Доверяй только себе. Как доверять человеку: методы, советы психологов

Доверяй людям, и они будут верны тебе; обращайся с ними как с великими людьми, и они проявят подлинное величие.

(Эмерсон Ральф Уолдо )

Рыба, которая в каждом червяке видит крючок, долго не проживет.

(Збигнев Холодюк )

Вопрос о том, играть на общий выигрыш или нет, тесно связан с вопросом о доверии. Подход «выиграть-выиграть» требует доверия. Трудно играть на общий выигрыш с тем, кому не доверяешь, от кого ожидаешь, что он тебя обязательно подведет, кинет, подставит.

Что же такое доверие? О чем идет речь? Что доверять? Деньги? Жену? Бизнес?

Когда мы говорим о том, какие отношения хотят иметь люди, даже не уточняя, где – в семье, организации, – почти все отвечают: доверие важно. И в этот момент все как-то понимают, что они подразумевают под словом «доверие». Вот и мы будем здесь говорить о том, что люди называют доверием и что они хотели бы иметь в отношениях.

А как доверять? Откуда ты знаешь, кому доверять, а кому нет? Как ты определяешь? Например, те люди, кого ты знаешь. С ними легко. Есть прошлый опыт, и он подсказывает тебе, как быть. Например, если человек тебя ни разу не подвел, ему можно доверять. А если подвел, то нельзя. Особенно если подвел не один раз, а десять. Обычно участники на тренинге, исследуя этот вопрос, дают самые разные ответы.

Если он меня ни разу не подвел, я доверяю.

Даже если ни разу не подвел, это ничего не значит. Просто не было такой ситуации. Все равно когда-нибудь подведет, так что – не доверяю.

Если один раз подвел – все. Нет ему больше доверия.

Если один раз подвел, даю еще шанс. Но уж если и второй раз подвел – все.

Если я его не знаю, у меня нет оснований доверять, поэтому не доверяю.

Если я его не знаю, он мне еще ничего не мог сделать плохого, поэтому доверяю.

Если я его не знаю, то доверяю своему чутью. Как оно подскажет, так и будет.

Женщинам (мужчинам, иностранцам, русским, нерусским, лысым, с золотыми зубами – нужное подчеркнуть) не доверяю.

А ты? Кому ты доверяешь и что надо, чтобы ты доверял? Кому не доверяешь и почему? На каких критериях основано твое собственное решение о доверии и недоверии? Перечисли их.

А теперь посмотри, на чем основаны твои критерии? Если они похожи на вышеперечисленные, то обрати внимание – у них есть одно общее свойство: они основаны на прошлом опыте. А дальше твои установки подсказывают, как этот опыт обрабатывать.

«Если он меня ни разу не подвел, я доверяю». Имеется в виду, что был какой-то прошлый опыт и тогда тебя не подводили. Вообще-то это всего лишь голый факт. Автоматически из него не следует, будет ли этот человек подводить тебя в Будущем или нет.

Бывает же так: жили-жили вместе двадцать лет, доверяли друг другу, а потом один сказал другому: «Знаешь, все изменилось, больше на меня не рассчитывай, счастливо». Но ведь бывает и по-другому – не подвел и не подведет.

«Если он уже подводил меня – не доверяю». А бывает так, что жили двадцать лет, изводили друг друга, кидали-подставляли, а потом один говорил другому: «Все, до меня дошло. Я открываю новую страницу в нашей жизни. Больше тебя не подведу. Можешь на меня рассчитывать». И – о чудо! – правда больше не подводил. Бывает по-разному.

Из одного и того же события разные люди делают разные выводы, хотя само по себе оно говорит только о Прошлом, и ничего – о Будущем. Это наши установки решают о Будущем все. И часто мы принимаем эту интерпретацию за факт.

«Если я вижу человека в первый раз, у меня нет никаких оснований ему не доверять». «Если я вижу человека в первый раз, конечно, я ему не доверяю! Он ведь еще не доказал, что ему можно доверять». И вновь наши установки подсказывают, какое решение принять.

«Если я его не знаю, то доверяю своему чутью. Как оно подскажет, так и будет. Обычно мне удается правильно оценивать». Здесь ключевое слово – ОЦЕНИВАТЬ. То есть твоя задача сводится к тому, чтобы правильно распознать, кому можно доверять, а кому нет. И в общем, так обычно в жизни и бывает. Если бы не одно, а точнее, целых два «но».

Во-первых, люди, как мы уже говорили раньше, склонны меняться. И в этом случае прошлый опыт может подвести.

Но главное кроется в другом. Что, если весь прошлый опыт говорит, что доверять нельзя, а ситуация такова, что без доверия не будет чего-то важного для тебя?

Это привычный способ построения отношений, основанный на Прошлом. У нас есть обстоятельства, память о неудачах, которые случались у нас раньше, – это реальность, сформированная нашим Прошлым. Между тем не только цели можно ставить, исходя из Будущего. Так можно строить и отношения, в том числе и доверие. Мы можем выбрать, подстраиваться под ту реальность, которая нам дана Прошлым, принимая ее (и людей) такой, какая есть, не влияя на нее, или активно формировать ее, отвечая за свои действия и их последствия и в итоге беря на себя ответственность за отношения вообще и доверие в частности.

Тебе важен этот человек? Может быть, ты любишь его. А может, у тебя есть цель вместе с ним создать успешную компанию. А может быть, это твоя мама, и тебе важно создать с ней искренние, нежные, близкие и теплые отношения, потому что другой мамы у тебя не будет. Ты можешь сфокусироваться на Будущем – на том, какие отношения ты хочешь создавать, и исходя из этого выбрать (принять решение) – доверять или не доверять. И тогда не имеет большого значения, что у вас там было раньше, кто кого сколько раз обманул и подставил.

Конечно, всего лишь одного решения о том, что ты будешь доверять, еще недостаточно. Вероятно, потребуется проделать огромную работу, может быть, изменить что-то в себе, в своем отношении, в своих проявлениях. Может быть, надо будет вкладываться в другого человека, и при этом нет никаких гарантий, потому что решение отвечать за отношения и влиять на реальность, несмотря на Прошлое, – это путь, который несет в себе огромный риск, но именно он дает шанс создать те отношения, которых ты на самом деле хочешь.

Цитаты про доверие пользуются большой популярностью. Все они разные, но объединяет их то, что каждый автор признает хрупкость этого чувства, которое является самым важным из всех существующих, выступая их основой. Цитаты про доверие в любви, дружбе и обществе в материале статьи.

Известные люди о доверии

Цитаты про доверие знаменитостей:

1. "Мой папа всегда говорил мне: не верь тем людям, у которых огромный телевизор и маленькая полка для книг" (Эмилия Кларк).
2. "Всегда найдутся желающие сделать тебе больно. Продолжай доверять людям, просто буть немного осторожнее" (Маркес).
3. "Всегда доверяй самое важное женщине. Она не помнит ничего из того, что действительно важно" (Оскар Уайлд).
4. "Я доверяю вам, вы мне нужны" (Мэйсон Кули).
5. "Нельзя верить в иллюзии, за них приходится расплачиваться" (Лондон).
6. "В доверчивости мужская слабость и сила детей" (Лэм).
7. Когда глаза с языком говорят разное - доверься первым (Эмерсон).

Красивые высказывания о доверии

• "Женщине с каким цветом волос лучше всего доверять? - Только седой, а мужчине не стоить верить, даже если тот лысый".
• "Доверие - это когда ты даешь руку другому человеку, закрываешь свои глаза и позволяешь ему вести себя за собой через дорогу".
• "Каждому, кому ты доверился, ты вкладываешь в руки нож. Он либо защитит тебя, либо убьет".
• "Чем глубже доверие к человеку, тем больший у него соблазн предать тебя."
• "Если ты встретил человека и тебе показалось, что ты можешь ему доверять, как себе, вспомни, что вы все же разные".
• "Все имеет свойство заканчиваться: и доверие, и любовь, и сок в стакане".
• "Дружба основывается на взаимном доверии".

Доверие на страницах книг

Цитаты про доверие можно найти не только у известных людей, но и на страницах книг. Литературные персонажи иногда склонны рассуждать об этом чувстве лучше любых психологов и философов. Цитаты про доверие в отношениях из книг:

1. "Лучше не верить людям, Ю. Они гораздо хуже любых вампиров и демонов".
2. "Доверие - самое хрупкое, что есть на свете, как и сердце девушки. Разбил - уже не сможешь собрать по частям, а осколки могут нанести глубокие раны".
3. "Нельзя просто любить, не доверять и не считать другого равным себе. Недоверие разрушает даже самую яркую любовь".
4. "Доверяй, чтобы быть преданным".
5. "Почему ты мне не доверяешь? - Ты не заслужила. Я ежедневно медитирую, чтобы контролировать свою силу. Ты думаешь, я просто так поверю, что ты стала контролировать ту, что у тебя? Доверие нужно заработать. - Как это сделать? -Сперва доверься мне".
6. "Я недостаточно доверяю тебе, чтобы сделать больно".

Надеемся, что приведенные цитаты о доверии помогут лучше понять суть этого чувства, найти и сохранить его в отношениях.

***
Чем больше ты доверяешь людям, тем больший у них соблазн тебя предать.

***
Как люди могут доверить свои деньги БАНКУ, если они нам даже РУЧКУ не могут доверить, ПРИВЯЗЫВАЮТ!

***
Ты ей соврёшь всего один раз, но доверие её потеряешь навсегда.

***
Любимая, успокойся. Измен не будет! - Правда! - Я не собираюсь из-за бл*дей терять королеву!

***
Обида уходит доверие не возвращается.

***
Любовь - это, когда, несмотря на расстояние, ты доверяешь любимому человеку.

***
Доверие - это когда не заботишься о гарантиях.

***
Довериться же людям - значит дать себя отчасти убить.

***
Люди сами вычеркивают себя из моего списка доверия.

***
Чтобы заслужить доверие близкого человека, нужно, прежде всего, самому научиться доверять.

***
Только поражения определяют силу характера.

***
Если люди говорят о доверии и любви, но при этом не умеют доверять и любить сами, значит, их слова - просто попытка контролировать тебя.

***
Мам, я долго делала вид, что верю, что меня нашли в капусте. Теперь твоя очередь верить, что я всю ночь у подруги пишу курсовую.

***
Чем больше ты откроешь душу, тем больней в неё плюют(((…

***
Доверие, как девственность, теряешь раз и навсегда.

***
Я доверяю иногда людям, потому что, думаю ОНИ такие как Я.

***
Больше всего оживляет беседы не ум, а взаимное доверие.

***
Как бы мало мы ни доверяли нашим собеседникам, нам все же кажется, что с нами они искреннее, чем с кем бы то ни было.

***
Большие обещания уменьшают доверие.

***
Доверять людям - это даже не играть в русскую рулетку, это еще глупее.

***
Раньше я слушал слова людей и верил в их дела. Теперь же я слушаю слова людей и смотрю на их дела.

***
Я легко втираюсь в доверие. Я - КОТ!

***
Не доверяйте разочарованным. Это почти всегда бессильные.

***
Где погибало доверие, там умирала любовь...

***
Верь людям на слово! Но слово должно быть заверено подписью и печатью…

***
Не доверяйте чужим словам… Верьте своему сердцу…

***
Одна минута лжи закрывает рот доверию на долгие годы; предательство убивает его.

***
Будь готов к предательству любого из своих людей, но особенно того, кому ты доверяешь больше всех.

***
Маленькая ложь рождает большое недоверие.

***
Ревность - в первую очередь недоверие, и только во вторую - страх потерять любимого человека...

***
Вера в людей! Доверие! Многие не могут возродить эти чувства, а у меня наоборот… столько помощников, а я все равно не могу от них избавиться.

***
Дружба кончается там, где начинается недоверие.

***
Нету к таким не любви, не доверия.Люди глядят на наличие перьев...

***
Как называется болезнь, когда за наглое вранье хочется дать в голову?! А то кажется у меня все симптомы...

***
Доверие - хрупкая вещь. Его легко заслужить и также легко потерять. Оно разбивается от любого неверного слова и теряет смысл, когда вам не отвечают взаимностью. Цените тех людей, которые вам доверяют. Ведь они отдают свой кусочек жизни в ваши руки…

***
Именно предательство близкого человека, заставляет задуматься о тех, кто окружает тебя...

***
Я боюсь доверять людям, потому что не знаю, как это делается. Не понимаю, как это…

Про доверие людям статусы

Я стараюсь верить не людям, а в людей. Ну, встречаешь ты человека и неважно, чем он занимается, что он делает. Ты просто его принимаешь и всё. Со всеми словами, поступками и даже недостатками.
- А если недостатков больше? А если одни недостатки?
- Так у всех есть недостатки. Только это — не плохо… Это нормально.

У мудреца спросили:
- Какой женщине можно верить: блондинке, рыжей или брюнетке?
Мудрец ответил:
- Женщине можно верить седой, а мужчине нельзя верить, даже лысому!

Без общения нет отношений. Без уважения нет любви. Без доверия нет смысла продолжать.

«В одном вопросе мужчины и женщины, безусловно, согласны между собой: и те и другие не доверяют женщинам» Генри Менкен

Дружба кончается там, где начинается недоверие.

Утраченное доверие подобно утраченной жизни, оно невозвратно.

Доверие — это когда даёшь человеку нож в руки и поворачиваешься спиной…И я ошиблась,дав его тебе…

Доверие-это когда даёшь руку,закрываешь глаза,и позволяешь другому,перевести тебя через дорогу…

С детства нас учат не доверять не знакомым. Не доверять знакомым, мы учимся со временем сами…

Чем больше ты доверился человеку, тем больший у него соблазн тебя предать

Доверие — это принятие и отдача. Принятие открытости человека. Отдача — открытости своей.

Доверие — один из главных секретов вечной любви.

Все рано или поздно заканчивается: доверие, любовь, сок в кружке.

Поверить или проверить? Различие в одну букву. А в этой букве — доверие

Человеку, который ничего о себе не рассказывает или рассказывает все, никто ничего не доверит.

Безграничная доверчивость из-за отсутствия кордонов подозрительности позволяет свободно проникать на свою территорию обманам и предательствам. (Юрий Татаркин)

В одном вопросе мужчины и женщины, безусловно, согласны между собой: и те и другие не доверяют женщинам. (Г. Менкен)

Зачастую, когда встречаешь человека, которому, кажется, можешь доверять как себе, стоит вспомнить, что это все же не ты.

Никогда не доверяйте женщине, которая честно называет свой возраст. Такая женщина в состоянии ВСЕ тебе рассказать. (О. Уайлд)

Основу нашей уверенности в себе составляет уверенность в других.

Доверие, как глинянная миска. Её можно склеить, но она никогда не будет так-же крепка.

Чем больше обещаний — тем меньше доверия.

Предателем не становятся дважды.

Сколько не доверяй людям, все равно окажется, что не доверять надо было еще больше.

Вышел из доверия по-английски. Не прощаясь.

Доверять можно только тем людям, кто при плохом развитии ситуации пострадает не меньше Вас!

Доверие, как и жизнь, теряется один раз.

Чтобы получить нож в спину нужно всего лишь до конца кому-нибудь довериться.

Доверяй лишь тем, кто может потерять столько же, сколько ты сам.

Умные люди знают, что можно верить только половине того, что нам говорят. Но только очень умные знают, какой именно.

Человеку надо верить, даже когда он говорит правду.

Кто начинает с того, что всем верит, кончает тем, что каждого считает плутом.

***
Хочу сказать ему лишь спасибо, за то что он научил меня быть сильной и меньше доверять людям...

***
В отношениях главное доверие! Я не доверяла, и чуть его не потеряла... Так что верте своим любимым.

***
Ни чему не верю, ни кому не верю, ни к кому не привыкаю, ни кому не доверяю.

***
Хочешь прощения? - Бога ради! А доверие - придется заслужить!!!

***
Верьте, но не доверяйте - чтобы потом не пришлось лечить сердце.

***
Чем больше обещаний – тем меньше доверия.

***
Все когда-то предавали, все однажды предадут...

***
Тихоням нельзя доверять, рано или поздно они сходят с ума и бунтуют.

***
Ну почему не можешь ты поверить мне,что это след от грабель на моей спине?!!

***
Утраченное доверие подобно утраченной жизни, оно невозвратно.

***
Никогда, никогда не доверяйте людям на 100%, обожжётесь ой-ё-ёй как!!!

***
Доверие… именно на нём строятся любые отношения!!!

***
Доверять можно всем, а верить только себе.

***
Всякий, кто спрашивает «ты мне веришь?» или «ты мне не веришь?», доверия не заслуживает.

***
Чем больше ты доверился человеку, тем больший у него соблазн тебя предать.

***
Настоящее доверие проявляется в том случае, когда ты не боишься повернуться спиной к человеку, у которого в руках нож...

***
Поверить или проверить? Различие в одну букву. А в этой букве – доверие.

***
Дружба кончается там, где начинается недоверие.

***
Люди, которым можно доверять, обычно не существуют.

***
В Средние века гарантом доверия к женщине служил ключ от пояса верности. В наше время - пароль от странички в социальной сети.

***
Маленькая ложь рождает большое недоверие.

***
Не спешите открывать душу человеку, открывшему вам свою…
Возможно он просто хочет переложить всю грязь из своей души в вашу!

***
Каждому человеку, которому ты даришь своё доверие, ты даёшь в руки меч. Им он может тебя защитить или уничтожить.

***
Доверие - это мост, который люди вслепую строят навстречу друг другу, каждый со своей стороны… Эти две его части могут совпасть, а могут и промахнуться.

***
Интуиция безошибочно приведёт в нужное время в нужное место к нужным людям, если ей наконец-то довериться!!!

***
Чем уже круг понимающих, чем шире границы понимания.

***
Логин: Душа
Пароль: Искренность

***
Доверие это одна из самых красивых форм перекладывания ответственности…

***
Мы в который раз боимся быть обманутыми… и все равно же лезем в этот огонь доверия и сгораем в нем до тла…

***
Доверие, по большей части, вызывает ответную честность.

***
Малого не хватает людям на земле, чтобы достичь благоденствия, - доверия друг к другу, но эта наука недоступна для низменных душ, закон которых - свое корыстие.

***
Наберись смелости поговорить откровенно. Тебе понравится.

***
Одно крохотное недоверие может напрочь разрушить большую без заговоренную веру!

***
Хотите верьте-хотите доверьте.

***
Надо больше доверять людям и, они удивят тебя.

***
Девушки умеют хранить секреты, но группами по 20-30 человек!))

***
Просить Бога, что либо изменить - Не есть ли это наглость полагать, что Бог что-то делает не правильно?

***
Порой лучше не знать что ждет тебя впереди… Просто закрой глаза и доверься человеку ведущему тебя вперед…

***
Ложиться на женский пол можно, а вот полагаться нельзя.

***
Доверие - это основа всех взаимоотношений между людьми…

***
Доверяйте всем, но с открытыми картами.

***
Доверчивость - это кредитная карточка наивности, которая обеспечивается счётом в банке искренности.

***
Не следует доверять человеку, который, утверждая что-либо, кладет руку на сердце.

***
Сложнее всего быть самой собой с дорогим сердцу человеком.

***
Чтоб внушить доверие к себе, надо внушить иллюзию своего