingan at pangangalaga sa sarili ng may-ari. Kung sila ay nagiging hindi pantay, mahina, ang katotohanang ito ay nagbibigay ng pagdududa sa sarili ng mga kalalakihan at kababaihan at nagpapahiwatig na ang mga malfunction ay lumitaw sa paggana ng katawan. Ang mga marupok na plato ay hindi lamang isang kosmetiko at aesthetic na problema, ngunit direktang nakakaapekto sa kalusugan ng tao, kaya dapat itong malutas kaagad.

• mapurol na kulay;
• pagkamagaspang;
• paghahati ng mga dulo;
• makabuluhang pagbagal sa paglago;
• hinahati ang plato sa mga natuklap.

Ano ang binubuo ng isang pako?

Ang plato ay binubuo ng keratin sungay kaliskis mahigpit na katabi ng bawat isa. Sa pagitan ng mga ito ay may mga layer ng tubig, ito ay kinakailangan para sa pagkalastiko, nagbibigay ng shine at isang maayang kulay. Ang paglago ay nangyayari tulad ng sumusunod: sa base (matrix - ang puting gasuklay na katabi nang direkta sa balat) ang dibisyon ng mga selula ng mikrobyo ay nangyayari, na nagtutulak sa mga luma pasulong. Kung lumilitaw ang mga microgaps o bitak sa pagitan ng mga plato, humahantong ito sa pagkabasag at pagbabalat ng mga kuko.

Panlabas na mga kadahilanan:

• Maling manicure o pedicure technique.
• Regular na paggamit ng mga barnis na naglalaman ng formaldehyde.
• Extension.
• Paglabag sa teknolohiya para sa pagwawasto at pag-alis ng mga artipisyal na kuko.
• Paggamit ng nail polish remover na may acetone, diluting ang mga lumang barnis dito.
• Madalas na paggamit ng mga produktong panlinis ng alkalina nang hindi pinoprotektahan ang mga kamay gamit ang mga guwantes. Tipikal para sa mga babaeng maybahay.
• Mga pinsala.
• Regular na matagal na pagkakalantad sa malamig o mababang kahalumigmigan.
• Mga propesyonal na pagpapapangit. Katangian ng mga musikero, lalo na ang mga gitarista at mga kinatawan ng iba pang mga propesyon, na gumagamit ng mga nail plate kapag nagtatrabaho.

Panloob na mga kadahilanan:

• Ang isa sa mga pangunahing sanhi ng malutong na mga kuko ay isang hindi balanseng diyeta. Nangyayari ito kapag kulang sa protina, bitamina A, D, E, at mga microelement tulad ng sulfur, phosphorus, selenium, magnesium, at calcium sa pagkain.
• Mga pathologies ng endocrine system, biliary tract, gastrointestinal tract o atay. Kapag nangyari ang mga ito, ang hindi tamang pamamahagi ng mga microelement sa katawan ay nangyayari at ang metabolismo ay nasisira.
• Anemia.
• Mga sakit na dermatological na nakakaapekto sa kuko o katabing mga tisyu. Kabilang dito ang fungus, lichen planus, eczema, at psoriasis.
• Hormonal imbalance sa katawan. Maaari rin itong mangyari sa mga lalaki, lalo na sa panahon ng pagdadalaga, ngunit mas karaniwan sa mga kababaihan. Kadalasan nangyayari sa panahon ng menopause.
• Pagbubuntis at pagpapasuso. Sa mga sitwasyong ito, ang priyoridad sa pamamahagi ng mga sustansya at microelement ay ibinibigay sa bata.
• Ang kahihinatnan ng pagkalasing sa mga mapanganib na elemento, lalo na ang mabibigat na metal.

Bilang karagdagan sa mga kadahilanang ito, ang kondisyong ito ay maaaring sanhi ng depresyon, masamang gawi o mga pathology ng nerbiyos: pagkagat sa mga plato, pagsira sa kanilang integridad. Nangangailangan ito ng pagbisita sa isang psychotherapist.

Ano ang gagawin at paano ito gagamutin?

Kung napagtanto ng isang tao na mayroon siyang malutong, hindi malusog na mga kuko, kung gayon ang anumang therapy ay dapat magsimula sa isang paglalakbay sa doktor. Una, dapat kang bumisita sa isang mycologist o dermatologist. Sa ilang mga kaso, kinakailangan ang konsultasyon sa isang endocrinologist, gastroenterologist o immunologist. Papayuhan ka ng espesyalista na magsagawa ng pagsusuri sa dugo - biochemical o para sa mga hormone, na kadalasang nauugnay hindi para sa mga lalaki, ngunit para sa mga kababaihan. Kung ang sanhi ay isang sakit ng mga panloob na organo, dapat itong gamutin muna.

1. Normalisasyon ng nutrisyon.

Anuman ang sanhi ng problema, ang paggamot ay dapat magsama ng nutritional correction. Siguraduhing regular na kumain ng mga pagkaing protina. Ito ay karne (mas mainam na kumuha ng puting karne, manok), mga produkto ng pagawaan ng gatas (mayaman din sila sa calcium), itlog, isda. Huwag pabayaan ang protina ng gulay, na matatagpuan sa mga gulay, lalo na ang mga lentil, gisantes, at beans.

Kung masira ang iyong mga kuko, makikita ng sinumang espesyalista kung ano ang kulang sa iyong katawan: bitamina A at E, pati na rin ang ascorbic acid. Regular na kumain ng mga gulay, prutas, berry, at hindi nilinis na mga langis ng gulay.

Kabilang sa malaking bilang ng mga produkto, ang cottage cheese ay namumukod-tangi bilang isang mapagkukunan ng mataas na kalidad na protina, linga, mayaman sa calcium, mani at spinach, na mas mainam na kainin nang hilaw.

Ang kakulangan ng mga bitamina at microelement ay hindi agad humihinto. Ito ay tumatagal ng isang malaking tagal ng panahon, pagkatapos nito ang katawan ay makakayanan ang mga sanhi ng problema.

2. Mga bitamina complex at pandagdag sa pandiyeta.

Ang sinumang espesyalista ay magpapayo sa iyo na gawin ang mga sumusunod: pumunta sa parmasya at bumili ng ilang mga paghahanda ng bitamina na kailangan mong regular na inumin sa bahay. Ang supply ng mga sustansya mula sa pagkain ay hindi gaanong nakakatulong kung ang hina ng mga marigolds ay malubha, kaya nangangailangan ng medikal na tulong.

Paggamot sa bahay

Posibleng linisin ang iyong mga kuko at alisin ang sanhi ng kanilang paghihiwalay sa pamamagitan ng pagpapahid ng mga pampalusog na cream sa mga ito. Madalas silang naglalaman ng mahahalagang langis at bitamina, na magpapahusay sa epekto. Maaari kang bumili ng mga wax sa mga parmasya o mga espesyal na tindahan. Ang mga ito ay isang mahusay at mas abot-kayang alternatibo sa mga katulad na pamamaraan ng salon.

Palitan ang iyong karaniwang barnis ng mga panggamot. Naglalaman ang mga ito ng mga activator ng paglago, mga sangkap na nagpapalakas at nagpapalusog. Madalas silang ginagamit para sa mga layuning pampalamuti, ginagawa ang kanilang sariling manikyur.

Maaaring alisin ang mga malutong na kuko sa bahay gamit ang mga espesyal na natural na putik. Upang gawin ito, ang gamot na binili sa parmasya ay diluted sa isang mainit na hurno sa isang malapot na estado at isang compress ay inilapat sa mga kamay para sa mga 15 minuto. Ang mga plato ay dapat na ganap na sakop ng pinaghalong. Banlawan sa inasnan na tubig, pagkatapos ay lagyan ng pampalusog na cream. Ang pamamaraan ay isinasagawa araw-araw para sa isang linggo, pagkatapos ng 10-araw na pahinga ang paggamot ay paulit-ulit.

Maaari ka ring mag-ingat sa tulong ng mga espesyal na paliguan. Upang gawin ito, i-dissolve ang isang pares ng mga kutsara ng asin sa dagat sa maligamgam na tubig. Pagkatapos ay kailangan mong gumawa ng paghahanda ng langis: matunaw ang isang pares ng mga patak ng mahahalagang langis - mira, bergamot, puno ng tsaa, ylang-ylang, patchouli, pine o cedar - sa isang kutsarita ng almond o aprikot na langis. Dilute ang nagresultang timpla sa tubig. Ilagay ang iyong mga kamay sa paliguan at magbabad ng 20 hanggang 30 minuto. Ang tagal ng pamamaraan ay depende sa kung gaano kalubha ang mga kuko ay nasugatan. Pagkatapos gamitin ang cream, imasahe ng mabuti ang bawat daliri. Ang paggamot ay nagpapatuloy hanggang sa kumpletong paggaling, ang dalas nito ay humigit-kumulang 2 beses sa isang linggo.

Ang mga manipis na plato ay matagumpay na gumaling sa pamamagitan ng paglalagay ng mga healing oil. Maaari itong maging sea buckthorn o olive, coconut o almond, jojoba oil. Ang alinman sa mga napiling elixir ay dapat na lubusan na ipahid sa mga kuko at nakapalibot na balat sa magdamag bilang isang paggamot.

Pag-iwas

• Makipag-ugnayan sa mga agresibong ahente gamit lamang ang mga guwantes.
• Protektahan ang mahina at manipis na mga kuko mula sa hamog na nagyelo sa taglamig.
• Gumamit ng ceramic o glass file. Proseso sa isang direksyon.
• Ang gunting ng kuko ay dapat na matalim.
• Bumili ng mga de-kalidad na barnis. Gumamit ng proteksiyon na kagamitan bago ilapat ang mga ito.
• Ang pagkasira ay maiiwasan sa pamamagitan ng balanseng diyeta.

Ang mga nakakapanlulumong istatistika mula sa medikal na cosmetology ay nagsasabi sa amin na bawat taon ang bilang ng mga reklamo tungkol sa pagkasira ng kondisyon at hitsura ng mga plato ng kuko sa mga kamay at paa ay tumataas. Unti-unti, ang aming mga kuko ay nagiging manipis, nagiging tuyo at malutong na halos imposible na tumubo ng mahahabang kuko na may gel polish coating na uso ngayon. Kung walang mga hakbang na gagawin sa isang napapanahong paraan, ang mga degenerative na pagbabago sa manipis at malutong na mga plato ng kuko ay patuloy na umuunlad. Sa paglipas ng panahon, ang homogenous na istraktura ng natural na plato ay nagambala sa pamamagitan ng pagbabalat at dilaw na mga lugar, at ang paglago ng kuko ay kapansin-pansing bumabagal.

Ngunit nagmamadali kaming pasayahin ka! Ang problema ng malutong at pagbabalat ng mga kuko ay maaaring malutas nang mabilis kung gumamit ka ng isang hanay ng mga pamamaraan upang palakasin ang mga plato at pasiglahin ang paglago ng zone ng mga bagong layer ng keratin sa matrix. Sa materyal na ito ay titingnan natin ang mga sanhi ng pagnipis at pagkasira ng mga plato ng kuko, at sa tulong ng mga visual na tagubilin at mga aralin sa video matututunan mo kung ano ang kailangan mong gawin upang maibalik ang kalusugan ng iyong malutong na mga kuko sa bahay.

Ngunit kailangan muna nating alisin ang lahat ng mga etiological na kadahilanan na pumukaw ng pagkasira sa hitsura ng mga plato ng kuko. Una sa lahat, suriin ang iyong diyeta, dahil ang kakulangan ng mga bitamina A, B, C, E, pati na rin ang mga microelement (selenium, calcium, zinc, yodo, magnesium, iron, silicon, fluorine) ay nagpapahirap sa pagbuo ng mga siksik na layer ng keratin na may mga layer ng lipid sa growth zone matrix. Isama ang mga produkto ng pagawaan ng gatas, mani, herbs (parsley, dill, sesame) sa iyong pang-araw-araw na menu, at kumain din ng mas maraming sariwang gulay at prutas.

♦ MGA DAHILAN

Madalas na mga extension ng kuko, paglabag sa pamamaraan ng patong.
Lalo na ang mga kuko na pinahaba na may gel ay sumasakop sa natural na plato nang mahigpit at sa gayon ay pinipigilan ang natural na pagpapalitan ng hangin. Pagkatapos tanggalin ang mga artipisyal na kuko, hayaang magpahinga ang iyong mga kuko nang hindi bababa sa 2-3 linggo. Sa pamamagitan ng paraan, ang hindi tamang pagputol ng gel coating ay maaari ring seryosong makapinsala sa istraktura ng natural na plato. Kung ang coating (acrylic, airbrush paint) ay maaaring palambutin at alisin gamit ang isang espesyal na likido, siguraduhing gamitin ang pamamaraang ito upang hindi masaktan ang iyong mga kuko gamit ang mga file ng kuko. Mangyaring tandaan na ang likido ay hindi naglalaman ng formaldehyde at acetone.

At isa pang mahalagang punto - palaging mag-apply ng base coat sa ilalim ng pandekorasyon na layer ng barnis o gel polish. Ang pagpapalakas ng biogel ay maaaring gamitin bilang batayan para sa napakahina, manipis na mga kuko;

Maling paggamit ng mga tool sa manicure.
Ang mga metal file ay maaari lamang gamitin para sa pagproseso ng mga artipisyal na pako. Upang gumiling ng natural na mga kuko at itama ang hugis ng libreng gilid, gumamit ng salamin, ceramic, o laser file, at pinakamahusay na polish ang ibabaw ng mga plato gamit ang buff. Kapag nagsasagawa ng isang hygienic manicure, mag-iwan ng hindi bababa sa ilang milimetro ng libreng gilid at gumamit ng matalim, mahusay na matalas na gunting upang putulin ang iyong mga kuko;

Kakulangan ng nutrients sa panahon ng pagbubuntis at paggagatas.
Ang mga malutong na kuko sa mga buntis na kababaihan ay karaniwan. Siguraduhin na ang iyong diyeta ay iba-iba, bukod pa rito ay kumuha ng isang kumplikadong mga bitamina at microelement;

Hindi magandang diyeta.
Para sa paglaki at normal na pag-unlad ng mga plato ng kuko, ang lahat ng mga kinakailangang sangkap ay dapat ibigay sa matrix upang ang mga siksik na layer ng keratin na may mataba na mga layer ay nabuo. Kung ang iyong mga kuko ay naging malambot o, sa kabilang banda, napakanipis at malutong, siguraduhing isama ang mga produkto ng pagawaan ng gatas, pagkaing-dagat at isda, mga gulay, prutas, at mga halamang gamot sa iyong diyeta;

Mga sakit.
Ang sanhi ng pagnipis at pagkalupit ng mga plato ng kuko ay maaaring isang malalang sakit (thyrotoxicosis at iba pang mga problema sa thyroid gland, anemia, pagkagambala sa gastrointestinal tract, diabetes mellitus);

Mga pagbabago sa hormonal.
Kadalasan, ang mga kuko ay nahati at nagiging malutong sa mga kabataan sa panahon ng pagdadalaga, gayundin sa mga kababaihan sa panahon ng menopause (menopause);

Hypothermia, madalas na pagbabago ng temperatura.
Sa mayelo, mahangin, malamig na panahon, siguraduhing magsuot ng guwantes o mainit na guwantes sa iyong mga kamay. Sa mga biglaang pagbabago ng temperatura, mas madalas na kuskusin ang isang pampalusog na cream na may mga katangiang proteksiyon sa balat ng iyong mga kamay at mga plato ng kuko;

Patuloy na pakikipag-ugnay sa mga kemikal sa bahay at mainit na tubig.
Kapag naglilinis ng bahay o naghuhugas ng mga pinggan, magsuot ng mga espesyal na guwantes na goma.

♦ ISANG SET NG MGA PAMAMARAAN SA BAHAY PARA SA PAGBABALIK NG ISTRUKTURA NG MGA BRITTLE NAILS

Una sa lahat, kailangan nating ibalik ang normal na paggana ng matrix, dahil narito ang mga bagong layer na may keratin at mga layer ng taba ay nabuo mula sa mga cell ng mikrobyo, na itinutulak ang lumang nail plate. Ang isang paliguan ng langis ay makakatulong na mababad ang matrix sa lahat ng kinakailangang mga bitamina at microelement, na madaling tumagos sa pamamagitan ng porous na istraktura ng nail plate. Ang mga pamamaraan gamit ang mga espesyal na maskara, pagkit at isang solusyon sa alkohol ng yodo 5% ay tumutulong na mabilis na palakasin ang napakarupok at tuyo na mga kuko.

❶ Paghahanda.
Bago simulan ang mga pamamaraan ng paggamot, buhangin ang mga kuko gamit ang isang pinong file ng kuko at bigyan ang libreng gilid ng nais na hugis. Pagkatapos ay itulak nang kaunti ang cuticle gamit ang isang orange na stick at gamutin ang ibabaw ng plato gamit ang isang remover upang alisin ang keratinized pterygium scales. Pakinisin ang iyong mga kuko gamit ang isang buff at gamutin ang isang antiseptiko;


❷ Oil bath upang mababad ang matrix ng mga bitamina at microelement.
Pagsamahin ang mga base oils sa isang mangkok: 2 kutsarita ng avocado, 1 kutsarang matamis na almendras at 1 kutsarang langis ng oliba. Painitin ang isang paliguan ng tubig sa 40°C at painitin ang pinaghalong mga base oil sa loob nito.

Pagkatapos ay magdagdag ng 6 na patak ng myrrh at lemon essential oils sa mangkok (maaaring mapalitan ng kumbinasyon ng patchouli + lavender, grapefruit + bergamot o tea tree + eucalyptus). Isawsaw ang iyong mga daliri sa paliguan sa loob ng 10 minuto, at pagkatapos ay punasan ang mga ito ng tuyo ng isang napkin;

❸ Mask upang palakasin ang manipis at malutong na mga kuko.
Magdagdag ng 2 kutsara ng bahagyang pinainit na langis ng oliba sa mangkok, at pagkatapos ay 2 kutsarita ng asin sa dagat.

Ngayon magdagdag ng 1 kutsarita bawat isa sa mga sumusunod na sangkap sa pinaghalong - pulang paminta, luya at kanela. Paghaluin ang lahat nang lubusan, magdagdag ng 6-7 patak ng likidong bitamina A at E.

Ilapat ang maskara sa bawat plato ng kuko at kuskusin gamit ang mga paggalaw ng masahe. Panatilihin ang maskara sa iyong mga kuko sa loob ng kalahating oras, at pagkatapos ay hugasan ng maligamgam na tubig na tumatakbo at punasan ang iyong mga kamay na tuyo ng isang tuwalya;

❹ Tinatakan ang mga kuko gamit ang pagkit.
Naglalagay kami ng beeswax (o cosmetic) sa mga malutong na kuko, at pagkatapos ay pinakintab ang bawat nail plate ng isang buff upang ang wax ay maayos na nasisipsip sa lahat ng mga keratinized na layer. Ang pag-sealing ay makakatulong na palakasin ang manipis na tuyo na mga kuko, mapupuksa ang yellowness at dark spot sa ibabaw ng mga plato;

❺ Iodine upang ibalik ang istraktura ng tuyo at patumpik-tumpik na mga kuko at pagbutihin ang kanilang mga proteksiyon na katangian.
Gamit ang cotton swab, mag-apply ng alkohol na solusyon ng yodo 5% sa bawat plato, subukang huwag makuha ito sa cuticle, upang hindi maging sanhi ng pangangati at pamumula ng manipis na balat. Gawin ang pamamaraang ito bago matulog, dahil ang yodo ay dapat itago sa mga kuko hanggang sa umaga;

❻ Paggamot ng cuticle.
Upang makumpleto ang hanay ng mga pamamaraan, mag-apply ng isang espesyal na langis na may mga katangian ng moisturizing at paglambot sa cuticle ng bawat kuko.

☛ Kurso: Ginagawa namin ang buong complex 2 beses sa isang linggo sa gabi. Pagkalipas ng ilang linggo ay ginagawa namin ang parehong mga pamamaraan, ngunit isang beses lamang sa isang linggo para sa isang buwan. Malusog

Marami sa atin ang nahaharap sa problema ng malutong at nabibiyak na mga kuko. Pinipilit tayo nitong itago ang ating mga kamay sa kahihiyan at maghanap ng mga paraan upang maalis ang tila cosmetic defect na ito. Ang kondisyon ng ating mga kuko ay maaaring negatibong maapektuhan ng iba't ibang panlabas o panloob na mga kadahilanan, at ang hitsura ng gayong sintomas ay hindi dapat iwanang walang nararapat na pansin. Minsan, upang maalis ang gayong kosmetikong depekto, sapat na magsuot lamang ng guwantes na goma o tumanggi na gumamit ng mga agresibong kemikal sa sambahayan, ngunit sa ilang mga kaso, isang kurso lamang ng paggamot para sa pinagbabatayan na sakit na nagdulot ng pagbabago sa istraktura ng kuko. ang mga plato ay makakatulong sa pagpapanumbalik ng kalusugan at kagandahan ng iyong mga kuko.

Iyon ang dahilan kung bakit, upang maalis ang gayong problema, palaging kinakailangan upang tumpak na matukoy ang sanhi ng brittleness at paghahati ng mga kuko, at pagkatapos lamang na simulan ang kanilang pagpapanumbalik, at sa ilang mga kaso, paggamot ng pinagbabatayan na sakit. Anong mga dahilan ang maaaring humantong sa pagkagambala sa istraktura ng nail plate? Paano mo sila maaalis? Paano ibalik ang kagandahan at kalusugan ng mga kuko? Makakakita ka ng mga sagot sa mga tanong na ito sa artikulong ito.

Anong mga panlabas na sanhi ang humahantong sa brittleness at paghahati ng mga kuko?

Ang paglabag sa istraktura ng nail plate ay maaaring sanhi ng mga sumusunod na agresibong panlabas na sanhi, na humahantong sa tuyo at malutong na mga kuko:

• matagal na pakikipag-ugnay sa tubig;
• madalas na pagkakalantad sa mababa o mataas na temperatura (tuyo at mainit na hangin, mainit na tubig, atbp.);
• agresibong pagkakalantad sa mga sinag ng ultraviolet;
• pakikipag-ugnayan sa mga agresibong kemikal (mga kemikal sa sambahayan, nail polish, nail polish remover, mga materyales sa gusali, atbp.);
• paggamit ng mababang kalidad na mga file ng kuko;
• hindi wastong pangangalaga ng mga kamay at mga kuko;
• hindi wastong ginanap na manicure o mga extension ng kuko;
• mekanikal na pinsala.

Ang mga panlabas na salik na inilarawan sa itaas ay humahantong sa sobrang pagkatuyo ng mga tisyu ng nail plate o ang mekanikal na pinsala nito. Bilang isang resulta, ang kuko ay nagsisimula sa alisan ng balat, nagiging tuyo at malutong.

Anong mga panloob na dahilan ang humahantong sa brittleness at paghahati ng mga kuko?

Ang paglabag sa istraktura ng nail plate ay maaaring sanhi ng iba't ibang mga panloob na dahilan na pumukaw ng malnutrisyon ng tissue ng kuko. Kabilang dito ang:

• mahinang nutrisyon o agresibong diyeta na humahantong sa hindi sapat na paggamit ng mga mineral at bitamina mula sa pagkain (kakulangan ng bitamina B5, B3, B1, A, C, E at D, silikon, magnesiyo, asupre, posporus, bakal);
• panahon ng aktibong paglaki ng mga bata o kabataan;
• stress;
• talamak na pagkapagod;
• masamang gawi (paninigarilyo, alkohol, droga);
• onychomycosis (sanhi ng Trichophyton rubrum, Trichophyton schoenleinii, Trichophyton mentagrophytes, Epidermaphyton floccosum, Scopulariopsis brevicaulis, Alternaria, Aspergillus at iba pang uri ng fungi);
• hormonal disorder at endocrine disease (functional disorder, atbp.);
• psoriasis;
• mga sakit ng bato at digestive organ (bituka, atbp.).

Ang mga dahilan na inilarawan sa itaas ay humantong sa pagkagambala sa nutrisyon ng nail plate at mga pagbabago sa istraktura nito. Bilang isang resulta, ang mga kuko ay nagsisimulang mag-alis at masira, at ang mga uka, depression, o mga lugar ng pagkawalan ng kulay ay lumilitaw sa kanila. Sa ganitong mga kaso, hindi posible na mapabuti ang hitsura ng mga kuko sa tulong ng mga panlabas na paraan, at maaari mong mapupuksa ang problema na lumitaw lamang pagkatapos na maalis ang sanhi ng paglitaw nito (i.e., paggamot sa pinagbabatayan na sakit, pagsuko. masamang gawi, normalizing nutrisyon).

Ano ang hitsura ng mga kuko sa ilang mga sakit?

Ang sobrang pagkatuyo ng mga plato ng kuko, sanhi ng hindi sapat na paggamit ng mga bitamina at mineral o pagkakalantad sa mga agresibong salik at kemikal, ay ipinakikita ng delamination at pagtaas ng brittleness ng mga kuko. Nawawala ang kanilang integridad, nagiging mapurol at hindi maganda ang paglaki. Sa ganitong mga kaso, kailangan ng isang tao na alisin ang mga agresibong panlabas na mga kadahilanan, gawing normal ang nutrisyon at maayos na pangangalaga sa mga kuko.

Sa pag-unlad ng mga sakit ng mga panloob na organo, bilang karagdagan sa delamination at pagtaas ng pagkasira, ang kondisyon ng mga plate ng kuko ay maaaring magbago tulad ng sumusunod:

• ang hitsura ng mga dents at depressions sa kuko - kapag;
• madilaw-dilaw na tint ng kuko - may;
• sianosis o maputlang kulay ng kuko - sa mga sakit na nauugnay sa mga karamdaman sa sirkulasyon;
• makintab, malutong at malambot na mga kuko na walang butas (kung minsan ay may mga tubercle) - na may hyperfunction ng thyroid gland;
• makapal, pagbabalat ng mga kuko na may mga nakahalang grooves sa anyo ng mga guhitan - na may nakatago o kamakailang nagdusa ng mga nakakahawang sakit;
• isang madilaw na kuko na may mga puting spot at bumps sa ibabaw - na may diyabetis;
• dilaw na mga spot sa mga kuko - na may mga sakit sa baga;
• concavity ng kuko (ibabaw na parang kutsara) – may;
• isang kuko na may maliit na pagkalat ng puti (tulad ng perlas) na matambok na tubercles - na may isang nakatagong impeksyon sa viral;
• pagkawalan ng kulay sa dilaw, kulay abo at maitim, porosity, delamination at pagbabalat ng kuko (hanggang sa pagkawala nito) - na may mga fungal disease.

Batay sa mga palatandaan na inilarawan sa itaas, ang doktor ay maaaring maghinala ng isa o ibang sakit ng mga panloob na organo at magreseta ng isang bilang ng mga karagdagang pag-aaral na makakatulong na matukoy ang tunay na sanhi ng pagbabago sa hitsura at delamination ng mga plate ng kuko. Pagkatapos nito, ang pasyente ay inireseta ng isang kurso ng paggamot para sa pinagbabatayan na sakit, na hindi lamang mag-aalis ng dysfunction ng mga organo at sistema, ngunit ginagarantiyahan din ang isang pagpapabuti sa hitsura ng mga kuko.

Pangkalahatang mga rekomendasyon para sa pag-aalis ng mga nahati at malutong na mga kuko

Kapag nahati at malutong ang mga kuko, mahalagang alisin ang mga panlabas na agresibong salik na maaaring makaapekto sa kanilang kalusugan:

1. Kapag nakipag-ugnayan sa mga agresibong detergent o iba pang kemikal, lupa, materyales sa gusali, matigas o metal na espongha, gumamit ng guwantes na goma.
2. Iwasan ang matagal na pagkakadikit sa tubig.
3. Limitahan ang pagkakalantad sa mataas at mababang temperatura (magsuot ng guwantes, gumamit ng mga proteksiyon na cream, atbp.).
4. Maingat na paggamit ng mga grater para sa pagluluto.
5. Nakasuot ng komportableng sapatos.
6. Maingat na gupitin ang iyong mga kuko gamit ang mataas na kalidad na gunting ng kuko. Ang pinakamainam na hugis para sa mga kuko ay hugis-itlog o hugis-parihaba.
7. Gumamit lamang ng mataas na kalidad na mga file ng kuko (mas mahusay na bumili ng mga salamin). Kapag nag-file ng mga kuko, ang mga paggalaw ay dapat idirekta mula sa sulok ng kuko hanggang sa gitna. Hindi mo dapat isampa ang mga gilid ng mga plato ng kuko.
8. Alamin kung paano gumawa ng isang manikyur nang tama o makipag-ugnayan lamang sa isang nakaranasang espesyalista.
9. Huwag gumamit ng mababang kalidad na mga nail polishes at nail polish remover na naglalaman ng acetone.
10. Huwag ipinta ang iyong mga kuko nang palagian (iminumungkahi na huwag mag-apply ng polish nang higit sa isang beses sa isang linggo). Bigyan ang iyong mga kuko ng kumpletong "pahinga" mula sa polish 1-2 araw sa isang linggo.
11. Bago mag-apply ng maliwanag na kulay na barnis, mag-apply ng isang espesyal na base para sa kulay na barnisan.
12. Iwasan ang madalas na mga pamamaraan tulad ng acrylic nail extension at shellac-type coatings. Mas mainam na iwasan ang mga ganitong pamamaraan nang buo kung mayroon kang malutong at nahati na mga kuko.

Upang mas epektibong maibalik ang kalusugan ng kuko, ang mga rekomendasyong ito ay dapat dagdagan ng mga sumusunod na hakbang:

• normalisasyon ng nutrisyon;
• muling pagdadagdag ng kakulangan ng mga mineral at bitamina;
• wastong pangangalaga sa kuko;
• mga paggamot sa salon (kung maaari).

Paano balansehin ang nutrisyon kapag ang mga kuko ay malutong at nahati?

Sa pagtaas ng brittleness at paghahati ng mga kuko, tiyak na kailangan mong isipin ang kalidad ng iyong diyeta. Ito ay isang hindi balanseng diyeta at ang pag-abuso sa mga mahigpit na diyeta para sa pagbaba ng timbang na kadalasang humahantong sa katotohanan na ang katawan ay tumatanggap ng hindi sapat na halaga ng mga sangkap na kinakailangan para sa normal na pag-unlad ng nail plate.

Upang maiwasan at maalis ang paghahati at pagkasira ng mga kuko, ipasok sa iyong pang-araw-araw na pagkain ang mga pagkaing mayaman sa mga sumusunod na sangkap:

1. Keratin: itlog, isda sa dagat, manok at karne.
2. Kaltsyum: keso, mga produkto ng pagawaan ng gatas, linga, puti ng itlog, spinach, munggo, puting repolyo at kuliplor, mani at igos.
3. Magnesium: bakwit, oats, beans at soybeans, nuts, whole wheat grains, brown rice at spinach.
4. Silicon: labanos, labanos, lettuce, nettle shoots, mushroom at leeks.
5. Sulfur: oats, bakwit, seafood, karne, manok, itlog, keso, gatas, munggo, bawang, sibuyas, labanos at labanos.
6. Posporus: pagkaing-dagat, karne, isda, itlog, buto, mani at hindi nilinis na butil.
7. yodo: seaweed, seafood, sea fish, feijoa.
8. Sink: atay, karne, manok, munggo, pine nuts at mani, trigo, oats, barley at bakwit.
9. bakal: atay, lentil, pistachios, bakwit at barley, whole wheat, oats, cashews, mani, mais, dogwood at granada.
10. Bitamina B5: bato, atay ng baka at karne ng baka, itlog, isda sa dagat, gatas, lebadura ng brewer, munggo, harina ng rye, mushroom at mani.
11. Bitamina B3: atay, karne ng manok, gisantes, porcini mushroom at champignon, itlog, mani, mais, whole wheat at oats.
12. Bitamina B1: baboy, atay, mani (pine, mani, pistachios, walnuts, cashews), lentil, cereal at pasta.
13. Bitamina A: atay, mantikilya, bawang, ligaw na bawang, broccoli, naprosesong keso at feta cheese, sour cream, viburnum, seaweed at seafood.
14. Bitamina C: bell pepper, rose hips, black currant, kiwi, sea buckthorn, oranges at broccoli.
15. Bitamina E: mani, pinatuyong mga aprikot, sea buckthorn, buong trigo, rose hips, spinach, viburnum at sorrel.
16. BitaminaD: itlog, atay, sea bass, mantikilya, kulay-gatas at cream.

Paano mabayaran ang kakulangan ng mga bitamina at mineral na may hati at malutong na mga kuko?

Para sa mas mabilis na pagpapanumbalik ng kuko, inirerekumenda na kumuha ng mga espesyal na bitamina at mineral complex na naglalaman ng "materyal na gusali" na kinakailangan para sa pagbuo ng mga normal na plato ng kuko. Ang isang espesyalista lamang ang maaaring matukoy ang kakulangan ng isang partikular na bitamina o mineral, at iyon ang dahilan kung bakit ang pagpili ng mga naturang gamot ay dapat isagawa ng isang doktor o sa konsultasyon sa kanya.

Ang pinakasikat at epektibong bitamina at mineral complex para sa pagpapanumbalik ng istraktura ng mga kuko ay ang mga sumusunod na gamot:

• Vitasharm (Veropharm, Russia);
• Perfectil at Perfectil Plus (Vitabiotics, UK);
• Revalid (Biogal, Hungary);
• Formula ng Lady (PharmaMed, Canada);
• Malusog na buhok at mga kuko (PharmaMed, Canada);
• Walang-tanda na Balat (PharmaMed, Canada);
• Volvit (Kusum Healthcare, India);
• Biotin (NOW Foods, USA);
• Medobiotin (Medopharm Arzneimittel, Germany);
• Calcium D3 Nycomed (Nycomed Pharma, Switzerland), atbp.

Ang tagal ng pagkuha ng naturang mga bitamina-mineral complex ay tinutukoy nang isa-isa at depende sa antas ng kakulangan ng mga bitamina o mineral. Bago kumuha ng gamot, inirerekumenda na maingat na pag-aralan ang mga tagubilin at sundin ang lahat ng mga patakaran ng pangangasiwa.

Paano maayos na pangalagaan ang nahati at malutong na mga kuko sa bahay?

Sa kabila ng katotohanan na ang paghahati at brittleness ng mga kuko ay isang purong medikal na problema, ang wastong pangangalaga sa kosmetiko at mga therapeutic na pamamaraan ay maaaring gumawa ng isang makabuluhang kontribusyon sa pagpapanumbalik ng kanilang istraktura. Mayroong maraming mga recipe para sa pagpapalakas ng mga plato ng kuko na maaari mong gamitin sa bahay at ihanda ang iyong sarili mula sa mga pagkain, gamot at langis.

Pagpapagaling na paliguan para sa mga kuko na may langis ng gulay at berdeng tsaa

Paghaluin ang langis ng gulay (olive o sunflower) at green tea (1:4 ratio) sa isang mangkok. Init ang nagresultang solusyon sa isang komportableng temperatura at ilagay ang iyong mga kamay dito sa loob ng 15-20 minuto. Mas mainam na gawin ang pamamaraan bago ang oras ng pagtulog. Patuyuin ang iyong mga kamay gamit ang isang tuwalya ng papel at ilagay sa guwantes na cotton.

Ang solusyon sa langis at tsaa ay maaaring magamit muli. Dapat itong maiimbak sa refrigerator (ngunit hindi hihigit sa 3 araw). Ang pamamaraan ay isinasagawa araw-araw para sa 10 araw.

Mga paliguan ng asin para sa mga kuko

I-dissolve ang isang kutsara ng sea salt sa isang baso ng napakainit na tubig at isawsaw ang iyong mga daliri sa nagresultang solusyon. Ang tagal ng pamamaraan ay 20 minuto. Ang kurso ng paggamot ay 10-14 araw.

Mga paliguan ng gelatin

I-dissolve ang ½ kutsara ng gelatin sa ¾ baso ng maligamgam na tubig, init ito at isawsaw ang iyong mga daliri sa nagresultang solusyon sa loob ng 20 minuto. Isagawa ang pamamaraan 3 beses sa isang linggo para sa isang buwan.

Paligo ng mga infusions ng pine needles at green tea

Ibuhos ang 200 ML ng tubig na kumukulo sa isang kutsarita ng tinadtad na mga pine needles at mag-iwan ng 20-30 minuto. Magdagdag ng ½ tasa ng malakas na brewed green tea sa pagbubuhos. Init ang nagresultang solusyon at isawsaw ang iyong mga daliri dito sa loob ng 20 minuto. Ang pamamaraan ay isinasagawa tuwing ibang araw para sa 1-2 buwan.

Mga application na may langis ng burdock, yodo at lemon juice

Magdagdag ng 8 patak ng yodo at isang kutsarita ng lemon juice sa 200 ML ng burdock oil. Paghaluin ang lahat ng sangkap nang lubusan. Gawin ang pamamaraan bago ang oras ng pagtulog. Magbasa-basa ng mga cotton pad sa resultang oil solution at i-secure ang mga ito sa iyong mga daliri gamit ang isang nababanat na banda o sinulid (nang hindi pinipiga ang iyong daliri). Magsuot ng guwantes na cotton at huwag hubarin hanggang umaga. Hugasan ang solusyon ng langis gamit ang sabon at tubig. Mag-apply ng mga aplikasyon 2-3 beses sa isang linggo para sa isang buwan.

Mga application batay sa langis ng oliba, lemon juice at bitamina A

Kumuha ng 10 ML ng langis ng oliba at magdagdag ng 10 patak ng lemon juice at bitamina A dito. Ang pamamaraan ay pinakamahusay na ginawa bago matulog. Lubricate ang mga plato ng kuko gamit ang nagresultang langis at balutin ang mga ito ng cling film. Magsuot ng guwantes na cotton at huwag hubarin hanggang umaga. Ang ganitong mga aplikasyon ay dapat isagawa 4-6 beses sa isang buwan.

Mga aplikasyon ng bitamina A at E

Bumili ng mga kapsula ng gamot na AEvit sa parmasya. Buksan ang kapsula, ilapat ang solusyon ng langis sa mga cuticle at mga kuko. Kuskusin gamit ang mga paggalaw ng masahe. Isagawa ang pamamaraang ito araw-araw (mas mabuti bago ang oras ng pagtulog). Ang kurso ng paggamot ay 20-30 araw.

Mga aplikasyon ng langis ng oliba, yodo at lemon juice

Magdagdag ng 4 na patak ng lemon juice at 3 patak ng yodo sa 20 ML ng langis ng oliba. Paghaluin, ilapat sa nail plate at kuskusin. Mag-iwan ng 10-15 minuto at alisin ang anumang natitirang produkto gamit ang isang tuwalya ng papel. Ang ganitong mga pamamaraan ay maaaring isagawa araw-araw para sa isang buwan.

Mga aplikasyon ng cranberry juice

Ilapat ang cranberry juice sa iyong mga kuko at kuskusin gamit ang mga paggalaw ng masahe. Isagawa ang pamamaraan araw-araw bago matulog. Ang kurso ng paggamot ay isang buwan.

Sa halip na cranberry juice, maaari mong gamitin ang lemon, black o red currant juice.

Mga aplikasyon mula sa cactus juice

Maglagay ng cactus juice sa mga plato ng kuko at banlawan pagkatapos ng 10 minuto ng maligamgam na tubig. Gawin ang pamamaraan 2 beses sa isang linggo para sa 10 araw.

Tinatakan ang mga kuko gamit ang waks sa bahay

Maingat na i-file ang iyong mga kuko gamit ang isang glass file (dapat idirekta ang mga paggalaw mula sa gilid ng kuko hanggang sa gitna). Gumawa ng healing bath para sa iyong mga kuko (halimbawa, sa isang solusyon ng sea salt) at kuskusin ang langis ng bitamina o iba pang ahente sa pag-aalaga sa cuticle. Matunaw ang beeswax at ihalo ito sa langis ng bitamina (sa ratio na 1:4). Kuskusin ang nagresultang komposisyon sa mga plato ng kuko gamit ang isang malambot na suede polisher.

Anong mga paggamot sa salon ang kapaki-pakinabang para sa malutong at nahati na mga kuko?

Upang maibalik ang mga kuko, ang salon ay maaaring mag-alok ng ilang mga pamamaraan:

1. Paraffin therapy. Ang paraffin ay pinainit sa isang espesyal na electric heater, kung saan ang mga sangkap na kapaki-pakinabang para sa mga kuko at balat ay idinagdag. Pagkatapos ng paglilinis, ang mga kamay ay inilubog sa pinainit na pinaghalong, inalis at ang nagresultang "guwantes" ay naiwan sa loob ng 20 minuto. Ang paraffin film ay maingat na inalis at ang mga kamay ay lubricated na may moisturizer.
2. Pagpapalakas ng mga kuko na may malambot na biogel. Ang biogel ay naglalaman ng mga sangkap na nagpapalakas sa platinum ng kuko, na pagkatapos ng aplikasyon ay nananatili sa mga kuko sa loob ng mahabang panahon at pinoprotektahan ang mga ito mula sa mga microcrack.
3. Nagtatatak ng mga kuko. Upang maisagawa ang pamamaraang ito, ginagamit ang mga pormulasyon na kinabibilangan ng mga bitamina at mineral na kapaki-pakinabang para sa mga kuko. Ang kuko ay unang pinakintab at pagkatapos lamang na ang isang espesyal na i-paste ay inilapat sa ibabaw nito. Ang pamamaraang ito ay epektibo sa loob ng 14 na araw. Matapos makumpleto ito, hindi ka maaaring gumawa ng isang manikyur.

Bilang karagdagan sa mga pamamaraang inilarawan sa itaas, ang mga kliyente ng salon ay maaaring mag-alok ng mga serbisyo para sa paglalagay ng mga propesyonal na nail mask. Ang ganitong mga therapeutic measure ay palaging lubos na epektibo, ngunit hindi nangangailangan ng isang beses na aplikasyon, ngunit isang kurso ng paggamot.