Proč se nehty lámou a co s tím? Příčiny a léčba křehkých a tenkých nehtů Tenké třepící se nehty co dělat.

Existuje mnoho důvodů, proč mohou nehty změkčit. Pojďme se seznámit s těmi hlavními.

Trauma nehtové ploténky.
Dlouhodobé vystavení škodlivým chemikáliím, nekvalitním lakům atd.
Špatná manikúra.
Problémy se žaludkem a střevy.
Artritida.
Onemocnění periferních cév.
Dědičnost.
Problémy se štítnou žlázou.
Špatná výživa, nedostatek vitamínů a minerálů, zejména vitamínů A a B, železa, vápníku, síry.

Jak vidíte, měkké nehty nejsou jen kosmetickým problémem, ale také vážným příznakem, kterým se vám vaše tělo snaží říct o určitých poruchách svého fungování.

Jedním ze základních pravidel pro posílení a obnovu nehtů je krmení živinami. Smíchejte stejné díly citronové šťávy, včelího vosku a jakéhokoli rostlinného oleje (dokonce i slunečnicového). Vzniklý přírodní krém opatrně vetřete do nehtů a nehtové kůžičky. Je velmi důležité tuto směs pouze nenanášet, ale masírovat prsty po dlouhou dobu (alespoň 10 minut).

Můžete si také vyrobit výživnou masku, kterou musíte mít celou noc. Pro jeho přípravu je vhodný pouze olivový olej. Musí být smíchán ve stejných částech s čerstvě vymačkanou citronovou šťávou. Před aplikací by měla být tato směs mírně zahřátá v mikrovlnné troubě nebo ve vodní lázni. Poté, co si namažete nehty a kůžičku teplou maskou, nasaďte si ruce na lázeňské procedury vyrobené z přírodní tkaniny. Ráno si dobře opláchněte ruce bez použití mýdla.

Aby byly nehty pevné, musí dostávat dostatečnou výživu. Tradiční metody doma vám pomohou vyřešit tento problém.

Můžete také navštívit nehtový salon a podstoupit parafínovou terapii na ruce. Jedná se o velmi užitečný postup, který vám pomůže obnovit nehty. Momentálně je neuvěřitelně populární, takže ho nabízejí snad všechny salony. A samozřejmě nezapomeňte, že na oslabené a měkké nehty je třeba obzvláště často provádět vysoce kvalitní manikúru - alespoň jednou za 3 týdny.

Neváhejte použít výše popsané tipy. Pokud nejste alergičtí na používané přípravky, všechny tyto metody pro obnovu nehtů pro vás budou mimořádně přínosné. Mějte trochu trpělivosti a brzy se budete moci pochlubit tou nejluxusnější manikúrou.

Fotografie z webu: forfamilies.ru

Která dívka nesní o tom, že její ruce vypadají dobře upravené a krásné? Toto není poslední věc, které muži věnují pozornost, takže opravdu chcete mít ruce vždy v naprostém pořádku a dokonalá manikúra je první věc, kterou byste pro to měli udělat. Je však třeba říci, že ne každý má nehty správný a krásný tvar, ale to by nebylo tak špatné, protože moderní kosmetologie dělá doslova zázraky. Nehty totiž mohou být tenké, lámavé, neustále se loupou a lámou a vzhled vašich rukou pak připomíná spíše školačku po zkoušce než společenskou družku nebo podnikatelku. Musíte věnovat dostatek svého supervzácného času, abyste pochopili, proč se vám nehty lámou a loupou, a proto hledejte důvod tohoto, vůbec ne radostného jevu.

Jednoduché pravdy: Proč se ženám lámou nehty na nohou? tělo samo odpoví

Fotografie z webu: queen-time.ru

Je jasné, že nehty na rukou, stejně jako nehty na nohou, jsou nedílnou součástí lidského těla a stojí za to pochopit, že loupání nebo lámání nehtových plotének jsou jasným znamením, že jasně vyladěný „mechanismus“ našeho těla je někde v jeho nesprávné funkci. na nějakých místech. Mnozí jsou navíc překvapeni, protože v mladém věku a v dobrém zdraví mohou dívčí nehty neustále zklamat svými kvalitami, které zdaleka nejsou vynikající.

Pak vyvstává otázka, co by mohly špatné nehty naznačovat a existuje nějaký způsob, jak s tím bojovat? Ve skutečnosti můžete snadno a jednoduše najít odpovědi na všechny otázky, pokud se trochu hlouběji ponoříte do studia anatomie, a ne jako v ústavu, ale prostě na úrovni školních osnov. Navíc otázka, proč se ženám lámou nehty, je natolik aktuální, že stojí za to se jí zabývat podrobněji.

Stojí za připomenutí

Pokud se vaše nehty nedávno začaly loupat a lámat a zároveň jste začali pociťovat svědění a brnění v oblasti prstů na rukou nebo nohou, pak je zde vážný problém, který bude třeba řešit bezprostředně před vyvine se v něco víc. Všechny tyto příznaky, stejně jako zarudnutí, olupování a dokonce i nepříjemný, charakteristický zápach, přímo ukazují na houbové onemocnění, kterého je třeba se co nejdříve zbavit.

Nadměrně lámavé nehty: důvod může být skrytý v mnoha faktorech

Každý den a navíc naprosto po celý lidský život jsme ovlivňováni mnoha faktory, které mohou ovlivnit ukazatele, jako je suchost a lámavost vlasů a nehtů, stav pokožky, která může být mastná i suchá atd. na. Všechny tyto faktory-indikátory n6a lze navíc podmíněně rozdělit do dvou hlavních podkategorií:

Fotografie z webu: my-derma.com.ua

Endogenní faktory mohou ovlivnit lámavost a lámavost nehtů, a to jsou vnitřní problémy v těle. Právě tato možnost naznačuje, že něco není v pořádku, a vyplatí se myslet na správnou výživu, pravidelný pohyb, ale i konzumaci vitamínů, stopových prvků a minerálů v dostatečném množství.
Existují však také exogenní faktory, to znamená ty důvody, které mohou ovlivnit nehtovou ploténku, stejně jako vše ostatní, vnější vlivy. Například znečištění životního prostředí, přítomnost olova v ovoci a zelenině pěstované ve městě, neustálý stres a tak dále, výčet by mohl pokračovat velmi dlouho. Například váš oblíbený prostředek na mytí nádobí, který denně používáte bez gumových rukavic, může mít neblahý vliv na vaše nehty.

Abyste nakonec přesně přišli na to, jaké faktory-ukazatele byly příčinou, budete se muset dobře zamyslet a možná se i obrátit na odborníka na výživu nebo specializovaného lékaře, aby zkontroloval správné fungování orgánů. Nicméně, ať už někdo říká cokoli, pokud se vám zlomí nehty, důvod může být skryt ve vašem vlastním těle a také přímo naznačovat, že je čas začít „opravovat“ systémy, které nefungují správně. Endogenní aspekty jsou navíc mnohem závažnější, protože vnější podněty se dají snadno eliminovat, ale ty vnitřní se skutečně mohou stát skutečným problémem.

Proč se lámou nehty na nohou? a ruce: hledání vhodných faktorů

Fotografie z webu: zdnogti.ru

Nesprávný jídelníček, ale i nesprávně zvolené složky, tedy vlastně i váš jídelníček, vám mohou způsobit lámání nehtů a je zcela jasné, co s tím. Stačí do své stravy zavést potřebné potraviny, o kterých se bude dále diskutovat, a získat vitamínové komplexy a minerální doplňky, které pomohou tělu správně „budovat“ nehty.
Špatné, olupující se a lámavé nehty, jejichž příčiny jsou neznámé a které vypadají spíše jako hedvábný papír, mohou naznačovat přítomnost cukrovky, rozhodně byste měli zajít ke svému domácímu lékaři, abyste nepromeškali okamžik, kdy se s nemocí ještě dá vypořádat s.
Někteří teenageři, kteří právě vstoupili do puberty, mohou také pociťovat příznaky, jako jsou lámavé a lámavé nehty.
Prudké změny klimatických pásem, časté cesty a lety mohou také nepříznivě ovlivnit stav nehtů.
Pro workoholiky, dokonce i pro ty, kteří do práce nevkládají žádnou fyzickou námahu, jednoduchá otázka, proč se nehty loupou a lámou, svědčí o neustálém stresu. Říká se, že depresivní lidé také nikdy nemají upravené nehty, takže byste měli být veselejší.
Jak již bylo zmíněno, nezdravý životní styl spojený se všude propagovanými tabákovými výrobky a alkoholickými nápoji je také jedním z faktorů, který stav nehtů nepříznivě ovlivňuje.
Hormonální, stejně jako široká škála endokrinních poruch, mohou také vést k nadměrné lámavosti nehtů.

Ukazuje se tedy, že křehké a tenké nehty, jejichž příčina může být skryta uvnitř vašeho těla, lze dát do pořádku, pouze pokud se najde. Nejčastěji se po léčbě již existujícího onemocnění mnoha dívkám ulevilo, když zjistily, že se stav jejich měsíčků znatelně zlepšil, a poté se úplně uzdravily. Ukazuje se, že křehké nehty, jejichž příčiny a léčbu dnes zvážíme, nemají jednoho zlého „nepřítele“, jehož zničením se okamžitě stanete majitelem stříbrných drápů.

Vyplatí se vyvážit pracovní zátěž, trávit více času na čerstvém vzduchu a relaxovat, normalizovat jídelníček a teprve poté věnovat pozornost přípravkům na péči o nehty a také jejich úpravě. Stejně tak mohou být křehké nehty na nohou a důvody pro to leží na stejných „místech“, o kterých jsme mluvili.

Základní otázka: nehty se loupou a lámou - co dělat jak bojovat a vyhrávat

Je jasné, že pokud je křehkost a lámavost nehtů nějakým způsobem spojena s různými nemocemi, pak se to prostě neobejde bez léčby a je nepravděpodobné, že bude možné obnovit nehty vnější péčí. Pouze kvalitativním zlepšením svého těla a odstraněním všech stop nemoci můžete dosáhnout vynikajícího výsledku, i když i zde budete muset zkusit docela dost. Navíc je vše jednoduché a srozumitelné, jelikož se nehty lámou, v těle něco chybí nebo je těchto látek přebytek, což také není vůbec dobré.

Fotografie z webu: cosmotzov.ru

Váš nehty jsou tenké, měkké, lámavé, co dělat?? Odstraňte nedostatek minerálů a stopových prvků

V první řadě i zkušení specialisté zkontrolují, zda vaše tělo dostává dostatek různých vitamínů, mikroelementů a dalších užitečných látek, zejména pokud neexistují žádné vážné zdravotní problémy. Chcete vědět, co dělat, když se vám nehty loupou a lámou? Jediné, co musíte udělat, je dát tělu to, co mu může chybět.

Vápník, který je skutečným stavebním materiálem pro kosti, nehty a vlasy v těle, proto se jeho nedostatek také určitě projeví na stavu nehtů. Stojí za to se ujistit, že je ho dostatek a každý zná potraviny bohaté na tuto úžasnou látku. Fermentované mléčné výrobky, například tvaroh a sýr, brokolice, špenát a sezamová semínka, slepičí vejce, zelí, hrášek, ořechy – to vše jsou přirozené zdroje vápníku a musí se konzumovat.
Důležité je také zajistit přísun hořčíku, který se podílí na tvorbě lidské DNA. Nachází se v pohance a rýži, celozrnné pšenici, banánech, špenátu a tak dále.
Také na otázku, jak zacházet s tenkými a lámavými nehty, existuje jiná odpověď, vaše tělo kupodivu nutně potřebuje síru, a ne tu pekelnou, ale tu nejobyčejnější, i když má zápach, upřímně řečeno, je to pořád stejné. Právě síra se nachází téměř ve všech bílkovinách lidského těla. Pro dosažení dostatečné normy je třeba denně konzumovat dostatečné množství ryb a masa, drůbeže a různých mořských plodů, které jsou navíc plné jódu. Chléb, mléko, sýr a ředkvičky – to vše se stane zdrojem zdraví pro vaše měsíčky.
Jak zpevnit nehty, aby se nelámaly? Dopřejte svému tělu fosfor, který se aktivně účastní téměř všech procesů v těle. Doplnit ji můžete konzumací masa a vajec, semínek, ořechů a ryb.
Je také velmi důležité dodávat tělu křemík, který tvoří chrupavku a pojivovou tkáň, vlasy a nehty. „Dostanete“ ho z mrkve a mladých kopřiv, cibule a ředkviček, ze zelených listů salátu, ale i z lesních hub a žampionů.

Mimo jiné, pokud jsou vaše nehty křehké, speciální vitamínové komplexy vám řeknou, co dělat, jejichž pokyny by měly obsahovat přesné pokyny pro dávkování a účel. Například nadměrně lámavé a olupující se nehty mohou být důsledkem nedostatku celých skupin vitamínů, jako je již zmíněný notoricky známý vitamín C, „sluníčkový“ D, celá sada skupiny B (B5, B3, B1), dámské vitamín E a také „mrkvové štěstí“, vitamín A. Navíc obvykle vitamínové kapsle obsahují také želatinu, která je také velmi užitečná pro nehty.

Nehty se loupou a lámou: co dělat jak bojovat a kdy očekávat výsledky

Fotografie z webu: recipedolgolet.ru

Pokud konečně pochopíte, že bez ohledu na to, co dáváte svému tělu jako jídlo, bez ohledu na to, jak moc se snažíte chránit své ruce a nehty před kontaktem se škodlivým prostředím, například s žíravými domácími chemikáliemi, problém zůstává. Stále existují velmi křehké nehty a není zcela jasné, co dělat. Existuje několik produktů lidové péče, které určitě pomohou vyrovnat se s problémem, alespoň rozhodně neublíží.

Na sto gramů olivového oleje budete muset přidat asi deset kapek čerstvé citronové šťávy. Po velkorysém namazání nehtů výsledným roztokem si na ruce nasaďte bavlněné rukavice. Tento postup se nejlépe provádí v noci a není na škodu nechat směs až do rána.
Pokud nemáte po ruce citron, můžete použít jablečný ocet, pak i když jsou vaše nehty lámavé a olupující se, nebudete se muset ptát, co dělat. Olej a ocet budete muset zředit jedna ku jedné.
Jakýkoli rostlinný olej, ať už olivový, slunečnicový nebo sezamový, je třeba trochu zahřát a poté přidat pět až deset kapek jódu v závislosti na množství. Když se budete koupat každé ráno a večer po dobu pouhých dvaceti minut, za pouhé tři dny sami uvidíte výsledky.

Fotografie z webu: missbagira.ru

Stojí za to pochopit, že vnější problémy budou docela snadno řešitelné, ale pokud se do vašeho těla vkradla nemoc a mazaně čeká na správný okamžik, měli byste o tom rozhodně přemýšlet. Problémy s nehty mohou naznačovat nějaký druh onemocnění, takže byste takové příznaky neměli zanedbávat. Poraďte se s lékařem, a pokud je vše v pořádku, teprve pak v klidu přistupte k jednoduché a kvalitní péči.

Krásná manikúra není možná bez zdravých nehtů. Ale někdy i dívky, které se o sebe starají a dávají pozor na své ruce, čelí takovému problému, jako jsou lámavé nehty. Ve skutečnosti se jeho příčiny mohou ukázat jako mnohem hlubší, než se na první pohled zdá, a naznačovat nějaké problémy v těle. Dnes budeme mluvit o tom, proč se nehty na ženských rukou lámou.

Vnitřní příčiny lámavosti nehtů

Špatná kvalita nehtů může být způsobena nedostatkem některých vitamínů a mikroelementů v těle. Nejčastěji problém spočívá v nedostatku vápníku, hořčíku, vitamínu D, jódu, křemíku atd. Protože většina živin přichází z potravy, doporučujeme vám trochu přehodnotit svůj jídelníček.

Vápník

Obsaženo v mléčných a kysaných mléčných výrobcích, vaječných bílcích, špenátu, sezamu, luštěninách, fících, brokolici atd.

Nezbytný pro kosti, pojivovou tkáň, zdravý nervový systém a svalovou kontrakci.

Křemík

Obsaženo v ředkvičkách, mrkvových ředkvičkách, vodnici, hlávkovém salátu, houbách a také v listech kopřiv.

Nezbytný pro tvorbu chrupavek, vlasů, nehtů, kostí, pojivové tkáně, krevních kapilár.

Hořčík

Nachází se v celozrnných obilninách, obilovinách, žitném chlebu, luštěninách, banánech, špenátu a ořeších.

Nezbytný pro hormonální stabilitu, normální kardiovaskulární funkci a produkci DNA.

Pokud si nejste jisti, jaký prvek vašemu tělu chybí a zda s tím vůbec souvisí lámavé nehty, pro každý případ si zpestřete jídelníček, vzdejte se diet a globálních omezení a na přání se nechte vyšetřit lékařem. Hotové vitamínové komplexy také pomohou obnovit užitečné prvky v těle.

Příčiny křehkých nehtů mohou být skryté v následujících onemocněních a abnormalitách:

Selhání metabolických procesů;
Zkušená těžká zánětlivá onemocnění;
Užívání některých léků (antibiotika);
Problémy s gastrointestinálním traktem;
Snížená imunita;
Přepracování, silný nebo chronický stres;
psoriáza;
Houba.

Vnější příčiny tenkých nehtů

Pravidelné mechanické poškození nehtové ploténky může mít za následek tenké nehty. Mluvíme o nesprávně provedené manikúře nebo prodloužení. Abyste zabránili pilování tenkých nehtů, co dělat:

Použijte skleněný nebo keramický pilník na nehty (zrnitost přibližně 240);
Nehty leštěte pouze měkkým leštidlem, které neškrábe. Pro tenké nehty může být dokonce nahrazen semišem;
Nehty pilujte pouze jedním směrem: například pouze zprava doleva.

Prodloužení a gel lak aplikované na nehty by teoreticky neměly nehtům způsobit žádné poškození. Ve skutečnosti takové případy nejsou vůbec neobvyklé. Je to dáno neprofesionalitou techniků nehtového servisu, používáním přípravků obsahujících škodlivé složky, nesprávným odstraňováním nepřirozených nehtů a příliš častým prováděním této procedury – nehty by si měly dát alespoň týden pauzu od silných nátěrů.

Dalším důvodem lámavosti nehtů je pravidelný kontakt s agresivním prostředím a čisticími kapalinami, včetně odlakovačů s obsahem acetonu a samotných laků. Veškeré práce, které mohou poškodit nehty a pokožku, se snažte dělat v rukavicích a po skončení práce si ruce namažte krémem.

Vystavení nízkým teplotám má také neblahý vliv na stav vašich nehtů, proto o ně v chladném období nezapomínejte pečovat.

Jakmile zjistíte, proč se vám nehty lámou, můžete přejít k jejich léčbě. Pamatujte však, že pokud jsou důvody skryté ve vnitřním fungování těla, kosmetické léčebné metody problém nevyřeší.

Léčba lámavých nehtů

Domácí kosmetické procedury zaměřené na odstranění lámavých nehtů jsou následující:

Vany

Nejjednodušší a nejúčinnější lék na lámavé nehty je vzít do šálku malé množství teplé vody, která je pro vaše ruce příjemná, přidat do ní 1 polévkovou lžíci mořské soli nebo koupelové soli, spustit ruce a provádět vodní procedury po dobu 20 minut. .

Pamatujete si, jak se vaše nehty začaly zpevňovat a rychleji růst po návštěvě přímořských letovisek? Popsaný recept poskytne stejný účinek, ale za mnohem nižší náklady.

Oleje

Oleje mají spoustu prospěšných látek, které nehty potřebují. Jejich použití na nehty je navíc velmi jednoduché a efektivní: naneste směs na nehtovou kůžičku, třete a masírujte každý prst, nasaďte si rukavice a choďte co nejdéle, dokud se vše nevstřebá.

Směsí rozumíme různé kombinace olejů: olivový, slunečnicový, broskvový, jojobový, z pšeničných klíčků atd. A také k nim přidávat tekuté vitamíny. Lze je nalézt ve formě kapslí téměř v každé lékárně za velmi nízkou cenu.

Vitamín A na nehty lze vtírat buď v čisté formě do nehtové kůžičky, nebo v kombinaci s vitamíny E, D. Vitamíny v kapslích jsou také velmi výhodné, protože je lze přidávat do veškeré oblíbené kosmetiky: krémů, gelů, šamponů atd. .

Před použitím vitamínů je nutné provést alergickou reakci: kápněte pár kapek na hřbet ruky nebo zápěstí, počkejte několik hodin a vyhodnoťte výsledek: zda se vyskytuje vyrážka, svědění nebo jiné nepříjemné pocity.

Nyní víte, co dělat s lámavými nehty, jak na jejich základě předem posoudit svůj zdravotní stav a můžete předejít zhoršení situace.

Zůstaň krásná!

Dobře upravené a krásné nehty jsou známkou pohody a péče o sebe majitele. Pokud se stanou nerovnoměrnými, slabými, tato skutečnost dává mužům i ženám pochybnosti o sobě samých a naznačuje, že se ve fungování těla objevily poruchy. Křehké ploténky nejsou jen kosmetickým a estetickým problémem, ale přímo ovlivňují lidské zdraví, proto je nutné jej okamžitě řešit.

matná barva;
drsnost;
štěpení konečků;
výrazné zpomalení růstu;
dělení talíře na vločky.

Z čeho se hřebík skládá?

Destičku tvoří keratinové zrohovatělé šupiny těsně přiléhající k sobě. Mezi nimi jsou vrstvy vody, ta je potřebná pro pružnost, dodává lesk a příjemnou barvu. Růst probíhá následovně: v základně (matrice - bílý půlměsíc přiléhající přímo ke kůži) dochází k dělení zárodečných buněk, které ty staré posouvají dopředu. Pokud se mezi deskami objeví mikromezery nebo praskliny, vede to k lámání a loupání nehtů.

Vnější faktory:

Nesprávná technika manikúry nebo pedikúry.
Pravidelné používání laků, které obsahují formaldehyd.
Rozšíření.
Porušení technologie pro korekci a odstranění umělých nehtů.
Pomocí odlakovače s acetonem, ředěním starých laků.
Časté používání alkalických čisticích prostředků bez ochrany rukou rukavicemi. Typické pro ženy v domácnosti.
Zranění.
Pravidelné dlouhodobé vystavení chladu nebo nízké vlhkosti.
Profesionální deformace. Charakteristické pro hudebníky, zejména kytaristy a zástupce jiných profesí, kteří při práci používají nehtové ploténky.

Vnitřní faktory:

Jednou z hlavních příčin lámavosti nehtů je nevyvážená strava. K tomu dochází, když je v potravě nedostatek bílkovin, vitamínů A, D, E a mikroprvků, jako je síra, fosfor, selen, hořčík a vápník.
Patologie endokrinního systému, žlučových cest, gastrointestinálního traktu nebo jater. Při jejich výskytu dochází k nesprávné distribuci mikroelementů v těle a k narušení metabolismu.
Anémie.
Dermatologická onemocnění, která postihují nehet nebo přilehlé tkáně. Patří sem plísně, lichen planus, ekzémy a lupénka.
Hormonální nerovnováha v těle. Může se také objevit u mužů, zejména v období puberty, ale je častější u žen. Často se vyskytuje během menopauzy.
Těhotenství a kojení. V těchto situacích má dítě přednost v distribuci živin a mikroprvků.
Následek intoxikace škodlivými prvky, zejména těžkými kovy.

Kromě těchto důvodů může být tento stav způsoben depresí, špatnými návyky nebo nervovými patologiemi: kousání talířů, ničení jejich integrity. To vyžaduje návštěvu psychoterapeuta.

Co dělat a jak to léčit?

Pokud si člověk uvědomí, že má křehké, nezdravé nehty, pak by jakákoliv terapie měla začít výletem k lékaři. Nejprve byste měli navštívit mykologa nebo dermatologa. V některých případech je nutná konzultace s endokrinologem, gastroenterologem nebo imunologem. Specialista vám poradí, abyste provedli krevní test - biochemický nebo na hormony, což je nejčastěji relevantní nikoli pro muže, ale pro ženy. Pokud je příčinou onemocnění vnitřních orgánů, musí se nejprve léčit.

1. Normalizace výživy.

Bez ohledu na příčinu problému by léčba měla zahrnovat korekci výživy. Ujistěte se, že pravidelně jezte proteinová jídla. Jedná se o maso (nejlépe bílé maso, drůbež), mléčné výrobky (jsou také bohaté na vápník), vejce, ryby. Nezanedbávejte rostlinné bílkoviny, které se nacházejí v zelenině, zejména čočce, hrachu a fazolích.

Pokud se vám lámou nehty, každému specialistovi bude zřejmé, co vašemu tělu chybí: vitamíny A a E a také kyselina askorbová. Jezte pravidelně zeleninu, ovoce, bobule a nerafinované rostlinné oleje.

Mezi velkým množstvím výrobků vyniká tvaroh jako zdroj kvalitních bílkovin, sezam, bohatý na vápník, ořechy a špenát, který se konzumuje přednostně syrový.

Nedostatek vitamínů a mikroelementů se okamžitě nezastaví. Trvá to značnou dobu, po které se tělo dokáže vyrovnat s příčinami potíží.

2. Vitamínové komplexy a doplňky stravy.

Každý specialista vám poradí: zajděte si do lékárny a kupte si určité vitamínové přípravky, které musíte pravidelně užívat doma. Přísun živin z potravy není tak velký, aby pomohl, pokud je křehkost měsíčků závažná, takže bude nutná lékařská pomoc.

Léčba doma

Nehty je možné dát do pořádku a odstranit příčinu jejich oddělování vtíráním výživných krémů. Často obsahují cenné oleje a vitamíny, které účinek umocní. Vosky můžete zakoupit v lékárnách nebo specializovaných prodejnách. Jsou dobrou a dostupnější alternativou k podobným salonním procedurám.

Vyměňte své obvyklé laky za léčivé. Obsahují růstové aktivátory, posilující a vyživující složky. Často se používají pro dekorativní účely, dělají si vlastní manikúru.

Lámavé nehty lze eliminovat doma pomocí speciálního přírodního bahna. K tomu se lék zakoupený v lékárně zředí v teplé peci do viskózního stavu a na ruce se aplikuje komprese po dobu asi 15 minut. Pláty musí být zcela pokryty směsí. Opláchněte v osolené vodě a poté naneste výživný krém. Procedura se provádí denně po dobu jednoho týdne, po 10denní přestávce se léčba opakuje.

Postarat se můžete i pomocí speciálních koupelí. Chcete-li to provést, rozpusťte několik polévkových lžic mořské soli v teplé vodě. Poté je třeba připravit olejový přípravek: v lžičce mandlového nebo meruňkového oleje rozpusťte pár kapek esenciálního oleje - myrha, bergamot, tea tree, ylang-ylang, pačuli, borovice nebo cedr. Výslednou směs zřeďte ve vodě. Položte ruce do vany a namočte 20 až 30 minut. Délka procedury závisí na tom, jak vážně jsou nehty zraněny. Po použití krému dobře promasírujte každý prst. Léčba pokračuje až do úplného uzdravení, její frekvence je přibližně 2x týdně.

Tenké ploténky se úspěšně hojí aplikací léčivých olejů. Může to být rakytník nebo olivový, kokosový nebo mandlový, jojobový olej. Jakýkoli z vybraných elixírů by měl být přes noc důkladně vetřen do nehtů a okolní kůže.

Prevence

S agresivními látkami pracujte pouze v rukavicích.
V zimě chraňte zranitelné a tenké nehty před mrazem.
Používejte keramické nebo skleněné pilníky. Proces v jednom směru.
Nůžky na nehty musí být ostré.
Kupte si kvalitní laky. Před jejich aplikací používejte ochranné pomůcky.
Křehkosti lze předejít vyváženou stravou.

Deprimující statistiky z lékařské kosmetologie nám říkají, že každý rok se zvyšuje počet stížností na zhoršení stavu a vzhledu nehtových plotének na rukou a nohou. Postupně se naše nehty stávají tenčími, jsou tak suché a lámavé, že je téměř nemožné pěstovat dlouhé nehty s povlakem gel laku, který je dnes v módě. Pokud nebudou včas přijata žádná opatření, degenerativní změny tenkých a křehkých nehtových plotének budou nadále postupovat. Postupem času je homogenní struktura přirozené ploténky narušena olupováním a zažloutlými místy a růst nehtů se znatelně zpomaluje.

Ale spěcháme, abychom vás potěšili! Problém křehkých a odlupujících se nehtů lze vyřešit poměrně rychle, pokud použijete soubor postupů ke zpevnění plotének a stimulaci růstové zóny nových vrstev keratinu v matrici. V tomto materiálu se podíváme na příčiny ztenčování a ničení nehtových plotének a pomocí vizuálních pokynů a video lekcí se dozvíte, co musíte udělat, abyste obnovili zdraví svých křehkých nehtů doma.

Nejprve však musíme odstranit všechny etiologické faktory, které vyvolávají zhoršení vzhledu nehtových plotének. Nejprve zkontrolujte svůj jídelníček, protože nedostatek vitamínů A, B, C, E a také mikroprvků (selen, vápník, zinek, jód, hořčík, železo, křemík, fluor) ztěžuje tvorbu hustých vrstev keratin s lipidovými vrstvami v matrici růstové zóny. Zařaďte do svého denního jídelníčku mléčné výrobky, ořechy, bylinky (petržel, kopr, sezam) a také jezte více čerstvé zeleniny a ovoce.

♦ DŮVODY

Časté prodlužování nehtů, porušení lakovací techniky.
Zejména nehty prodloužené gelem pokrývají přirozenou destičku poměrně těsně a brání tak přirozené výměně vzduchu. Po odstranění umělých nehtů nechte nehty alespoň 2-3 týdny odpočívat. Mimochodem, nesprávné řezání gelového povlaku může také vážně poškodit strukturu přírodní desky. Pokud lze povlak (akryl, airbrush barva) změkčit a odstranit speciální tekutinou, určitě použijte tuto metodu, abyste si nezranili nehty pilníky. Upozorňujeme, že kapalina neobsahuje formaldehyd a aceton.

A ještě jeden důležitý bod – vždy nanášejte podkladový lak pod dekorativní vrstvu laku nebo gel laku. Zpevňující biogel lze použít jako základ pro velmi slabé, tenké nehty;

Nesprávné použití nástrojů pro manikúru.
Kovové pilníky lze použít pouze ke zpracování umělých nehtů. Pro broušení přírodních nehtů a korekci tvaru volného okraje použijte skleněné, keramické nebo laserové pilníky, povrch destiček nejlépe přeleštěte leštidlem. Při provádění hygienické manikúry ponechte alespoň pár milimetrů volného okraje a pomocí ostrých, dobře nabroušených nůžek si nehty zastřihněte;

Nedostatek živin během těhotenství a kojení.
Lámavé nehty u těhotných žen jsou zcela běžné. Ujistěte se, že vaše strava je pestrá, navíc užívejte komplex vitamínů a mikroelementů;

Špatná strava.
Pro růst a normální vývoj nehtových plotének musí být do matrice dodávány všechny potřebné látky, aby se vytvořily husté vrstvy keratinu s tukovými vrstvami. Pokud jsou vaše nehty měkké nebo naopak velmi tenké a lámavé, pak do svého jídelníčku určitě zařaďte mléčné výrobky, mořské plody a ryby, zeleninu, ovoce a bylinky;

Nemoci.
Příčinou ztenčení a lámavosti nehtových plotének může být chronické onemocnění (tyreotoxikóza a další problémy se štítnou žlázou, anémie, narušení gastrointestinálního traktu, diabetes mellitus);

Hormonální změny.
Často se nehty štěpí a stávají se křehkými u dospívajících během puberty, stejně jako u žen během menopauzy (menopauzy);

Hypotermie, časté změny teploty.
V mrazivém, větrném a chladném počasí si na ruce určitě vezměte palčáky nebo teplé rukavice. Při náhlých změnách teploty častěji vtírejte do pokožky rukou a nehtových plotének výživný krém s ochrannými vlastnostmi;

Neustálý kontakt s domácími chemikáliemi a horkou vodou.
Při úklidu domu nebo mytí nádobí používejte speciální gumové rukavice.

♦ SOUBOR DOMÁCÍCH POSTUPŮ PRO OBNOVU STRUKTURY KŘEHKÝCH NEHTŮ

Nejprve musíme obnovit normální fungování matrix, protože právě zde se ze zárodečných buněk tvoří nové vrstvy s keratinem a vrstvy tuku, které vytlačují starou nehtovou ploténku. Olejová lázeň pomůže nasytit matrici všemi potřebnými vitamíny a mikroelementy, které snadno pronikají přes porézní strukturu nehtové ploténky. Procedury využívající speciální masky, včelí vosk a lihový roztok jódu 5% pomáhají rychle posílit velmi lámavé a suché nehty.

❶ Příprava.
Před zahájením léčebných procedur nehty obruste jemným pilníkem a dejte volnému okraji požadovaný tvar. Poté kůžičku trochu zatlačte pomerančovým dřívkem a povrch destičky ošetřete odstraňovačem, abyste odstranili zrohovatělé šupiny pterygia. Vyleštěte nehty buffem a ošetřete antiseptikem;

❷ Olejová lázeň k nasycení matrice vitamíny a mikroelementy.
V misce smíchejte základní oleje: 2 lžičky avokáda, 1 lžíce sladkých mandlí a 1 lžíce olivového oleje. Zahřejte vodní lázeň na 40°C a zahřejte v ní směs základových olejů.

Poté do misky přidejte 6 kapek esenciálního oleje myrhy a citronu (lze nahradit kombinací pačuli + levandule, grapefruit + bergamot nebo čajovník + eukalyptus). Ponořte prsty do lázně na 10 minut a poté je otřete do sucha ubrouskem;

❸ Maska pro posílení tenkých a lámavých nehtů.
Do misky přidejte 2 lžíce mírně rozehřátého olivového oleje a poté 2 lžičky mořské soli.

Nyní do směsi přidejte 1 lžičku každé z následujících mletých surovin – červenou papriku, zázvor a skořici. Vše důkladně promíchejte, přidejte 6-7 kapek tekutých vitamínů A a E.

Naneste masku na každou nehtovou ploténku a vmasírujte masážními pohyby. Udržujte masku na nehtech půl hodiny a poté omyjte teplou tekoucí vodou a otřete si ruce ručníkem;

❹ Utěsnění nehtů včelím voskem.
Včelí vosk (nebo kosmetický) naneseme na lámavé nehty a následně každou nehtovou ploténku postupně vyleštíme leštidlem, aby se vosk správně vstřebal do všech zrohovatělých vrstev. Utěsnění pomůže posílit tenké suché nehty, zbavit se žlutosti a tmavých skvrn na povrchu desek;

❺ Jód pro obnovu struktury suchých a šupinatých nehtů a zlepšení jejich ochranných vlastností.
Pomocí vatového tamponu naneste lihový roztok jódu 5% na každou desku a snažte se, aby se nedostal na kůžičku, aby nedošlo k podráždění a zarudnutí tenké kůže. Proveďte tento postup před spaním, protože jód musí být na nehtech až do rána;

❻ Ošetření kůžičky.
Pro dokončení sady procedur naneste na kůžičku každého nehtu speciální olej s hydratačními a změkčujícími vlastnostmi.

☛ Kurz: Celý areál provádíme 2x týdně ve večerních hodinách. O několik týdnů později provádíme stejné procedury, ale pouze jednou týdně po dobu jednoho měsíce. Zdravý

Mnoho z nás se potýká s problémem lámavých a třepících se nehtů. To nás nutí zahanbeně schovávat ruce a hledat způsoby, jak tuto zdánlivě kosmetickou vadu odstranit. Stav našich nehtů může být negativně ovlivněn různými vnějšími či vnitřními faktory a výskyt takového příznaku by neměl zůstat bez náležité pozornosti. Někdy k odstranění takové kosmetické vady stačí nasadit gumové rukavice nebo odmítnout používat agresivní chemikálie pro domácnost, ale v některých případech pouze průběh léčby základního onemocnění, které vyvolalo změnu struktury nehtu. destičky pomohou obnovit zdraví a krásu vašich nehtů.

Proto je pro odstranění takového problému vždy nutné přesně určit příčinu lámavosti a štěpení nehtů a teprve poté začít s jejich obnovou, v některých případech i léčbou základního onemocnění. Jaké důvody mohou vést k narušení struktury nehtové ploténky? Jak se jich můžete zbavit? Jak obnovit krásu a zdraví nehtů? Odpovědi na tyto otázky najdete v tomto článku.

Jaké vnější příčiny vedou ke lámavosti a třepení nehtů?

Porušení struktury nehtové ploténky může být způsobeno následujícími agresivními vnějšími příčinami, které vedou k suchým a lámavým nehtům:

dlouhodobý kontakt s vodou;
časté vystavení nízkým nebo vysokým teplotám (suchý a horký vzduch, horká voda atd.);
agresivní vystavení ultrafialovým paprskům;
kontakt s agresivními chemikáliemi (domácí chemikálie, laky na nehty, odlakovač, stavební materiály atd.);
používání nekvalitních pilníků na nehty;
nesprávná péče o ruce a nehty;
nesprávně provedená manikúra nebo prodloužení nehtů;
mechanická poranění.

Výše popsané vnější faktory vedou k přesušení tkání nehtové ploténky nebo jejímu mechanickému poškození. V důsledku toho se nehet začíná odlupovat, stává se suchým a křehkým.

Jaké vnitřní důvody vedou ke lámavosti a třepení nehtů?

Porušení struktury nehtové ploténky může být způsobeno různými vnitřními důvody, které vyvolávají podvýživu nehtové tkáně. Tyto zahrnují:

špatná výživa nebo agresivní diety vedoucí k nedostatečnému příjmu minerálů a vitamínů z potravy (nedostatek vitamínů B5, B3, B1, A, C, E a D, křemíku, hořčíku, síry, fosforu, železa);
období aktivního růstu dětí nebo dospívajících;
stres;
chronická únava;
špatné návyky (kouření, alkohol, drogy);
onychomykóza (způsobená Trichophyton rubrum, Trichophyton schoenleinii, Trichophyton mentagrophytes, Epidermaphyton floccosum, Scopulariopsis brevicaulis, Alternaria, Aspergillus a dalšími druhy hub);
hormonální poruchy a endokrinní onemocnění (funkční poruchy atd.);
psoriáza;
onemocnění ledvin a trávicích orgánů (střeva atd.).

Výše popsané důvody vedou k narušení výživy nehtové ploténky a změnám její struktury. V důsledku toho se nehty začnou loupat a lámat a objevují se na nich rýhy, prohlubně nebo místa se změněnou barvou. V takových případech není možné zlepšit vzhled nehtů pomocí vnějších prostředků a problému, který vznikl, se můžete zbavit až po odstranění příčiny jeho výskytu (tj. špatné návyky, normalizace výživy).

Jak vypadají nehty u některých nemocí?

Přesušení nehtových plotének, způsobené nedostatečným příjmem vitamínů a minerálů nebo působením agresivních faktorů a chemikálií, se projevuje delaminací a zvýšenou lámavostí nehtů. Ztrácejí integritu, otupují a špatně rostou. V takových případech musí člověk eliminovat agresivní vnější faktory, normalizovat výživu a správně pečovat o nehty.

S rozvojem onemocnění vnitřních orgánů se kromě delaminace a zvýšené křehkosti může stav nehtových plotének měnit následovně:

vzhled promáčknutí a prohlubní na nehtu - kdy;
nažloutlý odstín nehtu - s;
cyanóza nebo bledší barva nehtu - při onemocněních spojených s poruchami krevního oběhu;
lesklé, lámavé a měkké nehty bez dírky (někdy s tuberkulami) - s hyperfunkcí štítné žlázy;
zahuštěné, odlupující se nehty s příčnými drážkami ve formě pruhů - se skrytými nebo nedávno prodělanými infekčními chorobami;
nažloutlý hřebík s bílými skvrnami a hrbolky na povrchu - s cukrovkou;
žluté skvrny na nehtech - s plicními chorobami;
konkávnost nehtu (povrch jako lžíce) – s;
hřebík s malým rozptylem bílých (perleťovitých) konvexních tuberkul - se skrytou virovou infekcí;
změna barvy na žlutou, šedou a načernalou, pórovitost, delaminace a odlupování nehtu (až do jeho ztráty) - s houbovými chorobami.

Na základě výše popsaných příznaků může lékař mít podezření na jedno nebo jiné onemocnění vnitřních orgánů a předepsat řadu dalších studií, které pomohou určit skutečnou příčinu změny vzhledu a delaminace nehtových desek. Poté je pacientovi předepsána léčba základního onemocnění, která nejen odstraní dysfunkci orgánů a systémů, ale také zaručí zlepšení vzhledu nehtů.

Obecná doporučení pro eliminaci štěpení a lámavosti nehtů

Když se nehty štěpí a lámou, je důležité eliminovat vnější agresivní faktory, které mohou ovlivnit jejich zdraví:

Při kontaktu s agresivními čisticími prostředky nebo jinými chemikáliemi, zeminou, stavebními materiály, tvrdými nebo kovovými houbami používejte gumové rukavice.
Vyhněte se dlouhodobému kontaktu s vodou.
Omezte vystavení vysokým a nízkým teplotám (používejte rukavice, používejte ochranné krémy atd.).
Při vaření opatrně používejte struhadla.
Nošení pohodlných bot.
Pečlivě zastřihněte nehty kvalitními nůžkami na nehty. Optimální tvar pro nehty je oválný nebo obdélníkový.
Používejte pouze kvalitní pilníky na nehty (je lepší koupit skleněné). Při pilování nehtů by měly pohyby směřovat od rohu nehtu do středu. Strany nehtových plotének byste neměli pilovat.
Naučte se správně provádět manikúru nebo se obraťte pouze na zkušeného odborníka.
Nepoužívejte nekvalitní laky na nehty a odlakovač na nehty obsahující aceton.
Nelakujte si nehty neustále (je vhodné nelakovat více než jednou týdně). Dopřejte svým nehtům úplný „odpočinek“ od laku 1-2 dny v týdnu.
Před aplikací pestrobarevných laků naneste speciální bázi pod barevný lak.
Vyhněte se častým procedurám, jako je prodlužování akrylových nehtů a nátěry typu šelaku. Pokud máte lámavé a roztřepené nehty, je lepší se takovým postupům úplně vyhnout.

Aby bylo možné účinněji obnovit zdraví nehtů, musí být tato doporučení doplněna o následující opatření:

normalizace výživy;
doplnění nedostatku minerálů a vitamínů;
správná péče o nehty;
salonní ošetření (pokud je to možné).

Jak vyvážit výživu, když jsou nehty lámavé a roztřepené?

Při zvýšené lámavosti a třepení nehtů je rozhodně potřeba myslet na kvalitu stravy. Právě nevyvážená strava a zneužívání přísných diet k hubnutí často vede k tomu, že tělo dostává nedostatečné množství těch látek, které jsou potřebné pro normální vývoj nehtové ploténky.

Chcete-li předejít a odstranit štěpení a lámavost nehtů, zařaďte do svého každodenního jídelníčku potraviny bohaté na následující látky:

Keratin: vejce, mořské ryby, drůbež a maso.
Vápník: sýr, mléčné výrobky, sezamová semínka, vaječný bílek, špenát, luštěniny, bílé zelí a květák, ořechy a fíky.
Hořčík: pohanka, oves, fazole a sójové boby, ořechy, celozrnná zrna, hnědá rýže a špenát.
Křemík: ředkev, ředkev, salát, výhonky kopřivy, houby a pórek.
Síra: oves, pohanka, mořské plody, maso, drůbež, vejce, sýr, mléko, luštěniny, česnek, cibule, ředkvičky a ředkvičky.
Fosfor: mořské plody, maso, ryby, vejce, semena, ořechy a nerafinované obiloviny.
Jód: mořské řasy, mořské plody, mořské ryby, feijoa.
Zinek: játra, maso, drůbež, luštěniny, piniové oříšky a arašídy, pšenice, oves, ječmen a pohanka.
Žehlička: játra, čočka, pistácie, pohanka a ječmen, celozrnná pšenice, oves, kešu oříšky, arašídy, kukuřice, dřín a granátové jablko.
Vitamín B5: ledviny, hovězí játra a hovězí maso, vejce, mořské ryby, mléko, pivovarské kvasnice, luštěniny, žitná mouka, houby a ořechy.
Vitamín B3: játra, kuřecí maso, hrášek, hříbky a žampiony, vejce, ořechy, kukuřice, celozrnná pšenice a oves.
Vitamin B1: vepřové maso, játra, ořechy (borovice, arašídy, pistácie, vlašské ořechy, kešu), čočka, cereálie a těstoviny.
Vitamín A: játra, máslo, česnek, medvědí česnek, brokolice, tavený sýr a sýr feta, zakysaná smetana, kalina, mořské řasy a mořské plody.
Vitamín C: paprika, šípky, černý rybíz, kiwi, rakytník, pomeranče a brokolice.
vitamín E: ořechy, sušené meruňky, rakytník, celozrnná pšenice, šípky, špenát, kalina a šťovík.
VitamínD: vejce, játra, mořský okoun, máslo, zakysaná smetana a smetana.

Jak kompenzovat nedostatek vitamínů a minerálů roztřepenými a lámavými nehty?

Pro rychlejší obnovu nehtů se doporučuje užívat speciální vitamínové a minerální komplexy, které obsahují „stavební materiál“ nezbytný pro tvorbu normálních nehtových plotének. Pouze odborník může určit nedostatek určitého vitaminu nebo minerálu, a proto by výběr takových léků měl provádět lékař nebo po konzultaci s ním.

Nejoblíbenější a nejúčinnější vitamínové a minerální komplexy pro obnovu struktury nehtů jsou následující léky:

Vitasharm (Veropharm, Rusko);
Perfectil a Perfectil Plus (Vitabiotics, UK);
Revalid (Biogal, Maďarsko);
Lady'S vzorec (PharmaMed, Kanada);
Zdravé vlasy a nehty (PharmaMed, Kanada);
Nestárnoucí kůže (PharmaMed, Kanada);
Volvit (Kusum Healthcare, Indie);
Biotin (NOW Foods, USA);
Medobiotin (Medopharm Arzneimittel, Německo);
Calcium D3 Nycomed (Nycomed Pharma, Švýcarsko) atd.

Délka užívání takových vitamín-minerálních komplexů je stanovena individuálně a závisí na stupni nedostatku vitamínů nebo minerálů. Před užitím léku se doporučuje pečlivě prostudovat pokyny a dodržovat všechna pravidla podávání.

Jak správně pečovat o roztřepené a lámavé nehty doma?

I přesto, že štěpení a lámavost nehtů je ryze medicínský problém, správná kosmetická péče a terapeutické postupy mohou významně přispět k obnově jejich struktury. Existuje mnoho receptů na posílení nehtových plotének, které můžete použít doma a připravit si je z potravin, léků a olejů.

Léčivá koupel na nehty s rostlinným olejem a zeleným čajem

V misce smíchejte rostlinný olej (olivový nebo slunečnicový) a zelený čaj (v poměru 1:4). Výsledný roztok zahřejte na příjemnou teplotu a položte do něj ruce na 15-20 minut. Je lepší provést postup před spaním. Osušte si ruce papírovou utěrkou a nasaďte si bavlněné rukavice.

Olej a čajový roztok lze znovu použít. Musí se uchovávat v chladničce (ale ne déle než 3 dny). Postup se provádí denně po dobu 10 dnů.

Solné koupele na nehty

Ve sklenici velmi teplé vody rozpusťte lžíci mořské soli a do výsledného roztoku ponořte prsty. Délka procedury je 20 minut. Průběh léčby je 10-14 dní.

Želatinové koupele

Rozpusťte ½ lžíce želatiny ve ¾ sklenice teplé vody, zahřejte ji a ponořte prsty do výsledného roztoku na 20 minut. Postup provádějte 3krát týdně po dobu jednoho měsíce.

Koupel z nálevů z jehličí a zeleného čaje

Lžičku nasekaných jehličí zalijte 200 ml vroucí vody a nechte 20–30 minut louhovat. Do nálevu přidejte ½ šálku silně uvařeného zeleného čaje. Výsledný roztok zahřejte a ponořte do něj prsty na 20 minut. Postup se provádí každý druhý den po dobu 1-2 měsíců.

Aplikace s lopuchovým olejem, jódem a citronovou šťávou

Do 200 ml lopuchového oleje přidejte 8 kapek jódu a lžičku citronové šťávy. Všechny ingredience důkladně promíchejte. Proveďte postup před spaním. Navlhčete vatové tampony ve výsledném olejovém roztoku a upevněte je ke konečkům prstů elastickým páskem nebo nití (bez mačkání prstu). Nasaďte si bavlněné rukavice a sundejte je až ráno. Omyjte olejový roztok mýdlem a vodou. Aplikujte aplikace 2-3krát týdně po dobu jednoho měsíce.

Aplikace na bázi olivového oleje, citronové šťávy a vitamínu A

Vezměte 10 ml olivového oleje a přidejte do něj 10 kapek citronové šťávy a vitaminu A. Procedura se nejlépe provádí před spaním. Namažte nehtové ploténky výsledným olejem a zabalte je potravinářskou fólií. Nasaďte si bavlněné rukavice a sundejte je až ráno. Takové aplikace by měly být prováděny 4-6krát měsíčně.

Aplikace vitamínů A a E

Kupte si kapsle léku AEvit v lékárně. Otevřete kapsli, naneste olejový roztok na kůžičku a nehty. Vmasírujte masážními pohyby. Tento postup provádějte denně (nejlépe před spaním). Průběh léčby je 20-30 dní.

Aplikace olivového oleje, jódu a citronové šťávy

Do 20 ml olivového oleje přidejte 4 kapky citronové šťávy a 3 kapky jódu. Promíchejte, naneste na nehtovou ploténku a vetřete. Nechte působit 10-15 minut a zbytky produktu odstraňte papírovou utěrkou. Takové postupy lze provádět denně po dobu jednoho měsíce.

Aplikace brusinkové šťávy

Naneste brusinkovou šťávu na nehty a vmasírujte masážními pohyby. Proceduru provádějte denně před spaním. Průběh léčby je měsíc.

Místo brusinkové šťávy můžete použít šťávu z citronu, černého nebo červeného rybízu.

Aplikace z kaktusové šťávy

Naneste kaktusovou šťávu na nehtové ploténky a po 10 minutách opláchněte teplou vodou. Proceduru provádějte 2x týdně po dobu 10 dnů.

Utěsňování nehtů voskem doma

Opatrně pilujte nehty skleněným pilníkem (pohyby by měly směřovat od okraje nehtu do středu). Udělejte si na nehty ozdravnou koupel (například v roztoku mořské soli) a vetřete do nehtové kůžičky vitamínový olejíček nebo jiný pečující prostředek. Roztavte včelí vosk a smíchejte ho s vitamínovým olejem (v poměru 1:4). Výslednou kompozici vetřete do nehtových plotének pomocí měkkého semišového leštidla.

Jaké salonní procedury jsou užitečné pro lámavé a roztřepené nehty?

Pro obnovu nehtů může salon nabídnout řadu procedur:

Parafinová terapie. Parafín se zahřívá ve speciálním elektrickém ohřívači, do kterého se přidávají látky prospěšné pro nehty a pokožku. Po očištění se ruce ponoří do zahřáté směsi, odstraní se a výsledné „rukavice“ se nechají 20 minut. Parafínový film je opatrně odstraněn a ruce jsou namazány zvlhčovačem.
Zpevnění nehtů měkkým biogelem. Biogel obsahuje látky zpevňující nehtovou platinu, které po aplikaci zůstávají na nehtech dlouhou dobu a chrání je před mikrotrhlinkami.
Utěsnění nehtů. K provedení tohoto postupu se používají formulace, které obsahují vitamíny a minerály, které jsou prospěšné pro nehty. Nehet se nejprve vyleští a teprve poté se na jeho povrch nanese speciální pasta. Tento postup je účinný po dobu 14 dnů. Po jeho dokončení nemůžete udělat manikúru.

Kromě výše popsaných postupů mohou být klientům salonu nabídnuty služby aplikace profesionálních masek na nehty. Taková terapeutická opatření jsou vždy vysoce účinná, ale nevyžadují jednorázovou aplikaci, ale průběh léčby.