Prečo sa nechty lámu a čo s tým robiť? Príčiny a liečba krehkých a tenkých nechtov Tenké odlupujúce sa nechty čo robiť.

Existuje mnoho dôvodov, prečo môžu nechty zmäknúť. Poďme sa zoznámiť s tými hlavnými.

• Trauma nechtovej platničky.
• Dlhodobé vystavenie škodlivým chemikáliám, nekvalitným lakom atď.
• Nesprávna manikúra.
• Problémy so žalúdkom a črevami.
• Artritída.
• Choroby periférnych ciev.
• Dedičnosť.
• Problémy so štítnou žľazou.
• Zlá výživa, nedostatok vitamínov a minerálov, najmä vitamínov A a B, železa, vápnika, síry.

Ako vidíte, mäkké nechty nie sú len kozmetickým problémom, ale aj vážnym znakom, ktorým sa vám telo snaží naznačiť určité poruchy vo svojom fungovaní.

Jedným zo základných pravidiel posilňovania a obnovy nechtov je kŕmenie živinami. Zmiešajte rovnaké diely citrónovej šťavy, včelieho vosku a akéhokoľvek rastlinného oleja (dokonca aj slnečnicového). Vzniknutý prírodný krém opatrne votrite do nechtov a nechtovej kožičky. Je veľmi dôležité, aby ste túto zmes len nenanášali, ale masírovali prsty po dlhú dobu (aspoň 10 minút).

Môžete si vyrobiť aj výživnú masku, ktorú si musíte nechať celú noc. Na jeho prípravu je vhodný len olivový olej. Musí sa zmiešať v rovnakých častiach s čerstvo vylisovanou citrónovou šťavou. Pred aplikáciou by mala byť táto zmes mierne zahriata v mikrovlnnej rúre alebo vo vodnom kúpeli. Potom, čo si namažete nechty a nechtovú kožtičku teplou maskou, nasaďte si ruky na kúpeľné procedúry vyrobené z prírodnej tkaniny. Ráno si dobre opláchnite ruky bez použitia mydla.

Aby boli nechty pevné, musia dostávať dostatočnú výživu. Tradičné metódy doma vám pomôžu vyriešiť tento problém.

Môžete navštíviť aj nechtový salón a podstúpiť parafínovú terapiu na ruky. Toto je veľmi užitočný postup, ktorý vám pomôže obnoviť nechty. Momentálne je neskutočne populárny, takže ho ponúkajú takmer všetky salóny. A samozrejme nezabudnite, že na oslabených a mäkkých nechtoch musíte obzvlášť často robiť kvalitnú manikúru - aspoň raz za 3 týždne.

Neváhajte použiť tipy popísané vyššie. Ak nie ste alergický na používané prípravky, všetky tieto metódy na obnovu nechtov budú pre vás mimoriadne prospešné. Majte trochu trpezlivosti a čoskoro sa budete môcť pochváliť najluxusnejšou manikúrou.

Fotografia zo stránky: forfamilies.ru

Ktoré dievča nesníva o tom, že jej ruky vyzerajú dobre upravené a krásne? Toto nie je posledná vec, ktorej muži venujú pozornosť, takže naozaj chcete mať svoje ruky vždy v úplnom poriadku a dokonalá manikúra je prvá vec, ktorú by ste pre to mali urobiť. Je však potrebné povedať, že nie každý má nechty správny a krásny tvar, ale to by nebolo také zlé, pretože moderná kozmetológia robí doslova zázraky. V skutočnosti môžu byť nechty tenké, lámavé, neustále sa olupujú a lámu a potom vzhľad vašich rúk pripomína skôr školáčku po skúške, než spoločenskú slečnu alebo podnikateľku. Musíte venovať dostatok svojho supervzácneho času, aby ste pochopili, prečo sa vaše nechty lámu a olupujú, a preto hľadajte dôvod tohto, vôbec nie radostného javu.

Jednoduché pravdy: Prečo sa ženám lámu nechty na nohách? telo samo odpovie

Fotografia zo stránky: queen-time.ru

Je jasné, že nechty na rukách, ako aj na nohách, sú neoddeliteľnou súčasťou ľudského tela a stojí za to pochopiť, že olupovanie alebo lámanie nechtových platničiek je jasným znakom toho, že jasne vyladený „mechanizmus“ nášho tela je niekde v poruche. na niektorých miestach. Mnohí sú navyše prekvapení, pretože v mladom veku a v dobrom zdravotnom stave môžu dievčenské nechty neustále sklamať svojimi vlastnosťami, ktoré nie sú ani zďaleka vynikajúce.

Potom vyvstáva otázka, čo by mohli zlé nechty naznačovať a existuje nejaký spôsob, ako s tým bojovať? V skutočnosti môžete ľahko a jednoducho nájsť odpovede na všetky otázky, ak sa trochu hlbšie ponoríte do štúdia anatómie, a nie ako v inštitúte, ale jednoducho na úrovni školských osnov. Navyše otázka, prečo sa ženám lámu nechty, je taká aktuálna, že stojí za to, aby sme sa jej venovali podrobnejšie.

Stojí za pripomenutie

Ak sa vaše nechty nedávno začali odlupovať a lámať a zároveň ste začali pociťovať svrbenie a brnenie v oblasti prstov na rukách alebo nohách, potom je tu vážny problém, ktorý bude potrebné riešiť bezprostredne pred vyvinie sa do niečoho viac. Všetky tieto znaky, ako aj začervenanie, olupovanie a dokonca aj nepríjemný, charakteristický zápach, priamo naznačujú plesňové ochorenie, ktorého sa treba čo najskôr zbaviť.

Prehnane lámavé nechty: dôvod môže byť skrytý v mnohých faktoroch

Každý deň a navyše úplne počas celého ľudského života nás ovplyvňuje množstvo faktorov, ktoré môžu ovplyvniť ukazovatele ako suchosť a lámavosť vlasov a nechtov, stav pokožky, ktorá môže byť mastná alebo suchá a pod. na. Okrem toho všetky tieto faktory-ukazovatele n6a možno podmienečne rozdeliť do dvoch hlavných podkategórií:

Fotografia zo stránky: my-derma.com.ua

• Endogénne faktory môžu ovplyvniť lámavosť a lámavosť nechtov, a to sú vnútorné problémy v tele. Práve táto možnosť naznačuje, že niečo nie je v poriadku a oplatí sa myslieť na správnu výživu, pravidelný pohyb, ako aj konzumáciu vitamínov, stopových prvkov a minerálov v dostatočnom množstve.
• Existujú však aj exogénne faktory, to znamená tie dôvody, ktoré môžu ovplyvniť nechtovú platničku, ako aj všetko ostatné, vonkajšie vplyvy. Napríklad znečistenie životného prostredia, prítomnosť olova v ovocí a zelenine pestovanej v meste, neustály stres a tak ďalej, zoznam by mohol pokračovať veľmi dlho. Napríklad váš obľúbený prostriedok na umývanie riadu, ktorý denne používate bez gumených rukavíc, môže mať na vaše nechty škodlivý vplyv.

Aby ste nakoniec presne zistili, aké faktory-ukazovatele boli príčinou, budete sa musieť dobre zamyslieť a možno sa aj obrátiť na odborníka na výživu alebo špecializovaného lekára, aby skontroloval správnu funkciu orgánov. Čokoľvek však niekto môže povedať, ak sa vám zlomia nechty, príčina môže byť ukrytá vo vašom vlastnom tele a tiež priamo naznačuje, že je čas začať „opravovať“ systémy, ktoré nefungujú správne. Navyše, endogénne aspekty sú oveľa závažnejšie, pretože vonkajšie podnety sa dajú ľahko eliminovať, no vnútorné sa môžu skutočne stať skutočným problémom.

Prečo sa lámu nechty na nohách? a ruky: hľadanie vhodných faktorov

Fotografia zo stránky: zdnogti.ru

• Nesprávna strava, ale aj nesprávne zvolené zložky, teda vlastne aj vaša strava, vám môžu spôsobiť lámanie nechtov a je úplne jasné, čo s tým. Stačí do svojej stravy zaviesť potrebné potraviny, o ktorých sa bude ďalej diskutovať, a získať vitamínové komplexy a minerálne doplnky, ktoré pomôžu telu správne „vybudovať“ nechty.
• Zlé, olupujúce sa a lámavé nechty, ktorých príčiny nie sú známe a ktoré vyzerajú skôr ako hodvábny papier, môžu naznačovať prítomnosť cukrovky, určite by ste mali ísť k svojmu rodinnému lekárovi, aby ste nepremeškali okamih, keď sa choroba ešte dá zvládnuť s
• Niektorí tínedžeri, ktorí práve vstúpili do puberty, môžu tiež pociťovať príznaky, ako sú krehké a lámavé nechty.
• Prudké zmeny klimatických pásiem, časté výlety a lety môžu tiež nepriaznivo ovplyvniť stav nechtov.
• Pre workoholikov, dokonca aj pre tých, ktorí do práce nevkladajú žiadnu fyzickú námahu, jednoduchá otázka, prečo sa nechty olupujú a lámu, naznačuje neustály stres. Hovorí sa, že depresívni ľudia tiež nikdy nemajú upravené nechty, preto by ste mali byť veselšie.
• Ako už bolo spomenuté, jedným z faktorov, ktorý nepriaznivo ovplyvňuje stav nechtov, je aj nezdravý životný štýl spojený so všade propagovanými tabakovými výrobkami a alkoholickými nápojmi.
• Hormonálne, ako aj rôzne endokrinné poruchy môžu tiež viesť k nadmernej lámavosti nechtov.

Ukazuje sa teda, že krehké a tenké nechty, ktorých príčina môže byť ukrytá vo vnútri vášho tela, sa dá dať do poriadku iba vtedy, ak sa nájde. Po liečbe existujúcej choroby sa mnohým dievčatám najčastejšie uľavilo, keď zistili, že stav ich nechtíkov sa výrazne zlepšil a potom sa úplne zotavili. Ukazuje sa, že krehké nechty, ktorých príčiny a liečbu dnes zvážime, nemajú jedného zlého „nepriateľa“, ktorého zničením sa okamžite stanete majiteľom strieborných pazúrov.

Stojí za to vyvážiť pracovné zaťaženie, tráviť viac času na čerstvom vzduchu a relaxovať, normalizovať stravu a až potom venovať pozornosť prípravkom na starostlivosť o nechty, ako aj ich liečbe. Rovnako tak môžu byť krehké nechty na nohách a dôvody na to ležia na rovnakých „miestach“, o ktorých sme hovorili.

Hlavná otázka: nechty sa odlupujú a lámu - čo robiť ako bojovať a vyhrať

Je jasné, že ak je krehkosť a krehkosť nechtov akýmkoľvek spôsobom spojená s rôznymi chorobami, potom sa to jednoducho nezaobíde bez liečby a je nepravdepodobné, že bude možné nechty obnoviť vonkajšou starostlivosťou. Iba kvalitatívnym zlepšením vášho tela a odstránením všetkých stôp choroby môžete dosiahnuť vynikajúci výsledok, aj keď aj tu budete musieť vyskúšať dosť. Všetko je navyše jednoduché a zrozumiteľné, keďže sa nechty lámu, v tele niečo chýba alebo je týchto látok nadbytok, čo tiež nie je dobré.

Fotografia zo stránky: cosmotzov.ru

Váš nechty sú tenké, mäkké, krehké, čo robiť?? Odstráňte nedostatok minerálov a stopových prvkov

V prvom rade aj skúsení špecialisti skontrolujú, či vaše telo dostáva dostatok rôznych vitamínov, mikroelementov, ako aj iných užitočných látok, najmä ak neexistujú žiadne vážne zdravotné problémy. Chcete vedieť, čo robiť, keď sa vám nechty odlupujú a lámu? Jediné, čo musíte urobiť, je dať telu to, čo mu možno chýba.

• Vápnik, ktorý je skutočným stavebným materiálom pre kosti, nechty a vlasy v tele, preto sa jeho nedostatok určite prejaví aj na stave nechtov. Stojí za to uistiť sa, že je ho dostatok a každý pozná potraviny bohaté na túto úžasnú látku. Fermentované mliečne výrobky, napríklad tvaroh a syr, brokolica, špenát a sezamové semienka, kuracie vajcia, kapusta, hrášok, orechy – to všetko sú prirodzené zdroje vápnika a musia sa konzumovať.
• Dôležité je zabezpečiť aj prísun horčíka, ktorý sa podieľa na tvorbe ľudskej DNA. Nachádza sa v pohánke a ryži, celozrnnej pšenici, banánoch, špenáte atď.
• Aj na otázku, ako liečiť tenké a lámavé nechty, existuje iná odpoveď. Prekvapivo, vaše telo určite potrebuje síru, a nie tú v pekle, ale tú najobyčajnejšiu, hoci má zápach, úprimne povedané, je to stale to iste. Je to síra, ktorá sa nachádza takmer vo všetkých bielkovinách ľudského tela. Na dosiahnutie dostatočného štandardu je potrebné denne skonzumovať dostatočné množstvo rýb a mäsa, hydiny a rôznych plodov mora, ktoré sú navyše plné jódu. Chlieb, mlieko, syr a reďkovka – to všetko sa stane zdrojom zdravia pre vaše nechtíky.
• Ako posilniť nechty, aby sa nelámali? Doprajte svojmu telu fosfor, ktorý sa aktívne zúčastňuje takmer všetkých procesov v tele. Doplniť ju môžete konzumáciou mäsa a vajec, semienok, orechov a rýb.
• Je tiež veľmi dôležité dodávať telu kremík, ktorý tvorí chrupavku a spojivové tkanivo, vlasy a nechty. „Dostanete ho“ z mrkvy a mladej žihľavy, cibule a reďkovky, zo zelených listov šalátu, ale aj z lesných húb a šampiňónov.

Okrem iného, ​​ak sú vaše nechty krehké, špeciálne vitamínové komplexy vám povedia, čo máte robiť, ktorých pokyny by mali obsahovať presné pokyny na dávkovanie a účel. Napríklad nadmerne lámavé a olupujúce sa nechty môžu byť dôsledkom nedostatku celých skupín vitamínov, ako je už spomínaný notoricky známy vitamín C, „slnečný“ D, celý súbor skupiny B (B5, B3, B1), ženský vitamín E, a tiež „mrkvové šťastie“, vitamín A. Navyše zvyčajne vitamínové kapsuly obsahujú aj želatínu, ktorá je tiež veľmi užitočná na nechty.

Nechty sa odlupujú a lámu: čo robiť ako bojovať a kedy očakávať výsledky

Fotografia zo stránky: recipedolgolet.ru

Ak konečne pochopíte, že bez ohľadu na to, čo dávate svojmu telu ako jedlo, bez ohľadu na to, ako veľmi sa snažíte chrániť svoje ruky a nechty pred kontaktom so škodlivým prostredím, napríklad so žieravinami v domácnosti, problém zostáva. Stále existujú veľmi krehké nechty a nie je úplne jasné, čo robiť. Existuje niekoľko produktov ľudovej starostlivosti, ktoré určite pomôžu vyrovnať sa s problémom, prinajmenšom určite nepoškodia.

• Na sto gramov olivového oleja budete musieť pridať asi desať kvapiek čerstvej citrónovej šťavy. Po veľkorysom namazaní nechtov výsledným roztokom si na ruky nasaďte bavlnené rukavice. Tento postup je najlepšie vykonať v noci a nebolí nechať zmes až do rána.
• Ak nemáte po ruke citrón, môžete použiť jablčný ocot, potom aj keď sú vaše nechty krehké a olupujú sa, nebudete sa musieť pýtať, čo robiť. Olej a ocot budete musieť zriediť jedna k jednej.
• Akýkoľvek rastlinný olej, či už olivový, slnečnicový alebo sezamový, je potrebné trochu zahriať a potom pridať päť až desať kvapiek jódu v závislosti od množstva. Keď sa budete kúpať každé ráno a večer len dvadsať minút, už za tri dni sami uvidíte výsledky.

Fotografia zo stránky: missbagira.ru

Stojí za to pochopiť, že vonkajšie problémy sa dajú celkom ľahko vyriešiť, ale ak sa do vášho tela vkradla choroba a prefíkane čaká na správny okamih, určite by ste o tom mali premýšľať. Problémy s nechtami môžu naznačovať nejaký druh ochorenia, preto by ste takéto znaky nemali zanedbávať. Poraďte sa s lekárom a ak je všetko v poriadku, až potom pokojne prejdite na jednoduchú a kvalitnú starostlivosť.

Krásna manikúra nie je možná bez zdravých nechtov. Ale niekedy aj dievčatá, ktoré sa o seba starajú a dávajú pozor na ruky, čelia takému problému, ako sú krehké nechty. V skutočnosti sa jeho príčiny môžu ukázať ako oveľa hlbšie, ako sa na prvý pohľad zdá, a naznačujú určité problémy v tele. Dnes si povieme, prečo sa nechty na rukách žien lámu.

Vnútorné príčiny lámavosti nechtov

Zlá kvalita nechtov môže byť spôsobená nedostatkom niektorých vitamínov a mikroelementov v tele. Najčastejšie problém spočíva v nedostatku vápnika, horčíka, vitamínu D, jódu, kremíka atď. Keďže väčšina živín prichádza cez jedlo, odporúčame vám trochu prehodnotiť svoj jedálniček.

• Vápnik

Obsiahnuté v mliečnych a fermentovaných mliečnych výrobkoch, vaječných bielkoch, špenáte, sezamových semienkach, strukovinách, figách, brokolici atď.

Nevyhnutný pre kosti, spojivové tkanivo, zdravý nervový systém a svalovú kontrakciu.

• Silikón

Obsiahnuté v reďkovkách, mrkvových reďkovkách, repe, šaláte, hubách a tiež v listoch žihľavy.

Nevyhnutné pre tvorbu chrupaviek, vlasov, nechtov, kostí, spojivového tkaniva, krvných vlásočníc.

• magnézium

Nachádza sa v celozrnných obilninách, obilninách, ražnom chlebe, strukovinách, banánoch, špenáte a orechoch.

Nevyhnutné pre hormonálnu stabilitu, normálnu kardiovaskulárnu funkciu a produkciu DNA.

Ak si nie ste istí, aký prvok vášmu telu chýba a či s tým vôbec nesúvisia lámavé nechty, pre každý prípad si spestrite stravu, vzdajte sa diét a globálnych obmedzení a ak chcete, nechajte sa vyšetriť u lekára. Hotové vitamínové komplexy tiež pomôžu obnoviť užitočné prvky v tele.

Príčiny krehkých nechtov môžu byť skryté v nasledujúcich chorobách a abnormalitách:

• Zlyhanie metabolických procesov;
• Skúsené závažné zápalové ochorenia;
• Užívanie určitých liekov (antibiotiká);
• Problémy s gastrointestinálnym traktom;
• Znížená imunita;
• Prepracovanie, silný alebo chronický stres;
• psoriáza;
• Huba.

Vonkajšie príčiny tenkých nechtov

Pravidelné mechanické poškodenie nechtovej platničky môže mať za následok tenké nechty. Hovoríme o nesprávne vykonanej manikúre alebo predlžovaní. Aby ste zabránili pilovaniu tenkých nechtov, čo robiť:

• Použite sklenený alebo keramický pilník na nechty (zrnitosť približne 240);
• Nechty lešte len jemným leštiacim nástrojom, ktorý sa neškriabe. Pre tenké nechty môže byť dokonca nahradený semišom;
• Nechty pilníkujte len jedným smerom: napríklad len sprava doľava.

Predlžovacie a gélové laky nanesené na nechty by teoreticky nemali spôsobiť žiadne poškodenie nechtov. V skutočnosti takéto prípady nie sú vôbec nezvyčajné. Je to spôsobené neprofesionalitou nechtového servisného technika, používaním prípravkov s obsahom škodlivých zložiek, nesprávnym odstraňovaním neprirodzených nechtov a príliš častým vykonávaním tohto postupu - nechty by si mali dať aspoň týždeň pauzu od ťažkých náterov.

Ďalším dôvodom lámavosti nechtov je pravidelný kontakt s agresívnym prostredím a čistiacimi tekutinami vrátane odlakovačov s obsahom acetónu a samotných lakov. Všetky práce, ktoré môžu poškodiť nechty a pokožku, sa snažte vykonávať v rukaviciach a po skončení práce si ruky namažte krémom.

Vystavovanie sa nízkym teplotám má neblahý vplyv aj na stav vašich nechtov, preto nezabúdajte na starostlivosť o ne v chladnom období.

Keď zistíte, prečo sa vám nechty lámu, môžete prejsť k ich liečbe. Pamätajte však, že ak sú dôvody skryté vo vnútornom fungovaní tela, kozmetické metódy liečby problém nevyriešia.

Liečba lámavých nechtov

Domáce kozmetické procedúry zamerané na odstránenie lámavosti nechtov sú nasledovné:

• Kúpele

Najjednoduchším a najúčinnejším liekom na krehké nechty je nabrať do šálky malé množstvo teplej vody, ktorá je pre vaše ruky príjemná, pridať do nej 1 polievkovú lyžicu morskej soli alebo soli do kúpeľa, spustiť ruky a 20 minút absolvovať vodné procedúry. .

Pamätáte si, ako sa vám po návšteve prímorských letovísk začali nechty spevňovať a rýchlejšie rásť? Opísaný recept poskytne rovnaký účinok, ale za oveľa nižšiu cenu.

• Oleje

Oleje majú množstvo prospešných látok, ktoré nechty potrebujú. Navyše, ich použitie na nechty je veľmi jednoduché a efektívne: naneste zmes na nechtovú kožtičku, trenie a masírovanie každého prsta, nasaďte si rukavice a choďte tak dlho, kým sa všetko nevstrebe.

Zmesou rozumieme rôzne kombinácie olejov: olivový, slnečnicový, broskyňový, jojobový, z pšeničných klíčkov atď. A tiež k nim pridávať tekuté vitamíny. Možno ich nájsť vo forme kapsúl takmer v každej lekárni za veľmi nízku cenu.

Vitamín A na nechty sa môže vtierať buď v čistej forme do nechtovej kožičky, alebo v kombinácii s vitamínmi E, D. Vitamíny v kapsulách sú tiež veľmi výhodné, pretože ich možno pridať do všetkej obľúbenej kozmetiky: krémov, gélov, šampónov atď.

Pred použitím vitamínov je potrebné vykonať alergickú reakciu: kvapnite pár kvapiek na chrbát ruky alebo zápästia, počkajte niekoľko hodín a vyhodnoťte výsledok: či máte vyrážku, svrbenie alebo iné nepríjemné pocity.

Teraz viete, čo robiť s lámavými nechtami, ako na základe nich vopred posúdiť svoje zdravie a môžete zabrániť zhoršeniu situácie.

Ostaň krásna!

Dobre upravené a krásne nechty sú znakom pohody majiteľa a starostlivosti o seba. Ak sú nerovnomerné, slabé, táto skutočnosť dáva mužom aj ženám pochybnosti o sebe a naznačuje, že sa objavili poruchy vo fungovaní tela. Krehké platničky nie sú len kozmetickým a estetickým problémom, ale priamo ovplyvňujú zdravie človeka, preto ho treba okamžite riešiť.

• matná farba;
• drsnosť;
• štiepenie končekov;
• výrazné spomalenie rastu;
• delenie taniera na vločky.

Z čoho pozostáva necht?

Doska je tvorená keratínovými zrohovatenými šupinami, ktoré k sebe tesne priliehajú. Medzi nimi sú vrstvy vody, ktorá je potrebná pre pružnosť, dodáva lesk a príjemnú farbu. K rastu dochádza nasledovne: v základni (matrica - biely polmesiac susediaci priamo s pokožkou) dochádza k deleniu zárodočných buniek, ktoré tie staré posúvajú dopredu. Ak sa medzi platničkami objavia mikrotrhliny alebo praskliny, vedie to k lámaniu a odlupovaniu nechtov.

Vonkajšie faktory:

• Nesprávna technika manikúry alebo pedikúry.
• Pravidelné používanie lakov, ktoré obsahujú formaldehyd.
• Rozšírenie.
• Porušenie technológie na korekciu a odstránenie umelých nechtov.
• Pomocou odlakovača s acetónom, zriedením starých lakov.
• Časté používanie alkalických čistiacich prostriedkov bez ochrany rúk rukavicami. Typické pre ženy v domácnosti.
• Zranenia.
• Pravidelné dlhodobé vystavenie chladu alebo nízkej vlhkosti.
• Profesionálne deformácie. Charakteristické pre hudobníkov, najmä gitaristov a predstaviteľov iných profesií, ktorí pri práci používajú nechtovú platničku.

Vnútorné faktory:

• Jednou z hlavných príčin lámavosti nechtov je nevyvážená strava. Stáva sa to pri nedostatku bielkovín, vitamínov A, D, E a mikroelementov ako je síra, fosfor, selén, horčík a vápnik v potrave.
• Patológie endokrinného systému, žlčových ciest, gastrointestinálneho traktu alebo pečene. Pri ich výskyte dochádza k nesprávnemu rozloženiu mikroelementov v tele a k narušeniu metabolizmu.
• Anémia.
• Dermatologické ochorenia, ktoré postihujú nechty alebo priľahlé tkanivá. Patria sem plesne, plochý lišaj, ekzém a psoriáza.
• Hormonálna nerovnováha v tele. Môže sa vyskytnúť aj u mužov, najmä počas puberty, ale častejšie sa vyskytuje u žien. Často sa vyskytuje počas menopauzy.
• Tehotenstvo a dojčenie. V týchto situáciách má dieťa prednosť pri distribúcii živín a mikroelementov.
• Dôsledok intoxikácie škodlivými prvkami, najmä ťažkými kovmi.

Okrem týchto dôvodov môže byť tento stav spôsobený depresiou, zlými návykmi alebo nervovými patológiami: hryzenie platní, ničenie ich integrity. To si vyžaduje návštevu psychoterapeuta.

Čo robiť a ako to liečiť?

Ak si človek uvedomí, že má krehké, nezdravé nechty, potom by každá terapia mala začať výletom k lekárovi. Najprv by ste mali navštíviť mykológa alebo dermatológa. V niektorých prípadoch je potrebná konzultácia s endokrinológom, gastroenterológom alebo imunológom. Špecialista vám poradí, aby ste urobili krvný test - biochemický alebo na hormóny, ktorý je najčastejšie relevantný nie pre mužov, ale pre ženy. Ak je príčinou ochorenie vnútorných orgánov, musí sa najskôr liečiť.

1. Normalizácia výživy.

Bez ohľadu na príčinu problému by liečba mala zahŕňať korekciu výživy. Nezabudnite pravidelne jesť bielkovinové jedlá. Ide o mäso (je lepšie jesť biele mäso, hydinu), mliečne výrobky (sú tiež bohaté na vápnik), vajcia, ryby. Nezanedbávajte rastlinné bielkoviny, ktoré sa nachádzajú v zelenine, najmä v šošovici, hrachu a fazuli.

Ak sa vám zlomia nechty, každému odborníkovi bude zrejmé, čo vášmu telu chýba: vitamíny A a E, ako aj kyselina askorbová. Jedzte pravidelne zeleninu, ovocie, bobule a nerafinované rastlinné oleje.

Medzi veľkým množstvom produktov vyniká tvaroh ako zdroj kvalitných bielkovín, sezam, bohatý na vápnik, orechy a špenát, ktorý sa konzumuje prednostne surový.

Nedostatok vitamínov a mikroelementov sa okamžite nezastaví. Trvá to značné časové obdobie, po ktorom sa telo dokáže vyrovnať s príčinami ťažkostí.

2. Vitamínové komplexy a doplnky stravy.

Každý odborník vám poradí nasledovné: zájdite do lekárne a kúpte si určité vitamínové prípravky, ktoré musíte pravidelne užívať doma. Prísun živín z potravy nie je taký veľký, aby pomohol, ak je krehkosť nechtíka ťažká, takže bude potrebná lekárska pomoc.

Liečba doma

Nechty je možné dať do poriadku a odstrániť príčinu ich oddeľovania vtieraním výživných krémov. Často obsahujú cenné oleje a vitamíny, ktoré umocnia účinok. Vosky si môžete kúpiť v lekárňach alebo špecializovaných predajniach. Sú dobrou a cenovo dostupnejšou alternatívou podobných salónnych procedúr.

Vymeňte svoje obvyklé laky za liečivé. Obsahujú rastové aktivátory, posilňujúce a vyživujúce zložky. Často sa používajú na dekoratívne účely, robia si vlastnú manikúru.

Krehké nechty je možné eliminovať doma pomocou špeciálnych prírodných bahna. Za týmto účelom sa liek zakúpený v lekárni zriedi v teplej rúre do viskózneho stavu a na ruky sa aplikuje obklad asi 15 minút. Pláty musia byť úplne pokryté zmesou. Opláchnite v osolenej vode a potom naneste výživný krém. Procedúra sa vykonáva denne počas týždňa, po 10-dňovej prestávke sa liečba opakuje.

Postarať sa môžete aj pomocou špeciálnych kúpeľov. Za týmto účelom rozpustite niekoľko polievkových lyžíc morskej soli v teplej vode. Potom musíte pripraviť olejový prípravok: rozpustite pár kvapiek esenciálneho oleja - myrha, bergamot, čajovník, ylang-ylang, pačuli, borovica alebo céder - v lyžičke mandľového alebo marhuľového oleja. Výslednú zmes zrieďte vo vode. Umiestnite ruky do kúpeľa a namočte ich na 20 až 30 minút. Trvanie postupu závisí od toho, ako vážne sú nechty zranené. Po použití krému dobre masírujte každý prst. Liečba pokračuje až do úplného zotavenia, jej frekvencia je približne 2-krát týždenne.

Tenké platničky sa úspešne liečia aplikáciou liečivých olejov. Môže to byť rakytník alebo olivový, kokosový alebo mandľový, jojobový olej. Ktorýkoľvek z vybraných elixírov by sa mal počas celej noci dôkladne vtierať do nechtov a okolitej kože.

Prevencia

• S agresívnymi látkami komunikujte iba v rukaviciach.
• Chráňte zraniteľné a tenké nechty pred mrazom v zime.
• Používajte keramické alebo sklenené pilníky. Proces v jednom smere.
• Nožnice na nechty musia byť ostré.
• Kúpte si kvalitné laky. Pred ich aplikáciou použite ochranné prostriedky.
• Krehkosti sa dá predísť vyváženou stravou.

Depresívne štatistiky z lekárskej kozmetológie nám hovoria, že každý rok sa zvyšuje počet sťažností na zhoršenie stavu a vzhľadu nechtových platničiek na rukách a nohách. Postupne sa naše nechty stenčujú, stávajú sa takými suchými a lámavými, že je takmer nemožné vypestovať si dlhé nechty s gélovým lakom, ktorý je dnes v móde. Ak sa včas neprijmú žiadne opatrenia, degeneratívne zmeny tenkých a krehkých nechtových platničiek budú naďalej postupovať. Po čase sa homogénna štruktúra prirodzenej platničky naruší olupovaním a zažltnutými miestami a rast nechtov sa citeľne spomaľuje.

Ale ponáhľame sa, aby sme vás potešili! Problém lámavých a odlupujúcich sa nechtov možno vyriešiť pomerne rýchlo, ak použijete súbor postupov na posilnenie platničiek a stimuláciu zóny rastu nových vrstiev keratínu v matrici. V tomto materiáli sa pozrieme na príčiny rednutia a zničenia nechtových platní a pomocou vizuálnych pokynov a video lekcií sa dozviete, čo musíte urobiť, aby ste obnovili zdravie svojich krehkých nechtov doma.

Najprv však musíme odstrániť všetky etiologické faktory, ktoré vyvolávajú zhoršenie vzhľadu nechtových platničiek. Najprv si preštudujte svoj jedálniček, pretože nedostatok vitamínov A, B, C, E, ako aj mikroprvkov (selén, vápnik, zinok, jód, horčík, železo, kremík, fluór) sťažuje vytváranie hustých vrstiev keratín s lipidovými vrstvami v matrici rastovej zóny. Do svojho denného jedálnička zaraďte mliečne výrobky, orechy, bylinky (petržlen, kôpor, sezam) a tiež jedzte viac čerstvej zeleniny a ovocia.

♦ DÔVODY

Časté predlžovanie nechtov, porušenie techniky poťahovania.
Najmä nechty predĺžené gélom pokrývajú prirodzenú platničku dosť tesne a bránia tak prirodzenej výmene vzduchu. Po odstránení umelých nechtov nechajte nechty odpočívať aspoň 2-3 týždne. Mimochodom, nesprávne rezanie gélového povlaku môže tiež vážne poškodiť štruktúru prírodného plátu. Ak sa dá povlak (akryl, airbrush farba) zmäkčiť a odstrániť špeciálnou tekutinou, určite použite túto metódu, aby ste si neporanili nechty pilníkmi. Upozorňujeme, že kvapalina neobsahuje formaldehyd a acetón.

A ešte jeden dôležitý bod – základný náter nanášajte vždy pod dekoratívnu vrstvu laku alebo gél laku. Posilňujúci biogél možno použiť ako základ pre veľmi slabé, tenké nechty;

Nesprávne používanie nástrojov na manikúru.
Kovové pilníky je možné použiť iba na spracovanie umelých nechtov. Na brúsenie prírodných nechtov a korekciu tvaru voľného okraja použite sklenené, keramické alebo laserové pilníky a povrch doštičiek je najlepšie preleštiť brúskou. Pri vykonávaní hygienickej manikúry nechajte aspoň niekoľko milimetrov voľného okraja a použite ostré, dobre naostrené nožnice na orezanie nechtov;

Nedostatok živín počas tehotenstva a laktácie.
Krehké nechty u tehotných žien sú celkom bežné. Uistite sa, že vaša strava je pestrá, navyše vezmite komplex vitamínov a mikroelementov;

Slabá strava.
Pre rast a normálny vývoj nechtových platničiek musia byť do matrice dodané všetky potrebné látky, aby sa vytvorili husté vrstvy keratínu s mastnými vrstvami. Ak sú vaše nechty mäkké alebo naopak veľmi tenké a krehké, nezabudnite do stravy zaradiť mliečne výrobky, morské plody a ryby, zeleninu, ovocie a bylinky;

Choroby.
Príčinou rednutia a lámavosti nechtových platničiek môže byť chronické ochorenie (tyreotoxikóza a iné problémy so štítnou žľazou, anémia, narušenie gastrointestinálneho traktu, diabetes mellitus);

Hormonálne zmeny.
Často sa nechty štiepia a stávajú sa krehkými u dospievajúcich počas puberty, ako aj u žien počas menopauzy (menopauza);

Podchladenie, časté zmeny teploty.
V mrazivom, veternom a chladnom počasí si na ruky určite nasaďte palčiaky alebo teplé rukavice. Pri náhlych zmenách teploty častejšie vtierajte do pokožky rúk a nechtových platničiek výživný krém s ochrannými vlastnosťami;

Neustály kontakt s domácimi chemikáliami a horúcou vodou.
Pri upratovaní domu alebo umývaní riadu noste špeciálne gumené rukavice.

♦ SÚBOR DOMÁCICH POSTUPOV NA OBNOVU ŠTRUKTÚRY KREHKÝCH NECHTOV

V prvom rade musíme obnoviť normálne fungovanie matrixu, pretože práve tu sa zo zárodočných buniek vytvárajú nové vrstvy s keratínom a vrstvy tuku, ktoré vytláčajú starú nechtovú platničku. Olejový kúpeľ pomôže nasýtiť matricu všetkými potrebnými vitamínmi a mikroelementmi, ktoré ľahko prenikajú cez poréznu štruktúru nechtovej platničky. Procedúry používajúce špeciálne masky, včelí vosk a alkoholový roztok jódu 5% pomáhajú rýchlo posilniť veľmi krehké a suché nechty.

❶ Príprava.
Pred začatím liečebných procedúr obrúste nechty jemným pilníkom a dajte voľnému okraju požadovaný tvar. Potom kožtičku trochu zatlačte pomarančovým drievkom a povrch platničky ošetrite odstraňovačom, aby ste odstránili keratinizované šupiny pterygia. Vyleštite nechty s buffom a ošetrite antiseptikom;


❷ Olejový kúpeľ na nasýtenie matrice vitamínmi a mikroelementmi.
V miske zmiešajte základné oleje: 2 lyžičky avokáda, 1 lyžicu sladkých mandlí a 1 lyžicu olivového oleja. Vodný kúpeľ zohrejeme na 40°C a zohrejeme v ňom zmes základových olejov.

Potom pridajte do misky 6 kvapiek myrhového a citrónového esenciálneho oleja (možno nahradiť kombináciou pačuli + levanduľa, grapefruit + bergamot alebo čajovník + eukalyptus). Ponorte prsty do kúpeľa na 10 minút a potom ich utrite dosucha obrúskom;

❸ Maska na posilnenie tenkých a lámavých nechtov.
Do misky pridajte 2 polievkové lyžice mierne zahriateho olivového oleja a potom 2 čajové lyžičky morskej soli.

Teraz do zmesi pridajte 1 čajovú lyžičku každej z nasledujúcich mletých surovín – červenú papriku, zázvor a škoricu. Všetko dôkladne premiešajte, pridajte 6-7 kvapiek tekutých vitamínov A a E.

Naneste masku na každú nechtovú platničku a vmasírujte masážnymi pohybmi. Udržujte masku na nechtoch pol hodiny a potom ju umyte teplou tečúcou vodou a utrite si ruky uterákom;

❹ Utesnenie nechtov včelím voskom.
Na lámavé nechty nanesieme včelí vosk (alebo kozmetický) a následne každú nechtovú platničku preleštíme leštičkou, aby sa vosk správne vstrebal do všetkých zrohovatených vrstiev. Tesnenie pomôže posilniť tenké suché nechty, zbaviť sa žltosti a tmavých škvŕn na povrchu dosiek;

❺ Jód na obnovenie štruktúry suchých a šupinatých nechtov a zlepšenie ich ochranných vlastností.
Pomocou vatového tampónu naneste na každú platňu 5% alkoholový roztok jódu a snažte sa ho dostať na kutikulu, aby ste nespôsobili podráždenie a začervenanie tenkej kože. Vykonajte tento postup pred spaním, pretože jód sa musí udržiavať na nechtoch až do rána;

❻ Ošetrenie kutikuly.
Na dokončenie súboru procedúr naneste špeciálny olej s hydratačnými a zmäkčujúcimi vlastnosťami na kožičku každého nechtu.

☛ Kurz: Celý komplex vykonávame 2x týždenne vo večerných hodinách. O niekoľko týždňov neskôr robíme rovnaké procedúry, ale len raz týždenne po dobu jedného mesiaca. Zdravý

Mnohé z nás sa stretávajú s problémom lámavosti a štiepenia nechtov. To nás núti v hanbe skrývať ruky a hľadať spôsoby, ako túto zdanlivo kozmetickú vadu odstrániť. Stav našich nechtov môžu negatívne ovplyvniť rôzne vonkajšie či vnútorné faktory a objavenie sa takéhoto príznaku by nemalo zostať bez náležitej pozornosti. Niekedy na odstránenie takejto kozmetickej chyby stačí nasadiť si gumené rukavice alebo odmietnuť používať agresívne chemikálie pre domácnosť, ale v niektorých prípadoch iba priebeh liečby základnej choroby, ktorá vyvolala zmenu štruktúry nechtu. doštičky pomôžu obnoviť zdravie a krásu vašich nechtov.

Preto je na odstránenie takéhoto problému vždy potrebné presne určiť príčinu lámavosti a štiepenia nechtov a až potom začať s ich obnovou a v niektorých prípadoch aj s liečbou základného ochorenia. Aké dôvody môžu viesť k narušeniu štruktúry nechtovej platničky? Ako sa ich môžete zbaviť? Ako obnoviť krásu a zdravie nechtov? Odpovede na tieto otázky nájdete v tomto článku.

Aké vonkajšie príčiny vedú k lámavosti a štiepeniu nechtov?

Porušenie štruktúry nechtovej platničky môže byť spôsobené nasledujúcimi agresívnymi vonkajšími príčinami, ktoré vedú k suchým a krehkým nechtom:

• dlhodobý kontakt s vodou;
• časté vystavenie nízkym alebo vysokým teplotám (suchý a horúci vzduch, horúca voda atď.);
• agresívne vystavenie ultrafialovým lúčom;
• kontakt s agresívnymi chemikáliami (chemikálie pre domácnosť, laky na nechty, odstraňovač laku na nechty, stavebné materiály atď.);
• používanie nekvalitných pilníkov na nechty;
• nesprávna starostlivosť o ruky a nechty;
• nesprávne vykonaná manikúra alebo predlžovanie nechtov;
• mechanické poranenia.

Vyššie opísané vonkajšie faktory vedú k presušeniu tkanív nechtovej platničky alebo jej mechanickému poškodeniu. V dôsledku toho sa necht začína odlupovať, stáva sa suchým a krehkým.

Aké vnútorné dôvody vedú k lámavosti a štiepeniu nechtov?

Porušenie štruktúry nechtovej platničky môže byť spôsobené rôznymi vnútornými dôvodmi, ktoré vyvolávajú podvýživu nechtového tkaniva. Tie obsahujú:

• nesprávna výživa alebo agresívne diéty vedúce k nedostatočnému príjmu minerálov a vitamínov z potravy (nedostatok vitamínov B5, B3, B1, A, C, E a D, kremíka, horčíka, síry, fosforu, železa);
• obdobie aktívneho rastu detí alebo dospievajúcich;
• stres;
• chronická únava;
• zlé návyky (fajčenie, alkohol, drogy);
• onychomykóza (spôsobená Trichophyton rubrum, Trichophyton schoenleinii, Trichophyton mentagrophytes, Epidermaphyton floccosum, Scopulariopsis brevicaulis, Alternaria, Aspergillus a inými druhmi húb);
• hormonálne poruchy a endokrinné ochorenia (funkčné poruchy atď.);
• psoriáza;
• ochorenia obličiek a tráviacich orgánov (črevá atď.).

Vyššie opísané dôvody vedú k narušeniu výživy nechtovej platničky a zmenám v jej štruktúre. V dôsledku toho sa nechty začnú odlupovať a lámať a objavujú sa na nich ryhy, priehlbiny alebo miesta so zafarbením. V takýchto prípadoch nie je možné zlepšiť vzhľad nechtov pomocou vonkajších prostriedkov a problému, ktorý vznikol, sa môžete zbaviť až po odstránení príčiny jeho výskytu (t. j. liečení základnej choroby, vzdávaní sa zlé návyky, normalizácia výživy).

Ako vyzerajú nechty pri niektorých chorobách?

Presušovanie nechtových platničiek spôsobené nedostatočným príjmom vitamínov a minerálov alebo pôsobením agresívnych faktorov a chemikálií sa prejavuje delamináciou a zvýšenou lámavosťou nechtov. Strácajú integritu, otupia a zle rastú. V takýchto prípadoch musí človek eliminovať agresívne vonkajšie faktory, normalizovať výživu a správne sa starať o nechty.

S rozvojom chorôb vnútorných orgánov sa okrem delaminácie a zvýšenej krehkosti môže stav nechtových platní meniť takto:

• výskyt priehlbín a priehlbín na nechtoch - kedy;
• žltkastý odtieň nechtu - s;
• cyanóza alebo bledšia farba nechtu - pri ochoreniach spojených s poruchami krvného obehu;
• lesklé, krehké a mäkké nechty bez diery (niekedy s tuberkulózami) - s hyperfunkciou štítnej žľazy;
• zahustené, odlupujúce sa nechty s priečnymi drážkami vo forme pruhov - so skrytými alebo nedávno utrpenými infekčnými chorobami;
• žltkastý klinec s bielymi škvrnami a hrbolčekmi na povrchu - s cukrovkou;
• žlté škvrny na nechtoch - s pľúcnymi ochoreniami;
• konkávnosť nechtu (povrch ako lyžica) – s;
• klinec s malým rozptylom bielych (perleťových) konvexných tuberkulóz - so skrytou vírusovou infekciou;
• zmena farby na žltú, sivú a načernalú, pórovitosť, delaminácia a odlupovanie nechtu (až do jeho straty) - s plesňovými ochoreniami.

Na základe vyššie opísaných znakov môže lekár podozrievať z jedného alebo druhého ochorenia vnútorných orgánov a predpísať množstvo ďalších štúdií, ktoré pomôžu určiť skutočnú príčinu zmeny vzhľadu a delaminácie nechtových platničiek. Potom je pacientovi predpísaný priebeh liečby základnej choroby, ktorá nielen odstráni dysfunkciu orgánov a systémov, ale zaručí aj zlepšenie vzhľadu nechtov.

Všeobecné odporúčania na odstránenie štiepenia a lámavosti nechtov

Keď sa nechty štiepia a lámu, je dôležité eliminovať vonkajšie agresívne faktory, ktoré môžu ovplyvniť ich zdravie:

1. Pri kontakte s agresívnymi čistiacimi prostriedkami alebo inými chemikáliami, zeminou, stavebnými materiálmi, tvrdými alebo kovovými špongiami používajte gumené rukavice.
2. Zabráňte dlhodobému kontaktu s vodou.
3. Obmedzte vystavenie vysokým a nízkym teplotám (noste rukavice, používajte ochranné krémy a pod.).
4. Opatrné používanie strúhadiel na varenie.
5. Nosenie pohodlnej obuvi.
6. Starostlivo si zastrihnite nechty kvalitnými nožničkami na nechty. Optimálny tvar nechtov je oválny alebo obdĺžnikový.
7. Používajte iba kvalitné pilníky na nechty (je lepšie kúpiť sklenené). Pri pilovaní nechtov by mali pohyby smerovať z rohu nechtu do stredu. Strany nechtových platničiek by ste nemali pilovať.
8. Naučte sa správne robiť manikúru alebo kontaktujte len skúseného odborníka.
9. Nepoužívajte nekvalitné laky na nechty a odlakovač s obsahom acetónu.
10. Nelakujte si nechty neustále (odporúča sa nelakovať viac ako raz týždenne). Doprajte svojim nechtom úplný „odpočinok“ od laku 1-2 dni v týždni.
11. Pred nanášaním pestrofarebných lakov naneste špeciálnu bázu pod farebný lak.
12. Vyhnite sa častým procedúram, ako je akrylové predlžovanie nechtov a nátery typu šelaku. Ak máte lámavé a štiepiace sa nechty, je lepšie sa takýmto procedúram úplne vyhnúť.

Na efektívnejšie obnovenie zdravia nechtov je potrebné tieto odporúčania doplniť o nasledujúce opatrenia:

• normalizácia výživy;
• doplnenie nedostatku minerálov a vitamínov;
• správna starostlivosť o nechty;
• salónne procedúry (ak je to možné).

Ako vyvážiť výživu, keď sú nechty krehké a štiepia sa?

Pri zvýšenej lámavosti a štiepeniu nechtov určite treba myslieť na kvalitu stravy. Práve nevyvážená strava a zneužívanie prísnych diét na chudnutie často vedie k tomu, že telo dostáva nedostatočné množstvo tých látok, ktoré sú potrebné pre normálny vývoj nechtovej platničky.

Aby ste predišli a eliminovali štiepenie a lámavosť nechtov, zaraďte do svojej každodennej stravy potraviny, ktoré sú bohaté na nasledujúce látky:

1. Keratín: vajcia, morské ryby, hydina a mäso.
2. Vápnik: syry, mliečne výrobky, sezamové semienka, vaječné bielka, špenát, strukoviny, biela kapusta a karfiol, orechy a figy.
3. magnézium: pohánka, ovos, fazuľa a sójové bôby, orechy, celozrnné obilniny, hnedá ryža a špenát.
4. Silikón: reďkovka, reďkovka, šalát, výhonky žihľavy, huby a pór.
5. Síra: ovos, pohánka, morské plody, mäso, hydina, vajcia, syr, mlieko, strukoviny, cesnak, cibuľa, reďkovky a reďkovky.
6. Fosfor: morské plody, mäso, ryby, vajcia, semená, orechy a nerafinované obilniny.
7. jód: morské riasy, morské plody, morské ryby, feijoa.
8. Zinok: pečeň, mäso, hydina, strukoviny, píniové oriešky a arašidy, pšenica, ovos, jačmeň a pohánka.
9. Železo: pečeň, šošovica, pistácie, pohánka a jačmeň, celozrnná pšenica, ovos, kešu oriešky, arašidy, kukurica, drieň a granátové jablko.
10. Vitamín B5: obličky, hovädzia pečeň a hovädzie mäso, vajcia, morské ryby, mlieko, pivovarské kvasnice, strukoviny, ražná múka, huby a orechy.
11. Vitamín B3: pečeň, kuracie mäso, hrášok, hríby a šampiňóny, vajcia, orechy, kukurica, celozrnná pšenica a ovos.
12. Vitamín B1: bravčové mäso, pečeň, orechy (borovica, arašidy, pistácie, vlašské orechy, kešu), šošovica, obilniny a cestoviny.
13. Vitamín A: pečeň, maslo, cesnak, medvedí cesnak, brokolica, tavený syr a syr feta, kyslá smotana, kalina, morské riasy a plody mora.
14. Vitamín C: paprika, šípky, čierne ríbezle, kivi, rakytník, pomaranče a brokolica.
15. vitamín E: orechy, sušené marhule, rakytník, celozrnná pšenica, šípky, špenát, kalina a šťavel.
16. VitamínD: vajcia, pečeň, morský vlk, maslo, kyslá smotana a smotana.

Ako kompenzovať nedostatok vitamínov a minerálov rozštiepenými a lámavými nechtami?

Na rýchlejšie obnovenie nechtov sa odporúča užívať špeciálne vitamínové a minerálne komplexy, ktoré obsahujú „stavebný materiál“ potrebný na tvorbu normálnych nechtových platní. Nedostatok konkrétneho vitamínu alebo minerálu môže určiť iba odborník, a preto by výber takýchto liekov mal vykonávať lekár alebo po konzultácii s ním.

Najpopulárnejšie a najúčinnejšie vitamínové a minerálne komplexy na obnovu štruktúry nechtov sú nasledujúce lieky:

• Vitasharm (Veropharm, Rusko);
• Perfectil a Perfectil Plus (Vitabiotics, UK);
• Revalid (Biogal, Maďarsko);
• Lady'S vzorec (PharmaMed, Kanada);
• Zdravé vlasy a nechty (PharmaMed, Kanada);
• Nestarnúca pleť (PharmaMed, Kanada);
• Volvit (Kusum Healthcare, India);
• Biotín (NOW Foods, USA);
• Medobiotin (Medopharm Arzneimittel, Nemecko);
• Calcium D3 Nycomed (Nycomed Pharma, Švajčiarsko) atď.

Trvanie užívania takýchto vitamínovo-minerálnych komplexov sa určuje individuálne a závisí od stupňa nedostatku vitamínov alebo minerálov. Pred užitím lieku sa odporúča starostlivo preštudovať pokyny a dodržiavať všetky pravidlá podávania.

Ako sa správne starať o rozštiepené a lámavé nechty doma?

Napriek tomu, že štiepenie a lámavosť nechtov je čisto medicínsky problém, správna kozmetická starostlivosť a terapeutické postupy môžu výrazne prispieť k obnove ich štruktúry. Existuje veľa receptov na posilnenie nechtových platničiek, ktoré môžete použiť doma a pripraviť si ich z potravín, liekov a olejov.

Liečebný kúpeľ na nechty s rastlinným olejom a zeleným čajom

V miske zmiešajte rastlinný olej (olivový alebo slnečnicový) a zelený čaj (v pomere 1:4). Výsledný roztok zahrejte na príjemnú teplotu a vložte doň ruky na 15-20 minút. Je lepšie urobiť postup pred spaním. Ruky si osušte papierovou utierkou a nasaďte si bavlnené rukavice.

Olej a čajový roztok je možné znova použiť. Musí sa uchovávať v chladničke (ale nie dlhšie ako 3 dni). Postup sa vykonáva denne počas 10 dní.

Soľné kúpele na nechty

V pohári veľmi teplej vody rozpustite lyžicu morskej soli a do výsledného roztoku ponorte prsty. Trvanie procedúry je 20 minút. Priebeh liečby je 10-14 dní.

Želatínové kúpele

½ polievkovej lyžice želatíny rozpustite v ¾ pohára teplej vody, zohrejte ju a do výsledného roztoku ponorte prsty na 20 minút. Vykonajte postup 3 krát týždenne po dobu jedného mesiaca.

Kúpeľ z nálevov z ihličia a zeleného čaju

Čajovú lyžičku nasekaných ihličiek zalejte 200 ml vriacej vody a nechajte 20-30 minút odstáť. Do nálevu pridajte ½ šálky silne uvareného zeleného čaju. Výsledný roztok zahrejte a ponorte doň prsty na 20 minút. Procedúra sa vykonáva každý druhý deň počas 1-2 mesiacov.

Aplikácie s lopúchovým olejom, jódom a citrónovou šťavou

Do 200 ml lopúchového oleja pridajte 8 kvapiek jódu a lyžičku citrónovej šťavy. Všetky ingrediencie dôkladne premiešame. Vykonajte postup pred spaním. Navlhčite vatové tampóny vo výslednom olejovom roztoku a pripevnite ich na končeky prstov elastickým pásom alebo niťou (bez stláčania prsta). Noste bavlnené rukavice a vyzlečte si ich až ráno. Umyte olejový roztok mydlom a vodou. Aplikujte aplikácie 2-3 krát týždenne po dobu jedného mesiaca.

Aplikácie na báze olivového oleja, citrónovej šťavy a vitamínu A

Vezmite 10 ml olivového oleja a pridajte k nemu 10 kvapiek citrónovej šťavy a vitamínu A. Procedúra sa najlepšie vykonáva pred spaním. Namažte nechtové platničky výsledným olejom a zabaľte ich do lepiacej fólie. Noste bavlnené rukavice a vyzlečte si ich až ráno. Takéto aplikácie by sa mali vykonávať 4-6 krát mesačne.

Aplikácia vitamínov A a E

Kúpte si kapsuly lieku AEvit v lekárni. Otvorte kapsulu, naneste olejový roztok na nechtovú kožičku a nechty. Vmasírujte masážnymi pohybmi. Vykonajte tento postup denne (najlepšie pred spaním). Priebeh liečby je 20-30 dní.

Aplikácie olivového oleja, jódu a citrónovej šťavy

Do 20 ml olivového oleja pridajte 4 kvapky citrónovej šťavy a 3 kvapky jódu. Zmiešajte, naneste na nechtovú platničku a votrite. Nechajte pôsobiť 10-15 minút a zvyšky produktu odstráňte papierovou utierkou. Takéto postupy sa môžu vykonávať denne po dobu jedného mesiaca.

Aplikácie brusnicovej šťavy

Naneste brusnicový džús na nechty a vmasírujte masážnymi pohybmi. Vykonajte postup denne pred spaním. Priebeh liečby je mesiac.

Namiesto brusnicovej šťavy môžete použiť citrónovú, šťavu z čiernych alebo červených ríbezlí.

Aplikácie z kaktusovej šťavy

Naneste kaktusovú šťavu na nechtové platničky a po 10 minútach opláchnite teplou vodou. Vykonajte postup 2 krát týždenne počas 10 dní.

Pečatenie nechtov voskom doma

Opatrne si nechty zapilujte skleneným pilníkom (pohyby by mali smerovať od okraja nechta do stredu). Urobte si ozdravný kúpeľ na nechty (napríklad v roztoku morskej soli) a votrite do nechtovej kožičky vitamínový olej alebo iný ošetrujúci prostriedok. Roztopte včelí vosk a zmiešajte ho s vitamínovým olejom (v pomere 1:4). Výslednú kompozíciu votrite do nechtových platničiek pomocou jemného semišového leštidla.

Aké salónne kúry sú užitočné pre lámavé a štiepiace sa nechty?

Na obnovu nechtov môže salón ponúknuť množstvo procedúr:

1. Parafínová terapia. Parafín sa zahrieva v špeciálnom elektrickom ohrievači, do ktorého sa pridávajú látky prospešné pre nechty a pokožku. Po očistení sa ruky ponoria do zohriatej zmesi, odstránia sa a výsledné „rukavice“ sa nechajú 20 minút. Parafínový film sa opatrne odstráni a ruky sa namažú zvlhčovačom.
2. Posilnenie nechtov mäkkým biogélom. Biogél obsahuje látky spevňujúce nechtovú platinu, ktoré po nanesení zostávajú na nechtoch dlhú dobu a chránia ich pred mikrotrhlinkami.
3. Utesnenie nechtov. Na vykonanie tohto postupu sa používajú formulácie, ktoré obsahujú vitamíny a minerály, ktoré sú prospešné pre nechty. Necht sa najskôr vyleští a až potom sa na jeho povrch nanesie špeciálna pasta. Tento postup je účinný 14 dní. Po jeho dokončení nemôžete urobiť manikúru.

Okrem vyššie opísaných postupov môžu byť klientom salónu ponúknuté služby na aplikáciu profesionálnych masiek na nechty. Takéto terapeutické opatrenia sú vždy vysoko účinné, ale nevyžadujú jednorazovú aplikáciu, ale priebeh liečby.