Cum să nu-ți mai suni fostul soț. Ar trebui să-l suni pe fostul tău iubit?

Vrei să suni un fost prieten?

Fostul tău iubit te-a părăsit, dar încă îl iubești? Căutați o oportunitate de a vă întoarce împreună și de a vă continua relația? Și totuși vrei cu disperare să-l suni? Nu vă grăbiţi. Să-ți contactezi fostul este unul dintre cele mai dificile lucruri de făcut după o despărțire. Trebuie să știi exact la ce oră este potrivită pentru asta și cum să o faci corect.

Motivul pentru care vrei să-l suni este pentru că vrei să ne întoarcem împreună. Și pentru ca voi să fiți împreună, trebuie să rezolvați o singură problemă: să-l faceți pe fosta iubită să dorească să se întoarcă la voi. Desigur, acest lucru nu este ușor de făcut. Acest lucru necesită timp și răbdare, iar abordarea va fi diferită pentru fiecare caz specific. Dar unul dintre primele lucruri pe care trebuie să le faci este să oprești orice contact cu el. Oricât de neplăcut ar suna.

A dispărea din vedere este cel mai rapid mod de a-l face pe fostul tău să simtă că îi este dor de tine. Prin urmare, nu-i trimiteți e-mailuri, SMS-uri, nu postați nimic pe pagina dvs. de Facebook sau VKontakte sau orice altceva în același spirit. Orice contact cu el imediat după o despărțire va fi întotdeauna o mișcare proastă pentru tine, pentru că vei fi în continuare în vizorul lui, dar el se va simți suficient de confortabil încât să nu mai vrea să se întâlnească cu tine.

Dacă vrei să-l aduci înapoi, trebuie să dispari din orizontul lui. Prietenul tău nu-ți va fi dor de tine dacă ești mereu undeva în apropiere. Disparind din vedere, vei deveni rapid un mister pentru el. În același timp, nu stați acasă; ieși, fă-ți treaba și distrează-te. Întâlnește-te cu rude și prieteni, continuă să trăiești o viață normală. Totuși, uită de locurile în care știi că merge fostul tău. Nu trebuie să comunicați cu prietenii lui, nu trebuie să treceți cu mașina pe lângă casa lui și nu puteți avea deloc contact cu el. După ceva timp, fără să vadă sau să primească vești de la tine, va începe să fie împovărat de despărțire.

Există ceva ce multe femei nu înțeleg despre bărbații care le părăsesc: în ochii unui tip, despărțirea nu este niciodată definitivă. Bărbaților le place să repare lucrurile, inclusiv despărțirile. Ne place întotdeauna să putem să ne întoarcem și să lăsăm ușa într-o relație doar puțin deschisă. De asemenea, ne place să controlăm această ușă. Și dacă cineva prinde mânerul și îl acoperă? Acest lucru creează un disconfort vizibil.

Atâta timp cât această ușă este sub controlul lui, fostul tău poate face tot ce vrea. Inclusiv întâlnirea cu alte femei. Și dacă încă stai în preajma lui, el știe că te poate recupera fără prea multe dificultăți. Trebuie să distrugi această iluzie a lui și să-l scoți din zona lui de confort. Reușiți acest lucru întrerupând contactul cu el.

Când fostul tău prieten încetează brusc să te vadă și nu primește vești de la tine, începe să facă întrebări despre tine. Aceasta este o modalitate grozavă de a-l face să simtă că te-a pierdut. Începe să-și facă griji despre cum decurge viața ta. Și este speriat de gândul că poate ai găsit pe altcineva și nu mai ai nevoie de el. Deși el a fost persoana care a inițiat despărțirea, nu este deloc ceea ce și-a dorit. În cele din urmă, el va începe să se îndoiască de decizia lui de a pune capăt relației tale și va dori să corecteze greșeala înainte de a începe să te descurci fără el. Văd o fostă iubită care acum își trăiește propria viață? Acesta este cel mai rău coșmar al unui bărbat.

De aceea trebuie să ieși, să te distrezi, să râzi și să fii fericit cu prietenii tăi. Nu-l vezi sau nu-l suni, nu trimiți e-mailuri: nimic. Îi răni ego-ul și îl faci să te dorească din nou. Și, în cele din urmă, primești un apel telefonic, sau un SMS sau un e-mail de la el. Acum te găsești într-o poziție mult mai bună și acum ții mânerul de acea ușă. Poți să-l deschizi și să-l surprinzi sau să-l închizi și mai strâns, făcându-l să se grăbească încercând să te recupereze. Și toate acestea fără a face nimic... doar să scapi din vedere și să te distrezi.

Numai când a trecut suficient timp îl poți suna din nou. Dar o singură dată și cu un motiv pentru asta. Nu suna doar pentru a saluta. Dacă trebuie să-ți suni fostul prieten, asigură-te că ai un motiv nevinovat pentru a efectua apelul. Păstrați-o obișnuită și ușoară: nu pune întrebări dificile și nu întreba despre cine se întâlnește. Nu-i spune că ți-a fost dor de el sau că te-ai gândit la el dacă nu ți-o spune.

În schimb, încercați să aranjați o oră și un loc pentru a vă întâlni și a discuta din nou. Poate ne întâlnim undeva pe un teritoriu neutru și luați prânzul - să fie ceva trecător și distractiv, fără presiune. Primul contact după despărțire cu fostul tău nu ar trebui să fie o întâlnire lungă și lungă. Ar trebui să se termine rapid, lăsându-vă pe amândoi să vă doriți să vă întâlniți din nou. Această întâlnire este un început excelent pentru a-ți recupera fostul prieten.

După o despărțire proastă, probabil că îți vei lipsi fostul, simțind o dorință copleșitoare de a-l contacta din când în când. Poate că ești pur și simplu rănit și trebuie să-ți exprimi frustrările. Indiferent de motivul pentru care dorești să-ți suni fostul partener, să-l contactezi după o despărțire nu va fi cea mai bună idee. Oferiți-vă unul altuia puțin timp și spațiu personal - atunci amândoi puteți înțelege dacă există șansa de a rămâne prieteni în viitor. Între timp, este mai bine să ardeți toate podurile și să vă evitați unul pe celălalt până când vă recuperați din despărțire.

Pași

Partea 1

Eliminați numărul fostului partener din lista de contacte. Mulți oameni se defectează și își sună foștii parteneri în momente de slăbiciune și singurătate, iar unii speră să-și recapete interesul romantic. De fapt, încercarea de a-l contacta pe fostul tău te va răni și îți va răni sentimentele (și posibil și pe cele ale fostului tău), ceea ce nu va face decât să prelungești „recuperarea” dureroasă. Amintiți-vă că v-ați despărțit dintr-un motiv: unul dintre voi a fost complet nefericit în relație și este puțin probabil să se schimbe.

• Dacă aveți în contacte un număr al fostului iubit sau al fostei iubite, ștergeți-l. De asemenea, șterge toate mesajele, corespondența cu fostul tău iubit și apelurile de pe telefon.
• Ștergeți, scoateți sau tăiați orice copii ale numărului și adresei fostului partener, dacă le-ați notat în caiet.
• Luați în considerare blocarea numărului fostului iubit de pe telefon. Acest lucru se face de obicei astfel: Accesați setările telefonului dvs., selectați „Setări apeluri” și apoi „Blocare apeluri” și blocați numărul fostului dvs., deși instrucțiunile exacte pas cu pas vor varia în funcție de marca telefonului.
• Oprește-ți telefonul de fiecare dată când intenționezi să bei alcool (dacă ești major) ca să nu-i trimiți mesaje sau să-ți suni fostul într-un moment de slăbiciune.

1. Anulează-ți prietenii fostului tău pe rețelele sociale. De fapt, unii oameni rămân de fapt prieteni după o despărțire, dar dacă nu crezi că poți fi prieten cu cineva cu care ai fost implicat romantic în trecut, cel mai bine ar fi să tai legăturile cu acea persoană. Chiar dacă ștergeți numărul fostului dvs., veți putea în continuare să îi trimiteți mesaje sau să comentați fotografia sau postarea lui.

   • Dacă îți dezlipești fostul de pe rețelele de socializare, va fi mai ușor să reziste tentației de a-l contacta în orice fel. În plus, acest pas îți va oferi spațiul personal de care ai nevoie după o despărțire.
   • Amintiți-vă, dacă nu vă dezamăgiți unul de celălalt pe rețelele de socializare, cu timpul s-ar putea să aflați din greșeală cu cine a început să se întâlnească fostul tău. Mai mult, vă poate aminti de momentele minunate pe care le-ați petrecut împreună și veți începe să aveți dor de casă.
   • Nu uita că pe viitor, când te vei recupera din despărțire, poți oricând să-ți adaugi fostul ca prieten pe rețelele de socializare oricând. Dar dacă te simți vulnerabil în acest moment și ți-e teamă să nu reziste tentației de a rea ​​lua legătura cu fostul tău, cel mai bine este să-l scoți complet din viața ta pentru o vreme.

2. Încercați să nu comunicați cu prietenii comuni pentru o perioadă. Poate că nu este necesar, dar unii oameni se simt mai în siguranță dacă, imediat după o despărțire, au ocazia să se distanțeze puțin de prietenii pe care i-au împărtășit cu fostul partener. Dacă știi că vei fi atras de oportunitatea de a vorbi cu prietenul tău comun despre fostul tău sau de a-l contacta prin intermediul prietenilor comuni, dacă îi percepi emoțional prietenii comuni ca pe ceva atașat de fostul tău, probabil că merită să te distanțezi de ei până când poți să-ți treci peste sentimentele despre despărțire și să mergi mai departe.

   • Explică-le prietenilor tăi ce vei face și de ce. Dacă pur și simplu nu mai comunicați cu ei, probabil că vor începe să-și facă griji că doriți să puneți capăt prieteniei.
   • Dacă prietenii tăi comuni vor discuta în mod constant subiectul fostului tău când ești prin preajmă, roagă-i să nu vorbească despre asta pentru o vreme (până când vei depăși despărțirea).
   • Evitați evenimentele și situațiile în care s-ar putea să vă întâlniți accidental cu fostul partener. De exemplu, dacă prietenii tăi comuni organizează o petrecere sau te invită să mergi undeva împreună, află dinainte dacă fostul tău va fi acolo.

3. Încercați să vă împăcați cu sfârșitul acestei etape. Cel mai bun mod de a te recupera emoțional după o despărțire este să accepți faptul că relația ta cu acea persoană s-a încheiat. Acest lucru poate fi dificil, mai ales dacă fostul tău a fost cel care te-a părăsit mai degrabă decât pe tine, dar este important să înțelegi că această relație nu ți-ar fi adus fericirea. Vei simți o dorință copleșitoare de a-ți trimite mesaje sau de a-ți suna fostul până când te vei înțelege cu faptul că relația ta s-a încheiat. Iar asta nu va face decât să prelungească și să intensifice suferința și slăbiciunea emoțională pe care o simți după despărțire.

Partea 3

Gândește-te dacă fostul tău partener ți-a rănit sentimentele?În orice relație există perioade de suișuri și coborâșuri. Cuplurile se ceartă adesea, uneori unul dintre parteneri spune ceva ce nu ar trebui spus. Dacă fostul tău partener te-a rănit (psihic sau fizic), dacă te-a înșelat sau ți-a neglijat în alt mod sentimentele în timp ce erai împreună, cel mai probabil această persoană nu își va face un prieten bun.

1. Întrebați-vă, puteți rămâne prieteni și nu doriți o relație cu această persoană? Unii oameni nu pot scăpa de simpatia și atracția față de o altă persoană. Poate fi atracție fizică sau emoțională, dar poate interfera cu adevărat cu prietenia ta. Dacă nu poți să comunici cu fostul tău sau să fii în aceeași cameră cu ei fără să te gândești că ți-ai dori relația înapoi, merită să accepți faptul că nu vei putea menține o prietenie cu această persoană.

   • Dacă întâmpinați probleme cu trecerea mai departe, asigurați-vă că vă ardeți toate podurile odată pentru totdeauna.
   • De fiecare dată când te surprinzi că te gândești din nou la fostul tău, încearcă imediat să faci ceva interesant și să-ți distragi atenția. Ieșiți cu prietenii, uitați-vă la televizor sau găsiți alte modalități de a scăpa de aceste gânduri.

Ruslan Narushevich și bunul simț spun: după despărțirea de un bărbat (iubit, soț), o femeie trebuie să înceteze să-l mai vadă în primele 2 luni. Opriți contactul în acest timp. În mod ideal, faceți acest lucru imediat după despărțire.

Adică nu vă întâlniți, nu vă sunați, nu corespundeți și nu vă scrieți. Deloc. Chiar dacă ai copii și vii să-i vizitezi. Chiar dacă lucrezi la același loc de muncă.

Mori să-i sms. Crede-mă, citirea acestor sfaturi despre cum să treci peste un tip te va salva de ceva ce vei regreta mai târziu. Cu toții am fost acolo și toți ne-am dori să nu fi fost. În acest moment, telefonul tău poate fi cel mai mare dușman al tău. Așadar, pentru a evita să-l pui în coș, trebuie să găsești o modalitate de a-l controla astfel încât să nu te controleze. Ultimul lucru pe care vrei să-l faci este să-i trimiți un text care strica totul.

Să recunoaștem - probabil că s-a despărțit de tine din cauza unui mesaj. În schimb, primim o vibrație a telefonului și două cuvinte: „Am terminat”. Nu-i calca pe urme! Fii persoana mai mare și nu lasa ușurința de a trimite mesaje să-ți permită să spui lucruri pe care nu ar trebui să le spui. Respiră adânc și urmează aceste sfaturi despre cum să treci peste un tip și cum să-l împiedici să trimită mesaje.

Vrei să închei o relație fără consecințe pentru psihicul tău? Trebuie să scoți bărbatul din viața ta în primele 2 luni. Aceasta este o necesitate. Fără el, dureroasa separare va dura ani de zile. Și fără ea, șansele ca să întâlnești pe altcineva care este mai diferit de fostul tău vor scădea rapid.

Dar chiar dacă ați reușit să evitați să interferați cu un bărbat și să nu-l suni, atunci nimeni nu a anulat rețelele sociale. Nimeni nu a anulat e-mailurile, SMS-urile și alte mijloace de corespondență prin care o femeie îi poate scrie fostului ei o altă porțiune de muci emoțional.

Setați o regulă pentru cât de des vă puteți verifica telefonul. Refuzul nu este încă posibil. Acum, de fiecare dată când vă verificați telefonul și nu vedeți aceste mesaje, veți fi respins. Fă-ți o favoare, prietene, și nu te uita obsesiv la telefon. Faceți o regulă să o verificați o dată pe oră, în vârful orei, și atât. Cel mai bun sfat despre cum să treci peste un tip este să nu obsedezi! Mergeți înainte, fiind distras de ceva distractiv care vă va duce înainte, cum!

Trimite mesaje altcuiva. Poate că el nu este gunoiul pământului și îți ții speranța că își va da seama că a fost o mare greșeală și se va grăbi să trimită mesaje și să-ți spună cât de rău îi pare. Orice ai face, nu-l contacta în primul rând. Nu vrei să pari disperată sau că te destramă la cusături. El va veni la tine când va fi gata. Dacă trebuie să-l scrieți, scrieți pe altcineva.

În astfel de momente, o femeie, de obicei, nu are un prieten înțelept care să stea deasupra ei, care va împiedica mâna femeii nefericite să apese tasta Enter. Și încă un mesaj: „Întoarce-te, o să iert totul!”, „Te iubesc!”, sau „Ești o capră!” zboară într-o direcție cunoscută. Atunci te vei simți rușinat, vei mânca prăjituri și dulciuri, te vei îngrășa și vei cădea din nou într-o depresie profundă. Din care vei scrie mesaj după mesaj fostului tău.

A, și dacă îți trimite mesaje, nu răspunde imediat. Cel mai rău lucru pe care l-ai putea face este să sari înapoi în ea înainte de a decide dacă este cu adevărat pentru tine. Vei ajunge trist și vei cădea din nou în cel mai scurt timp. #Idee rea. Schimbați-i numele în telefon. Poate că tu ești cel care a făcut dumpingul. Chiar dacă ai făcut un pas îndrăzneț pentru că știai că este corect, asta nu înseamnă că nu-l vei rata. Știi că nu ar trebui să te implici cu el, dar chiar vrei - doar ca să te asiguri că e bine, nu?

Cum sa eviti asta? Nu voi merge în cerc prea mult timp. Voi oferi o tehnică care m-a ajutat să nu-mi bombardez bărbatul cu spam în primele 2 sau 3 săptămâni după o despărțire. Va deveni mai ușor mai târziu, vă asigur.

Cum să nu trimiți mesaje unui bărbat imediat după o despărțire

1. În mod ideal, trebuie să găsești un psiholog care să-ți asculte toate plângerile despre fostul tău, toată durerea ta și chiar toate declarațiile tale de dragoste. În fiecare zi, timp de 2-3 ore, în primele 2 săptămâni după despărțire. O prietenă sau o mamă poate deveni psiholog (dacă nu-ți pare rău pentru ei). Dar nu toată lumea va accepta acest sfat, așa că voi trece direct la punctul 2.
2. Ține un jurnal. Și revarsă asupra lui toată mânia, durerea și umilința ta. Apoi îl poți arde. Sau lăsați-o pentru posteritate.
3. Și cel mai interesant punct, care, de fapt, m-a ajutat să mă opresc nu doar să-i scriu fostului meu (chiar și într-un jurnal), ci și să nu trimit ceea ce i-am scris pe mail/FB/Skype. Mai multe detalii despre punctul 3.

De ce îi scriem unui bărbat după o despărțire? Vrem să știe ce persoană rea este? Crede-mă, el știe. Dar asta nu ne ușurează cu nimic.

Nu lăsa emoțiile tale să profite la maximum de tine. Mai bine, dă-ți numărul unui prieten pe care să-l protejeze până a trecut suficient timp pe care să-l spui într-un moment slab. Primești o invitație de nuntă și nu poți verifica câmpul cu plus-un. Este prea ușor să spui ce este cu adevărat dificil. Este prea ușor să spui ceea ce nu spui cu adevărat. Este prea ușor pentru el să interpreteze greșit cuvintele tale, tonul tău și inflexiunea intenționată. Dacă acesta este cazul, așa va fi.

Ai făcut tot posibilul să-l ajungi din urmă până acum, iar a deveni suculent nu va remedia nimic, doar te va pune înapoi de unde ai început - trist și respins. Și orice ai face, nu te convinge că textele tale sunt suculente. Să renunți la cineva pe care l-ai iubit cândva nu este niciodată ușor, dar este ceea ce trebuie făcut. Nu lăsați ușurința de a trimite mesaje să vă deraieze planurile de a face o ieșire grațioasă dintr-o despărțire. Urmează aceste sfaturi despre cum să treci peste o despărțire proastă și vei pleca cu capul sus.

Motivul principal pentru astfel de mesaje este speranța că ceva scris îl va ajuta să-l readucă înapoi! Se folosește totul: presiune asupra milei, evocarea sentimentelor de rușine, responsabilitate, dragoste anterioară și alte ritualuri șamanice. Drept urmare, totul se înrăutățește, dar mâinile îmi mâncărim să-i trimit un alt opus bietului om. Și nici o cantitate de mândrie nu funcționează în acest caz. O femeie aflată în stare de abandon nu are sentimentul de autoconservare sau măsură. Oricine a fost într-o situație similară știe acest lucru.

Îți apar în cap întrebări care îți dau o mie de răsturnări, căutând motivele tăcerii bruște a telefonului tău și a acestui băiat. Au apărut noi tehnologii pentru a adăuga noi provocări. Verificați conversațiile iar și iar în căutarea erorilor, vă întrebați unde ați greșit sau ce ați spus care v-a determinat să reacționați la acea tăcere.

Nu îți va lipsi ca prietenul tău să te sfătuiască înainte de a continua să te învârți. Deși vă sfătuim că, dacă intenționați să rămâneți ferm în decizia dvs. de a aștepta ca el să vă contacteze, nu vă verificați nici telefonul la fiecare 30 de secunde.

Iată ce am făcut când mi-am dat seama că trebuie să nu mai inund cu lacrimi căsuța de e-mail a fostului meu. Voi face doar o notă imediat - am vrut să se simtă MAI UȘOR pentru mine. Da, aveam și eu speranța că va fi posibil să-l returnez. Dar dorința în viitorul apropiat de a nu mai suferi durere și de a deveni fericit a fost mai puternică.

Prin urmare, am aplicat tehnica jurnalului, dar cu un singur amendament: am început să scriu scrisori și note nu fostului meu iubit și nu unui psiholog virtual, ci VIITORULUI SOȚ. Și le-am trimis pe e-mailul pe care l-am creat. Pentru a consolida rezultatul.

Îți trimite mesaje doar când are nevoie de ceva.

Pentru a vă ajuta să vă mențineți dreptul de a reaminti lumii o regulă pe care o cunoaștem cu toții, dar uneori parcă o uităm. Nu există nici un punct de cotitură și poți încălca această regulă o dată, chiar de două ori, dar nu o faci niciodată a treia oară, nu? Până acum vei recunoaște rolul complex pe care îl joacă într-o relație. Liniște pentru că asta se întâmplă în toate familiile.

Psihologul Ana Sierra spune că este foarte impersonal și nu generează exclusivitate; mulți au făcut-o înaintea ta, probabil fără rezultate bune.

I-am scris nu doar unui iubit virtual, ci și SOȚULUI meu. Omul care m-a acceptat cu toate necazurile mele și încă m-a iubit. Atât de mult încât s-a căsătorit. Chiar și în viitor.

Scrisori către viitorul tău soț ca o modalitate de a te despărți de trecut

Nu percepe tehnica ca pe o născocire a unei imaginații bolnave. Acest viitor soț, încă necunoscut de tine, este mai real decât faptul că fostul tău iubit va deveni soțul tău (la care ai visat cu atâta pasiune). Prin urmare, să încerci să-i scrii scrisori fostului tău pentru a-l recupera înapoi nu este mai puțin un nonsens decât a-i scrie scrisori către viitor unei persoane pe care nici măcar nu o cunoști încă.

Din anumite motive, aștepți mai mult de o zi după ce ai întâlnit persoana căreia urmează să-i trimiți mesaj. Anterior, în alte cazuri, bărbații așteptau 3 zile pentru a fi potriviți, dar astăzi acest lucru este depășit, nu trebuie să ratați mai mult de 24 de ore, sau interesul care ar fi putut dispărea va dispărea.

La câteva ore după prima întâlnire sau a doua zi este cel mai bine pentru că atunci când s-au întâlnit față în față s-a creat un fel de chimie și dacă aștepți mai mult va dispărea. Guillermo Lopez, expert în întâlniri cu comete, că tremurul nu așteaptă, așa că ar trebui să te grăbești să nu pierzi 24 de ore. Indiferent de oră, dacă ești online, chiar dacă sunt 6 ore, pur și simplu îl trimiți. Folosește o frază scurtă precum Ce faci? Nu dormi?

Știți care a fost efectul terapeutic al unor astfel de scrisori? Am început să rup legăturile cu fostul meu. Și sufletul a început să mă doară mai puțin. Da, au rămas lacrimile și isteria, dar dorința de a scrie scrisori vinovatului despre asta a dispărut.

Aici scriu prima mea scrisoare către viitorul meu soț: „Bună, iubitul meu viitor soț!” Și cumva sufletul meu a devenit imediat mai calm. El este! Un bărbat care mă iubește atât de mult încât a devenit soțul meu. Îi scriu? Deci există!

Nu exagera, scrie foarte des, chiar dacă sunt mesaje foarte scurte, creează senzația că ești un stalker, iar asta îi îndepărtează pe oameni. Dacă ești o persoană foarte timidă sau rezervată, explorează fraze care sunt personale, dar nu atât de personale încât să crezi că ești un procrastinator. Nu întrebați direct, dar cu răspunsurile dumneavoastră puteți susține testul dacă este disponibil. Pe de altă parte, dacă îți dă fluxul de a discuta mai mult, mergi înainte. Nu folosi fraze foarte trendy, chiar dacă crezi că ar putea fi amuzante, pentru că au șanse mici de succes.

„Mă doare foarte mult acum!” Și eu însumi mă gândesc: „Soțul meu ar râde dacă ar ști cât de mult sufăr pentru un alt bărbat, neînțelegând ce fericire mă așteaptă înainte...”.

„Mă iubești, nu? Și nu vei renunța niciodată? Și înțeleg: desigur, el mă iubește. Altfel, de ce te-ai căsători? Bineînțeles că nu va renunța! Altfel, de ce m-aș căsători cu el?

Mi-au scăpat automat detalii mai intime din astfel de scrisori. Nu am scris despre fostul meu sau despre visele și planurile mele pentru el. Mi-am imaginat cum va citi viitorul meu adevărat soț asta - și am fost îngrozită! A răni pe cineva drag forțându-l să citească despre dragostea lui pentru altul este crud. De aceea am scris despre durerea abstractă, despre cât de mult îmi este dor de el și cât de mult îl aștept.

Amintiți-vă că mulți alții au încercat deja acest lucru. Nu începe să o lauzi prea mult, pentru că prea multă încredere o poate face să presupună că te interesează doar aspectul ei. Trebuie să o faci să se simtă interesantă și unică, cel mai important lucru nu este imaginea ei.

Fii foarte atent la felul în care scrii mesajele, ele nu trebuie să fie foarte proprietare, dar dacă este important să nu ai greșeli de ortografie, te simți rău că ai încercat să-l învingi. Evită să folosești semne de admirație, începe foarte pretențios, nu folosește abrevieri sau abuz de „Hahaha”.

Si tu sti? La doar 2-3 zile de la despărțire și de la începutul acestei practici, dorința de a-i scrie fostului meu a dispărut complet. Pentru că mi-a fost rușine de viitor. Mă așteaptă, are încredere în mine, îmi rămâne fidel (e perfect pentru mine, cum s-ar putea altfel?)... Și în acest moment scriu scrisori și SMS unui alt bărbat! Nu contează despre ce este vorba. Despre faptul că încă iubesc, sau despre faptul că urăsc. Tot nu e corect!

Primul mesaj trebuie să fie clar și concis. Ideea succesului este că mesajele tale sunt ca un joc de ping-pong, sărituri și întoarcerea mingii una după alta. Nu poți trimite mai multe mesaje dacă ea nu a răspuns. Cu toții am trecut prin acel moment, cel în care ai fost captivat de un băiat și simți că există suficient sentiment pentru a stabili comunicarea, dar nu știi cum să faci, ce să spui sau cât timp ar trebui să aștepte.

Primul lucru pe care trebuie să-l ai în vedere este să nu încetezi să fii tu însuți, pentru că în cazul în care lucrul se rezolvă, este important să te cunoști așa cum ești. Așa că, atunci când vine vorba de a trimite primul mesaj acelui băiat special, nu încerca să arăți o altă persoană pentru că crezi că acesta este cel care îți va plăcea. Lasă acele gânduri nesigure în urmă, ceea ce contează este că te iubești și că ești confortabil să fii cu oricine. Orice ai vrea să spui, fă-o din inimă și din suflet fără să simți că nimeni nu te lasă să fii o persoană care nu ești, pentru că nimeni nu este cu adevărat.

Și această tehnică tocmai m-a salvat! O lună mai târziu l-am abandonat pentru că nu mai aveam nevoie. Inca ma durea, am continuat sa plang de cel putin 2 ori pe saptamana. Dar, în cazul scrisorilor către fostul meu, puteam deja să controlez cu calm situația.

Și atunci lacrimile au început să apară din ce în ce mai puțin. Așa funcționează metoda de separare. Și am putut deja să decid în mod destul de conștient pentru mine, merită să-mi văd fostul sau viața nu este atât de rea fără el?

Care este cel mai rău lucru care s-ar putea întâmpla? Asta nu se potrivește? Dacă ai simțit ceva în această conversație anterioară, cu siguranță instinctul tău nu te va eșua. Dar dacă este așa, ce contează? Dacă aceasta nu este persoana potrivită pentru tine, nu trimiți sau nu primul mesaj. Luați un moment pentru a vă îndepărta de fricile voastre și gândiți-vă dacă merită să le conduceți. Viața înseamnă să-ți asumi riscuri dacă nu îți fac rău fizic sau psihologic.

Stai departe de prejudecățile sexuale

Secret: mulți bărbați iubesc femeile independente și încrezătoare. Dacă acest tip nu este ceea ce cauți, atunci poate că nu este ceea ce cauți.

Era timpul, fii asertiv

Aici nu prezint tehnici de iertare sau de eliberare completă de iubirea distructivă (pasiune, obișnuință, boală), ci doar sfătuiesc o metodă de tratare a unuia dintre simptome. În combinație cu acțiunile corecte în timpul separării, acest lucru oferă un rezultat garantat. Nu o întoarcere în trecut, ci oportunitatea de a avea un viitor fericit. Cu un bărbat care te poate aprecia la adevărata ta valoare.

P.S.: pentru cei care decid că acest subiect poate fi descris într-un mod mai sincer.

Dacă tot aș suferi de iubire nefericită, exact asta aș scrie. Dar mă vindec treptat, așa că mă uit foarte critic la propriul meu trecut suferind din exterior. Și vreau să-i spun trecutului meu din acest VIITOR: „Hei! Există viață aici! Chiar și fără bărbatul pentru care suferi! Mult mai interesant decât vă puteți imagina. Așa că ține nasul sus! Și direcționează-ți nevoile de scris într-o direcție mai demnă.”

Cum să nu fii obsesiv față de un tip?

Controlează-te, încearcă! Te pot sfătui să-ți stabilești reguli: nu suna, nu te scrie de la... până la... Găsește-ți un hobby, o activitate care să te cucerească și să dezvăluie noi trăsături în tine. Comutați comutatorul și, în curând, va începe să vă dorească atenția, dar veți avea nevoie de ea?

înțelegeți că sunteți demni de atenția oamenilor cărora nu trebuie să li se impună. vine de la o stimă de sine scăzută. Așa cum te iubești pe tine însuți, alții te iubesc. raspunde-ti sincer la intrebare, ar vrea prietena ta sa o tratezi la fel cum te tratezi cu tine?

Ține-te ocupat cu altceva decât să te gândești la EL.
el nu este centrul universului, până la urmă

sunați doar pentru afaceri sau motive și nu vă întâlniți cu el atunci când îi este convenabil. întâlniți-vă când vă convine personal, dacă urma să mergeți la plajă, mergeți. nu renunta la activitatile tale preferate. Bărbații echivalează acest comportament cu dragostea.

O altă opțiune este să întâlnești încă doi și să fii distras de ei.

Indiferent de ceea ce faci în relație cu o persoană, obsesia se manifestă doar atunci când tu, voluntar sau involuntar, îi clarifici că te aștepți la o anumită reacție sau comportament de la el, adică. recul. Imaginează-ți situația. O persoană te sună în fiecare zi, te invită la plimbare, în vizită, te invită la cafea, la teatru etc. vrei sa fii singur si sa nu ai timp pentru el, dar refuza in fiecare zi este greu. Este intruziv doar pentru că simți cumva nevoia să răspunzi propunerilor lui măcar uneori. Și acum totul este la fel, dar îți spune imediat că, indiferent de reacția ta, te va suna în fiecare zi și te va oferi un program de evenimente, poți refuza în siguranță în fiecare zi, tot o va face. nu are nevoie de consimțământul tău sau de reacția ta pozitivă. și indiferent de ceea ce decideți și indiferent de modul în care vă comportați, nu-i va schimba comportamentul. În astfel de condiții, vei renunța și se va transforma într-un ritual de zi cu zi - un apel de refuz. iar dacă în același timp nu este nici supărat, nici supărat, ci îți ia reacția de bună și o acceptă, îți va fi ușor. Concluzionați: nu trebuie să cereți sau să așteptați nimic de la un tip. Trebuie să faci în relație cu el doar ceea ce vrei tu însuți, indiferent de reacția lui, și să te bucuri de asta. Reacționează pozitiv și calm la refuzurile sale și, în final, lasă-te purtat nu numai de el.

Cu siguranță nu sunt fată, dar am întâlnit o problemă similară. Mi-a plăcut foarte mult o fată, i-am arătat diferite semne de atenție, dar nu a fost nici măcar un indiciu de reciprocitate. Pe baza experienței mele, pot spune următoarele: dacă îți place un tip, dar nu-i pasă, atunci în principiu nu vei putea să nu te impuni, cel mult o săptămână, și atunci ori va apela afaceri, sau doar îl vei vedea în mulțime și asta se repetă din nou. Din experiența mea rezultă că această problemă trebuie rezolvată radical. Trebuie fie să o lași așa cum este și să aștepți un miracol, fie să închei complet relația cu această persoană. Am ales-o pe a doua, cu siguranță nu este ușor, dar este totuși mai bine decât să te distrezi cu vise și speranțe nerealiste. Pe langa asta, sunt o multime de baieti buni in lume si cu siguranta vei intalni acea persoana care te va inconjoara cu caldura si grija si pe care o vei iubi la nebunie. Toate cele bune.

începe să-i studieze nevoile

Vedeți o întrebare pe care unul dintre utilizatorii site-ului a pus-o Universului și răspunsurile la aceasta.

Răspunsurile sunt fie persoane foarte asemănătoare cu tine, fie complet contrarii tăi.
Proiectul nostru a fost conceput ca o modalitate de dezvoltare și creștere psihologică, în care poți cere sfaturi de la oameni „asemănători” și poți învăța de la oameni „foarte diferiți” ceea ce încă nu știi sau nu ai încercat.

Vrei să întrebi Universul despre ceva important pentru tine?

Cât de obișnuit este momentul în care, fără să fii în apropiere, simți prezența unei persoane dragi. Dar se întâmplă ca relațiile să se încheie, iar atașamentul față de un tânăr poate chinui de ceva timp. Cum să nu-ți suni fostul când toată ființa ta apelează pentru a-ți forma numărul preferat?

Punct sau virgulă

În primul rând, trebuie să ne dăm seama. Poate a existat o ceartă temporară, iar comunicarea are șanse să continue? Desigur, poate fi dificil să-ți răspunzi singur sută la sută. Dar ar trebui să încerci să rezolvi cinstit, renunțând la nemulțumiri și reducând gradul de tensiune.

Dacă inițiativa de a despărți a venit de la tine și nu a fost rezultatul unei confruntări furtunoase, ci a fost rezultatul unei priviri calme și sobre a situației, probabil că nu vei dori să suni. Situația este mai complicată când a renunțat, mai ales dacă nu sunt clarificate circumstanțele celor întâmplate. Tipul poate fi un laș și nu vrea să dezvăluie adevăratul motiv. Poate că este condus de dorința de a-și păstra fosta iubită în incertitudine și ca opțiune de rezervă. Acest lucru, desigur, este și mai neplăcut. Va mărturisi?

Dar, poate exista o dorință puternică de a suna și de a vorbi cu fostul tău iubit. Dacă motivele discordiei nu sunt clare, desigur, este mai bine să punctați i-urile. Acest lucru este necesar pentru o viață normală viitoare.

Ei bine, atunci când decizia este „amiabilă” și comunicarea continuă, întrebarea „a suna sau a nu suna” pur și simplu nu apare. Este prietenia necesară când dragostea se estompează?

Unele cupluri, atunci când se despart, decid să mențină o legătură amicală. Se întâmplă că nu te poți opri din a comunica chiar dacă vrei, atunci când trebuie să te lovești unul de celălalt la serviciu, la studiu sau într-o companie. Pentru unii este mai ușor să mențină prietenii, pentru alții este mai bine să ardă podurile pentru totdeauna.

Nu există o metodă universală sau cea mai bună, oamenii sunt diferiți. Dacă continui să comunici, dar dacă prietenul tău nu sună când vrei să vorbești, poți să formezi cu ușurință numărul și să-ți „varsă sufletul” fără teama de a fi înțeles greșit. Dar când totul s-a terminat complet și irevocabil și nu mai există nicio conexiune - ce să faci dacă vrei cu adevărat să suni, să spui cât de dor de tine sau, dimpotrivă, să spui tot felul de lucruri urâte?

Sau poate sunați?

• Fiind deja despărțit, ce se întâmplă dacă suni când vrei? În cazul unui număr mare de astfel de apeluri forțate, chiar merită să ștergeți contactele de pe telefon, rețelele sociale și să căutați ajutor psihologic, deoarece acest comportament nu este în mod clar adecvat și cu siguranță se va repeta cu un alt tânăr în viitor.
• Ei bine, dacă nu există nici un chin, dar într-o zi tocmai a trecut peste tine și ai vrut să vorbești despre asta. De ce să te abții? Ce diferență are acum cum reacționează? Principalul lucru este să aveți grijă în avans, astfel încât starea să se îmbunătățească și să nu se agraveze. Prin urmare, este recomandabil să vă pregătiți pentru conversație.

Dacă ai decizia fermă de a nu suna, indiferent cât de mult ai vrea, următoarele acțiuni vă vor ajuta.

1. Primul lucru de făcut este să ștergeți contactele existente. Dacă vă amintiți numărul preferat pe de rost, acesta va fi șters treptat din memorie dacă nu este înregistrat pe telefon, computer sau hârtie.
2. Merită să aruncați o privire mai atentă la lucrurile din jurul vostru. Îți amintește mult de el? Când despărțirea este definitivă, este mai bine să scapi de prosoape, cămăși și alte lucruri rămase în casă. Când efectuați ritualul, trebuie să vă „protejați” astfel încât să nu simți nevoia de a suna.
3. Dacă ai un impuls puternic, încearcă să-i scrii o scrisoare fostului tău, descriind în detaliu și în culori tot ceea ce îți dorești. Și apoi ia-l și arde-l cu dorința de a da focului emoțiile acumulate înăuntru.
4. „Aveți încredere” în hârtie cu experiențele dvs. Scrieți argumentele pro și contra, mari și mici, pe care le-ați avut în legătură cu persoana iubită. Rezumați totul, ținând cont de importanța fiecărui punct și decideți dacă merită să suni sau nu.
5. Uneori, o sută de grame de alcool te pot ajuta să nu suni. Principalul lucru este să nu te lași dus, să nu te îmbăți și să nu-l chemi în această stare.
6. Fă o baie și mergi la culcare, încercând să-ți scoți gândurile din cap. Sunt multe de gândit după aceea. Nimic nu se întâmplă degeaba. Ce s-a întâmplat este necesar în viață. Există lecții de învățat din această legătură. Dar te vei gândi la toate mai târziu. Între timp, dormi liniștit.

Când se ia decizia de a te despărți și se simte ușurare, trebuie să o urmezi și să nu te uiți înapoi. Urmează o mulțime de lucruri interesante!

În timpul liber, pune în aplicare ceea ce pur și simplu nu aveai suficient timp înainte. Dacă lipsește activitatea ta preferată, trebuie să o cauți urgent. Viața nu stă doar în persoana iubită, mai ales dacă rămâne în ziua de ieri.

Vine momentul când trebuie să te eliberezi de trecut, să te deschizi către prezent și viitor. Cel care deține ceva în trecut suntem noi înșine. Avem puterea de a renunța la trecut și de a începe viața din nou. Poate fi greu la început, dar apoi vei simți „aripile”.

E amuzant când în astfel de momente descoperi pe telefon că a sunat fostul tău iubit. Anterior, acesta părea a fi cel mai binevenit apel din lume. Și apoi s-a întâmplat evenimentul mult așteptat, dar nu vreau să mai vorbesc.

Acest lucru se întâmplă des. Când o persoană suferă din cauza altuia, acea persoană o simte conștient sau inconștient. Este neplăcut pentru el să comunice și să se gândească la cine suferă din cauza lui. Dar atunci când ești eliberat de suferința din cauza fostului tău iubit și distras, el va simți cu siguranță ușurare. Atunci ai putea fi tentat să-ți suni fosta iubită. Dacă comunicarea devine neplăcută, nu trebuie să respingeți, să insultați persoana sau să refuzați să vorbiți. Este mai bine să-i lăsați să vorbească și să se despartă într-o notă pozitivă și prietenoasă. Aceasta va fi cheia unei viitoare relații bune cu un alt tip.

Ce se întâmplă dacă dragostea se întoarce și vrei să-ți accepti din nou fostul iubit în viața ta. Uneori au loc surprize neașteptate.

Te-a ajutat acest articol?

Cei dragi sună cel mai adesea târziu, când nu mai au nevoie de nimic. Uneori par să te dezamăgească până la capăt și să-ți ia cele mai minunate amintiri. Uneori pentru a-l face, cu un impuls de moment, să tresară surprins pe cel care a adus cândva atâtea momente fericite. De ce și de ce sună foștii iubiți și soți?

Imitarea sentimentelor

Se crede că foștii sună întotdeauna la momentul nepotrivit. Dar cine stie ce ora este? Când Timpul se termină, nu mai poți suna și spune cuvinte bune. Poate veni în treizeci de ani, principalul lucru este că timpul și energiile a doi oameni coincid.

La un capăt al firului telefonic poate fi o persoană absolut fericită care a uitat chiar să se gândească la sentimentul anterior - atunci telefonul prinde cu adevărat viață la momentul nepotrivit și pentru abonatul greșit. Va fi posibil să ne întâlnim doar într-o altă viață.

Se crede că foștii sună întotdeauna la momentul nepotrivit. Dar cine stie ce ora este?

Totul are memorie, chiar și apa. Cât suntem în viață, simțim când cineva se gândește la noi, suntem zdruncinați în iluzii și iluzii, pe care noi înșine începem să le inventăm cu o forță frenetică, uitând nemulțumirile.

Dacă apelul chiar nu este la timp, înseamnă că legătura dintre două persoane a fost deteriorată. Atunci ar trebui să vă bucurați de apel și să nu-i acordați nicio importanță. Nu este nevoie să restabiliți o astfel de iubire, nu este nevoie să încercați să repetați ceea ce este mult timp în trecut.

Trucuri de om

De ce își sună un fost iubit fostul iubit sau un fost soț își sună fosta soție? Psihologia bărbaților este de așa natură încât el compară toate femeile lui noi cu tine. El caută puncte comune și diferențe, evaluează cu cine a fost mai bun.

Barbatii pot suna datorita EGO-ului lor, pentru a-si dovedi, in primul rand, singuri ca el este cel mai bun si unic, si tot nu l-ai putut uita. Astfel de bărbați simt că o nouă iubire a apărut la orizont și par să vrea să te împiedice să construiești o nouă relație.

Barbatii pot suna datorita EGO-ului lor, pentru a-si dovedi, in primul rand, singuri ca el este cel mai bun si unic...

O altă manifestare a egoismului și egoismului masculin este să crezi că, din cauza despărțirii de el, poți să faci ceva pentru tine, pentru că l-ai iubit atât de mult încât nu-ți poți imagina existența ulterioară fără el. El sună pentru a încerca să te liniștească și să te sprijine. Este mai bine să spui cuiva ca asta imediat ce crezi despre el.

Este posibil și următorul scenariu: și-a dat seama de greșeala și a vrut să se întoarcă. A încercat să se întâlnească cu alte femei și și-a dat seama că ești cel mai bun pentru el și că ești cel mai potrivit pentru el. Ei bine, acum depinde de tine să decizi dacă ești gata să o iei de la zero.

Inapoi in trecut

Un apel important va fi la fel de precis ca o lovitură. Dacă sună cu sufletul curat, atunci vei uita cum i-ai șters numărul din lista ta de „favorite” în urmă cu trei ani. Principalul lucru este că EL nu regretă apelul de noapte, care a trezit o persoană inutilă care acum va visa să se întâlnească, sau EA nu își spune dimineața: „M-am trezit și nu vreau să-l văd. ”

Un astfel de apel este o cale virtuală. Poți merge în orice direcție, nu merită să cauți oameni indiferenți. Auzi o voce la telefon, iar amintirile se învârte într-o tornadă cu o căldură dulce. Valurile incontrolabile de vibrații cosmice tandre bat și se învârte, iar tu plutești, simțindu-ți respirația în receptorul telefonului...

Nu rezista curgerii furtunoase a cuvintelor lui! Fiecare dintre voi are deja propria ta cale, propria ta recompensă și încercări. V-ați îndepărtat de ranchiuni și v-ați lăsat unii pe alții să plece. Inima a devenit deja calmă, nemulțumirile s-au risipit, a venit adevărata iertare. Tot ceea ce te împiedica să te miști a rămas în uitare, dar telefonul a sunat, iar visele tale vorbeau cu voci diferite: „Este imposibil!” - a spus motivul. "Aceasta este nesăbuință!" - experiența este împărtășită. "Este inutil!" - se răsti Mândria. „Încearcă...”, șopti visul.

Este posibil și următorul scenariu: și-a dat seama de greșeala și a vrut să se întoarcă.

Cunosc multe cupluri care și-au luat respirația la o oră după un astfel de apel și au rămas împreună. A doua încercare de putere este o forță invincibilă, dar unele femei sunt capabile să închidă telefonul, să-și ștergă o lacrimă și să se întoarcă la soțul lor pe canapea pentru a termina de vizionat filmul.

Unii oameni sunt împinși în avion de amintiri dulci, în timp ce alții declanșează un scandal și isterie cu soțul lor neînțelegător. O chemare din trecut... Și totuși cât de minunat este când, după timp și distanță, cineva care odată nu ți-a fost indiferent strigă sau îți șoptește: „Te iubesc!”

Farmecul amintirilor

De ce sună fostul meu iubit și ce ar trebui să fac? Răspunsul meu ca psiholog este pentru majoritatea sexului frumos: este mai bine să nu mă întorc în trecut, pentru că nimic nu se întâmplă degeaba. Încearcă să mergi mereu înainte, fără să te uiți înapoi.

Și după un astfel de apel, încearcă să-ți spui ceva de genul următor: „Chemarea ta este neașteptată, este atemporală și, fără să inventez nimic, doar mă plonjez în trecut... Nici tu, nici eu nu ne-am iubit de mult timp, deci care este acest sentiment? Îmi amintesc doar lucrurile bune. Este uimitor: sunt absolut calm, lacrimile care se scurg în grindină pe scaun nu contează. Nu plâng. Simt că nu mai rămâne nimic din sentimentul de angoasă anterior. De ce chemarea ta provoacă o asemenea bucurie? Este doar vechea chemare a fericirii.”