Domáci telový peeling má mnoho výhod aj v porovnaní s najdrahšou kozmetikou. Peeling odstraňuje vrstvu odumretých čiastočiek pokožky, zanecháva pokožku jemnejšiu a sviežejšiu a obsahuje oleje, ktoré pokožku hydratujú a vyživujú. Do domáceho peelingu môžete pridať akékoľvek esenciálne oleje s aromaterapeutickými vlastnosťami. A jeho najdôležitejšou výhodou je, že sa dá veľmi ľahko vyrobiť.
Príprava telového peelingu doma: hlavné zložky
Všetky telové peelingy – tie, ktoré sa dajú pripraviť doma, aj tie, ktoré vyrábajú známe kozmetické značky – nevyhnutne obsahujú len niekoľko základných zložiek:
Exfoliačné zložky
Na exfoliáciu je vhodná akákoľvek zložka so zrnitou textúrou. Najbežnejšími zložkami v domácich peelingoch sú bežný cukor a soľ: ľahko sa rozpúšťajú vo vode bez toho, aby zanechávali neporiadok v kúpeľni.
Soli a najmä epsomské alebo horké soli sú skvelé na uvoľnenie svalov. Na prípravu peelingu môžete použiť akúkoľvek soľ: bežnú stolovú soľ, morskú soľ, Epsomskú soľ alebo soľ z Mŕtveho mora. Bez ohľadu na to, akú soľ použijete, musí byť dôkladne pomletá, aby zrnká mali veľkosť zŕn bežnej kuchynskej soli.
Cukor je k pokožke o niečo šetrnejší ako soľ. Na výrobu peelingu doma môžete použiť bežný biely alebo hnedý cukor (ten sa hodí najmä k vanilkovému esenciálnemu oleju).
Ďalšou skvelou ingredienciou sú mleté kávové zrná: nielenže skvele voňajú, ale sú tiež skvelé pre vašu pokožku. Kofeín sťahuje krvné cievy, pomáha zbaviť sa metličkovitých žíl a rosacey.
Ovsené vločky sú najjemnejšie zo všetkých peelingových prísad 
krab: zmäkčuje a zvlhčuje pokožku. Už desaťročia sa z ovsených vločiek vyrába domáca kozmetika, najmä pre suchú alebo veľmi citlivú pokožku. Na rozdiel od soli a cukru môžete peeling z ovsených vločiek vyrobiť pomocou čistej vody, nie základného oleja.
Ostatné zložky - mleté mandle, mleté ľanové semienka, otruby, mleté orechové škrupiny.
Základný olej
Takzvaný základný olej je zložka, ktorá „drží“ pohromade všetky ostatné zložky peelingu a zároveň pokožku hydratuje. Je potrebné pridať olej do peelingovej zmesi v pomere tretiny pohára oleja na každý pohár exfoliátu (peelingovej látky).
Na výrobu vlastného telového peelingu sú vhodné rôzne oleje, ale je lepšie zvoliť olej, ktorý nie je príliš hustý a dá sa ľahko zmyť vodou.
Slnečnicový olej
Jedna z najobľúbenejších prísad na výrobu peelingu: nie je príliš hustá a ľahko sa vstrebáva do pokožky. Slnečnicový olej je navyše na rozdiel od iných olejov lacný a má trvanlivosť približne rok. Slnečnicový olej obsahujú aj niektoré telové peelingy vyrábané známymi kozmetickými značkami.
Sladký mandľový olej 
Má príjemnú sladko-orieškovú vôňu, veľmi rýchlo sa vstrebáva a podobne ako slnečnicový olej sa skladuje veľmi dlho. Ale sladký mandľový olej je hustejší ako slnečnicový.
Hroznový olej
Má veľmi jemný, sotva znateľný sladkastý zápach, je najmenej hustý a zanecháva na pokožke tenký film. Trvanlivosť tohto oleja je od 6 do 12 mesiacov.
Olej z lieskových orieškov
Podobne ako olej z hroznových jadierok má nízku hustotu a na pokožke zanecháva tenký film. Čas použiteľnosti je približne 12 mesiacov.
Ani olej z lieskových orieškov, ani olej zo sladkých mandlí by ste nemali používať, ak máte alergiu na orechy.
Príchute
Najjednoduchší spôsob, ako zabezpečiť, aby peeling nielen účinne vyčistil pokožku, ale aj príjemne voňal, je pridať do zmesi esenciálne oleje. Samozrejme, pre rôzne typy pleti sú vhodné rôzne oleje:
- Pre normálnu pleť: 10 kvapiek levanduľového oleja, 6 kvapiek pelargónového oleja, 4 kvapky ylang-ylangového oleja.
- Pre mastnú pleť: 8 kvapiek santalového oleja, 6 kvapiek citrónového oleja, 6 kvapiek levanduľového oleja.
- Pre suchú pokožku: 8 kvapiek santalového oleja, 6 kvapiek pelargónového oleja, 6 kvapiek ružového oleja.
- Pre citlivú pokožku: 6 kvapiek harmančekového oleja, 4 kvapky ružového oleja, 2 kvapky neroli oleja.
- Pre dehydrovanú pokožku: 10 kvapiek ružového oleja, 8 kvapiek santalového oleja, 2 kvapky pačuliového oleja.
- Pre starnúcu pleť: 8 kvapiek neroli oleja, 6 kvapiek kadidlového oleja, 6 kvapiek ylang-ylangového oleja.
- Na liečbu akné: 10 kvapiek citrónového oleja, 10 kvapiek cyprusového oleja, 5 kvapiek levanduľového oleja.
- Na posilnenie slabých ciev: 8 kvapiek ružového oleja, 6 kvapiek harmančekového oleja, 6 kvapiek cyprusového oleja.
Esenciálne oleje v čistej forme, neriedené, nie je možné aplikovať na pokožku - sú veľmi koncentrované a môžu spôsobiť podráždenie. Ak je vaša pokožka veľmi citlivá, je lepšie vyhnúť sa používaniu bazalkového, klinčekového, citrónového, čajovníkového a rascového oleja.
Recept na domáce telové peelingy
Vanilkový telový peeling
V keramickej alebo sklenenej miske zmiešame cukor s esenciálnym olejom. Pridajte základný olej a miešajte ingrediencie, kým zmes nebude mať konzistenciu vlhkého piesku.
Tónovací soľný peeling
Po holení by ste nemali používať soľný peeling - spôsobí to pocit pálenia. Najlepšie je aplikovať peeling bezprostredne pred holením - olej zostávajúci na pokožke poslúži ako prírodný lubrikant a oholenie bude hladšie.
Kávový telový peeling
Zmiešajte kávu, soľ a éterické oleje v sklenenej alebo keramickej miske. Za stáleho miešania nalejte do zmesi základný olej a miešajte, kým zmes nebude mať konzistenciu vlhkého piesku.
Mäkký telový peeling z ovsených vločiek
Ovsené vločky nasypte do sklenenej alebo keramickej misky a po kvapkách pridávajte esenciálne oleje za stáleho miešania, aby sa vám nevytvorili hrudky. Výsledná zmes sa môže uchovávať v chladničke veľmi dlho - až rok.
Na použitie pridajte trochu vody do 1 polievkovej lyžice zmesi, aby ste vytvorili hustú pastu, a potom ju jemne vmasírujte do pokožky.
Domáce peelingy na nohy
Peeling na nohy s mätou piepornou a levanduľou
- 1 šálka jemnej soli
- 10 kvapiek mätového esenciálneho oleja, 5 kvapiek levanduľového oleja
Peeling na nohy so zázvorom
- 1 šálka hnedého cukru
- 1/3 šálky sladkého mandľového oleja alebo akéhokoľvek iného nosného oleja
- 12 kvapiek pomarančového esenciálneho oleja
- 3 kvapky zázvorového esenciálneho oleja alebo 1 lyžička mletého zázvoru
Ako používať domáci telový peeling
Domáci telový peeling je lepšie použiť raz, maximálne dvakrát týždenne. Pred použitím je potrebné peeling premiešať a potom jemnými krúživými pohybmi naniesť na pokožku a zvyšnú zmes dôkladne opláchnuť vodou.
Aký účinok má peeling na tvár? Ako často si môžete robiť píling na tvári? Ako si vyrobiť peeling doma? Tieto a ďalšie populárne otázky týkajúce sa domácej starostlivosti zvážime v tomto článku.
Obnova pokožky je prirodzený proces. Aby ste predišli tomu, že staré bunky upchajú póry a vaša pleť bude matná, musíte ich urobiť peelingom. Peeling na tvár je produkt, ktorý odstraňuje odumreté čiastočky pokožky. Vďaka nemu sa pokožka stáva hladkou, jemnou a žiarivou.
Ako sa scrub líši od peelingu? Mechanický peeling je prípravok, ktorý obsahuje drobné abrazívne čiastočky (často umelého pôvodu). Na druhej strane, peeling na tvár pozostáva z pomerne veľkých častíc (napríklad kávová usadenina, soľ alebo drvené semená orechov). To znamená, že častice drhnutia majú najčastejšie nerovnomernú štruktúru. Kým peeling na tvár možno použiť aj na problematickú pleť, peeling sa neodporúča používať, ak je na tvári zápal. V opačnom prípade hrozí rozšírenie infekcie po celej koži a len zhoršenie situácie.
Kontraindikácie na použitie
Domáce peelingy sa neodporúčajú používať v nasledujúcich prípadoch:
- Ak máte na tvári akné;
- S rosaceou (ak sú kapiláry umiestnené blízko kože);
- Ak sú na tvári rany;
- Na dermatitídu;
- Pre citlivú pokožku a veľmi suchú pokožku;
- V prípade, že ste alergický na zložky peelingu.
Ako často by som mal používať peeling?
Aby ste si nepoškodili pokožku tváre, používajte peelingy s mierou. Na odstránenie odumretých buniek a dodanie žiarivého vzhľadu pleti postačí aplikácia raz týždenne. Nižšie uvádzame recepty na peelingy, ktorých použitie pomôže v boji proti matnej pleti a dodá pokožke požadovanú jemnosť a hladkosť.
Top 5 domácich peelingov
Tieto peelingy majú jednoduchý recept a pripravujú sa z toho, čo máte vždy po ruke. Tieto „centové“ recepty na krásu však niekedy nie sú o nič menej účinné ako drahé výrobky zakúpené v obchode.
Morská soľ je bohatá na jód, bróm, fosfor a síru, ktoré zvyšujú ochranné vlastnosti pokožky a majú regeneračný účinok. Obsahuje tiež železo, sodík a horčík, ktoré čistia pokožku od toxínov. Peelingy s morskou soľou účinne čistia póry a normalizujú olejovú rovnováhu pokožky.
Čo budete potrebovať?
- 1 čajová lyžička morskej soli;
- 1 vaječný bielok.
Recept:
Morskú soľ rozdrvte na prach. Zmiešame ho s bielkom. Jemnými masážnymi pohybmi rozotrite výslednú zmes na tvár. Po použití ho dôkladne opláchnite teplou vodou.
Účinok:
Soľ hĺbkovo čistí pokožku a proteín zabraňuje vzniku mastného lesku.
Kávové zrná obsahujú kofeín, ktorý tonizuje pokožku a zvyšuje jej odolnosť voči vplyvom prostredia. Antioxidanty a polyfenoly robia pokožku elastickou, omladzujú ju a redukujú jemné vrásky. Karotenoidy pomáhajú podporovať zdravú pleť, zatiaľ čo kyselina chlorogenová neutralizuje škodlivé účinky UV žiarenia.
Čo budete potrebovať?
- 1 lyžička jemne mletých kávových zŕn.
- 1 čajová lyžička plnotučnej kyslej smotany (pre suchú pokožku) alebo prírodného jogurtu (pre všetky ostatné typy pleti).
Recept:
Zmiešajte kávový a olejový základ a výslednú zmes naneste na tvár. Nechajte na pokožke pôsobiť 15 minút, potom masírujte pokožku jemnými krúživými pohybmi. Opláchnite teplou vodou.
Účinok:
Kávový peeling hĺbkovo čistí pokožku a zlepšuje krvný obeh. Má mierny omladzujúci účinok a dodáva tvári jas. Kyslá smotana alebo jogurt obsiahnutý v jeho zložení zvlhčuje pokožku a zmierňuje odlupovanie.
Cukrový peeling na tvár
Granulovaný cukor je vynikajúcou prísadou do domáceho peelingu. Ten obsahuje:
- kyselina glykolová (pomáha syntetizovať kolagén);
- tenzíny (tieto proteíny dodávajú pokožke pružnosť);
- monosacharid dihydroxyacetón (zlepšuje pleť);
- monosacharid ramnózy (pomáha vyhladzovať jemné vrásky).
Cukrový peeling je dobrý na pokožku náchylnú na zápaly. Zabraňuje výskytu zápalových prvkov na tvári.
Čo budete potrebovať?
- 1 polievková lyžica roztlačeného banánu;
- 1 lyžica jablkového pyré;
- 1 čajová loď s medom;
- 1 lyžica jemného cukru;
- 1 lyžička smotany.
Recept:
Zmiešajte banán a jablkový pretlak. Pridajte tam med. Ak používate kandizovaný alebo tuhý med, predhrejte ho vo vodnom kúpeli pri teplote nie vyššej ako 40 stupňov. Ak sa med zahrieva silnejšie, stratia sa všetky jeho prospešné vlastnosti.
Do výslednej zmesi pridajte cukor. Musí byť jemne mletý. Pri kontakte s vodou sa samozrejme rozpustí. Ale aj krátkodobé vystavenie ostrým hranám hrubého cukru môže zraniť pokožku.
Prilejeme smotanu. Dôkladne premiešame. Výsledný peeling naneste na tvár a chvíľu si ním masírujte pokožku. Ak je to žiaduce, nechajte kompozíciu na krátky čas. Potom produkt opláchnite vodou.
Účinok:
Cukrový peeling účinne čistí pokožku vrátane mastnej a problematickej. Banán a jablkový pretlak obsahujú vitamíny C a E, prírodné antioxidanty, ktoré neutralizujú účinky voľných radikálov. Ovocné pyré tiež zlepšuje pleť a dodáva pokožke svieži a oddýchnutý vzhľad.
Prírodný med je zásobárňou vitamínov a mikroelementov. Medový peeling podporuje rýchlejšiu obnovu pokožky, zabraňuje dehydratácii, napína pokožku a pôsobí antisepticky.
Domáci sódový peeling
Jedlá sóda je obľúbenou zložkou domácich peelingov pre tých, ktorí trpia problémovou pokožkou. Jedlá sóda sťahuje póry a účinne ich čistí od nečistôt a normalizuje rovnováhu pokožky a tuku.
Čo budete potrebovať?
- 1 čajová lyžička morskej soli;
- 0,5 čajovej lyžičky sódy;
- 1 lyžica citrónovej šťavy;
- 1 lyžica medu.
Recept:
Hromadné ingrediencie spolu zmiešame. Pridajte citrónovú šťavu a med, potom všetko premiešajte do hladka. Naneste domáci peeling na tvár a jemne vmasírujte. Pohyby by mali byť mäkké a opatrné, aby nedošlo k poraneniu pokožky. Potom zmes opláchnite teplou vodou a utrite pokožku dosucha.
Účinok:
Peeling zo sódy a soli účinne exfoliuje pokožku. Med dodáva pokožke hladkosť a pružnosť. Citrónová šťava osviežuje a zmatňuje.
Peeling z ovsených vločiek
Mletá ovsená kaša je mierna, ale účinná zložka na drhnutie. Ovsené vločky robia pokožku matnou, hladkou a elastickou. Tento peeling je vhodný aj pre citlivú a podráždenú pokožku.
Čo budete potrebovať?
- 2 polievkové lyžice mletého ovsa;
- 0,5 lyžičky škoricového prášku;
- 1 lyžička sódy bikarbóny.
Recept:
Zmiešajte ingrediencie a nalejte ich malým množstvom vody (až do konzistencie hustej kyslej smotany). Naneste na pokožku tváre a jemne vmasírujte. Nechajte masku pôsobiť 15 minút, potom krúživými pohybmi opláchnite tvár.
Účinok:
Ovsená peelingová maska je super produkt pre mastnú pleť. Kombinácia ovsených vločiek, škorice a sódy pomáha regenerovať pokožku, zvyšuje jej tonus, vyhladzuje ju, zmierňuje zápaly a odstraňuje mastný lesk.
Ako aplikovať kroviny
Pri nanášaní peelingu na tvár sa vyhnite oblasti okolo očí a pier. Prípravok aplikujte na masážne línie – línie, ktoré sú najmenej natiahnuté na pokožke. Rozložte peeling:
- od stredu čela k periférii;
- od mosta nosa po špičku nosa;
- od nosa po spánky;
- od brady po uši.
Ako si vyrobiť peeling na tvár doma? Táto otázka znepokojuje každú ženu, pretože krásu tvorí veľa faktorov, z ktorých najdôležitejším je zdravie pokožky. Aby si dlho zachovala mladosť a sviežosť, ženy na celom svete využívajú salónne aj domáce procedúry a produkty. Jednou z najpopulárnejších metód je použitie krovín. Poďme zistiť, čo sú scruby, ako fungujú a pre koho sú vhodné. Dozvieme sa tiež, ako si doma vyrobiť pleťový peeling na čierne bodky a pupienky pre rôzne typy pleti.
Čo je to peeling a ako pôsobí na pokožku?
Začnime s definíciou. Scrub sú kozmetické krémy, ktoré obsahujú určitý podiel pevných častíc. Môže to byť soľ alebo cukor, kokosové vločky, ovsené otruby, drvené semená alebo škrupiny orechov a dokonca aj čistený piesok alebo iné minerálne zrná alebo syntetické inklúzie.
Každý vie, že proces regenerácie tkaniva vrátane kože prebieha nepretržite. V dôsledku toho sa na povrchu pokožky hromadia odumreté častice a musia sa odstrániť. Ak sa tak nestane, odumreté kožné bunky bránia vstrebávaniu prospešných látok, pokožka prestane „dýchať“ a krémy alebo mlieka, ktoré nanesiete na nečistú pokožku, v najlepšom prípade nebudú fungovať, alebo dokonca spôsobia poškodenie, čím sa póry ešte viac upchajú. a môžu dokonca spôsobiť akné.
Postupne sa pokožka pokryje vrstvou mŕtvych častíc a získa matný, šedý odtieň. Samozrejme, v tomto prípade nehovoríme o kráse, pleť pôsobí unavene a staro.
Samozrejme, všetci si umývame tvár a používame špeciálne gély a peny na rozpustenie kožného mazu a nečistôt. Nie vždy to však stačí a z času na čas treba vykonať hlbšie čistenie. Na to sú scruby. Okrem hlavného účinku - čistenia - peelingy zvyšujú krvný obeh, pretože pri ich aplikácii doprajeme pokožke ľahkú masáž. Výsledkom je obnovenie metabolických procesov v pokožke, lepšie vstrebávanie kyslíka, čím sa pokožka stáva hladšou a jemnejšou.
Pre suchú a citlivú pleť by ste mali používať najjemnejšie prípravky, pre mastnú pleť, ktorá nemá sklony k začervenaniu, sú vhodné peelingy s väčšími čiastočkami.
Ako si vyrobiť peeling na tvár doma
Výroba peelingu doma je veľmi jednoduchá. Aby ste to dosiahli, musíte skombinovať zmäkčovaciu základňu a abrazívne zložky.
V závislosti od typu pleti môžete meniť zloženie produktu. To je prvá výhoda domácich peelingov.
Druhou dôležitou výhodou je úspora nákladov. Súhlasíte, je ľahké zmiešať trochu kokosových vločiek a rastlinného oleja a cena takejto kompozície je oveľa nižšia ako hotový prírodný peeling.
Tretím argumentom v prospech domácich peelingov je schopnosť nezávisle kontrolovať zloženie produktu a kvalitu všetkých jeho zložiek. To je dôležité najmä pre alergikov, ktorých pokožka môže nepredvídateľne reagovať na neznáme zložky kozmetiky kúpenej v obchode.
Pred použitím peelingu treba pokožku očistiť, aspoň umyť, prípadne napariť. Naneste kompozíciu na vlhkú pokožku, jemne masírujte dve až tri minúty a opláchnite vodou príjemnej teploty. Potom naneste tonikum (tonikum, ružová voda) a krém podľa typu pleti.
Video o tom, ako si vyrobiť peeling na tvár doma, vám môže povedať nielen pôvodné recepty a prísady, ale aj špecifiká kombinovania určitých produktov, aby ste dosiahli čo najlepší výsledok. Okrem toho vo videu môžete podrobne vidieť, ako správne masírovať pokožku tváre pohybom pozdĺž masážnych línií.
Najlepšie recepty na peeling na tvár
Najčastejšie sa peelingy na báze potravín pripravujú doma. Po prvé, je to jednoduché, pretože smotanu alebo med máte doma takmer vždy. Po druhé, je to bezpečné: ak tieto produkty pokojne jeme, potom je jasné, že ich nanášanie na pokožku tiež nespôsobí škodu.
Základom domáceho lieku môže byť: smotana alebo jemný tvaroh, ovocné pyré, kyslá smotana alebo prírodná majonéza, kozmetická hlina, med, rastlinné oleje, lisované droždie.
Medzi vhodné častice na drhnutie patria: káva, soľ, cukor, kokosové vločky, bobule s malými semienkami, sóda, drvené vaječné škrupiny.
Peeling pre suchú a citlivú pokožku
Prvá vec, ktorú si každý so suchou pokožkou musí zapamätať, je nedrhnúť príliš silno alebo príliš často. Raz za 2-3 týždne bude stačiť.
Druhým pravidlom je použiť na základňu najtučnejšie a najvýživnejšie kompozície.
Ovsené vločky vydrhnite cukrom a olejom
Zmiešajte 1 lyžičku. ovsené vločky mleté v mlynčeku na kávu s 1 lyžičkou. cukru a do zmesi prilejeme 1 polievkovú lyžicu teplého masla (akéhokoľvek druhu). Dôkladne vymiešame do hladka.
Mliečny ovsený peeling
Najjednoduchšia možnosť pre suchú pokožku. Na to stačí zmiešať mleté ovsené vločky s teplým mliekom na konzistenciu hustej kyslej smotany. Naneste na pokožku a masírujte 2-3 minúty, potom opláchnite vodou.
Výživný peeling s mandľovým olejom
Zmiešajte ovsenú múku (3 lyžičky), 1 polievkovú lyžičku. cukor, 1 polievková lyžica. mandľové maslo a 2 lyžice brusnicovej šťavy. Ak chcete, môžete pridať aj 1-2 kvapky pomarančového esenciálneho oleja. Výslednú zmes nechajte 3-5 minút napučať a potom použite ako obvykle.
Tónovací malinový peeling
Zmiešajte 2 polievkové lyžice malín a po jednej kvapke ylang-ylangového a mätového oleja.
Upokojujúci bylinný peeling
2 polievkové lyžice. Zmiešajte ovsené vločky (možno rozdrviť) s mletým suchým harmančekom a levanduľou a pár kvapkami levanduľového oleja. Zmes by sa mala zriediť teplou vodou na konzistenciu mäkkej pasty.
Peeling na čierne bodky
Zmes vaječného bielka a morskej soli pomôže zbaviť sa čiernych bodiek a mastnej pleti. Táto zmes nie je vhodná pre suchú pokožku - spôsobí jej olupovanie a možno aj podráždenie.
Jogurtový peeling s kávou
Toto zloženie pomáha zbaviť sa prebytočného tuku a normalizovať rovnováhu pokožky. Na jeho prípravu je potrebné zmiešať mletú kávu s prírodným jogurtom bez prísad do konzistencie hustej pasty. Ak máte intoleranciu na laktózu, môžete jogurt v zložení nahradiť pleťovou vodou alebo mliekom na umývanie.
Peelingy pre zmiešanú a mastnú pleť
Normálnej až mastnej pleti urobí dobre hĺbkové čistenie raz za týždeň alebo dva. Všetko je tu samozrejme individuálne a musíte sledovať svoj stav, aby ste včas prispôsobili frekvenciu a intenzitu procedúr.
Kvasnice vydrhnite citrónom
Zmiešajte 15 g droždia a 1 lyžičku. citrónovú šťavu, nádobu so zmesou vložte na 1-2 minúty do horúcej vody. Pridajte tam 1 lyžičku. jemne osolíme a všetko dobre premiešame.
Ryžový peeling z ovsených vločiek
2 lyžičky zmiešajte ovsené vločky s 2 lyžičkami. mletá ryža a 1 polievková lyžica. zeleninový olej. Výslednú zmes priveďte do hladka a môžete ju aplikovať na pokožku.
Pomarančový peeling
Dôkladne rozdrvte 1 polievkovú lyžičku. sušená pomarančová kôra, pridajte 1 lyžičku. mleté mandle a zriedime trochou teplej vody.
Medovo-soľný peeling
Do zmesi pridajte 1 lyžičku. morská soľ a 1 lyžička. pridajte 1 lyžicu citrónovej šťavy. l. tekutý med a dobre premiešajte. Ak máte sklony k alergiám, mali by ste si najskôr otestovať toleranciu medu.
Kontraindikácie používania krovín
Nadmerné používanie čistiacich prostriedkov môže stenčiť pokožku, čím sa stáva citlivou a príliš suchou. Taktiež príliš časté a aktívne čistenie pleti hrozí narušením vodno-soľnej a lipidovej rovnováhy, čo oslabuje povrchovú imunitu a môže spôsobiť veľa problémov.
Niektorým ľuďom nie je dovolené používať peelingy vôbec. V prvom rade sa to týka tých, ktorí trpia rosaceou, vitiligom, psoriázou, seboreou kože tváre, ťažkým akné, rosaceou, plesňami alebo inými infekčnými ochoreniami.
Mimochodom, stojí za to pamätať, že ak po použití peelingu zostane pokožka červená dlhšie ako 3 minúty (a ešte viac, ak dôjde k pocitu pálenia alebo svrbenia), túto kompozíciu by ste už nemali používať.
Výhody domácich peelingov sú nepopierateľné - ľahko a rýchlo sa vyrábajú, môžete si vybrať lacné prísady, navyše vždy viete, čo je súčasťou zloženia, a môžete recept zmeniť podľa vlastného uváženia.
Peeling na tvár doma je jedinečný produkt na čistenie a predĺženie mladistvej pleti. Článok vám pomôže zistiť, ako správne vyrobiť peeling, ktoré zložky sú najlepšie pre rôzne typy pleti.
Tento článok je určený pre osoby staršie ako 18 rokov
Máš už 18 rokov?
Stav pokožky a to, ako dlho zostane mladá, závisí od správneho čistenia. Bunky sa neustále obnovujú. Ak sa však vrstva mŕtvej epidermis neodstráni včas, pokožka bude vyzerať nedbalá, šedá a objaví sa na nej zápal a odlupovanie. Peelingy sa používajú na dôkladné čistenie pokožky. Dajú sa kúpiť v každom kozmetickom obchode, ale pôjde o produkty určené pre bežného spotrebiteľa.
Chcete, aby prípravok čo najlepšie vyhovoval vášmu typu pleti, zároveň hydratoval, zmierňoval zápaly či riešil iné kozmetické problémy? Naučte sa, ako si vyrobiť peeling doma pomocou produktov, ktoré máte po ruke, a starostlivosť o pleť bude jednoduchá a príjemná.
Recepty na domáce peelingy
Majú množstvo výhod: prakticky nespôsobujú alergie, pôsobia jemne a nepoškodzujú pokožku. Zvyčajne sa vyrábajú na základe tých produktov, ktoré sú vždy v kuchyni, menej často - z obsahu domácej lekárničky.
Medzi najobľúbenejšie komponenty:
- ovsené vločky;
- cukor;
- hrubá soľ;
- mletá káva (peeling na jej základe by sa nemal používať často; je úplne kontraindikovaný pre tenkú a citlivú pokožku, pretože častice sú veľmi tvrdé a môžu poškriabať pokožku);
- ryža a pohánka rozdrvené v mlynčeku na kávu;
- sóda;
- Aktívne uhlie;
- drvené tablety aspirínu;
- mleté bylinky.
Komponenty sa vyberajú v závislosti od typu pokožky. Napríklad aspirín a soľ pomôžu vysušiť zápal a znížiť činnosť mazových žliaz, cukor sa najlepšie používa na suchú pokožku a ovsené vločky sú univerzálnym liekom.
Ako základ pre peeling sa používa smotana a fermentované mliečne výrobky, med, ovocná dreň a oleje. Môžete použiť prírodné mydlo, najlepšie krémové alebo tekuté. Zloženie sa opäť vyberá na základe vlastností pokožky. Týmto spôsobom môžete dať peelingu ďalšie vlastnosti, aby ste ho mohli použiť na výživu, hydratáciu, zmiernenie zápalu alebo peeling.
V závislosti od konzistencie môže byť domáci peeling:
- Suché, vo forme prášku. Dá sa skladovať dlhodobo, pred použitím sa malé množstvo zriedi vodou, mliekom alebo olejom alebo sa aplikuje suchá na vlhkú pokožku.
- Tvrdé sa zvyčajne vyrábajú na báze tuhého prírodného mydla.
- Tekuté alebo krémové, ktoré možno použiť ako peelingovú masku. Pripravené po častiach, jedenkrát.
Výhody peelingov
Pravidelná exfoliácia pomáha odstraňovať nielen odumreté kožné bunky, ale aj čiastočky kozmetiky a nečistôt.
Pri pravidelnom používaní:
- pokožka dýcha, je nasýtená kyslíkom a živinami;
- zlepšuje sa mikrocirkulácia krvi;
- pleť je vyrovnaná;
- povrch kože sa stáva hladkým;
- zápal zmizne;
- fungovanie mazových žliaz je normalizované;
- póry sa čistia a stávajú sa menej nápadnými;
- pleť vyzerá upravenejšie a čistejšie.
Mikromasáž pokožky umožňuje aktivovať metabolické procesy. Výsledkom je, že bunky lepšie absorbujú produkty starostlivosti o pleť a rýchlejšie sa obnovujú. Zlepšuje elasticitu. Peeling vám umožní eliminovať odlupovanie, zmäkčiť povrch a vyrovnať ho.
Kontraindikácie
Aby produkt priniesol maximálny úžitok, musí sa používať opatrne. Napríklad pre tenkú, suchú, citlivú pokožku je lepšie zvoliť jemné exfoliačné zložky - mleté obilniny, cukor. Stojí za to vzdať sa soli - vytiahne zvyšnú vlhkosť z už dehydratovaných buniek.
Ani ten najjemnejší peeling nemožno použiť, ak:
- na povrchu sú otvorené rany, škrabance, mikropoškodenia;
- existujú hnisavé pupienky;
- existujú ohniská závažného zápalu;
- koža je príliš tenká - existuje riziko zranenia;
- mazové žľazy sú príliš aktívne - mechanické namáhanie posilní ich prácu;
- mať nejaké kožné ochorenia – aby sa infekcia nerozšírila na nepoškodené miesta.
Peeling vôbec nie je prostriedkom na každodenné čistenie pleti a náhradou za čistiaci prostriedok. Nepoužíva sa často: 1-2x týždenne na mastnú pleť, 1x za 7-10 dní na normálnu pleť, nie viac ako 1x za 2 týždne na suchú a starnúcu pleť.
Okrem toho by ste mali dodržiavať určité pravidlá, ktoré pomôžu zlepšiť účinok produktu:
- Pred použitím peelingu musíte odstrániť make-up a napariť pokožku tváre horúcou vodou alebo teplým vlhkým uterákom. To vám umožní lepšie a hlbšie vyčistiť póry.
- Je lepšie aplikovať peeling pozdĺž masážnych línií.
- Netlačte silno na pokožku, aby ste neporanili bunky.
- Ak kompozícia obsahuje hydratačné alebo výživné zložky, môžete produkt nechať na pokožke 5-10 minút.
- Opláchnite teplou, nie horúcou vodou. Ak chcete uzavrieť póry, na konci by ste si mali opláchnuť tvár studenou vodou.
- Ak je vaša pokožka náchylná na suchosť a podráždenie, mali by ste ju okamžite použiť hydratačný krém alebo aspoň nastriekať termálnu vodu.
- Ihneď po zmytí peelingu môžete použiť výživnú masku alebo krém - v tomto prípade sa rýchlejšie a lepšie absorbujú.
- Je lepšie drhnúť pokožku večer: po procedúre sa epidermis stáva citlivou na ultrafialové žiarenie, čo môže viesť k popáleniu kože.
- Niekoľko hodín po zákroku by ste si nemali nanášať dekoratívnu kozmetiku, aby sa neupchali póry.
Ak obsahuje med, používajte ho opatrne a len vtedy, ak naň nedôjde k žiadnej kožnej reakcii. Ak to chcete urobiť, naneste kvapku medu na zápästie a zistite, či pokožka v priebehu 20-30 minút sčervenie.
5 receptov na domáce peelingy s použitím rôznych ingrediencií
Nepripravujte veľkú porciu produktu naraz, najmä ak robíte domáci peeling prvýkrát: po prvé, nie je známe, ako naň pokožka zareaguje, a po druhé, dokonca aj v chladničke sa môže za 1 minútu zhoršiť. -2 týždne. Vyberte si tie komponenty, ktoré vyhovujú vašej pleti. Nižšie sú uvedené niektoré z najvýhodnejších a hypoalergénnych možností.
Pre mastnú pleť
V tomto prípade musíte použiť komponenty, ktoré normalizujú fungovanie mazových žliaz, upokojujú a zabraňujú zápalu. Bolo by dobré, keby zloženie obsahovalo absorpčnú alebo hĺbkovo čistiacu zložku. Nezaškodí ani extra hydratácia. Pre takúto pleť sú vhodné suché práškové peelingy na báze mletých byliniek, ryžovej múky alebo soli. Dokážeš to:
- morská soľ - 1 polievková lyžica. l.;
- ryžová múka alebo mletá ryža (adsorbent, ktorý absorbuje prebytočný maz) - 2 polievkové lyžice. l.;
- sušené bylinky mleté v mlynčeku na kávu (harmanček, celandín, rebríček, zelený čaj, môžete si vziať protizápalovú zmes) - 1 polievková lyžica. l.
Suroviny zmiešajte, uskladnite v suchej dóze alebo priamo na poličke v kúpeľni. Pred použitím odoberte malé množstvo suchou lyžičkou a naneste na vlhkú pokožku. Pre jednoduchšiu a jednotnejšiu aplikáciu môžete zriediť vodou na konzistenciu hustej kyslej smotany.
Pre normálnu pleť
Vystačia takmer všetky komponenty. Môžete si napríklad vziať lyžičku mletých ovsených vločiek a kozmetického ílu, lyžicu ľahkého oleja - broskyne, marhule. Pre intenzívnu výživu musíte brať jojobový olej. Na bielenie a zvýšenie elasticity by mala byť tekutá časť nahradená pomarančovým džúsom (pri absencii alergií) a pre protizápalový účinok si vezmite zelený čaj alebo odvar z harmančeka.
Pre suchú, starnúcu pleť
Tu je potrebný jemný efekt spojený s hydratačnými a výživnými zložkami. Ako základ si môžete vziať kyslú smotanu alebo hustú smotanu (1 polievková lyžica), pridať pol lyžičky medu a olivového oleja. Na priamu exfoliáciu si môžete vziať cukor, mleté mandle alebo ovsené vločky - množstvo, ktoré vám umožní dosiahnuť hustú, krémovú konzistenciu.
Univerzálny peeling pre všetky typy pleti
Mleté ovsené vločky alebo ryža – ako peelingový základ. Ak pohánku pomeliete, získate produkt s vysokým obsahom antioxidantov. Môžete tiež pridať 1-2 tablety aktívneho uhlia na čistenie pórov a odstránenie prebytočného mazu. Potom pridajte tekuté prísady, aby ste získali krémovú konzistenciu. Pre mastnú pleť je lepšie brať čajové lístky, bylinkový odvar alebo mlieko, pre suchú, starnúcu a podráždenú pleť silný krém alebo jojobový olej (mandľový, olivový).
Na zapálenú, podráždenú, aknóznu pleť
V tomto prípade sú potrebné mäkké častice na drhnutie a protizápalové zložky. Vhodné je nasledujúce zloženie: vezmite čajovú lyžičku mletého zeleného čaju, 1 lyžičku. harmanček alebo eukalyptus (môžete si vziať zmes v rovnakých pomeroch). Plus zemiakový škrob alebo ryžová múka na absorbovanie mazu. Rozdrvená tableta aspirínu pomôže zmierniť začervenanie. Zmiešajte suché prísady, potom zrieďte minerálnou vodou - bude mať navyše zvlhčujúci a tonizujúci účinok.
Pamätajte, že akýkoľvek liek má účinok iba pri pravidelnom používaní. Nebuďte leniví robiť si píling pravidelne tempom, ktoré vyhovuje vašej pleti.
Keďže žijeme vo veľkých mestách, naša pleť si vyžaduje obzvlášť starostlivú starostlivosť a pravidelné čistenie. Našťastie sa mnohé produkty dennej starostlivosti dajú vyrobiť doma z prírodných surovín. Povieme vám, ako urobiť peeling na tvár doma čo najužitočnejší a najúčinnejší.
Výhody a kontraindikácie tohto lieku
Hlavnou užitočnou vlastnosťou týchto produktov je, že práve ony si najlepšie poradia s takým problémom, akým je peeling. Pôsobia celkom jemne a sú tiež účinné odlupovať odumreté kožné bunky epidermis, vďaka čomu sú tkanivá obnovené, mäkké a zamatové.
Okrem toho, vďaka masážnemu účinku, ktorý môžete dosiahnuť zvýšenie zásobovania krvou v tkanivách, čo vedie k zvýšenej elasticite a omladeniu.
TO kontraindikácie Použitie čistiacich prostriedkov zahŕňa:
- Individuálna intolerancia a alergická reakcia na jednu alebo viac zložiek v kompozícii. (Pred použitím je nevyhnutné otestovať domáci produkt v oblasti ohybu lakťa a vidieť reakciu do 24 hodín).
- Vážne mechanické poškodenie: praskliny, odreniny a škrabance, zápaly.
- Kožné ochorenia. Patria sem dermatitída, psoriáza, vitilingo, akné.
- Existujúce formácie sú veľké krtky a papilómy. Aby ste tieto oblasti náhodou nezranili, môžete ich zalepiť leukoplastom alebo vatovým tampónom, prípadne môžete problémové miesto úplne odmietnuť.
- Kuperóza a blízke plavidlá.
Opatrne by ste mali používať aj exfolianty, ak máte veľmi tenké a citlivá pokožka. Mali by ste si vybrať najmiernejšie možnosti - napríklad med alebo ovsené vločky.
Ako často Môžem použiť peeling na tvár? Optimálna frekvencia čistenia tkanín týmto produktom je rôzna od 2 do 4 krát v týždni. Ak máte suchý typ epidermis, odporúča sa obmedziť 1-2 procedúry v týždni.
1 Cukrové zmesi na tvár a telo
Najsilnejší má cukor exfoliačný efekt, preto sa táto zložka odporúča najmä tým, ktorí majú starnúcu pleť. Vďaka svojmu mechanickému pôsobeniu vracia pokožke hladkosť, hebkosť a zamat. Je dôležité si uvedomiť, že len pre tých, ktorí majú jemnú a citlivú pokožku malý cukor - je lepšie dať prednosť trstinovému cukru.
Cukorovo-čajové zloženie
Na prípravu cukrového peelingu budete potrebovať:
- 2 polievkové lyžice granulovaného cukru;
- 1,5-2 lyžice olivového alebo kokosového oleja;
- 1 čajová lyžička zeleného čaju matcha;
- 1 vrecko zeleného čaju.
Vrecúško čaju uvarte v 100 mililitroch vriacej vody a nechajte lúhovať aspoň štvrť hodiny.
Medzitým zmiešame zvyšné ingrediencie. Potom do zmesi začnite postupne prilievať uvarený zelený čaj. Keď sa konzistencia stane ako mokrý piesok, výslednú zmes dôkladne premiešajte a naneste na čistú tvár rukami, pričom vykonávajte masážne pohyby. Po 5-10 minútach opláchnite zmes teplou vodou a epidermis krémom.
Cukorovo-čokoládový výrobok
Prírodná čokoláda obsahuje veľké množstvo výhod pre našu pokožku antioxidanty a minerály a vôňa hotového výrobku dokáže poblázniť každého maškrtníka! Preto sa odporúča robiť túto kompozíciu aspoň raz týždenne.
Budete potrebovať:
- 25 gramov dobrej kvality;
- 1-2 lyžice kryštálového cukru.
Čokoládu nalámte na kúsky a zohrejte vo vodnom kúpeli alebo v mikrovlnnej rúre, kým nebude mäkká a viskózna. Do rozpustenej čokolády postupne pridávame cukor, aby aj konzistencia pripomínala mokrý piesok. Dôkladne premiešajte a masážnymi pohybmi naneste zmes na pokožku.
2 Peelingy zo sódy bikarbóny
Jedlá sóda dokáže jemne a efektívne odstrániť existujúce mastný lesk, a vyčistiť póry pred akoukoľvek kontamináciou. Preto sa produkty, ktoré ho používajú, odporúčajú tým, ktorí majú mastnú a problémovú pleť.
Pre suchú epidermis
Zmiešajte sódu bikarbónu a tukový krém v rovnakých pomeroch (1-2 polievkové lyžice). Dôkladne premiešame. Masážnymi pohybmi naneste zmes na predtým očistenú pokožku a po 3-5 minútach opláchnite horúcou vodou.
Pre mastnú a problematickú pleť
Vezmite 2 polievkové lyžice nízkotučnej kyslej smotany a rovnaké množstvo jedlej sódy. Dobre premiešajte a naneste hotový produkt na tvár masážnymi pohybmi. Vtierajte 5-10 minút a potom opláchnite teplou vodou. Naneste ľahký hydratačný krém vyhnúť sa možnej suchosti.
3 jednoduché medové prostriedky
Jemný peeling na tvár si môžete pripraviť doma s použitím prírodného medu. Tento produkt má antiseptické a protizápalové vlastnosti, takže sa môže a má používať pri starostlivosti o problematickú pleť. Med môže zabrániť možnému vyrážky a peeling.
Na dosiahnutie mechanického účinku produktu je lepšie ho brať na ľahkú váhu. kandizovaný med, a nie úplne tekutý produkt.
Bieliace zloženie
Na prípravu vlastného bieliaceho produktu budete potrebovať:
- 1 polievková lyžica čerstvej uhorkovej dužiny;
- Rovnaké množstvo medu;
- 1 čajová lyžička mandľového oleja a oleja z pšeničných klíčkov;
- Niekoľko kvapiek citrónovej šťavy.
Najprv nastrúhajte na hrubom strúhadle malý kúsok uhorky. Pridajte k nej med a oleje a potom dobre premiešajte.
Naneste zmes na tvár jemnými pohybmi a nechajte niekoľko minút pôsobiť ako masku. Po 5-10 minútach začnite jemne masírovať pokožku ďalšie 2-3 minúty a potom kompozíciu opláchnite teplou vodou.
Omladzovač
Zmiešajte med v rovnakých pomeroch (každá 2 polievkové lyžice) a aplikujte masážnymi pohybmi. Ak chcete, môžete pridať aj niekoľko kvapiek ružovej vody.
Po 5-10 minútach opláchnite komponenty vodou. V tomto prípade pomôže pri čistení textílií umývacia pena. Po opláchnutí použite hydratačný krém.
4 Peelingový peeling s ovsenými vločkami
Ovsené vločky dokážu účinne čistiť a tónové tkanivá. Okrem toho ovsené vločky majú regenerujúci vlastnosti: je schopný hojiť rany a účinne redukovať stopy pupienkov a akné.
Vzhľadom na mierny účinok sa odporúča pre suchú a veľmi jemnú pokožku. Ovsené vločky sú známe aj pre svoje omladzujúce vlastnosti: priaznivo pôsobia na „unavenú“ epidermu, nasýtia ju veľmi potrebným jedlo. Obsahuje veľa antioxidantov a mikroelementov ako selén a zinok. Je tiež bohatý na vitamíny B a C.
Na prípravu kompozície budete potrebovať:
- 2-3 polievkové lyžice ovsených vločiek;
- 5–6 polievkových lyžíc teplého mlieka (najlepšie s vysokým obsahom tuku);
- 2 lyžice rozpustenej čokolády.
Ovsené vločky zalejeme mliekom a necháme štvrť hodiny lúhovať. Potom do výslednej „kaše“ pridajte čokoládu a dobre premiešajte.
Naneste zmes na predtým očistenú tvár masážnymi pohybmi a potom dôkladne masírujte pokožku po dobu 5 minút. Zmes nechajte rovnakú dobu ako masku, na záver raz premasírujte epidermis a zvyšné zložky odstráňte teplou vodou.
5 domácich peelingov na tvár so soľou
Výborná je kuchynská soľ čistí upchaté póry a uvoľňuje epidermis. Morská soľ vďaka svojej veľkej veľkosti dokáže vyrovnať štruktúru epidermy a urobiť ju hladšou.
Môže tiež soľ obnoviť vyblednutú epidermis a zbaví ju jemných vrások a záhybov, dodá jej pružnosť a sviežosť.
Nerob to používajte príliš hrubú soľ - môže poškodiť jemné tkanivá. A tí s veľmi tenkou epidermou by mali úplne opustiť jej používanie alebo aplikovať iba jemnú soľ a len na problémové oblasti - napríklad na krídla nosa.
Hydratačný a hojivý
Budete potrebovať:
- 1-2 lyžice soli;
- Rovnaké množstvo prírodného medu;
- 1 čajová lyžička akéhokoľvek kozmetického oleja.
Soľ vmiešame do medu a potom pridáme olej. Dôkladne premiešajte a pomocou rúk naneste zmes na tvár masážnymi pohybmi. Neodporúča sa ponechať kompozíciu na pokožke dlhšie ako 5-7 minút. Preto sa po všetkých manipuláciách musí umyť teplou vodou a umyť špeciálnou penou.
Univerzálna možnosť pre všetky typy
Budete potrebovať:
- 1,5 lyžičky soli;
- 3 lyžice kyslej smotany;
- 1-2 kvapky esenciálneho oleja.
V závislosti od typu pokožky by sa mala kyslá smotana vyberať podľa obsahu tuku. Áno, majiteľom mastnú pleť vhodná je kyslá smotana s obsahom tuku okolo 10 %, kým pre dievčatá so suchým— môžete zvýšiť obsah tuku vo výrobku na 25. Pre zvyšok sú stredné hodnoty celkom vhodné.
To isté platí pre výber esenciálnych olejov. Pre tukové tkanivá Vhodné sú citrusové a mätové estery, problematická epidermis sa budete cítiť lepšie po čajovníkovom oleji, suché- po santalovom dreve alebo ruži.
Je potrebné zmiešať všetky zložky dohromady a aplikovať na pokožku rovnakými masážnymi pohybmi. Po 5-7 minútach je možné kompozíciu zmyť horúcou vodou a potom umyť hydratačnou penou alebo pleťovou vodou.
Ako vidíte, veľké výhody používania peelingov na tvár doma a jednoduché recepty na ich prípravu robia z týchto produktov nenahraditeľný nástroj v každodennej starostlivosti každej ženy.
