Le trois santé. Recenzije o "Les trois santes"

1. Opšte odredbe

1.1. Ova Politika u vezi sa obradom ličnih podataka (u daljem tekstu Politika) je sastavljena u skladu sa stavom 2 člana 18.1 Federalnog zakona „O ličnim podacima“ br. 152-FZ od 27. jula 2006. godine, kao i druge regulatorne pravne akte Ruske Federacije u oblasti zaštite i obrade ličnih podataka i odnosi se na sve lične podatke (u daljem tekstu Podaci) da je Organizacija lanac vrhunskih fitnes klubovadr. Loder, (Fitness Corporation LTD LLCOGRN 1157746567637 INN 7727189506 KPP 772701001, koji se nalazi na adresiadresa:117447, Moskva, ul. Dmitrij Uljanov, 31, sprat 1, soba. XX, soba 1,web stranica:www. loder. ru/) (u daljem tekstu Operater, Društvo, Fitnes klub) može primati od subjekta ličnih podataka (pojedinca) koji je strana građanskog ugovora, kao i od subjekta ličnih podataka koji je u vezi sa Operater regulisan radnim zakonodavstvom (u daljem tekstu - Radnik).

1.2. Operater osigurava zaštitu obrađenih ličnih podataka od neovlaštenog pristupa i otkrivanja, zloupotrebe ili gubitka u skladu sa zahtjevima Federalnog zakona od 27. jula 2006. br. 152-FZ „O ličnim podacima“.

1.3. Promjena politike.

1.3.1. Operater ima pravo izmjene ove Politike. Novo izdanje Politike stupa na snagu od trenutka objave na web stranici Operatora, osim ako novom izdanjem Politike nije drugačije određeno.

1.4. Korištenje usluga Operatora, kao i interakcija s web stranicom Operatora, znači potpuni pristanak subjekta ličnih podataka sa ovom Politikom obrade ličnih podataka.

2. Termini i prihvaćene skraćenice

Lični podaci (PD) - bilo koja informacija koja se odnosi na direktno ili indirektno identifikovanu ili identifikujuću osobu (subjekat ličnih podataka).

Obrada ličnih podataka - svaka radnja (operacija) ili skup radnji (operacija) izvršenih pomoću alata za automatizaciju ili bez upotrebe takvih sredstava sa ličnim podacima, uključujući prikupljanje, evidentiranje, sistematizaciju, akumulaciju, skladištenje, pojašnjenje (ažuriranje, promenu), izdvajanje, korištenje, prijenos (distribucija, obezbjeđivanje, pristup), depersonalizacija, blokiranje, brisanje, uništavanje ličnih podataka.

Automatska obrada ličnih podataka - obrada ličnih podataka korišćenjem računarske tehnologije.

Informacioni sistem ličnih podataka (PDIS) je skup ličnih podataka sadržanih u bazama podataka i informacionim tehnologijama i tehničkim sredstvima koja obezbeđuju njihovu obradu.

Lični podaci koje subjekt ličnih podataka stavlja na raspolaganje javnosti su PD, pristup neograničenom broju osoba kojima subjekt ličnih podataka ili na njegov zahtjev omogućava.

Blokiranje ličnih podataka je privremeni prestanak obrade ličnih podataka (osim u slučajevima kada je obrada neophodna radi razjašnjenja ličnih podataka).

Uništavanje ličnih podataka - radnje zbog kojih postaje nemoguće vratiti sadržaj ličnih podataka u informacioni sistem ličnih podataka i (ili) usled kojih se uništavaju materijalni mediji ličnih podataka.

Operater je organizacija koja samostalno ili zajedno sa drugim licima organizuje obradu ličnih podataka, kao i utvrđuje svrhe obrade ličnih podataka koji se obrađuju, radnje (radnje) koje se obavljaju sa ličnim podacima. Operater je mreža fitness klubovadr. Loder(Fitness Corporation LTD LLCOGRN 1157746567637, INN 7727189506, KPP 772701001, koji se nalazi na adresiadresa:117447, Moskva, ul. Dmitrij Uljanov, 31, sprat 1, soba. XX, soba 1.).

3. Obrada ličnih podataka

3.1. Primanje PD.

3.1.1. Sve PD treba dobiti od samog subjekta. Ako se PD subjekta može dobiti samo od treće strane (od Kompanije – poslodavca, u daljem tekstu Korporativni klijent), onda se subjekt mora o tome obavijestiti ili se od njega mora dobiti saglasnost za obradu ličnih podataka .

3.1.2. Operater mora informisati subjekta o svrhama, namjeravanim izvorima i načinima pribavljanja PD, prirodi PD-a koji se prima, spisku radnji sa PD-om, periodu u kojem je suglasnost važeća i postupku njenog opoziva, tj. kao i posljedice odbijanja subjekta da da pismeni pristanak da ga primi.

3.1.3. Dokumente koji sadrže PD kreiraju:

- kopiranje originalnih dokumenata (pasoš, isprava o obrazovanju, PIB, penzijsko uvjerenje, itd.);

- unos podataka u računovodstvene formulare (prezime, ime, patronim subjekta PD, adresa e-pošte (e- mail), kontakt telefon subjekta ličnih podataka i drugih podataka);

- pribavljanje originala potrebnih dokumenata (radna knjižica, ljekarski nalaz, karakteristike i sl.).

3.2. PD obrada.

3.2.1. Obrada ličnih podataka se vrši:

- uz pristanak subjekta ličnih podataka za obradu njegovih ličnih podataka;

- u slučajevima kada je obrada ličnih podataka neophodna za sprovođenje i ispunjavanje funkcija, ovlašćenja i odgovornosti dodijeljenih zakonodavstvom Ruske Federacije;

- u slučajevima kada se vrši obrada ličnih podataka, pristup neograničenom broju osoba omogućava subjekt ličnih podataka ili na njegov zahtjev (u daljem tekstu lični podaci koje subjekt ličnih podataka stavlja na uvid).

3.2.2. Svrhe obrade ličnih podataka.

Lične podatke Operater obrađuje u sljedeće svrhe:

- sprovođenje građanskopravnih odnosa u cilju sklapanja, izvršenja i raskida građanskih ugovora o pružanju sportsko-rekreativnih usluga sa fizičkim licima, pravnim licima, pojedinačnim preduzetnicima i drugim licima, u slučajevima predviđenim važećim zakonodavstvom Ruske Federacije i Poveljom o Operator;

- ostvarivanje radnih odnosa (uređenje kadrovske evidencije preduzeća, obezbjeđivanje poštivanja zakona i drugih propisa, zaključivanje i ispunjavanje obaveza iz ugovora o radu i građanskog prava);

- u druge zakonite svrhe.

Obrađuje se PD sljedećih PD subjekata:

- lica koja su u radnom odnosu sa Kompanijom;

- pojedinci koji su istupili iz Kompanije;

- pojedinci koji su kandidati za posao;

- lica koja su u građanskopravnim odnosima sa Kompanijom (u daljem tekstu: Članovi Kluba/Posjetioci Kluba/Gosti/Ostala pozvana lica i druga lica).

3.2.4. PD obrađen od strane Operatora:

- podaci dobijeni tokom realizacije radnih odnosa;

- podaci dobijeni za izbor kandidata za posao;

-podaci dobijeni prilikom registracije i realizacije građanskopravnih odnosa direktno u fitnes klubovimadr. Loder.

- podatke primljene na zahtjev pojedinca (subjekta PD), poslane putem utvrđenog obrasca objavljenog na web stranici Kompanije operatora.

3.2.5. Lični podaci se obrađuju:

- korištenje alata za automatizaciju;

- bez upotrebe alata za automatizaciju.

3.3. PD skladište.

3.3.1. PD subjekata može se primiti, podvrgnuti daljoj obradi i prenijeti na čuvanje kako na papiru tako iu elektronskom obliku.

3.3.2. PD snimljeni na papiru čuvaju se u zaključanim ormarima ili u zaključanim prostorijama sa ograničenim pravima pristupa.

3.3.3. PD predmeta obrađenih alatima za automatizaciju različite namjene pohranjuje se u različite mape.

3.3.4. Nije dozvoljeno pohranjivanje i postavljanje dokumenata koji sadrže lične podatke u otvorene elektronske kataloge (file sharing service) u ISPD-u.

3.3.5. PD se pohranjuju u obliku koji omogućava identifikaciju subjekta PD-a ne duže nego što je potrebno u svrhu njihove obrade, a podložni su uništenju po ostvarenju svrhe obrade ili u slučaju gubitka potrebe. da ih postigne.

3.4. Uništavanje PD.

3.4.1. Uništavanje dokumenata (medija) koji sadrže lične podatke vrši se drobljenjem (mljevenjem). Za uništavanje papirnih dokumenata može se koristiti šreder.

3.4.2. PD na elektronskim medijima uništava se brisanjem ili formatiranjem medija.

3.4.3. Činjenica uništenja PD dokumentuje se aktom uništavanja medija.

3.5. Prijenos PD.

3.5.1. Operater prenosi PD trećim licima u sljedećim slučajevima:

- subjekt ličnih podataka je izrazio pristanak na takve radnje;

-prenos je predviđen ruskim ili drugim važećim zakonodavstvom u okviru procedure utvrđene zakonom.

3.5.2. Spisak lica na koje se prenosi PD.

Treće strane na koje se prenosi PD:

- Penzioni fond Ruske Federacije za računovodstvo (pravno);

- poreske vlasti Ruske Federacije (na zakonskim osnovama);

- Fond socijalnog osiguranja Ruske Federacije (pravno);

- teritorijalni fond obaveznog zdravstvenog osiguranja (zakonski);

- organizacije zdravstvenog osiguranja za obavezno i ​​dobrovoljno zdravstveno osiguranje (zakonito);

- banke za obračun plaća (po dogovoru);

- organi Ministarstva unutrašnjih poslova Rusije u slučajevima utvrđenim zakonom.

4. Zaštita ličnih podataka

4.1. U skladu sa zahtjevima regulatornih dokumenata, Operater je kreirao sistem zaštite podataka o ličnosti (PDS), koji se sastoji od podsistema pravne, organizacione i tehničke zaštite.

4.2. Podsistem pravne zaštite je kompleks pravnih, organizacionih, administrativnih i regulatornih dokumenata koji obezbjeđuju stvaranje, djelovanje i unapređenje sistema pravne zaštite.

4.3. Podsistem organizacione zaštite obuhvata organizaciju upravljačke strukture CPPD-a, sistem izdavanja dozvola i zaštitu informacija u radu sa zaposlenima, partnerima i trećim licima.

4.4. Podsistem tehničke zaštite uključuje skup tehničkih, softverskih, softverskih i hardverskih alata koji osiguravaju zaštitu PD.

4.4. Glavne mjere zaštite od PD koje koristi Operator su:

4.5.1. Imenovanje osobe odgovorne za obradu PD, koja organizuje obradu PD, obuku i obuku, internu kontrolu nad ispunjavanjem uslova za zaštitu PD od strane ustanove i njenih zaposlenih.

4.5.2. Identifikacija aktuelnih prijetnji sigurnosti ličnih podataka prilikom njihove obrade u ISPD-u i razvoj mjera i mjera za zaštitu ličnih podataka.

4.5.3. Razvoj politike u vezi sa obradom ličnih podataka.

4.5.4. Uspostavljanje pravila za pristup ličnim podacima koji se obrađuju u ISPD-u, kao i osiguranje registracije i obračuna svih radnji koje se vrše sa ličnim podacima u ISPD-u.

4.5.5. Uspostavljanje individualnih lozinki za pristup zaposlenima informacionom sistemu u skladu sa njihovim proizvodnim obavezama.

4.5.6. Primjena sredstava koja su prošla postupak ocjenjivanja usaglašenosti u skladu sa utvrđenom procedurom

zaštita informacija.

4.5.7. Certificirani antivirusni softver sa redovno ažuriranim bazama podataka.

4.5.8. Poštivanje uslova koji osiguravaju sigurnost ličnih podataka i isključuju neovlašteni pristup njima.

4.5.9. Otkrivanje činjenica neovlašćenog pristupa ličnim podacima i poduzimanje mjera.

4.5.10. Obnavljanje ličnih podataka izmijenjenih ili uništenih zbog neovlaštenog pristupa njima.

4.5.11. Obuka zaposlenika Operatera koji su direktno uključeni u obradu ličnih podataka o odredbama zakonodavstva Ruske Federacije o ličnim podacima, uključujući zahtjeve za zaštitu ličnih podataka, dokumente koji definiraju politiku Operatora u pogledu obrade ličnih podataka, lokalne propise o obradi ličnih podataka.

4.5.12. Sprovođenje interne kontrole i revizije.

5. Osnovna prava subjekta ličnih podataka i obaveze Operatera

5.1. Osnovna prava subjekta ličnih podataka.

Subjekt ima pravo pristupa svojim ličnim podacima i sljedećim informacijama:

- potvrda činjenice obrade PD-a od strane Operatera;

- pravni osnov i svrhe obrade PD;

- svrhe i metode obrade PD-a koje koristi Operator;

- naziv i lokaciju Operatera, podatke o osobama (osim zaposlenih u Operateru) koje imaju pristup PD ili kojima se PD može otkriti na osnovu sporazuma sa Operatorom ili na osnovu saveznog zakona;

- uslove obrade ličnih podataka, uključujući periode njihovog čuvanja;

- postupak za ostvarivanje prava subjekta ličnih podataka predviđenih ovim saveznim zakonom;

-ime ili prezime, ime, patronim i adresa osobe koja obrađuje PD u ime Operatera, ako je obrada dodijeljena ili će biti dodijeljena takvom licu;

- kontaktiranje Operatora i slanje mu zahtjeva;

- žalba na radnje ili nečinjenje Operatera.

5.2. Odgovornosti operatera.

Operater je dužan:

- prilikom prikupljanja PD-a dati informacije o obradi PD-a;

- u slučajevima kada PD nije primljen od subjekta PD, obavijestiti subjekta;

- u slučaju odbijanja pružanja PD, subjektu se objašnjavaju posljedice takvog odbijanja;

- preduzeti potrebne zakonske, organizacione i tehničke mjere ili osigurati njihovo donošenje radi zaštite PD od neovlaštenog ili slučajnog pristupa istima, uništavanja, modifikacije, blokiranja, kopiranja, pružanja, distribucije PD, kao i od drugih nezakonitih radnji u vezi sa PD;

- daje odgovore na zahtjeve i žalbe subjekata ličnih podataka, njihovih predstavnika i nadležnog organa za zaštitu prava subjekata ličnih podataka.

Kompanija zadržava pravo izmjene Politike privatnosti radi daljeg poboljšanja sigurnosnog sistema u skladu sa važećom zakonskom regulativom.

Njega ruku

Ništa ne pokazuje starost žene više od njenih ruku, zbog čega je briga o njima jednostavno neophodna. Kao i druge procedure za njegu ruku, i njegu ruku je potrebno obavljati redovno, neke stvari je bolje raditi u salonu, jer kod kuće nećete moći da se opustite i da vas ne ometaju kućni poslovi. Nekim ženama je teško samostalno brinuti o stanju ruku i noktiju jer za to nemaju dovoljno vremena. ...

Parafinska terapija

Parafinska terapija je veoma popularan i efikasan postupak za ruke i nokte. Nakon nje osjetit ćete da su vam se ruke odmorile, koža je postala neobično meka, kao da ste prošli kurs njege, a ne samo jedan. Zaista će vam se svidjeti osjećaj nakon zahvata, a shvatit ćete kako je lako i brzo vratiti ruke u normalu bez skupih krema. ...

Nadogradnja noktiju

Ako vam ruke ne blistaju dugim, lijepo oblikovanim noktima, onda možete dobiti nadogradnju noktiju. Postoji nekoliko tehnologija proširenja: tkanina, gel i akril.

Uz tehnologiju tkiva, nokti se produžavaju pomoću takozvanih tipsova - zalijepljenih vrhova koji produžuju nokat. Nanose se na podrezane nokte i korigiraju posebnim kliještima i makazama. Zatim se komadi tkanine (na primjer, svila ili lan) izrezuju u obliku noktiju i lijepe na površinu nokta, nakon čega se ploče mogu premazati lakom. ...

Šelak (gel premaz)

Hipoalergenski premaz, označen ikonom „3 free“, koji ne sadrži toluen, dibutil ftalat (DBP), formaldehid i njegove smole naziva se Shellac. Ovaj premaz se ne puca i ostaje na noktima dvije sedmice. Ovo je poseban gel lak koji obavlja dvije funkcije odjednom: štiti nokte od oštećenja i služi kao lak za nokte. Zahvaljujući šelaku, vaši nokti će biti u savršenom stanju duže nego što ste navikli, čime ćete uštedjeti vrijeme. Za tanke i lomljive nokte, šelak je savršen. ...

Manikir u salonu nije samo neophodan, već i ugodan postupak. Prvo, ovdje ćete dobiti najpažljiviji mogući manikir, jer će na vašim rukama raditi profesionalci. Drugo, tokom manikira u salonu možete se opustiti i dati sebi pola sata ili čak sat vremena mira i ugodnog provoda. ...

Šminka se ne odnosi samo na ukrašavanje lica; ona se može koristiti za prikrivanje nedostataka i isticanje prednosti. Ne može se svaka žena pohvaliti da ima savršenu kožu i da nema nedostataka. Većina ljudi mora svakodnevno koristiti puder i puder kako bi ujednačili ten. Blijede usne i bezbojne trepavice također ne ukrašavaju djevojku, pa morate koristiti ruž za usne i maskaru, dajući svom izgledu sjaj koji nedostaje. ...

Ekstenzije trepavica

Odličan način da svoje oči učinite izražajnijima su ekstenzije trepavica.

Djevojke mu dolaze kada su nezadovoljne gustinom ili dužinom svojih trepavica. Ovaj postupak je također relevantan prije posebne proslave, kada trebate izgledati savršeno: na primjer, prije vjenčanja i medenog mjeseca, rođendana, učešća na natjecanju ljepote itd. Najbolja maskara može samo istaknuti postojeće trepavice, učiniti ih sjajnijim i vizualno dužim, a ekstenzije mogu maksimalno transformirati vaše oči.
Hajde da opišemo metodu nadogradnje trepavica.

Na trepavicama prije zahvata ne smije biti maskare. Baza svake trepavice je odmašćena posebnim rastvorom. Umjetne (ili prirodne) trepavice skupljaju se u hrpu od 3-4 komada i lijepe se dijelom na kapak, dijelom na bazu vlastitih trepavica. Ekstenzija se vrši od vanjskog ruba oka prema unutrašnjoj. Ljepilo za nadogradnju trepavica je posebno i ne izaziva alergije čak ni kod osjetljive kože. Dužina, volumen i lepršavost oku ugodnih trepavica neće vas dugo veseliti - samo 10-20 dana, nakon čega će trepavice jednostavno skinuti (vaše vlastite trepavice rastu, umjetne se kreću za njima i ljepilo se skida). Korekcija traje kraće od ekstenzije, jer uključuje samo dodatno lijepljenje novih trepavica za vraćanje volumena.

Sesija ekstenzije traje od 2 do 3 sata, a za to vrijeme morate mirno ležati dok umjetnik pažljivo radi na vašim trepavicama. Nakon ekstenzija ne kvasite oči 48 sati.
Za one sa svijetlim trepavicama, preporučljivo je farbati trepavice u tamno prije nadogradnje. Nije potrebno farbati ekstenzije trepavica, jer im nije potreban dodatni volumen niti zasićenija boja.
Mnoge djevojke brinu da će im biti neugodno u svakodnevnom životu nakon nadogradnje trepavica. Na primjer, nećete moći trljati oči, umivati ​​lice sapunom, moraćete i da spavate pažljivo, a nikako na stomaku, da vam se trepavice ne bi naborale na jastuku. Briga o ekstenzijama trepavica uključuje povremeno njihovo češljanje posebnom četkom.

Uz ekstenzije trepavica, ne morate brinuti da vam oči neće biti dovoljno vidljive. Uz pomoć lepršanja trepavica možete osvojiti svakoga, jer će vaše oči postati jednostavno šarmantne. ...

Dizajn, farbanje obrva

Obrve su važan dio ženskog izgleda i zahtijevaju redovnu njegu. Morate pratiti oblik obrva, čupati nepotrebne dlačice i koristiti posebne proizvode za fiksiranje kako obrve ne bi izgubile izgled tijekom dana.

Nije tajna da s pravilnim dizajnom i bojanjem obrva lice poprima posebnu izražajnost. Prvo morate odabrati oblik koji će istaknuti ljepotu vaših očiju, odabrati ton koji bi idealno istaknuo vaš ton kože i boju kose.
Moda za tanke obrve je već prošlost, pa se treba fokusirati na oblik obrva koji će idealno pristajati vašem licu i obliku očiju. Nemojte se bojati eksperimentirati s debljinom obrva: na taj način možete se stalno mijenjati. Boja obrva je takođe važna: ne bi trebalo da bude previše svetla, ali ni prebogata, a takođe da odgovara boji vaše kose i trepavica.

Nijansiranje obrva će postići željeni rezultat. Obrve se farbaju u salonu trajnom bojom uz pomoć šablone, zahvaljujući kojoj dospijeva samo na željena područja. Nakon farbanja obrva u salonu, boja će trajati oko mjesec dana, nakon čega ćete morati ponovo korigirati.

Ako želite potpuno zaboraviti na bojenje obrva, možete koristiti uslugu kao što je tetoviranje. Dobra stvar kod tetoviranja je što je stvoreni oblik obrva postojan i možete ga održavati sami kod kuće. Ovo štedi vrijeme, jer ne morate svako jutro popunjavati obrve olovkom i ne morate brinuti da će vam obrve izgubiti oblik u bazenu ili sauni, jer će u svakom trenutku izgledati lijepo. Možete odabrati boju obrva koja će izgledati najprirodnije na vašem licu. Moraćete da korigujete obrve svake 2-3 godine. Postupak tetoviranja je malo bolan, nakon čega je koža u području obrva upaljena i treba da zacijeli.

Prilikom čupanja obrva kod kuće obično za sobom ostavimo malo dlačica, koje se jedva primjećuju, ali kvare cjelokupni izgled obrva. Kozmetolog će vas, koristeći dostupne alate i vještine, riješiti ovog dlačica.
Da bi vaše obrve postale gušće, noću je potrebno na njih nanijeti kap ricinusovog ili čičkovog ulja. Osim što će postati punije, ujutro će im biti lakše nanijeti olovku za obrve.
Lijepe obrve učinit će vaš izgled privlačnijim i tajanstvenijim, stoga obratite pažnju na ovaj važan detalj vašeg lica.
...

Frizerske usluge

Frizerske usluge su usluge nege kose namenjene stanovništvu (šišanje, trajna kosa, stilizovanje, farbanje, meliriranje, ravnanje, uvijanje, nadogradnja kose, itd.).

U frizerskom salonu možete dobiti čitav niz usluga: od podrezivanja vrhova kose do stvaranja potpuno novog imidža. Stručnjak će vam pomoći da odlučite o dužini i boji vaše kose. Ponekad djevojka jednostavno ne može objektivno procijeniti svoj izgled i shvatiti kakva će joj frizura pristajati. Salon će se lako nositi s ovim zadatkom i odabrati najbolju frizuru i boju kose. Nakon šišanja vaša će kosa dugo zadržati svoj oblik, a profesionalno farbanje će vašu boju kose učiniti što prirodnijom.

U današnje vrijeme kozmetički saloni mogu ostvariti gotovo svaku maštu. Možete doći sa gotovom idejom za šišanje ili farbanje ili odabrati svoju omiljenu frizuru iz kataloga. Majstor će ponoviti tačno ono što je prikazano na slici, ali ako to nije moguće učiniti s vašom kosom, obavijestit će vas o tome i zajedno ćete odabrati drugu opciju frizure. Svečanu ili večernju frizuru moguće je nabaviti i u bilo kojem salonu.
Ako imate kratku frizuru i sanjate o dugoj kosi, ponudit će vam se nadogradnja kose ili privremeno produžavanje pramenovima. Privremeni nastavak je pogodan za one slučajeve kada trebate izgledati savršeno za jedan dan (na primjer, na dan vjenčanja, rođendan itd.). Ekstenzije za kosu će učiniti da vaši pramenovi izgledaju duže na duži vremenski period. Ako imate problema s rastom svoje prirodne kose, ekstenzije bi mogle biti rješenje.

Ako želite radikalno promijeniti boju, posebno prijeći iz tamne u svijetlu, u pomoć će doći postupak kao što je kiseljenje (pranje). To će vam omogućiti da ne čekate nekoliko mjeseci da vam kosa izraste i da je ne pokvarite posvjetljivanjem, već da brzo promijenite boju ili vratite prirodnu nijansu. Unatoč činjenici da ovaj postupak djeluje štetno za kosu, nakon njega će vaša kosa biti u istom stanju kao prije ispiranja.
Nakon posjete salonu, žena se preobrazi jer njena vanjska ljepota utiče na njeno unutrašnje stanje. Naša kosa nam daje beskrajan prostor za eksperimentiranje. Promjenom frizure ili boje kose možete poboljšati svoje raspoloženje i postati drugačiji. ...

Hair Styling

U svakodnevnom životu naša kosa ne izgleda svečano svaki dan. Ali uoči svake proslave, želimo da naša frizura bude u skladu sa praznikom, pa kosu lijepo oblikujemo kod kuće ili u salonu. Rijetko se može naći djevojka čija kosa leži ravno bez stiliziranja, obično je potrebno oblikovati uz pomoć fena i proizvoda za oblikovanje.

Lepa frizura je neophodna ako planirate da prisustvujete bilo kojoj proslavi, jer vam garantuje praznično raspoloženje. Morate smisliti koja će frizura najbolje pristajati vašem izgledu. Na primjer, ako želite klasičnu frizuru, možete podići kosu i ostaviti otvoren vrat. Nije bitno da li je vaša kosa duga ili kratka – bilo koja dužina kose može biti lijepo oblikovana kako bi se istakla vaša ljepota. Čak i rijetka i tanka kosa nakon stiliziranja dobiva volumen i sjaj i izgleda posebno dobro.

Frizerski salon kozmetičkog salona pružiće Vam vrhunsko oblikovanje frizure, vodeći se najnovijim modnim trendovima i Vašim željama. Mnogi proizvodi za styling ne samo da dobro drže frizuru, već imaju i ljekoviti učinak na kosu.

Prije stiliziranja treba dobro oprati kosu, u nekim slučajevima se koristi pjena za kosu, posebno ako planirate da imate visoku frizuru. Za styling se koriste proizvodi koji kosi daju volumen i ujedno popravljaju oblik kose. To su sve vrste pjena, gelova i lakova za kosu. Profesionalni proizvodi za styling su učinkovitiji, pa ih je bolje kupiti u specijaliziranim trgovinama.

Vruće oblikovanje kose radi se pomoću vruće pegle za ravnanje kose ili uvijača. Kako biste zaštitili kosu od negativnih učinaka vrućih alata za oblikovanje, nanesite posebno zaštitno sredstvo na kosu prije korištenja uvijača ili uvijača.

Također možete lijepo oblikovati kosu tako što ćete je prvo uvijati. Imat ćete lijepe, voluminozne kovrče učvršćene lakom. Kovrče će trajati do prvog pranja.
Nakon stiliziranja, kosa će zadržati svoj oblik barem do kraja proslave. Styling vam omogućava da vaša kosa bude lijepa i obimna dugo vremena. Frizuri je potrebno neko vrijeme da se stegne, pa nemojte izlaziti napolje oko pola sata nakon oblikovanja - tako će duže zadržati oblik. ...

Farbanje kose

Svaka žena želi da se promeni s vremena na vreme. Najjednostavnija stvar koju možete učiniti da poboljšate svoj izgled je da promijenite boju kose. Ovo se posebno odnosi na djevojke koje žele nešto radikalno promijeniti. Redovno farbanje je neophodno za one koji su navikli na određenu boju kose i moraju je stalno održavati.

Branje

Depilacija je frizerski postupak (pranje), čiji je rezultat uklanjanje neželjenih nijansi i mrlja boje s kose. U pravilu se koristi pri prelasku iz tamnih u svjetlije nijanse.

>>
Gotovo svaki salon nudi takvu uslugu kao što je uklanjanje dlačica. Ako želite promijeniti boju kose ili se vratiti prirodnoj, ova usluga je samo za vas.

Postoje dvije vrste kiseljenja - površno i duboko. Prilikom površnog kiseljenja, majstor tretira vašu kosu posebnom smjesom za kiseljenje koja ne sadrži oksidanse. Ako površinsko kiseljenje ne daje nikakve rezultate, vrši se dubinsko pranje. U ovom slučaju na kosu se nanose posebne formulacije koje sadrže oksidirajuća sredstva. Prije svega, odabiru se problematična područja, a zatim se kompozicija raspoređuje po cijeloj dužini kose. Sastav za dekapitaciju nanosi se na suhu kosu i ostavlja 20 minuta.
Ne brinite o tome kako će vaša kosa izgledati nakon procedure. Moderne formulacije vam omogućavaju uklanjanje dlačica na najnježniji mogući način. Ako je prilikom izbjeljivanja kosa izložena hidroperitu, koji je posvijetli, oštećujući strukturu, tada pranje, zbog svog sastava, istiskuje stranu boju sa vlasi, a da je ne uništava.

Na primjer, ako već duže vrijeme farbate kosu u tamnu, ali želite brzo da se vratite svojoj prirodnoj, svjetlijoj nijansi kose, ne možete je jednostavno obojiti u drugu boju, jer neće „poprimiti“. Stoga, prvo morate napraviti depilaciju, koja će vašu kosu riješiti crnog pigmenta. Nakon nekog vremena možete obojiti kosu u željenu boju.

Nakon ispiranja, ne preporučuje se odmah farbanje kose: čak i svijetle nijanse mogu vratiti kosu u tamnu boju. Treba ostaviti 3-5 dana i tek onda nanijeti sredstva za nijansiranje ili bojenje.
Ako je ranije brz povratak na svijetle nijanse bio nemoguć, sada uz pomoć dekapitacije možete povratiti prirodnu boju vaše kose nakon dugotrajnog farbanja. Neuspješno bojenje se također može ispraviti ovim postupkom. Nakon dekapitacije, pigment za farbanje se uklanja sa kose i možete obojiti kosu u željenu boju. ...

Bojenje u jednom tonu

Farbanje kose u jednom tonu je nanošenje boje na kosu kako bi se dobila ujednačena boja. Kosa se farba u različite svrhe: da sakrijete sijedu kosu, da radikalno promijenite svoju prirodnu boju ili da kosi date novu nijansu.

Boja za kosu jača finu kosu, tako da ona izgleda obimnije. Djevojke koje vole prirodne boje farbaju kosu u jedan ton. Boja se najlakše nanosi na prirodnu kosu, ali ako je kosa već farbana, boja možda neće biti ista kao što je naznačeno na pakovanju.
Ako kosu farbate u tamnu, nećete se moći lako vratiti na svjetlije nijanse. Morat ćete ili posvijetliti kosu, ili napraviti poseban postupak dekapitacije (pranje), ili ponovo narasti kosu i odsjeći obojene pramenove. Ali ako imate plavu kosu, lako je možete obojiti u bilo koji tamni ili crveni ton.
Postupak bojanja kose je sljedeći: na suhu kosu se nanosi kompozicija za bojanje, temeljno bojajući svaki pramen. Prilikom farbanja kose potrebno je da nosite rukavice kako vam boja ne bi dospjela na ruke. Kako biste kožu zaštitili od prodiranja boje, uši, čelo i sljepoočnice možete premazati bogatom kremom. Nakon nanošenja boje, kosu možete prekriti plastikom i umotati je u topli ručnik kako bi se boja bolje prijanjala. Vrijeme izlaganja boje treba biti najmanje 20 minuta, a preporučeno vrijeme je 30-40 minuta. Ako ste već farbali kosu u ovu boju i trebate samo obojiti korijene, onda prvo na njih nanesite malo boje na 20 minuta. Zatim, 10 minuta prije ispiranja, ostatak boje treba rasporediti po kosi kako bi se boja osvježila.
Nakon završetka postupka bojenja, kosu treba dobro isprati šamponom dok voda ne postane bistra. Operite kosu toplom vodom, treba da bude nešto viša od telesne temperature. Zatim morate ojačati kosu balzamom za kosu. Ako boja ipak dospije na kožu, može se obrisati tonikom ili alkoholom. Boja se konačno postavlja u roku od 6 sati nakon farbanja.
Kosa nakon farbanja, u pravilu, dobiva prekrasan sjaj i elastičnost. Sa farbanom kosom morate pažljivo postupati, ne zaboravite da koristite regenerator, redovno podrezujte vrhove i s vremena na vreme pravite hranljive i ojačavajuće maske za kosu. Tada će vaša farbana kosa biti zdrava i manje lomljiva. ...

Toniranje

Nijansiranje kose je farbanje kose u jednu boju pomoću proizvoda svijetlih nijansi. Što se tiče učinka na kosu, proizvodi za toniranje su nježniji u odnosu na tradicionalne boje za kosu, jer sadrže manje amonijaka.

Ako je 6% oksidans pogodan za običnu boju, tada se za nijansiranje koristi oksidans od 2% do 4%. Ovo je pogodno za djevojke koje imaju tanku i slabu kosu. Za takvu kosu boja može biti previše štetna, a tonik ne samo da će promijeniti njenu boju, već će i pomoći u izbjegavanju negativnih učinaka amonijaka.
Proizvodi za nijansiranje ne utiču na unutrašnju strukturu kose, jer boja obavija kosu izvana. Nijansiranje ne posvjetljuje kosu, tako da nećete moći radikalno promijeniti boju. Ali uz pomoć toniranja možete zasititi svoju prirodnu boju kose ili je promijeniti u nekoliko tonova.

Za razliku od obične boje, nijansirana boja se ne nanosi na suhu, već na vlažnu, čistu kosu. Zatim se češljem rasporedi po cijeloj dužini kose i ostavi neko vrijeme. Nakon farbanja kosu operite toplom vodom. Svaki put kada perete kosu, voda neće ostati potpuno bistra jer će se boja postepeno ispirati s kose. Također možete nijansirati pojedinačne pramenove tako da boja kose ne bude jednobojna, već prelivna.

Nakon farbanja kose bojom za nijansiranje, svakako koristite balzam za kosu. Treba ga nanositi nakon svakog pranja kose: tako će nova boja trajati duže.
Prilikom pranja kose boje za nijansiranje se postepeno ispiru i ne ostavljaju oštar kontrast između farbane i neobojene kose.

Na primjer, ako imate plavu kosu i želite malo eksperimentirati, možete je obojiti nijansiranom bojom za kosu. Tako ćete se ubrzo vratiti svojoj boji, a istovremeno sebi dozvoliti da budete obnovljeni na neko vrijeme, novom nijansom kose.

Nijansiranje kose je pogodno za djevojke koje odluče vratiti svojoj kosi prirodnu nijansu. Dok farbana kosa raste, prijelaz s prirodne boje korijena na farbane vrhove izgleda neugledno. Koristeći nijansu, možete ujednačiti boju i farbati kosu tonikom dok ne izraste. Toniranje se također nosi sa prikrivanjem sijede kose.
Nijansiranje kose je siguran način da promijenite boju bez izlaganja vaše kose štetnim efektima boje. ...

Bojanje

Metoda bojenja kose u pojedinačnim pramenovima pomoću dvije ili više boja naziva se farbanje. Svaka frizura se transformiše nakon takvog bojenja, jer pramenovi kose svjetlucaju različitim bojama. Za farbanje morate koristiti samo visokokvalitetnu boju koja ne šteti vašoj kosi. ...

Isticanje

Isticanje- metoda posvjetljivanja ili bojenja kose u pojedinačnim pramenovima.

Nije sva kosa farbana, već samo dio. Kosa se bira u tankim ili srednjim pramenovima i, prilikom nanošenja kompozicije, izoluje se folijom ili termo papirom za bojenje (svaki pramen posebno). Redoslijed razdvajanja pramenova je raznolik i ovisi o mašti majstora ili o željenom efektu. At isticanje Koriste se preparati za blondiranje. Jedna od tehnologija isticanje uključuje upotrebu gumene kapice s rupama prilikom nanošenja kompozicije. Kako bi se proces ubrzao, klijent se stavlja pod klimazonu, što omogućava da se vrijeme ekspozicije prepolovi. ...

Laminacija kose

Postupak njege kose koji osigurava da je prekrivena izdržljivim, prozračnim, zaštitnim filmom koji sadrži hranjive i hidratantne tvari naziva se laminiranje. Proizvod za laminiranje je bezbojna boja za kosu na bazi prirodnih sastojaka koja ne sadrži amonijak i vodikov peroksid. Laminiranje kose se može obaviti i kod kuće i u salonu. Ovo je terapeutska procedura koja hrani kosu i obnavlja njenu strukturu. ...

Frizura

Posjeta kozmetičkom salonu neophodna je svakoj ženi. Naša kosa zahtijeva barem minimalnu njegu, tako da s vremena na vrijeme trebate ažurirati frizuru ili podšišati kosu. Šiške možete samo sami ošišati, a čak i tada rizikujete da to učinite neravnomjerno. Majstor u salonu će vas nakon pranja ošišati ujednačeno i lijepo, a na kraju će je po želji stilizirati ili jednostavno osušiti kosu fenom. Dovest će vašu kosu u red, bez obzira u kakvom je stanju, dodati volumen, odsjeći ispucale vrhove i dati vašoj kosi lijep izgled. ...

Tretman kose

Tretman kose ovisi o specifičnim problemima, koji mogu biti vrlo raznoliki: od seboreje do pojačanog opadanja kose. U mnogim jednostavnim slučajevima problem kose se može riješiti u jednoj ili više sesija kod frizera, koji će ponuditi postupke poput masaže vlasišta ili nanošenja posebnog ljekovitog balzama, seruma, maske ili ampule na oslabljenu kosu. ...

Nadogradnja kose

Nadogradnja kose je metoda koja vam omogućava da kratku frizuru pretvorite u dugu, a tanku u gustu.

Mnoge djevojke sanjaju da imaju dugu kosu. Ali to nije uvijek moguće postići, pogotovo za kratko vrijeme. Nadogradnja kose je popularna usluga. Ekstenzije možete dodati i ravnoj i kovrčavoj kosi.
Nadogradnja kose je metoda koja vam omogućava da kratke kovrče pretvorite u duge, a tanku kosu u guste. Ovo važi za devojke čija je kosa prirodno tanka i ne drži volumen.

Kosa se razvlači u pramenovima (vještačkim ili prirodnim, svaki sa 35 do 50 dlačica) u ravnomjernim redovima oko glave. Od toga možete koristiti i umjetne i prirodne ekstenzije za kosu; Za obične ekstenzije ravne kose, dužina vaših vlastitih pramenova ne bi trebala biti veća od 20 cm.
Ako vam je kosa duga i želite joj prilagoditi gustoću, pramenovi se pričvršćuju za potiljak i sljepoočnice – tako da se uopće ne vide.

Pramenove možete poredati i u šahovnici, naizmjenično s vlastitom kosom kako bi izgledali još gušće i prirodnije.
Najtežim poslom smatra se produžavanje kratkih šiški, a u većini slučajeva šiške, koliko god se trudili, i dalje će izgledati, nažalost, neprirodno.
Postoji nekoliko tehnologija proširenja: engleska, francuska i talijanska.
Korekciju treba raditi jednom u 2-3 mjeseca, ovisno o stanju kose. Ekstenzije za kosu mogu se čak i farbati ako želite, jedino što vrijedi uzeti u obzir prije farbanja je da oksid ne smije prelaziti 6%.

Briga za ekstenzije kose trebala bi biti temeljitija od njege prirodnih kovrča. Prvo, bolje je prati kosu bez naginjanja glave, jer to povećava napetost kose, a to može oštetiti kapsule. Drugo, potrebno je redovno koristiti hranjive maske, balzame za kosu, kao i proizvode za lako raščešljavanje, a preporučljivo je sve to nanositi bez dodirivanja kapsula.
Ekstenzije za kosu stavljaju stres na vaše vlastite pramenove. Ako imate slabu, oštećenu, tanku ili sklonu opadanju kose, bolje se posavjetujte sa svojim frizerom o tome koliko će ekstenzije biti bezbedne za vašu kosu.

Pravilna njega vaše ekstenzije i redovno prilagođavanje omogućit će vam da dugo imate lijepu dugu kosu. ...

Ispravljanje kose

Izum tehnologije za ravnanje kose omogućava onima s prirodnim kovrčama da postignu glatku frizuru. Efekat potpunog ispravljanja kovrča u frizerstvu postignut je nedavno. Tradicionalno, ravnanje kose se sastojalo od jednostavnog sušenja kose ili upotrebe posebne pegle za ispravljanje kose. ...

Stavljamo veliki stres na svoja stopala, posebno ako često nosimo cipele s visokom potpeticom. Koža na stopalima postaje gruba ako se o njoj ne brinete. Iako nokti na nogama rastu sporije od onih na rukama, zahtijevaju redovnu pedikuru.

Ako nikada niste radili pedikir u salonu, preporučujemo da probate ovaj postupak barem jednom kako biste vidjeli cijeli proces njege, a zatim ga mogli ponoviti kod kuće. Ako redovno brinete o svojim stopalima, biće potrebno vrlo malo vremena da održite njihovu lepotu. Otprilike jednom u dvije sedmice trebat ćete koristiti posebnu turpiju za stopala, nanositi kremu noću svaki drugi dan, a možete i kupanje stopala jednom mjesečno.

Pediker će vašim noktima dati prekrasan oblik, učiniće da vaši prsti izgledaju tanji i vitkiji, osloboditi vas žuljeva, kurjih očiju i jednostavno otkloniti umor. Osjećat ćete se zaista ugodno jer će vaša stopala biti tretirana kao kraljevski. Oni će vam reći kojim redosledom treba da očistite kožu od kurjestih očiju i koju kremu za stopala je najbolje koristiti.

Moderni proizvodi za njegu stopala omogućavaju vam da vaša stopala održavate u njegovanom stanju. Ako je ranije bilo uobičajeno da se postupci nadogradnje i jačanja noktiju rade samo za ruke, sada se mogu raditi i za stopala. Često su nokti oštećeni ili potpuno nedostaju - nadogradnja noktiju je idealna za takve slučajeve. Ako ne želite da stalno obraćate pažnju na njegu stopala, možete nabaviti gel lak za nokte. Gel obično traje dve do tri nedelje, ne ljušti se kao lak i daje lep oblik nokatnoj ploči. Ovo posebno važi ako idete na odmor, gde nećete imati vremena i uslova da njegujete svoje nokte, ali će u isto vreme izgledati kao da ste upravo izašli iz salona.

Ako ne želite da nadogradite nokte možete prekriti prozirnim lakom ili odabrati boju po svom ukusu. Specijalni sušač za lak će osigurati da se brzo osuši i nećete morati dugo čekati da pedikir završi. Nakon pedikira vaša stopala će izgledati uredno i privući još više pažnje. ...

Metode su iste kao i za nadogradnju noktiju: tehnologija tkanine, gela i akrila.
Ekstenzije od tkanine se rijetko koriste, ali neke djevojke biraju ovu metodu kako bi nokte uljepšale. Komadi tkanine u ovom produžetku igraju ulogu vrhova. Pričvršćuju se na akril, formirajući površinu nokta. Može se koristiti bilo koja tkanina, čak i čipka i somot.

Gel ekstenzije se rade pomoću materijala kao što je gel. Površina nokta se lagano turpija, a na vrh se nanosi sloj gela. Ovaj materijal se stvrdne za nekoliko minuta pod svjetlom ultraljubičaste lampe. Uzorak se nanosi na vrh gela, također možete napraviti dizajn akvarija. Kod akvarijskog dizajna, sloj gela se nanosi preko dizajna, tako da dizajn ostaje kao unutar nokta.

U poređenju sa gelom, akril je manje izdržljiv, ali se može koristiti za izvrsno vajanje. Za nokte na nogama ovo nije samo zgodan, već i lijep dizajn. Skulptura traje jako dugo dok ne dođe vrijeme za sljedeću korekciju. Ljeti je vajanje vrlo popularno, jer takva ljepota na noktima mora biti na vidnom mjestu, a ne u zatvorenim cipelama.

Za svakodnevni pedikir možete odabrati tradicionalni francuski pedikir, koji već nekoliko godina ne izlazi iz mode i jedan je od najpopularnijih dizajna noktiju na rukama i nogama.
Površinu noktiju na nogama možete prekriti i posebnim proizvodom – „šilakom“. Ovo će vaše nokte održati u savršenom stanju dugo vremena. "Shilak" je specijalni gel lak koji služi i kao zaštitni premaz i kao dizajn. Zamislite da ste nokte nalakirali lakom koji će trajati najmanje 3 sedmice i sakriti sve neravnine vaših noktiju. Teško je odbiti takvu proceduru, jer svi žele da imaju savršene nokte na nogama. U svim otvorenim cipelama vaši će nokti izgledati besprijekorno. ...

Pored uobičajene dvije metode (ivične i neobrađene), pedikir se može napraviti pomoću posebnog uređaja s nastavcima.

Ženska stopala oduvijek su privlačila pažnju muškaraca, zbog čega žene vole birati nove cipele i lakirati nokte na nogama svijetlim lakom. Lepota vaših stopala zavisi od toga kako se brinete o njima. S vremena na vrijeme treba da dovedete svoja stopala u red, jer je toliko važno da budu čista, uredna i ugodna oku svojim njegovanim izgledom.

Pedikir je aktuelan kako ljeti, kada su naša stopala otvorena za sve, tako i zimi, kada nosimo teške i grube cipele. Ljeti zaista želimo da nam nokti na nogama izgledaju savršeno, jer često idemo na plažu. Ni zimi ne biste trebali zanemariti njegu stopala. Ako to radite redovno, nećete morati dugo vremena da dovedete noge u red prije početka sezone otvorenih cipela.
Možete napraviti pedikir kod kuće, ali u salonu će vam se svidjeti kako će vaša stopala biti nježna. Zaista ćete se opustiti, majstor će vam pokušati napraviti pedikir što je moguće pažljivije kako ne biste osjetili nelagodu. Ne brinite da ćete biti bolni ili škakljivi. Postupak vam neće uzrokovati nelagodu, naprotiv, opustit ćete se i uživati.

Postoji nekoliko vrsta pedikira. Pored uobičajene dvije metode (ivične i neobrađene), pedikir se može napraviti pomoću posebnog uređaja s nastavcima.

Trim pedikir uključuje uklanjanje kutikule makazama i mrtve kože posebnim brijačem. Ako imate jako grubu kožu, ovaj pedikir će odlično učiniti vaša stopala mekanim i ukloniti grubu kožu. Ukoliko niste zadovoljni oblikom noktiju, to možete lako ispraviti u našem salonu.
Kod pedikira bez ivica kutikula se ne reže, već se omekšava posebnom kremom, a zatim se višak kože gura na rub nokta. Ovaj postupak je potpuno netraumatičan, ali nije prikladan za osobe s vrlo grubom kožom.

Hardverski pedikir se radi pomoću posebne instalacije. Kozmetolog tretira površinu stopala raznim nastavcima, uklanja kurje oko, polira nokte i daje im oblik. Ovo je najugodniji način pedikira, pogodan je za djevojke koje se boje oštrih makaza i brijača.
Prelep lak za nokte učiniće vaše nožne prste sjajnim i urednim, bićete zadovoljni njihovim izgledom, a nećete se stideti da pokažete svoja stopala u punom sjaju. ...

teretana
Teretane klubova Dr.Loder opremljene su Flex i Icarian spravama za sve mišićne grupe. Iskusni treneri vam uvijek rado govore o prednostima određenih sprava za vježbanje ako više volite samostalno trenirati. Naše teretane su opremljene raznim spravama za vježbanje koje su dizajnirane za vježbanje svih glavnih mišićnih grupa osobe. Upotreba simulatora vam omogućava da selektivno utičete na pojedine mišiće i mišićne grupe i na taj način brzo postignete svoj cilj kako u realizaciji zadataka fizikalne terapije tako i u sklopu redovnog kondicionog treninga. Trening na simulatorima je apsolutno siguran, jer su svi dizajnirani tako da na njima može trenirati osoba gotovo bilo koje razine kondicije. Pravilno osmišljen program treninga u teretanama u kombinaciji sa postavljenom tehnikom vježbanja omogućit će vam da brzo tonirate mišiće, ispravite držanje, oslobodite se pognutosti i rehabilitirate nakon ozljede.

Bazen
Bazen fitnes centra Dr. Loder na Strastnom jedno je od najljepših mjesta u klubu. Njegova veličina je 23x6 metara, dubina je 1,30-1,90 metara, što omogućava grupne časove akva aerobika, individualne treninge, kao i časove sa decom. Za aqua aerobik postoji posebna oprema kao što su Hydro-Tone čizme, rezanci, rukavice, pojasevi (za vježbe u dubokoj vodi), gumene trake (kratka osmica), aqua bučice, manžetne za utege, jastučići za ruke, Aqua-Twins, Power Stick.

Aerobik, grupni časovi
STEP BEG + ABS, STEP, ABS + FLEX, TOPLO GVOŽĐE, DONJI TELO+ABS, SKULPT, GORNJI TELO+ABS, TOPLO GVOŽĐE - 2, FTR, TRACKING, CIKLUS, CIKLUS BEG

Kupatilo, sauna
Finska sauna, rusko kupatilo

Borilačke vještine
Capoeira, Boks, Muay Thai, Power Strike, IMPACKT

Dječiji programi
Dječji fitnes od Dr. Loder je dobro osmišljen program aktivnosti, uključujući posebne vježbe i sportske igre, koji osiguravaju ne samo skladan razvoj i jačanje djetetovog tijela, već ga uče i da radi u timu, komunicira s vršnjacima i odraslima. Fitnes za decu Dr. Lodera - kombinuje nekoliko programa namenjenih različitim starosnim kategorijama: Dečiji fitnes za mališane od 3-5 godina - ovo nisu komplikovane, ali veoma korisne i efikasne vežbe koje se izvode na igriv način; Za nemirne i nestašne dječake i djevojčice od 6-10 godina fitnes zaista postaje fitnes – pojavljuju se časovi i uzbudljive sportske igre; U radu sa tinejdžerima od 10-15 godina akcenat je na želji svakog tinejdžera da izgleda zrelije. Nude im se razne časove plesa i časovi skoro za odrasle